👱🏼♀️:喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?快來看看中醫怎麼說!
👩🏽⚕️:胃食道逆流最常見的症狀便是胸口灼熱、飯後嘔酸,甚至有部分人會慢性咳嗽、夜不成眠。
在中醫辨證論治中,胃食道逆流主要有五種類型:
1.肝胃不合-治療方式為疏肝理氣、和胃降逆
2.肝胃鬱熱-治療方式為疏肝泄熱、和胃降逆
3.痰濕內阻-治療方式為清熱化濕、和胃降逆
4.脾胃虛寒-治療方式為溫中益氣、和胃降逆
5.氣虛血瘀-治療方式為益氣養陰、化瘀散結
🙋🏻♂️:好複雜喔!可以說人話嗎?
👨🏼⚕️:好吧好吧!我們用食療來說明👇🏻👇🏻👇🏻
1.肝胃不合-大笑三聲搭配陳皮、佛手柑、玫瑰花茶
2.肝胃鬱熱-禁菸酒、油炸物、甜食,喝綠茶
3.痰濕內阻-薏仁湯、紅豆水
4.脾胃虛寒-多吃肉桂、薑、山藥、喝黃耆茶或參茶
5.氣虛血瘀-玉竹人參雞湯,也可以多喝黃耆茶或參茶喔
🔍如果想更進一步了解,歡迎找專業中醫師協助詢問。
#中醫養生 #中醫 #中醫師 #穴位按摩 #穴道 #保健 #健康 #養生 #飲食 #胃食道逆流 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #GERD #likeforlikes
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道 讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 ! 胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一,並且有逐漸增長的趨勢。 胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管, 引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀,甚至有食管黏膜的病理損害。 胃酸倒流在中醫也有數千年...
胃食道逆流最常見的症狀 在 我中醫你 Facebook 的精選貼文
👱🏼♀️:喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?快來看看中醫怎麼說!
👩🏽⚕️:胃食道逆流最常見的症狀便是胸口灼熱、飯後嘔酸,甚至有部分人會慢性咳嗽、夜不成眠。
在中醫辨證論治中,胃食道逆流主要有五種類型:
1.肝胃不合-治療方式為疏肝理氣、和胃降逆
2.肝胃鬱熱-治療方式為疏肝泄熱、和胃降逆
3.痰濕內阻-治療方式為清熱化濕、和胃降逆
4.脾胃虛寒-治療方式為溫中益氣、和胃降逆
5.氣虛血瘀-治療方式為益氣養陰、化瘀散結
🙋🏻♂️:好複雜喔!可以說人話嗎?
👨🏼⚕️:好吧好吧!我們用食療來說明👇🏻👇🏻👇🏻
1.肝胃不合-大笑三聲搭配陳皮、佛手柑、玫瑰花茶
2.肝胃鬱熱-禁菸酒、油炸物、甜食,喝綠茶
3.痰濕內阻-薏仁湯、紅豆水
4.脾胃虛寒-多吃肉桂、薑、山藥、喝黃耆茶或參茶
5.氣虛血瘀-玉竹人參雞湯,也可以多喝黃耆茶或參茶喔
🔍如果想更進一步了解,歡迎找專業中醫師協助詢問。
#中醫養生 #中醫 #中醫師 #穴位按摩 #穴道 #保健 #健康 #養生 #飲食 #胃食道逆流 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #GERD #likeforlikes
胃食道逆流最常見的症狀 在 陳月卿 Facebook 的精選貼文
【喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?】
這句廣告詞很多人都耳熟能詳,這是因為台灣胃食道逆流的盛行率逐年上升,已經高達25 %,每四人就有一人,儼然成為新興文明病!而且跟心血管疾病一樣,胃食道逆流也有年輕化的趨勢。
#胃食道逆流最常見的症狀...
「溢赤酸」與「火燒心」,飯後老覺得脹氣、反酸、噁心,甚至嘔吐。醫師指出,一周出現一次以上胃酸逆流,罹患食道腺癌的機率,高出無症狀者7.7倍,若症狀出現在夜間,罹癌風險更高出10.8倍。
#光吃藥並無法根治
胃食道逆流這種因生活習慣引起的疾病,光吃藥並無法根治,一定要從改善飲食做起。
#可以喝精力湯嗎?
常有人建議胃食道逆流患者,發作期避免吃高纖食物,所以很多人以為胃食道逆流不宜喝精力湯或吃全榖。
其實,高纖食物可以改善便祕,預防腹脹所引起的胃食道逆流;即使是在胃食道逆流的發作期,也不用特別避吃高纖食物。約翰霍普金斯大學醫學院的研究也發現:增加攝取膳食纖維,有助避免胃食道逆流的發生。但最好吃 #容易消化的水溶性膳食纖維,不要吃容易引起消化不良的芹菜、竹筍等粗纖維。
👉自己或周遭親友有胃食道逆流的狀況,請+1
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胃食道逆流最常見的症狀 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道
讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 !
胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一,並且有逐漸增長的趨勢。
胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管,
引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀,甚至有食管黏膜的病理損害。
胃酸倒流在中醫也有數千年的歷史,在中醫稱為泛酸、呃逆。
遠在古時候,許多中國名醫已經通過中藥來治療這個疾病。
因此在理論和治療上,都可以說是記載得相當詳細的。
中醫師也會通過患者不同的症狀,辨別證型來調理方藥。
除了中藥以外,中醫也可以通過針灸來治療,
如果是中藥配合針灸的話,效果就會更好。
中醫針灸在取穴上,主要是以足三里、內關穴、中脘穴、血海穴、
梁丘穴、天突穴,以及其他的穴位來搭配,就可以達到和胃降逆的功效。
除了中醫調理以外,患者平時也應該要多吃蔬菜,
因為大多數的蔬菜都是鹼性的食物。而肉類應該要少吃,
因為是屬於酸性而且不好消化的,會給消化系統帶來很大的負擔。
患者應該以清淡的飲食為主,因為高油脂、甜、辛辣等食物
也容易給胃造成負擔,並且造成胃酸分泌失調。
此外,我們也應該要注意以下幾個事項,那就是吃東西的時間要定時定量,
切忌暴飲暴食,有一餐沒有一餐。
睡覺前兩個小時也盡量不要吃宵夜,避免飲食積滯於腸胃,
給腸胃帶來負擔,導致夜裡胃酸分泌過多。
睡覺前也應該要墊高枕頭休息,以防胃酸反流。
情緒上也有極大的影響,患者可以自己尋找一些疏解壓力的方法,
避免情緒一直處於緊張壓力的狀態,這樣的狀態容易刺激胃酸分泌增加。
因此,患者可以適量的運動或者跟親戚、朋友、家人交流,
做一些自己喜歡的事情,以疏解緊繃壓力的情緒。
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胃食道逆流最常見的症狀 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
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肝膽腸胃科醫師表示,夏天過後天氣逐漸變冷,會有胃食道逆流出現夜間一直吐酸水導致無法入睡、白天出現胸悶、咳嗽的患者明顯增加。顧好腸胃宜及早預防。
這一集很高興邀請到名中醫師陳潮宗教授來談一談夏天很常見的一種疾病火燒心, 也稱作胃食道逆流。
本集內容主題如下:
1.何謂胃食道逆流?
2.胃食道逆流有甚麼症狀?
3.胃食道逆流發生的原因?
4.臨床治療方法
5.胃食道逆流看中醫有甚麼好處呢?
6.胃食道逆流的兩種常用方劑
7.『腸胃保健』3穴位
(1) 足三里
(2) 內庭
(3) 中脘
8.真實治療案例
9.飲食禁忌
10.超簡單保健操「腹式呼吸」
11.預防胃食道逆流 養成「這些」好習慣!
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嘴唇乾裂、易水腫也是脾胃差?中醫師2食療除體濕消積食 https://www.edh.tw/article/22699
早安健康網站: https://www.edh.tw/
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脾有問題,最常見的就是胃食道逆流,胃食道逆流的表現很多變,有些人是火燒心,覺得有熱流往上跑,但有人會覺得胸口悶悶的,也有人容易在剛躺下來睡覺的時候咳嗽。
另外,中醫的脾是消化系統,開竅在嘴唇,所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂,在中醫看來就是脾陰不足,也就是腸胃的精華、水分等的消化吸收功能比較差。
更多精采內容請見早安健康10月號《肝膽胰保健百科:別讓沉默三兄弟釀癌王!》
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