胃經小腿刮痧法
膽經刮痧方向 在 健康世界 Facebook 的最佳解答
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膽經刮痧方向 在 Tigerdog/老虎狗 Facebook 的最佳貼文
居家刮痧膽經,夏天穿短褲沒問題！！
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▶步驟1:先使用Ｓ胡椒素排酸精油滴一小管
▶步驟2:用手將精油某勻(所謂勻油)
▶步驟3:使用刮痧版左右撥筋(由四肢往心臟方向撥筋)，撥筋就是左右搖擺
▶步驟4:由四肢往心臟方向刷(腿部有四條經絡，主要的瘦腿穴位都在這四條經絡上分別是腿部前側的胃經,外側的膽經,後側的膀胱經,內側的脾經),刮痧後會溫溫熱熱的很舒服
目前工具團購中！在家就可以進行（5/21收團）
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膽經刮痧方向 在 鄭刺 Ava Facebook 的精選貼文
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我之前分享的 #Ovie精油 好多人買呀，原來大家都跟我有一樣的問題，收到好多人的私訊回饋跟我分享她們使用的心得（我很開心呀～）但還是有部分的人在觀望這組能SO並且舒緩經痛的精油組合😊精油除了聞起來讓人放鬆外，很厲害的是還可以強化身體功能幫助深沈睡眠，只要睡得好就能穩定分泌瘦素，而且好的植物精油是一種類似賀爾蒙，女生一定有這樣的經驗（常常跟姐妹待在一起經期的時間變得越來越接近）所以呼吸是真的會調整賀爾蒙狀態，這可不是一般的保養品這麼簡單呢❤️
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因為我之前算是很容易緊張壓力大睡不好的人，永遠都處在一個很高壓的狀態，明明吃的比別人少但整個人就是越來越腫，後來看醫生才發現原來長期沒放鬆自己免疫、代謝都變很差😢加上經期來每次都痛得要命還要吃止痛藥緩解，後來我朋友推薦我用Ovie精油，說是有中醫芳療師線上諮詢客製化配方調理，加上我本來就很愛精油想說死馬當活馬醫試試看，現在每天精油按摩已經『超過3個月』了，現在越睡越好之外，經痛也得到了很棒的緩解（不枉費我每天睡前暖宮儀式）
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😏你們自己看！！！這是我用了兩週的數值，水腫少去腿的線條直接出來了
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#我每天這樣做：
*1管覺醒油+2滴代謝宓露+2滴舒眠保衛精油
按摩腳底，雙腳，小腿，尤其腹部
👉🏻搭配刮痧板或者用拳頭的指節
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下（因為有膽經）
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮
*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩) 這超有用！！！！
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我有一張腳有瘀青的照片那都是正常，因為腿部堆積不通順，一開始按摩腿真的會痛，但真的要忍痛推開那些堆積才能好好代謝掉（自己惜皮下不了手的就請親友幫忙😂）一定要深入毛孔鎮定情緒，持續2周肌膚建立起新的韌性，通順就不會瘀青了!
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#使用小撇步
我回購的時候問了一下老師
除了一般精油按摩之外
能不能用來泡澡、泡腳？
我的手腳實在是很冰冷的人
意外的結果老師很推薦❤️
因為精油是油溶性，我都會加3~5滴
（記得精油加到水裡也要放點鹽巴喔）
家裡沒浴缸睡前泡腳也超級讚👍暖呼呼
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#Ovie有多棒幫大家統整
Ovie代謝舒眠精油組怎麼會這麼有效?
(偷偷問了老師才知道)
因為 #Ovie代謝舒眠精油組
各含9種植物功效配方-長期經痛，四肢型肥胖者必選，針對熟齡女性提高代謝力暖薑，葡萄柚，絲柏精油，強化循環，打造易燃體質，搭配調理婦科必備波旁天竺葵，快樂鼠尾草精油，深度調理子宮
💡揮別經前症候群、長期腸胃不調，失眠型全身肥胖
內含深度睡眠必備檀香，醒目薰衣草精油，鎮定肌膚，舒緩情緒型失眠，搭配調理腸胃道必備蒔蘿子，羅馬洋甘菊精油，舒緩消化不佳引起的失眠
💡代謝宓露很適合曲線調理和消水腫哦！搭配舒眠精油調裡深度睡眠，睡好覺就能瘦!真的很吸引人
#使用心得總結
用了3個月的代謝舒眠精油，真的讓自己睡眠更香甜之外，最主要睡的好代謝跟免疫都提高，對於整個人SO起來很有感，按摩大腿變得更緊實，腰、腿都小一號實在很開心，而且一定要搭配Ovie覺醒油使用（#切記精油不可以直接使用塗皮膚喔）覺醒油裡面的MCT-8生酮代謝油可以強化線條，增加精油效果超好吸收沒有油臭味，超讚的～～
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如果有任何問題，都可以私訊Ovie中醫芳療師!!!可以針對你的問題調理哦~
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