教你剷除背肉的大撇步
會產生厚背肉的主因是姿勢不良導致,長期駝背的人尤其容易生成。
用這幾招矯正長年來錯誤姿勢的你吧!!
Tags: 肩胛骨外翻
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肩胛骨外翻 在 [問題] 肩胛骨外翻- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的必吃
從以前就覺得自己的肩膀內凹
脫衣服時肩胛骨也都是突起的(睡覺時不能平躺)
造成我不少的困擾,穿衣服,運動都是
最近上網看了資料才知道是肩胛骨外翻
想請問一下有什麼改善的方法嗎
如果去整骨或推拿的話
可以把肩膀還有肩胛骨調整回來嗎??
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