關於 落髮和飲食有沒有關係 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#雄性禿提早報到？少了這些營養素是

受到「病從口入」觀念的影響
#幾乎有落髮問題的病友就診時都會詢問。
#落髮和飲食有沒有關係。
然而大部 分的教科書很少說明飲食對毛髮疾病的影響
使得皮膚科醫師們面對病人的這類問題常常沒有招架之力。
針對這個的問題，筆者試圖整理近年來發表有關「膳食(diet)」與「禿髮(alopecia)」關係的醫學期刊論文， 來提供一個有憑有據的解答。

查詢 2000 年後發表的期刊文章，確定與毛髮健康有關的食物與成分如下：

1.西化的飲食：西化的飲食包括較多的脂肪攝取量。在泰國的研究中推測這可能會增加雄性禿的發生率。許多臨床醫師在台灣也有發現類似的情形，因此病人常會表示其父親與外公出現雄性禿的年齡明顯較晚。

2.蛋白質／卡路里攝取量：在法國的一個研究中強調了蛋白質攝取量對毛髮健康的重要性。進一步來看，必須 胺基酸(essential fatty acids)或許是其中最關鍵的成分，尤其是 l-lysine。 嚴重的節食(severe diet)與卡路 里攝取量不足也會導致落髮。

3.大豆：台灣本土的研究(登在 PLOS one)顯示較高的大豆攝取量可保護頭髮免於雄性禿，這可能跟大豆中 所含的釩有關。

4.釩(vanadium )：較高的血中釩濃度對雄性禿有保護的作用，當然過量時亦有中毒的危險。含有釩的食物包 括各種肉類、全穀類、大豆、花生、亞麻仁油、橄欖油等等。這也能解釋為何較高的大豆攝取量可保護頭 髮免於雄性禿。一般來說，食用魚類即可攝取到足量的釩。

關鍵
【文／國泰醫院皮膚科主治醫師鄭煜彬提供】 2016年8月8日 15:30
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（關鍵字： 落髮 , 蛋白質 , 鐵質 , 大豆 , 鋅元素 ）

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#手術消毒 #埋線

世界衛生組織（WHO）就把氯己定列入WHO必備藥品清單（World Health Organization's List of Essential Medicines,）中，意味著這是維持基本醫療衛生體系時一個很重要的藥品。

目前對於涉及皮膚的手術消毒與院內感染防治而言，氯己定幾乎是首選。

Dr.yijing雖然是中醫,但是也是有施行侵入性的治療比如說埋線的時候,很care的我很早就是用氯己定加上優碘最後用酒精消毒哦！

有沒有這麼care啊？！哈哈哈哈哈

#就是要給病人好一點

#豆豆媽吳霈蓁 #產後落髮 #掉髮
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大家有沒有跟我一樣的困擾?生完小孩之後，體質變了、連髮質也跟著變了，頭髮變得容易出油、額頭上產後落髮的區塊遲遲沒有長回來、然後白頭髮愈來愈多了呢?

豆豆媽目前就遇到這三樣的頭皮困擾，剛好接到【DRCYJ】的邀約，所以我去體驗了專業的頭皮檢測和養護，檢測的結果是：因為我懷孕之後荷爾蒙改變，所以體質也跟著改變了，原本可以二、三天洗一次頭的，現在變成天天都要洗頭，不然頭髮就會很容易出油~

不過頭皮養護師說：「天天洗頭才是正確的」，因為頭皮和臉皮是同一張臉，我們天天都會洗臉，當然也要天天洗頭呀~

至於異常出油的狀況，可能是洗髮精的選擇不對有關、以及生活習慣改變，例如：作息不正常、常熬夜、飲食不均衡、吃太油、喝太少水都有關係…

另外也有發現我頭皮角質和油脂堆積在頭皮毛孔洞，這樣會影響頭髮吸收營養和生長，久而久之不處理，營養不夠，就可能產生落髮、頭髮變細、提早老化等問題…，所以維持頭髮健康真的很重要，不能忽略。

這堂課程體驗完之後，讓我更重視我的頭皮健康～頭皮和臉皮是同一張臉，我們每天都清潔和保養我們的臉，當然也要清潔和保養我們的頭皮，並且更重視生活作息，例如不要太常熬夜等等…

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