巴西時間2021年7月10日9PM,台灣時間7月11日8AM。
今天是很奇怪的一天,因為我不知道原來當冠軍是這種感覺,我不知道該怎麼慶祝。
今天是很開心的一天,是這兩年來疫情爆發後我最開心的一天,我真的真的好開心。
因此,在這麼難忘特殊的一天,我決定花一整天好好消化、沈澱,晚上睡前再來寫下、分享,對於今天阿根廷擊敗主場巴西得到美洲盃冠軍的感受。
1986我們最後一次得世界冠軍時我才2歲,1993最後一次美洲盃冠軍我才9歲,之後過了整整28年,阿根廷成年國足再未嘗過奪冠的滋味。
不過我們倒是嚐盡了各種敗仗:1990在義大利的世界盃決賽、2014在巴西的世界盃決賽皆輸給德國;2007、2015、2016美洲盃決賽分別輸給巴西與智利兩次。
我們這一代40歲以下的阿根廷人,真的不懂什麼是「用手觸碰到天」的感受,阿根廷我們稱為tocar el cielo con las manos,也就是稱霸、奪冠的意思。
老實說,我們有些麻木了。再輸一次決賽,似乎也沒過去幾次那麼痛了?這是賽前給自己找的最佳失敗慰藉。
儘管如此,直到今天,來台灣十年我從未錯過任何一場阿根廷的球賽,我甚至會為此請假.. 我們可以失去一切,但絕不能沒有信心跟希望。
國家隊建立的防疫泡泡使所有球員與家人分離了將近兩個月,當中不乏錯過家人去世、女兒誕生.. 別忘了,這些知名球星也是人,卻甘心奉獻自己,只為了結束那28年的空白。
但我也必須說,從各球員到我自己,甚至其他國家的記者跟球迷,甚至我們死對頭今天的對手巴西,聽說都有不少民眾大喊支持阿根廷,大家都希望梅西可以如願的完成他的夢想:替國家奪得一座冠軍獎盃。
他親身經歷了國家隊四次的決賽卻無緣冠軍,被多少人謾罵唾棄,壓力大到在場邊嘔吐,也曾經宣布退出國家隊。
但他最終還是回來,站在最前方,帶領著大家。
他曾透露親友勸他放棄國家隊,六歲兒子也問:「爸爸,為什麼阿根廷那麼多人一直罵你?」
「但我就是想要帶領阿根廷贏得哪怕只有一次冠軍也好!」
「我就是這麼固執,這麼蠢,但直到我不能走路或國家隊不要我那天,我都不會放棄繼續嘗試。」
梅西,一位天生因為缺乏成長激素,不足170公分的矮個,因為家庭支付不出醫藥費從小被迫移居西班牙.. 卻是一位打破史上無數紀錄的天才足球員,場內的不服輸及好球品,加上場外的謙遜與和善個性,贏得了全世界無數足球迷的欣賞與肯定。
我今天看了好幾個小時關於阿根廷奪冠的YT、FB、IG、電視跟新聞台… 甚至看到孟加拉、柬埔寨、印度的偏遠村落大肆慶祝梅西奪冠!
你們懂我在說什麼嗎?這些人不只是支持阿根廷,是因為梅西奪冠而瘋狂呀!
球賽結束那一刻他跪在地上,雙手摀住臉,全場球員全部跑去擁抱他,他的淚水跟笑容那樣純真.. 怎能不愛他?
最後,當慶祝已結束,攝影師拍到他獨自坐在球場草地上,用手機視訊將近兩個月沒見到的太太與小孩,開心的不斷秀出、親吻掛在脖子上的獎牌.. 原來,他不只是全世界歷史上最有名、最佳球員之一,不只是隊長,不只是父親,不只是丈夫,更是一個平凡人,一個有夢想的年輕人,一個純真的小孩…
我雖然遠在台灣,雖然凌晨或清晨都是獨自一人默默的遠距離陪伴著國家隊,沒有人一起分享緊張、難過、挫折、喜悅跟瘋狂… 但我今天,真的好開心,真的好開心!
VAMOS CARAJO SOMOS CAMPEONES!!!!!🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
一些關於這一屆美洲盃阿根廷奪冠的小故事…
1️⃣阿根廷終結了28年無冠軍的空白
2️⃣巴西從未在自家舉辦美洲盃時輸過決賽
3️⃣這場決賽舉辦地點就是2014世界盃決賽輸給德國的同一球場
4️⃣阿根廷總教練年僅43歲,從未有過任何教練經驗,三年來飽受各方抨擊與批評,卻終結了28年內多少著名教練沒完成的目標。他的名字跟梅西一樣,是Lionel…
5️⃣這是繼去年馬拉杜納11月離世後,阿根廷參賽的第一屆賽事,並且得了冠軍.. 是否是他在天上幫助了我們?如果他仍在世,該有多好,多開心?
自家消化意思 在 護理師媽咪。凱薩琳 Facebook 的最讚貼文
這週我們來說說 #副食品
2015 年「美國過敏、氣喘與免疫學會」
提早開始副食品寶寶未來對食材過敏機率小
我大概將以往陸續收到的問題列在下方
我想,整理好也可以提供給新讀者媽咪參考❤️
▪️選擇粥派、還是一開始就是嬰兒主導斷食法(baby-led weaning,BLW ) ?
BLW學派主張,當寶寶開始「坐得挺」,並且會用手抓東西放嘴巴的年齡,也大概是六個月~
家長就可以把各式各樣的天然食物,餐桌上任何的食材,放任給寶寶吸、玩、舔。
但其實在這個過程中,其實寶寶沒有真的吃進多少食物,只是啃啃咬咬、嘗嘗味道,這樣就夠了,不需要刻意計算吃進去的量。
一歲以前的主食還是奶。
大人餐桌吃什麼,就能撥一點分給寶寶
食材也盡量準備長條狀,不過小的形狀,方邊抓握也避免噎到。
舔吸食物的過程中,寶寶除了可以少量多樣化的接觸食物蛋白之外,同時也等於在訓練舌頭肌肉、咀嚼肌肉,以及整體吞嚥的協調。
有30%曾經發生過嗆到的小插曲,雖然大部分都沒事,但請家長不能放任寶寶一個人在餐桌上,必須隨時在旁邊陪伴,且要先學習小兒哽塞排除法,以免臨時出狀況。這也是為什麼BLW的原則,還是希望先吃比較軟性的食物,太硬的食物必須要先煮軟,再拿給寶寶玩。
粥派,是傳統上最常見的餵食法
大人準備各式各樣蒸熟後打泥狀的食物去混餵
我們是用湯匙給稀稀的十倍粥餵食,或者是把米精加到奶瓶裡,就完全無法訓練到上述複雜的口腔運作。
餵食也容易讓家長煩躁緊張
孩子越大越坐不住,孩子難餵、擔心營養不足
只想快點把碗中粥菜、飯菜餵完了事
現在台灣的醫師甚至會建議折衷方式
餵粥+讓孩子自家抓部分食物吃
這樣的方式既可以安撫父母擔心BLW營養攝取不均衡、也可以讓孩子練習吞嚥
我自己覺得如果「孩子可以接受,就是好方法!」
為什麼這麼說?
因為,吃是天性,#每個孩子有屬於自己的個性
媽咪喜歡準備粥泥孩子也願意吃當然是最好
飯量好抓、食材可控制,這個方法很屬於控制型媽媽😄
BLW孩子普遍自主性高,有可能想要自己選擇,爸媽心臟也要夠強,整家人的忍耐度都要蠻高
兩者一起的進食法,孩子可以就可以~
餵食真的沒有對錯,父母首先要先嘗試,切記勿跟風。
主要當時豆寶不吃粥泥,我才轉換成BLW ~不然我是很愛搞粥泥這種食物😆
▪️蠻多人說BLW 孩子會營養不足以及長不高?
研究上因為蠻多家庭採取混餵的方式,所以這方面的基本面就不太準,數據研究上也是沒辦法說的很準!但長不高目前在豆寶身上是沒有的感覺,他的生長曲線一直都是在85%-90%🙂
▪️BLW導致挑/偏食的孩子?
沒有正相關!國外數據上大部分BLW baby 也沒有挑/偏食狀況, #每個孩子有屬於自己的個性
▪️十倍粥要循序漸進到乾粥要花多久時間呢?
如果是採取粥泥,以前都是說三天一種食物,三天後再增加新的,但是這樣實在沒有很理想,那麼多種食物要試到的話要吃到幾個月?
所以像是十倍粥這種我兩天跳一次、很快就固定在有顆粒的粥~而去還是回到 #每個孩子都有自己的個性,豆寶就是從小不愛粥啊泥的,有顆粒的他比較能接受,所以在副食品之路沒有一定,把握原則就可以了!
可以先從米糊、蔬菜泥、紅蘿蔔泥、少量的澱粉開始食用,用一個小湯匙餵食,初期一天嘗試一種,每種嘗試一次,並觀察嬰兒情況(如皮膚是否發癢、起疹子?)若無任何異狀,就可慢慢增加副食品的量。
▪️到底先吃蛋白還是蛋黃?
蛋黃
蛋白有蛋清,大數據來看較多過敏案例
豆寶一開始也是對蛋白過敏,試了三次,最後還是等到一歲才吃成功
蛋的營養價值很高,但是也不要過多的攝取,很容易導致寶寶出現消化不良
▪️如何得知過敏呢?
#過敏 過敏原進入體內,免疫系統就會迅速反應,產生抗體,而形成不必要的發炎反應及過敏症狀。
一般最常判斷因為副食品的過敏就是皮膚起紅疹、肛門口紅疹一圈。
但也有伴隨嘔吐、呼吸困難的個案,這種情況建議到醫院就診評估。
只要父母沒有食物過敏的病史,或嬰兒的兄弟姊妹未曾有過食物過敏的前例,其實,都不用刻意「限制」或「延遲」哪一類食物。
原則只有一個✍🏻 未滿一歲的寶寶,千萬不可食用蜂蜜或含蜂蜜的食物,堅果也不行
大概是我想到的問題,如果有沒解惑的
可以直接留言給我,不好意思的話私訊也可以🙂
下週會更新如何面對三口組階段喔!
想了解之前幫豆寶準備的菜單可以善用標籤功能 #豆寶blw日記 #豆寶副食品 #精選動態
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自家消化意思 在 Lohxwei 流沙包妈 Facebook 的最讚貼文
How good digestion benefits my child and me.
流沙包在一岁换奶之后就喝Friso喝到现在要四岁了。在这之前也试了几个其他品牌的奶粉,但都她喝了其他牌子的奶粉都会消化不良,不仅便秘,还吃不下食物,看到她这样我们都很焦虑。直到让她尝试了FrisoGold之后,消化不良的情况才有所改善。
Friso Gold 奶粉都是源自于荷兰自家农场科学饲养的牛只,生产过程绝对卫生。而且Friso Gold还拥有Novas 专利和LocNutri技术,能保留牛奶的DHA和GOS,牛奶的分子结构更细小,很容易被孩子柔弱的肠胃吸收,不会有消化不良的问题。
良好的的消化不仅能让孩子建立强壮的体魄,还有助于儿童的大脑发育,让孩子能够展现才能和创意思维。
后面的奶粉叠起来的形状,孩子说那是三角形,也是楼梯来的可以走上去。很多时候我都会被孩子千奇百怪的想法震撼到,觉得孩子小小脑袋里怎么会有这么多天马行空的想法💡
他们的创意思维是无限的💫这是他们以后往外飞翔的羽翼。
所以我们要为孩子选择对的奶粉哦🥛
@frisogoldmy
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自家消化意思 在 ️普渡中元拜好兄弟愛注意⚡️⚡️ 這個準備與祭祀動作是不 ... 的必吃
對象:好兄弟§ 地點:自家門口、公司門口及廟宇公普§ 時辰:拜好兄弟要午時11:15後, ... 同時,再普渡完之後,普渡旗會隨便紙錢一起燒化,代表普渡完畢的意思 ... <看更多>