有發漏我的仙女兒都知曉我本身雖然懶爛又胎歌,但是對於健身倒是很熱衷 ( 誰在乎 )。之前一個月花費在健身房的相關費用約莫七八千元,殊不知疫情後這筆費用倒是省了下來,改上相對便宜的線上課或自己看免費的YT。https://reurl.cc/xGnR3E
為了宅在家也能有效率的維持運動習慣,於是添購了形形色色的輔助建身器材,如各式啞鈴、壺鈴、滾輪、彈力帶 ,但少了PT盯場,我就凡事不持久,效果還是有差,眼見日益癡肥的身軀自己都不願直視。
這陣子看到由吳淡如 林美秀 雙天后代言的「PP石墨烯懶人塑崩褲」,讓我心動不已,因兩位都讓我很有親切感和信任感,美秀姐的戲是我從小看著長大、淡如姐的Podcast是我每天的心靈雞湯而且她是我高中學姐(硬攀關係)。雖然第一時間我也不清楚什麼是石墨烯 ? 什麼是塑崩褲 ? 但感覺就很厲害。
於是我就做了點功課,原來受到2010年諾貝爾物理獎肯定的石墨烯(Graphene)除了導熱快、強度高,它還會釋放出高能量的遠紅外波,將它導入運動織品能與人體產生分子共振,增加循環、並廣泛運用在醫療級產品上。
為了貪圖公關品,我頭一次厚顏無恥的私訊廠商官網,問他們有沒有合作需求,心想我這奈米KOL應該沒人鳥我,殊不知廠商秒回,還說其實早在兩個月前就詢問過我有沒有合作意願 ?
我翻了一下歷史記錄赫然發現人家還真有私過我,只是當時我沒聽過什麼墨什麼烯的,不知它原來是個狠角色,就以不失禮的官腔回絕,小鳥胃卻大肚腩、小腦卻患大頭症就是我本人,還好廠商有容乃大不計前嫌爽快寄了商品給我試穿。大概是我本身乃結合了吳淡如的知性聰慧和林美秀的動感豐腴,實屬稀品 ( 自己講 )。
【 PP石墨烯懶人塑崩褲 】一條抵四條~
✅外出褲
我一穿上身的初步感受是:
雖貼身但因有一點厚度直接穿上街也不會讓人彆扭像穿褲襪、
雖有一點厚度穿上身卻不悶熱、
不但不悶熱還很透氣排汗。
不論是運動風、小香風、龐克風皆是百搭單品。當然你要當居家褲、睡褲來穿也很舒適。
✅運動褲
我現在都穿上石墨烯塑崩褲在線上跳我最愛的ZUMBA ,有人想一睹我靈活的舞姿嗎?(眾 : 先不用 ) 感覺下半身的加速排汗,但不是因悶熱悶出來,汗流的感覺真的挺暢快的。
✅塑身褲
有我最愛的高腰設計,幫我溫柔收藏起肥肚,特殊加壓設計,能提臀並修飾腿形,原本六頭身的我,視覺上有變6.5頭身 ( 有差嗎 ) ( 我說有就有 ),親膚透氣材質不會像一般市面的塑身衣讓人穿不住。
✅瘦身褲
石墨烯所釋放的遠紅外線,有加速下半身循環、恢復輕盈狀態。
特殊塑崩織法 22到46腰全都穿得下,頭一次我可以跟老王共穿一條褲子( 這對夫妻是感情太好還是太貧賤 ) ,直接丟洗衣機即可清洗,目前我洗了十幾次都沒有出現毛球或鬆脫的情況。
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#PP石墨烯懶人塑崩褲 #黑科技
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,【本集節目內容為三級警戒前錄製】 最歡樂的豆子兄弟這次來到小琉球,要帶給各位觀眾朋友小琉球3.0的超級玩法,除了小琉球超人氣熱炒店,還有菜單上找不到的私房美味呢!緊接著不用出國就能享受到海景度假風格的民宿,一家大小可以一起遠離塵囂,盡情享受假期的美好。而豆子兄弟身為超級吃貨,還要帶大家來吃鄉親私房...
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#真相不只有一個!EP6:什麼是巫?如何才能成為巫?
企劃第六集挑選了新時代最多人關注的「巫」為主軸,聚焦於兩個最常被問的題目:「你認為巫是什麼?需要具備什麼才能稱為巫?」、「對於想成為巫之人你提點他什麼?」,並邀請到九位各種流派的魔法師、能量工作者,為我們分享他的觀點,分別是-一個台灣巫師的影子書、仲司貓 City Shaman、#極樂母艦、#四根權杖心靈癒所、靈魂系男孩YoYo、安妮的奇異星球 插畫x靈性生活、 一千星際頻道、愛必、寓言盒子。
綜觀而論,在面對「何為巫」的解讀上,每位老師有不同的見解,但如「通曉與連結天地」、「奉獻自己為他人服務」等是被重複提到的關鍵字。對於「是否人人都可以經過訓練而成為巫?」大致分為兩種看法,一是「可以」,二是「否,成巫必須帶天命」。對於「如何成巫」這題,則出現多次如「師法自然」、「持續觀察、感受、實踐」、「相信自己」、「回歸生活」等觀念。以下簡單節錄每篇文章標題:
✨ 成巫必須帶天命,超越個人意志派
一個台灣巫師的影子書 :「巫術教導我們與自身所生活的大自然和諧共處」
仲司貓:「無天命者想成巫必須通過巫病或魔考來磨練同理心」
極樂母艦:「想成為巫對我來說是不可思議,這件事無法『想』」
✨ 人人可以成巫派
四根權杖心靈癒所:「巫是體現完整後,成就圓滿的一種路徑」
靈魂系男孩 YoYo:「渴望、體驗並知曉萬物者便是巫」
安妮的奇異星球:「成為巫,需要擁有理性跟感性的知識量」
一千星際頻道:「巫是可通天地並運用其能量者」
愛必:「不是巫使用了魔法,而是魔法使用了巫」
✨ 成巫資格沒有言明派
寓言盒子:「巫者要對天地運行到現實生活皆有透徹的理解與體驗」
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花知曉官網 在 小鹿文具所 Facebook 的最讚貼文
等了兩個月!!喵大的 #可可愛花莢子印章 到貨了(連名字都辣某可愛♥)。這系列是當時 #文博會 的扭蛋款式,貼心的喵大為了讓無法到場的大家都有機會獲得而開放一次訂貨,小鹿也進了一些來解解渴,開放套組/單顆購買哦!!
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【本集節目內容為三級警戒前錄製】
最歡樂的豆子兄弟這次來到小琉球,要帶給各位觀眾朋友小琉球3.0的超級玩法,除了小琉球超人氣熱炒店,還有菜單上找不到的私房美味呢!緊接著不用出國就能享受到海景度假風格的民宿,一家大小可以一起遠離塵囂,盡情享受假期的美好。而豆子兄弟身為超級吃貨,還要帶大家來吃鄉親私房口袋名單,白天有小琉球第一家火鍋吃到飽,夜晚還有剛開幕、在地人帶路才知道的隱藏版酒吧,狂歡熱點也給你準備好了。以為這樣就結束了嗎?當然不是!當地人才知曉的古早味麵店、還有小琉球唯一的韓系風格冰店保證讓你驚豔!最後回屏東吃超夯和牛以及尚青的黑鮪魚料理,全是不能錯過的美味,鎖定《食尚玩家2天1夜go》,假期到來時快跟我們一起衝一波!電視版完整節目,隔天中午12點請鎖定食尚玩家官方網站、APP。
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00:00│嘉信租車
03:05│夏味鮮海鮮
08:01│江南租車-小琉球站
08:43│朵貓貓海景民宿
15:47│漁人酒肆
22:45│小琉球 98 Bar
28:12│社區麵店
35:31│來這吃冰吧
40:24│東港強 和牛·燒肉 東港店
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花知曉官網 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
⭐你想自己做出天然清潔劑嗎?
⭐你知道植物就可以產生泡泡嗎?
超簡單又有趣的泡泡實驗,跟著步驟一起來做天然無患子清潔劑吧!
《科學不思議4:神奇植物吹泡泡》
吹泡泡好好玩,來做泡泡水吧。
只要把神奇植物丟到水中搓一搓,就能產生大量的泡泡。
植物泡泡水超有趣,還能拿來清洗東西喔!
除了大家熟悉的無患子和皂莢,還有哪些植物具有起泡的魔力?
為什麼這些植物會這麼容易產生泡泡呢?
一起學習從細節中找答案,發現隱藏在植物中的泡泡祕密吧!
早在阿嬤小時候,甚至是很久、很久以前的時代,人們就發現有些身邊的植物具神奇的起泡作用,可以用來清洗身體、頭髮和衣物上的一切髒垢。老祖宗們從生活周遭尋求素材、解決問題的智慧,至今能讓人津津樂道。
不過你知道嗎?除了現在還常被拿來做成清潔用品的無患子和皂莢,還有超級多的植物都具有起泡功能,只要稍微花一點時間探索,你就可以輕輕鬆鬆找到它們,甚至自己可以調配出純天然、好玩又有趣,還具有清潔效果的泡泡水喔!
從日常觀察、發現問題、提出假設到實驗驗證,這本看似簡單的繪本,帶領孩子深入淺出的進行一場精彩的科學探究歷程。快來跟著這本書玩泡泡,也探索身邊植物的祕密,孩子一定也會很驚奇的發現,原來知識的樂趣就隱藏在微小的生活細節裡喔!
【科學不思議】系列特色
★ 新鮮觀點X 驚奇知識:從有趣的切入點,讓孩子輕鬆知曉科學知識,學習不枯燥。
★ 探究思考X 歸納分析:帶領孩子從觀察中發現問題、深入探究,學習歸納與分析。
★ 圖像學習X 精美插圖:運用精美細緻的插畫,幫助孩子圖像思考,快速進入科學現場情境。
★ 知識海報 X不思議日報:附贈知識整理海報與名家導讀日報,統整資訊、加深印象。
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#科學不思議 #神奇植物吹泡泡 #天然無患子清潔劑 #動手玩實驗
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花知曉官網 在 蕭敬騰 Jam Hsiao Youtube 的精選貼文
✨蕭敬騰 Jam Hsiao x 林俊傑 JJ Lin ✨👑
《Hello》🎧 https://wmt.lnk.to/HelloAY
Hello?Hello!
每一句“Hello”都是相遇的序曲
它將帶來怎樣的故事 又能帶走怎樣的回憶
首支合唱作品、共同譜曲、聯手製作
締造最經典的黃金舞台
唱出真實的感動,留下滿席的餘韻
從創作的醞釀到演唱的情感,每一份精細的體會與內化,都將透過表演,精準地傳遞歌曲故事與精神,而化為一場稱之為精采的演出。
金曲歌王 蕭敬騰在《歌手 當打之年》的決賽上邀請相識多年的同門唱作天王 JJ林俊傑合作,共同創作一首致「舞台表演家」的歌。能站在舞台上表演並將自己的作品獻給觀眾,對所有歌手來說是一生追求的夢想,人生能做夢想一生的工作是相當幸福的,只要舞台在哪裡,歌手就在哪裡;然而光鮮亮麗的背後,歌手們卻也承擔無人知曉的情緒,無論心情如何,他們都得打起精神將歡笑帶給大家。
JJ在兩人歌曲創作定案後,為這首歌留下了這樣的註解:「我始終難忘第一次踏上舞台表演的第一聲“hello”... 以及那之後的很多次“hello”。每一次的“hello”之間,我們都經歷了什麼?我們付出了多少、又經過了多少次教訓才得以再次說“hello”?」而作詞者奶六也依創作理念,為他們的旋律鋪上了動人的歌詞。兩人都經歷過無數的舞台、眼中穿梭過無數的觀眾,但無論過了多少年,他們都珍惜每一次與歌迷的“hello”,也期待下一次的“hello”。這首歌不僅是兩人一起合唱的第一首歌,也是他們在舞台上最真實的心情。
歌曲一開頭,兩人合聲娓娓道來“hello hello”,搭著乾淨的鋼琴,純粹且真誠的感性一湧而上,綿延推開的歌曲,情緒瞬間凝結了。歌曲中段,樂器逐漸磅礴地堆疊,表演者的情緒釋放出來,真切地渲染開,那不只是一首歌曲,也是一段真心地訴說。老蕭與JJ將舞台上感動全場的音樂搬進了錄音室,精緻地重現到歌迷耳中。
#蕭敬騰
#林俊傑
#Hello
_
■ Hello
詞:奶六 |曲:蕭敬騰 &林俊傑
Hello Hello 一字一句 的唱著
Hello Hello 寫下渺小 的自我
用盡全力 只希望你 被感動
直到那天再對你說 Hello Hello
為你歌唱的歌手
這令人著迷的歌手
難過時陪著我 脆弱 歌頌
重新定義人生的夢
帶給我光芒的衝動
如此瘋狂也執著
是我 wow~
還不夠 渴望依舊
Hello Hello 一字一句 的唱著
Hello Hello 寫下渺小 的自我
用盡全力 只希望你 能感動
直到那天再對你說 (Hello)Hello
沿路上的意外
倔強就是答案 woo~
緊握不放 因為知道未來
有你同在 woo~
Hello Hello 一字一句 的唱著
Hello Hello 寫下渺小 的自我
用盡全力 只希望你 能感動
總有人被感動
Hello Hello Hello Hello 別忘了
唱出對自己的承諾 別回頭
就算此刻感到顫抖 聽我說
我們並不寂寞
Hello Hello 一字一句 的唱著
Hello Hello 寫下渺小 的自我
用盡全力 只希望你 能感動
直到那天再對你說 Hello
直到那天再對你說 Hello
_
作詞:奶六 Yorick Chen
作曲:蕭敬騰 Jam Hsiao / 林俊傑 JJ Lin
製作人 Producer:蕭敬騰 Jam Hsiao / 林俊傑 JJ Lin
配唱製作 Vocal Production : 蕭敬騰 Jam Hsiao / 林俊傑 JJ Lin
製作協力 Production Assistance : 黃冠龍 ALEX.D / 阿火 Afire Lee
/ 周信廷 Shin Chou
編曲& 鍵盤 Music Arrangement & Keyboards:黃冠龍 ALEX D. / 阿火 Afire Lee
弦樂編寫 String Arrangement : 黃冠龍 ALEX D. / 阿火 Afire Lee
鋼琴 Piano : 蕭敬騰 Jam Hsiao
弦樂監製 String Producer: 蔡曜宇 Shuon Tsai
弦樂 Strings: 曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin: 蔡曜宇 Shuon Tsai / 沈羿彣 Yi-Wen Shen / 黃瑾諍 Chin-Cheng Huang
第二小提琴 Second Violin: 朱奕寧 Yi-Ning Ju / 黃雨柔 Nala Huang
中提琴 Viola : 甘威鵬 Weapon Gan / 牟啟東 Wayne Mau
大提琴 Cello : 劉涵 Hang Liu(隱分子) / 葉欲新 Shin Yeh
吉他 Guitar : 黃冠龍 ALEX.D
低音吉他 Bass Guitar : 寗子達
鼓 Drums : Brendan Buckley
和聲編寫 Background Vocal Arrangement:蕭敬騰 Jam Hsiao / 林俊傑 JJ Lin
和聲 Background Vocals:蕭敬騰 Jam Hsiao / 林俊傑 JJ Lin
錄音室 Recording Studios:JFJ Sanctuary (Taipei) / THE JFJ LAB (Taipei) / JAM Studio / Layer Cake Studio (Silverlake CA) / 玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
錄音師 Recording Engineers:林俊傑 JJ Lin / 周信廷 Shin Chou / 劉品賢 / Brendan Buckley / 楊敏奇 Micky Yang
錄音助理 Assistant Engineer:徐振程 Jason Hsu
混音室 Mixing Studio:mixHaus (Encino, CA)
混音師 Mixing Engineer:Richard Furch
後期母帶處理製作人 Mastering Producer:林俊傑 JJ Lin / 蕭敬騰 Jam Hsiao
後期母帶處理錄音室 Mastering Studio:Bernie Grundman Mastering, LA
後期母帶處理錄音師 Mastering Engineer :Mike Bozzi
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製作團隊:意團隊ABOOK Studio
導演:林炳存
監製:趙鑫
製片:阿蜓
執行製片:高銘均
攝影師:鄭鈞睿
攝影大助:黃煒程、邱竑鈞
燈光師:李奇祥
燈光助理:宋兆生、陳錫銓、鄭得壽
美術:陳錫甫
執行美術:李珊蓉
場務組:黃正達、唐偉城、張家瑋、朱芸庭
工作花絮與側拍攝影:林俊甫、大帥
剪接師:小菁
調光師:良奇(時間軸)
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蕭房車 Jam's Car 🚗 💨
https://youtube.com/playlist?list=PLOquXY2qIs40nsx4nz5RKX6GyWREeRJv9
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■更多 蕭敬騰 相關資訊:
蕭敬騰官方網站: http://www.jamhsiao.com
蕭敬騰新浪微博: http://tw.weibo.com/iamxiaojingteng
蕭敬騰官方Twitter:https://twitter.com/jamhsiao0330
蕭敬騰官方intsagram:https://www.instagram.com/jam_hsiao0330/
蕭敬騰官方Facebook: https://www.facebook.com/JamHsiao/
華納音樂官網:http://www.warnermusic.com.tw
華納音樂 (華語部) Facebook:https://www.facebook.com/WarnerMusicT...
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