本身是針眼體質
臉部都不出油,偏偏眼瞼超容易出油😩
🔺如果想要知道眼瞼容不容易出油
就看畫眼線後,有沒有暈到上眼皮
小時候代謝好,雖然易長,但至少會消
現在當媽後,對!就是年紀大了辣😡
開始變成超難消,常常都要去動刀才能好
最高紀錄,懷孕時動了八次門診手術耶
後來練就成手術時都跟醫生在聊天閒談😅
最近因為接觸芳療加上調養、控制飲食
針眼雖然還是多少有
但至少可不用看眼科了
⚠️注意:是因為我已經針眼成慣,大家長針眼還是要先去看醫生喔!
聽醫生的話才是乖寶寶👶🏻
因為常針眼門診手術,導致眼睛還有點大小眼😭
(因為我有蟹足腫體質,醫生說我的眼皮翻開都是一堆疤痕)
後來我才發現,其實我身邊不少朋友也都會長針眼
我以前都覺得好像只有我會長
🔺針眼又分兩種
1. #麥粒腫- #化腫性/ #急性發炎
2. #霰粒腫- #非化膿性/ #慢性發炎
像我自己多半針眼都是 #霰粒腫
就算不痛了,還是會腫一顆在眼皮上
如果不理他,可能..是可能半年會不見,但也是不一定!
所以如果看的很阿雜就直接門診手術用掉
其實手術很快,大概半小時內完成
大人只需要麻醉眼皮
所以全程會知道、看到醫生在幹嘛
其實心理的害怕大約疼痛😏
但好在我後來有控制
針眼總算願意離我而去,不要常來煩我
趕快來跟大家分享一下我自己的方法
1️⃣ #飲食控制-不要太常吃油膩.燥熱的食物
2️⃣ #睡眠充足 #不要太累
3️⃣ #平日可以熱敷 (建議溫度為45℃~50℃)
像我也會買市售的蒸氣眼罩想到就敷一下
以上這幾點應該是大家都知道,有點像廢話🤨
以下就是我自己實際用過發現有效果
4️⃣ #眼瞼清潔劑
因為我們都會化妝,除了卸妝外,眼瞼也要特別清潔
它可以清潔眼瞼表皮油脂、皮屑
如果眼妝沒卸乾淨也可以一起用掉
就算沒化妝也可以用!讓眼瞼不要太多油
5️⃣ #中藥調理
這個是我當時懷孕超會長針眼時,朋友推薦的
當時我對於中藥能調理也半信半疑
我大約調理半年..覺得後來真的不太會長
但因為醫生實在太熱門然後又沒太常長..就沒特別再去看
6️⃣ #芳療純露
最近迷上芳療,狂進修芳療
對於它神奇的魔力很好奇
上周長了針眼想說趕快來實驗看看
就用了 #矢車菊純露 連敷了三天
沒想到針眼就好了耶👏🏻
本來我敷到第二天白天還想說怎麼沒用
沒想到第二天晚上就好多了呢!!
第三天雖然看似好了,我還是多敷了一天保險
覺得太神奇好開心啊☺️
這四款純露「 #矢車菊 #羅馬洋甘菊 #德國洋甘菊 #香桃木」
都可以拿來敷眼睛的喔!!!
⚠️注意:#是純露!#是純露!#是純露!很重要
❌不是精油喔,精油你敷了會送急診喔
我是因為家裡只剩矢車菊就用矢車菊
✏️使用方法:用化妝棉直接濕敷眼睛約莫3-4分鐘即可
✏️急性期可以早晚各敷一次
✏️平日可以3天敷一次當保養!
對於眼睛疲勞、保養也很好
平日要養成好習慣💪🏻愛自己、注重健康
不然針眼真的是春風吹又生啊!!
要不是針眼體質,我超想要紋眼線、種睫毛阿
#如果有什麼對抗針眼的撇步
#歡迎大家一起討論分享喔
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🧪節氣進入芒種迎夏至,雨量增加、天氣炎熱、氣候潮濕、晝長夜短,容易失眠、煩躁、曬傷、中暑,而一直待在家防疫的我們,不免顯的心情煩燥又鬱悶,針對這個時節的芳療保養我們提供以下幾點給您參考:
🥵熱失眠:夏天容易熱到睡不著,翻來翻去跟煎魚一樣,我們可以使用薄荷精油+薰衣草精油+甜橙精油,擴香約20-30分鐘即可。薄荷沁涼的氣息,在夏天不僅能夠提神,也能夠安撫熱煩躁的心神喔。
🥵熱煩躁:夏天氣候炎熱,容易上火、心煩氣躁的,我們可以使用苦橙葉精油+快樂鼠尾草精油+百里香精油,室內擴香約20-30分鐘即可。夏季養心,苦味入心,這時候我們選擇帶有草本苦味的苦橙葉精油,以及草本調精油搭配薰香,安定心神調節思緒。
🥵夏曬傷:台灣的夏天太陽總是這麼火熱,出去一趟就這麼曬傷了!!這時候我們可以準備蘆薈膠100g+薰衣草精油12滴+洋甘菊純露10g+玉米蔗糖醇0.5g(增加保濕力),厚敷15分鐘後擦拭掉即可。
💪夏潔淨:炎熱的天氣更應該注重潔淨,準備30ml的95%酒精+ 10ml蘆薈膠+5滴迷迭香+5滴茶樹+5滴尤加利+5滴羅文莎葉,隨身攜帶使用於雙手。
👍夏季推薦的精油:薰衣草精油、薄荷精油、迷迭香精油、甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、天竺葵精油、甜馬鬱蘭精油、苦橙葉精油、尤加利精油、佛手柑精油、羅馬洋甘菊精油,搭配擴香舒緩夏季眾多不適感,讓這個夏天舒服的渡過吧‼‼
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【關於芳療,宏洲想分享的是…】(三)
關於稀釋原則
Q:我想用精油泡澡,可以把精油直接滴進浴缸的水裡嗎?
A:精油不溶於水,因此要加到水中使用時,必須透過乳化劑來將精油乳化,天然的乳化劑像是全脂牛奶、蜂蜜、海鹽、奶油球或玉米發酵的生質酒精。先將幾滴精油與少許乳化劑混合後,再在水裡攪開。將精油加在植物油中仍然無法使其乳化,還是會浮在水面上造成刺激。
Q:我想把精油加入水中當臉部噴霧可以嗎?
A:將精油直接加入水中當作臉部噴霧,跟前一個提問一樣,由於油水依然分離,直接使用噴灑於臉部,會有造成眼睛黏膜刺激的風險,建議以純露來當作臉部噴霧會更適合。
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以前,阿萍醫師都會上iHerb買泡澡的芳香沐浴鹽,現在都用精油自己做,少量的精油就可以做一大瓶呢。找個自己喜歡的玻璃罐,用市售的海鹽,倒進罐裡,滴幾滴精油攪拌均勻,再倒一層鹽,再加幾滴精油攪拌…如此重複。目前用的是「生活慢舞」複方精油,香氣成分:佛手柑、大馬士革玫瑰、甜橙、真正薰衣草、羅馬洋甘菊、大西洋雪松。適用:一個人的夜晚,忙碌過後的休息時間,連續工作後的假期。
而大馬士革純露是阿萍醫師每日臉部保養的第一步,純露也可以用來加到咖啡奶泡中,就可以喝一杯香香的玫瑰拿鐵。
好孕工作室 引進的Arte Verde精油,有奧地利有機認證,由世界各地的優質農產所生產。每一瓶都是以手工妥善地裝入紫晶瓶中,瓶身皆標有年份和等級的身份識別。跟 Belly Daily 的咖啡豆來自 饕選咖啡烘焙 一樣,來源都是可追溯的喔!精油跟咖啡豆一樣,原料都是農產品,選擇產地、處理方式,關係著品質, #阿萍嚴選,大家放心❤️
關於純露:純露是精油蒸餾過程中美好的產物,淨透的水中含有豐富的芳香分子與有機酸,這樣的水並非單純的水溶液,而是承載了植物療癒能量的珍貴聖品。
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