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【#合谷穴 🖐️】
月經好像快要來了！開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀，這就是「經前症候群」。
台灣80％的女性有經前症候群的困擾，羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響，造成身體的不適😰
透過按摩簡單按摩穴位，也有緩解疼痛及經前症候群的效果🙌花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴，有助可紓緩疼痛、調理經期。
🔸位置
在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。
🔹功效
👉止痛大穴，主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛，此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。
👉預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。
👉通血路、降血壓、防中風。
🔸按摩方法
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按，按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴，每次揉按3至5秒，按壓10到15下，交替按壓另一隻手。
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中醫講到腎大家會想到男性生殖能力，
那女性生殖能力與什麼有關呢？
其實女性生殖與「腎氣」也有關，還關聯了天癸與子宮，共三者，
這三者與女性荷爾蒙有什麼關係呢？
為何女性比男性容易衰老？
原來是這個原因！
快點進來看羅珮琳中醫師的解說！
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那女性生殖能力與什麼有關呢？
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0:00 30、40、50歲都要學的分齡保養術！婦科醫5招防癌抗老不怕胖
0:22 女性每個年齡階段應該注意的健康重點
1:01 有哪些因素會讓女性提早老化？
1:22 更年性肥胖的成因？對健康的影響？
2:24 如何預防婦科癌病變？
4:04 如何減少化粧品對身體的傷害？
4:32 給婦女們的健康建議
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最棘手婦科疾病"子宮內膜異位"︱陳保仁醫師 x 羅珮琳中醫師
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#婦科 #防癌 #張宇琪
現代人為了追求年輕自信，染髮已成為生活的一部分。如果滿頭白髮，帶給人的蒼老感至少差十歲以上。但要如何染髮，才能兼顧秀髮美麗與保護頭皮健康呢？
來看看專業中醫師羅珮琳分享利用中藥由外至內的超級補髮秘訣「染髮同時養髮」
0:00 「中藥漢方」養髮！中醫師教你染髮同時養髮秘訣︱羅珮琳 中醫師
0:25 中藥裡面，哪些藥材可用來養護頭髮呢？
1:17 有沒有什麼方法能在染髮時同時兼顧固色及頭皮、髮絲的保養呢？
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先前台中市前議長張宏年一家人鉛中毒，爆出竟是因為服用知名中醫師開立的硃砂所導致，台中市衛生局統計已有60人因服用可疑中藥粉而接受檢驗，目前累計有張宏年1家4口等10名盛唐中醫患者，及4名九褔中醫患者確定鉛中毒。此事件引起社會譁然，也讓大家開始擔心，我吃的中藥會不會也有問題呀？中藥怎麼會重金屬超標呢？究竟該如何分辨自己是吃補還是吃毒呢？我們今天特別邀請到 羅珮琳 中醫師 ，來加入我們的討論，歡迎！
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羅珮琳 在 羅珮琳醫師 的必吃
羅珮琳 醫師, 台北市. 15654 likes · 69 talking about this · 3 were here. 這是中醫師羅珮琳的臉書專頁。羅醫師的個人網站"羅珮琳醫師的璽悅 ... ... <看更多>