關於 蟲草花淮山杞子雞湯功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【好人經濟限時優惠預告】

聽日好人經濟嘅限時優惠包括：好吃懶做嘅急凍餸菜包、心靈養生坊嘅燜燒杯湯包。

聽日(19/7)中午十二點至兩點，記得留意【好人經濟】
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心靈養生坊

1
夏日健脾祛濕焗湯組合 (共八包)

組合包括：
五指毛桃章魚湯 2包
苦瓜黃豆淡菜湯 2包
姬松茸黃耳圓肉蓮子湯 2包
茶樹菇蟲草花杞子圓肉湯 2包

熱血Marketplace價︰$448
限時優惠價︰$418

2
白背木耳香菇湯 五包裝

成份：冬菇、白背木耳、螺頭、南北杏、章魚、紅棗
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺 或 明火/電爐 煮2.5碗湯

白背木耳有「血管清道夫」之稱，配合香菇，除了性質平和，可協助降血脂及降血壓，對於心血管疾病有預防作用。
「白背木耳香菇湯」可促進膽固醇代謝，有助預防心血管疾病，加上潤燥的南北杏，此湯非常適合作為家常保健湯水，配方性質平和，適合大部份人士飲用。

適合人士︰
常吃肥膩食物
食欲不振
高血壓/血脂
氣管敏感/有兩聲咳
便秘

功效︰
有助降血脂/血壓
增強免疫力
健脾開胃
潤腸通便
家常保健
轉季防病

熱血Marketplace價︰$290
限時優惠價︰$278

3
苦瓜黃豆淡菜湯 併 白背木耳香菇湯套裝

苦瓜黃豆淡菜湯 3包
白背木耳香菇湯 3包

苦瓜黃豆淡菜湯

成份：苦瓜、黃豆、淡菜、金華火腿
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺 或 明火/電爐 煮2.5碗湯

心火旺，除了熱氣外，脾氣亦變得暴躁。平時可飲用「苦瓜黃豆淡菜湯」清熱下火，對於生痱滋或燥熱失眠人士，亦很有益處。

到戶外運動後，或暴曬後，亦很適宜飲用此湯，對中暑發熱、暑熱心煩、小便短赤，都有一定的舒緩功效，是夏季家中必備湯水。

白背木耳香菇湯
成份：冬菇、白背木耳、螺頭、南北杏、章魚、紅棗
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺 或 明火/電爐 煮2.5碗湯

白背木耳有「血管清道夫」之稱，配合香菇，除了性質平和，可協助降血脂及降血壓，對於心血管疾病有預防作用。
「白背木耳香菇湯」可促進膽固醇代謝，有助預防心血管疾病，加上潤燥的南北杏，此湯非常適合作為家常保健湯水，配方性質平和，適合大部份人士飲用。

熱血Marketplace價︰$318
限時優惠價︰$298

4
蟲草花雪耳桃膠湯套裝 併 白背木耳香菇湯套裝

白背木耳香菇湯 3包
蟲草花雪耳桃膠湯 3包

蟲草花雪耳桃膠湯
成份：鮮蝦乾、南北杏、桃膠、蟲草花、雪耳
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺 或 明火/電爐 煮2.5碗湯
桃膠是從桃樹而來，當桃樹的表皮受損，便會分泌出一層樹脂，以修復樹皮。這些樹脂經日曬處理後，便會形成如琥珀一樣的固體，那就是桃膠了。

桃膠除了富含植物骨膠原，亦有豐富的纖維，除了滋潤，亦可潤腸通便，幫助身體排毒，保持腸道健康。「蟲草花雪耳桃膠湯」加上潤肺的雪耳，和補肺腎的蟲草花，令此湯除有齊養顏、排毒、滋潤、健體的功效，最適合作為日常保健湯水。

白背木耳香菇湯

成份：冬菇、白背木耳、螺頭、南北杏、章魚、紅棗
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺 或 明火/電爐 煮2.5碗湯

白背木耳有「血管清道夫」之稱，配合香菇，除了性質平和，可協助降血脂及降血壓，對於心血管疾病有預防作用。
「白背木耳香菇湯」可促進膽固醇代謝，有助預防心血管疾病，加上潤燥的南北杏，此湯非常適合作為家常保健湯水，配方性質平和，適合大部份人士飲用。

熱血Marketplace價︰$348
限時優惠價︰$328

5.
姬松茸木耳黑蒜湯 併 淮山南棗響螺湯 套裝

※ 套裝包括：
姬松茸木耳黑蒜湯 X3
淮山南棗響螺湯 X3

熱血Marketplace價︰$348
限時優惠價︰$338

6.
姬松茸木耳黑蒜湯 併 三菌元貝湯 套裝

※ 套裝包括：
姬松茸木耳黑蒜湯 X3
三菌元貝湯 X3

熱血Marketplace價︰$348
限時優惠價︰$338

7.
三菌元貝湯 併 姬松茸黃耳圓肉蓮子湯套裝

※ 套裝包括：
三菌元貝湯 X3
姬松茸黃耳圓肉蓮子湯 X3

熱血Marketplace價︰$348
限時優惠價︰$320

8.
滋潤雪梨海底椰焗湯 併 姬松茸黃耳圓肉蓮子湯 套裝

※ 套裝包括：
香濃黑蒜火腿響螺湯 x 3
霸王花雪梨螺頭湯 x 3

熱血Marketplace價︰$338
限時優惠價︰$300
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好吃懶做

1.
二人份急凍餸菜包 - 蕃茄牛肉煲X辣牛肉煲

紅通通蕃茄牛肉煲 x1 (2-3人份)
火辣辣牛肉煲 x1 (2-3人份)

※紅通通蕃茄牛肉煲
成分：
牛肋條、特製蕃茄醬、秘制香料、薑、蒜、蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、番茄、洋蔥

※火辣辣牛肉煲
成分：
牛肋條、特製麻辣醬、秘制香料、薑蒜蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、洋蔥、辣椒

熱血Marketplace價︰$280
限時優惠價：$250

2.
番茄牛肉麵 併 肉燥即食包

一人份紅通通蕃茄牛肉麵 (600g) x5包
就愛台味肉燥包 (400g) x1

熱血Marketplace價︰$305
限時優惠價︰$280

3.
爽口鹽水雞 四包裝

爽口鹽水雞 (400g) x4包

※爽口鹽水雞
成份：
醃製雞絲、胡椒粒、胡椒粉、鹽、麻油、蒜、雞湯、青瓜絲、粟米仔、西蘭花

熱血Marketplace價：$240
限時優惠價：$218

4.
爽口鹽水雞 併 肉燥即食包

爽口鹽水雞 (400g) x3包
就愛台味肉燥包 (400g) x1

熱血Marketplace價：$235
限時優惠價：$208

5.
一人份急凍餸菜包 - 無骨醉雞X蕃茄牛肉煲

懶人最愛無骨醉雞 (一人份) x 2包
紅通通蕃茄牛肉煲 (一人份) x 2包
※運費到付

※懶人最愛無骨醉雞
成分：
去骨雞排、紅棗、枸杞、桂圓、紹興酒、玫瑰露

※紅通通蕃茄牛肉煲
成分：
牛肋條、特製蕃茄醬、秘制香料、薑、蒜、蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、番茄、洋蔥

熱血Marketplace價︰$260
限時優惠價︰$240

6.
一人份急凍餸菜包 - 無骨醉雞X辣牛肉煲

懶人最愛無骨醉雞 (一人份) x 2包
火辣辣牛肉煲 (一人份) x 2包
※運費到付

※懶人最愛無骨醉雞
成分：
去骨雞排、紅棗、枸杞、桂圓、紹興酒、玫瑰露

※火辣辣牛肉煲
成分：
牛肋條、特製麻辣醬、秘制香料、薑蒜蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、洋蔥、辣椒

熱血Marketplace價︰$260
限時優惠價︰$240

7.
紅燒半筋半牛麵併紅通通蕃茄牛肉麵

套裝包括：
一人份紅燒半筋半肉牛肉麵 x3包
一人份紅通通蕃茄牛肉麵 x3包

※成份

一人份紅燒半筋半肉牛肉麵：

牛肋條、牛筋、特製紅燒醬、秘制香料、生抽、蔥、薑、蒜、洋蔥、豆瓣醬、冰糖、辣椒、麵

一人份紅通通蕃茄牛肉麵：

牛肋條、特製蕃茄醬、蔥、薑、蒜、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、蕃茄、洋蔥、麵

熱血Marketplace價︰$300
限時優惠價︰$280

8.
紅燒半筋半肉牛肉麵併肉燥即食包

套裝包括：
一人份紅燒半筋半肉牛肉麵 (500g) x5包
就愛台味肉燥包 (400g) x1

※成份

一人份紅燒半筋半肉牛肉麵：

牛肋條、牛筋、特製紅燒醬、秘制香料、生抽、蔥、薑、蒜、洋蔥、豆瓣醬、冰糖、辣椒、麵

就愛台味肉燥包(兩碗量)：
切丁豬五花、特香料、油蔥酥、蒜粉、台灣米酒、冰糖、生抽、老抽（白飯自備）

熱血Marketplace價︰$305
限時優惠價︰$280
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【湯水養生】一個人生活一定好Dry？未必！

⭐一個人煲湯無難度
⭐滾個湯配飯當主食也可以
#星期五湯水

有湯飲就有家的感覺
一個人煲湯秘技
好多人都覺得與家人同住「有啖湯飲」好幸福，其實一人生活都可以繼續煲湯，只要做法變一變，一樣可以過著有湯水滋潤的單身生活。一個人煲湯可以選擇原盅燉湯，就可以做到一個人的份量。另一個做法是冷藏備用，每次照樣煲3-4人份量的湯，然後把湯按每次飲用份量包裝，放入冰箱冷藏，隨時把湯取出翻熱飲用，冷藏過的湯宜盡快飲用。

食材小貼士：
蟲草花 — 性平，有補肺腎、益虛損的功效，更可潤肌護膚及抗衰老，適合各種體質人士。

蟲草花淮山杞子燉湯
功效：補氣養血，紓緩睡眠不安寧、面色偏白、健忘等症狀。
材料：蟲草花15克、舞茸菇12克、百合9克、淮山9克、杞子9克、桂圓乾9克
做法：
1. 所有材料洗淨。
2. 準備燉盅，放入所有材料，注入清水至八成滿，將燉盅放入鍋中，鍋中注水至燉盅1/3高度，武火煮至水滾，調文火燉3小時，最後下鹽調味即可。

想偷懶？可試試加熱即飲的CheckCheckCin《飲湯Soup Pack》！
清熱 -- 椰青蜆肉湯
祛濕 -- 佛手瓜鱆魚湯
減壓 -- 五指毛桃烏雞湯
瘦身 -- 海帶瑤柱湯
滋潤 -- 黃耳百合湯
可到門市或CheckCheckCin網站購買：https://www.checkcheckcin.com/zh/online-shop/soup-pack/

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Where there’s soup, that’s home
Making soup for just one person

Many people consider it a blessing to live with family and share big pots of soup together. Nevertheless, we can still make soup for ourselves even when we are living alone. With a change of method of preparation, bachelors and bachelorettes can still enjoy making soup for just one.

First, we can opt for soups that can be prepared in a double boiler; secondly, we can make soup for 3 – 4 persons, then pack the extra into packets accordingly and freeze them. We can easily heat it up when we want to drink, but we should not keep them for an extended period in the freezer.

Tip on the ingredients:
Cordyceps flower - mild in nature, can nourish the lungs and kidneys and strengthen areas of weakness. It also moistens and protects skin and has anti-aging effects. Cordyceps flower is suitable for all body types.

Cordyceps flower and Chinese yam double-boiled soup with wolfberry
Effects: Replenishes qi and nourishes the blood. Relieves poor sleep quality, pale complexion and forgetfulness.
Ingredients: 15g cordyceps flower, 12g maitake mushroom, 9g lily bulb, 9g Chinese yam, 9g wolfberry, 9g dried longan
1. Rinse all ingredients thoroughly.
2. Prepare a double boiler. Put all ingredients into the double boiler. Add water to 80% full. Put the double boiler into the pot. Fill the pot with water to 1/3 height of the stew pot. Cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 3 hour. Add salt to taste.

Feel lazy? Try CheckCheckCin "Soup Pack" which is ready to drink!
Clear Heat – Coconut Water and Clam Soup
Dispel Dampness – Chayote and Dried Octopus Soup
De-stress – Hairy Fig Root and Black Bone Chicken Soup
Slim Down – Kelp and Dried Scallop Soup
Moisten – Yellow Fungus and Lily Bulb Soup

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#男 #女 #我狀態OK

【《東週刊》專欄 智識型媽咪】
一直在facebook寫很多養生食療資訊，堅持下去的原因，因為健康真的可以憑自己爭取。在我自己的成長過程，經歷過一些常見的兒童不適，全靠媽咪的勞苦，才能走進健康大道。
今次榮獲《東週刊》雜誌之邀，得以在傳統媒體上分享我人生養生經驗，費了不少心思，更希望籍此機會，轉載於網路facebook，得以借鏡，因為「智識」不止改變命運，更可以扭轉身體弱項，重回健康正軌。

「我從小就有鼻敏感和哮喘的問題，深明其痛苦，一直很想根治它，所以努力鑽研能夠幫助的食療和做運動強壯體魄，因為我知道或會遺傳給小朋友。故此，由小至大，我很著重提升身體免疫力，以預防惹上傷風感冒，減少病痛。所以若家中任何一個人生病我都會極為緊張，全家進入戒備狀態，即使只是懷疑階段，也須戴上口罩和加強針對性健康補充品，始終預防勝於治療。我一直盡力鑽研和發掘預防方法，試了很多，始發現氣管敏感和鼻敏感其實是能改善的，而這兩個身體症狀非常普遍，也困擾好多小朋友和大人，所以我更希望大家都同樣注重健康，懂得正確處理。

我維繫全家健康之道，是即使工作繁忙也要用不同方法養生，堅持經常煲不同的湯水和養生茶，以及揀選有信譽和臨床實證的保健品予家人服用，例如：淮山杞子烏雞湯、花膠響螺燉魚頭、蘋果雪梨無花果湯、牛蒡粟米紅蘿蔔水、CS-4蟲草丸、淨腸酵素、維他命及益生菌等。老實說，相較起美容扮靚，我對研究保健品是最為著迷，因為我知道只要能夠持之以恆以及「識揀」，保健品的功效是非常顯著的，而且很適合像我一樣的忙碌都市人。以蟲草為例，其實最先是我爸爸媽媽長期食用而推介我食，然後我再給小朋友食，由Yuji仔仔一歲開始，我就將蟲草丸打開膠囊，讓粉狀混入奶內，「完全是一代傳一代，健康傳承」，小朋友也很願意食用，現在已經四歲了，身為媽媽，最開心見到仔仔身體健康又強壯，「我覺得食supplement是維持健康身體的關鍵！」而運動方面，反而是由我的小朋友把關。四歲的他會帶領我們全家做運動，例如週末一起去踩單車、踢波、游水等，令我們更有效維持強壯體魄。

除了對家人健康的執著，亦因為我是傳媒出身，就比一般人多機會接觸藥廠專家及研發者；又可以諮詢中醫、西醫或營養師的專業意見。我逐漸對養生和保健產生濃厚興趣，萌生了鑽研保健知識的念頭，望能找出性價比高又簡單快捷的保健方法，這麼多年來，「識揀」真的可以令身體更健康。我留意到也有很多女生不懂養生，氣血不足是家常便飯，雖然很多人都會自行上網找資料，但網上充斥未經證實的偏方，若胡亂嘗試或有機會傷害身體。因此我透過Facebook 平台做「智識型直播」分享正確的保健知識，得到讀者們告知認同好物及他們家人健康也受惠，我就最開心！

愈來愈多網友或身邊朋友都會問我有關健康食療皮膚等問題，每日更平均收到數百個私訊。愈多人信賴我的保健分享，無形中就成為我的推動力，令我更積極搜集資料，也開始研究保健品的廠房和是否經臨床認證等。我很希望大家都能找到適合自己又正確的保健方法，跟我一起做個智識型媽咪，維繫全家人健康！」

#鳴謝東週刊之邀
#專家嘉賓撰寫養生心得
東周刊 eastweek.com.hk