【#抽好康 主廚X營養師教你健康吃烤肉！健康OMG中秋節特輯】
#推薦使用手機觀看噢 ❤
本週歐乃嘉營養師直搗飯店
除了要教大家如何「比較健康的吃烤肉」
還請到主廚James示範超實用烤肉技巧✨✨
烤肉每個人都愛吃🍖🍗🍖🍗
但是要烤的好吃卻不容易😏
肉要什麼時候才翻面？🤔
烤肉醬要什麼時候塗？😲
怎麼樣才算烤熟？🤨
不擦烤肉醬還可以怎麼調味？🙃
就讓主廚James跟營養師歐乃嘉為大家解答吧！
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然後！這次要來送大家去飯店吃大餐啦！😬
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👍價值1400元的飯店餐飲折抵券等你噢！（共2名）
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葉黃素有用嗎 在 [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎？ - 看板WomenTalk 的必吃
辦公室的婆婆媽媽們，最近在湊保健食品海外免運的單
有問我要不要一起，說要趁早保養
前幾天送發票也被公司的會計提醒
要我開始補充魚油，說是可以平衡外食不好的油？
(他講很快我沒聽清楚，不過應該是這樣吧)
還建議我補充葉黃素保護長時間看電腦的眼睛
但我記得魚油那個味道我不太喜歡
所以一直以來都只有在吃B群跟鈣而已
想問看看大家覺得魚油或葉黃素吃起來真的有差嗎？
我常外食又很常加班到10、11點，眼睛也的確會有點累
年紀也在奔３中，想說是不是也該聽長輩開始保養了～
不知到大家有沒有推薦的品牌？
我看這兩種品項市面上的牌子
價差好大不知道該怎麼選QQ
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