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Jeff Cavaliere介紹5種,在過去較受歡迎的腹肌訓練動作。
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Nov 30, 2020 - 我的腹肌訓練菜單來嘍!防疫期間,或是工作忙碌的人們,都可以運用這支影片在家鍛鍊,腹肌是我的強項,要有明顯的腹肌,必須要滿足幾個條件。 ... <看更多>