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營養小教室👉👉你喝酒會臉紅嗎⁉️

營養師我是喝一點酒就會臉紅的人☺️☺️☺️
#你也是嗎

為什麼喝酒會臉紅呢⁉️

👩‍🏫👩‍🏫
酒精在人體代謝的過程
乙醇（酒精）進入人體後，先經由乙醇去氫酶（ADH）轉為乙醛，再經由乙醛去氫酶（ALDH2）轉為醋酸代謝出體外。
喝酒易臉紅的原因是酒精中的👉👉乙醛👈👈無法順利代謝，在血液中堆積，造成血管擴張、心跳加快...

也就是👉👉乙醛去氫酶發生了問題....

國家衛生研究院最新研究發現
「乙醛去氫酶」變異的人確實不宜喝酒，如經常喝酒，罹患頭頸癌風險明顯較高。
研究還顯示，如每周習慣飲酒一次，👉👉不論喝多少👈👈，或喝啤酒、紅酒或高粱，罹患下咽癌機率為未飲酒者的十九倍，推估與國人乾杯文化有關‼️

其他詳細研究結果請看👉👉喝酒就臉紅心悸 小心頭頸癌

https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E9%85%92%E5%B0%B1%E8%87…

題外話1....

之前演講教大家每日飲酒的量
#女生一天一罐啤酒為限
#男生一天兩罐啤酒為限

真心覺得能不要碰酒類就完全不要碰....
教大家飲酒量絕對不是鼓勵大家去喝酒阿....

還有學員很天真地問:我週一到五都不喝可以全部累積到假日喝嗎⁉️
你們說可以嗎⁉️

題外話2....

喝酒不會臉紅的人也不要太過開心，這只代表酒精在你體內代謝的比較順利一點...
但是往往喝酒不會臉紅的人反而會喝得更多...😱😱😱
#臉不紅喝更多
酒精在肝臟進行代謝，喝越多肝臟負擔越大...
#肝不好人生黑白

#喝酒傷全身

#莎莎好漂亮

營養小教室👉👉你喝酒會臉紅嗎⁉️

營養師我是喝一點酒就會臉紅的人☺️☺️☺️
#你也是嗎

為什麼喝酒會臉紅呢⁉️

👩‍🏫👩‍🏫
酒精在人體代謝的過程
乙醇（酒精）進入人體後，先經由乙醇去氫酶（ADH）轉為乙醛，再經由乙醛去氫酶（ALDH2）轉為醋酸代謝出體外。
喝酒易臉紅的原因是酒精中的👉👉乙醛👈👈無法順利代謝，在血液中堆積，造成血管擴張、心跳加快...

也就是👉👉乙醛去氫酶發生了問題....

國家衛生研究院最新研究發現
「乙醛去氫酶」變異的人確實不宜喝酒，如經常喝酒，罹患頭頸癌風險明顯較高。
研究還顯示，如每周習慣飲酒一次，👉👉不論喝多少👈👈，或喝啤酒、紅酒或高粱，罹患下咽癌機率為未飲酒者的十九倍，推估與國人乾杯文化有關‼️

其他詳細研究結果請看👉👉喝酒就臉紅心悸 小心頭頸癌

https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E9%85%92%E5%B0%B1%E8%87%89%E7%B4%85%E5%BF%83%E6%82%B8-%E5%B0%8F%E5%BF%83%E9%A0%AD%E9%A0%B8%E7%99%8C-224341643.html

題外話1....

之前演講教大家每日飲酒的量
#女生一天一罐啤酒為限
#男生一天兩罐啤酒為限

真心覺得能不要碰酒類就完全不要碰....
教大家飲酒量絕對不是鼓勵大家去喝酒阿....

還有學員很天真地問:我週一到五都不喝可以全部累積到假日喝嗎⁉️
你們說可以嗎⁉️

題外話2....

喝酒不會臉紅的人也不要太過開心，這只代表酒精在你體內代謝的比較順利一點...
但是往往喝酒不會臉紅的人反而會喝得更多...😱😱😱
#臉不紅喝更多
酒精在肝臟進行代謝，喝越多肝臟負擔越大...
#肝不好人生黑白

#喝酒傷全身

#莎莎好漂亮

你有貧血嗎？症狀一定是蹲下站起來之後頭暈😱嗎？一定是補鐵嗎？喔！不一定喔 ～

貧血有很多種，不要亂補一通。缺鐵性貧血才是補鐵，但是攝取適度的優質蛋白質🥚🥛也很重要喔！☺

https://www.facebook.com/health.SET/videos/936586423111436/

＊心悸.疲倦.眼乾? 搶救「貧血」大作戰!
＊鐵定紅通通! 中西醫聯手還你好氣色
＊醋泡葡萄乾補血? 豬肝不如葡萄乾?
＊腎好人不老! 補「鐵」加哪味最麻吉?
　
※播出時間：2017.4.12(三)
※播出頻道：
三立台灣台 首播CH29 10:00
三立財經台 重播CH88、CH89 21:00
網路同步直播：http://www.setn.com/NewsLive.aspx?SLVID=59
　
※主持人： 張雅芳
※今日來賓：
#榮總內科部輸血醫學科 #邱宗傑主任
#中醫師 #莊雅惠
劉怡里 ( 劉怡里粉絲團 )
#漢方食材達人 游士德
李亮瑾

幾千年來，當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥。而這項說法，近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下，以科學方法證實，當歸的活性成分「苯酞類化合物」確實能調節並提升血液輸送氧氣，研究成果已獲知名期刊《Scientific Reports》刊登。

當歸性質溫和，可補血和血、調經止痛、潤燥滑腸。當歸中含有維生素B12，可強化血管，促進荷爾蒙產生；葉酸可協助DNA與蛋白質合成；鐵質為血紅素與肌紅素的重要成分，可預防貧血。以上3種成分皆可增進紅血球生成、強化血液循環。而對於心血管保健，也有顯著的效果，現代藥理研究指出，當歸能增強身體免疫功能，具有擴張冠狀動脈、增加血流量、擴張周邊血管、降低動脈血壓的綜合效果。

當歸是子宮的滋補品，對經痛、不孕症以及產後虛弱、更年期的婦女有很大的幫助；心悸、便祕、貧血、失眠、肝功能不佳、風濕痠痛者也很適合服用當歸。

《當歸補血湯》
對於改善女性血虛、疲勞非常有效，補血湯包含當歸、黃耆。當歸有極佳的補肝血作用；黃耆則能補氣。

作法
當歸1錢
黃耆5錢
3碗水熬成1碗


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