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【#抽好康 主廚X營養師教你健康吃烤肉！健康OMG中秋節特輯】
#推薦使用手機觀看噢 ❤

本週歐乃嘉營養師直搗飯店
除了要教大家如何「比較健康的吃烤肉」
還請到主廚James示範超實用烤肉技巧✨✨

烤肉每個人都愛吃🍖🍗🍖🍗
但是要烤的好吃卻不容易😏

肉要什麼時候才翻面？🤔
烤肉醬要什麼時候塗？😲
怎麼樣才算烤熟？🤨
不擦烤肉醬還可以怎麼調味？🙃
就讓主廚James跟營養師歐乃嘉為大家解答吧！

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然後！這次要來送大家去飯店吃大餐啦！😬
👍＃活動詳細辦法請見留言
👍價值1400元的飯店餐飲折抵券等你噢！（共2名）

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喝蔓越莓果汁可以預防尿道炎？➡https://goo.gl/17eoQt
眼睛不舒服只吃葉黃素有用嗎？➡https://goo.gl/PwwrMB
泡麵怎麼吃最健康？➡https://goo.gl/i3ADCq
夏天容易疲憊應該吃什麼？➡https://goo.gl/gX5uPy
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因為我幾乎每天都會收到各種留言私訊
問我什麼產品好用？推薦什麼彩妝？
尤其是零經驗的彩妝新手，面對一對選擇實在不知道該怎麼辦
所以這次整理我覺得非常適合新手的彩妝懶人包
很適合初學者入門化妝使用
趕快分享給你身邊剛開始化妝的朋友們吧：）

「延伸觀看」
不容易失敗的眉毛畫法
https://youtu.be/ZCozUJKshhc
不容易失敗的眼線畫法
https://youtu.be/ThMgJGJevpY

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10部頻道必看影片整理大補帖：
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我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

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♫Music - My_Achy_Heart

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