繼2018年破天荒第一次舉辦VBT研習，各種尋問不斷，連學術界也開始吹起風潮，今年的研習，我將帶著更多新的資訊與大家分享，迫不及待！
Velocity Based Training (VBT) 速度依循訓練】基礎班(一)
實施計畫
一、 宗旨：
以肌力訓練的方式提升運動表現在現代競技運動中早已不是秘密。然而，如何精準設定負荷，將功率輸出(Power output，俗稱的爆發力)最佳化的過程，仍有許多尚待解決的問題。近年來隨著科技進步，許多儀器可在訓練過程中進行紀錄【Velocity Based Training (VBT) 速度依循訓練】的概念由此產生，雖然相關研究成果更如雨後春筍般出現，但是仍未見以系統性的方式介紹在理論基礎與實務應用的課程。因此，本會邀請國立體育大學 江杰穎博士，針對VBT相關知識進行整理，透過文獻與實驗、訓練經驗整理成【速度依循訓練(VBT) 基礎班】與【速度依循訓練(VBT) 進階班】。本課程為台灣首創，目的在於對VBT進行理論說明與實際演練，學員將從課程中學習VBT在真實訓練場域的應用，讓科技輔助訓練的想法可以真正落實。
二、 課程概要：
基礎班為期一天，以理論與實務操作穿插的方式進行，其中內容包括：
【VBT背景介紹】
【以VBT進行最大肌力測試】
【以VBT作為訓練回饋】
三個單元，參加基礎班之學員，將可免費獲得預測最大肌力之電子試算表，在課程結束後可持續使用此方法進行肌力訓練課程設計。
進階班將會建築在基礎班之上，進一步說明：
【以VBT當作訓練監控、疲勞管理、移動能力最佳化(衝刺/跳躍)】
的方式，符合實際競技運動的不同應用層面。此系列課程適合對肌力訓練有興趣，希望能將自我訓練提升之愛好者，以及希望透過VBT提升運動員表現之運動教練、選手、肌力與體能教練、運動傷害防護師、物理治療師等相關專業參加。
三、 主辦單位：中華民國運動教練學會
四、 研習時間：民國108年7月13-14日(星期六、日)。
五、 報到地點：新五泰運動中心。
六、 參加對象：
（一） 需年滿18歲，國內各級運動教練及運動相關從業人員及有興趣者，均可報名參加。
（二） 本研習會開放名額以20人為限，名額有限，以完成報名手續之先後順序為依據。
請注意：本課程報名人數若未滿12人將不開放此課程，並將全額退費，不扣手續費。
七、 課程內容：
研習會日程表如附件一。
八、 報名方式：採網路報名
https://forms.gle/Hy65BVgXficGkv43A
（一） 參加者報名費收據拍照mail至[email protected]中華民國運動教練學會（郵簿儲金帳號: 0001344-0739945 抬頭：中華民國運動教練學會林華韋）。
（二） 中華民國運動教練學會聯繫方式如下：
地址：10489 臺北市中山區朱崙街20號7樓701A室
電話：（02）8771-1808 傳真：（02）8771-1960
電子信箱：[email protected]
（三） 報名截止日期：自即日起至108年6月30日截止(如額滿視為後補
人員)
（四） 報名費：
1. 費用含研習會(會議資料、午餐）
2. 研習費一天新台幣8000元整。
3. 請在108年5月31日(五)前匯完款項，如尚未匯款視為放棄。
4.課程資料：上課之講義當天發送乙份。
九、 評 核：
全程參與研習者頒發研習時數證書。
十、 退費事宜：
因事不克參加申請退費，於研習會前20天申請者全額退費，於研習會前15-10天申請者退費80%，於研習會前10-5天申請者退費50%，逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶，匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者，將於退款額另扣除轉帳費30元整。
十一、附 則：
參加人員請依規定向所屬單位報請公/差假登記，若需公假公文，請聯繫本會行政秘書藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)。
十二、本計畫經通過後，報請主辦單位核備後實施，修正時亦同。
講師介紹
江杰穎博士
講師介紹
現職：國立體育大學競技學院助理教授
經歷：
美國東田納西州立大學競技運動表現博士
美國東田納西州立大學 奧運訓練基地 研究助理
國立體育大學 肌力與體能教練
富邦勇士籃球隊 運動科學暨體能計劃主持人
國泰女籃提升運動表現計畫主持人
中華女籃 肌力與體能教練
2016里約奧運 運動科學委員
美國職業籃球NBA運動科學/肌力與體能訓練專業見習
授證課程表
8:30~9:00 報到
9:00~10:00 ＶＢＴ在運動科學與訓練之應用(學科)
10:10~12:00 ＶＢＴ量測工具操作（穿戴式/換能計/手機app）(術科)
12:00~13:00 午餐休息
13:00~15:30 以ＶＢＴ進行最大肌力測試(上肢/下肢/爆發式動作) (術科)
15:40~16:30 將ＶＢＴ應用在實際訓練中（肌力特質/訓練週期/回饋）(學科)
16:30~17:00 綜合討論
肌力訓練課程設計 在 [情報] 肌力體能訓練課程推廣- 看板Taoyuan - 桃園 - 批踢踢實業坊 的必吃
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大家好我是阿瑋，我致力以肌力訓練幫助一般大眾改善生活品質、除此之外也曾幫助業餘運動員提升運動表現、涉獵銀髮族群的抗老化訓練、抑或是幫助社會最前線的警察或消防員給予肌力訓練指導，在體育圈裡大家會這麼叫我們，肌力與體能教練。
肌力與體能訓練不是健美、也不是健力，我們透過有效的訓練進程達到各方面的向上適應，只有想進步的心是不夠的，因為還要有正確的訓練才能夠帶給你貨真價實的進步。
假如對肌力訓練的課程有興趣，目前正在招收一對一授課，可以以FB或IG與我聯絡。
上課地點位於靠近北桃園區，歡迎您到現場與我聊聊。
以下是我的進修證照和研習經歷
＊證照：
怪獸訓練-B級肌力與體能教練
亞洲教練科學會-肌力與體能B級教練證
中華民國運動教練協會-丙級肌力與體能教練
（何立安教官授課）
台灣保健協會-硬式壺鈴教練認證
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
＊課程研習經歷：
KAT私人教練培訓班
G動學-呼吸與核心基礎概論
怪獸訓練-動作控制、學習、檢測與矯正
怪獸訓練-體能教練俱樂部第十一期
怪獸訓練-課程設計、技術、課表、週期及身心準備
怪獸訓練-體能教練研究班第十三期
今年2021年8月因疫情延後的研習課程
怪獸訓練-抗老化肌力與體能教練
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https://instagram.com/weitostrong?igshid=b5ftddawnon4
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