🍳このなす、衝撃的な美味しさ!!🍳
(レシピあり)
#ふわとろなすの甘酢ごまあえ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077437263.html
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いつもはそのまま焼くだけなんですが
今回は片栗粉をまぶして
なすをカリッと焼いてから
タレを絡めてみました。
すると、どうでしょう...!
片栗粉効果で水分や旨味がぎゅっと閉じ込められ
なすとは思えない
ふわふわとろとろ食感に♪
今回はお肉なしで「なす」オンリーですが
それでも十分ご飯がすすみます!
もちろん、おつまみにもぴったり♡
ちなみに、レシピでは
甘酢ダレはレンチンするようにしていますが
酸味好きな方は、この工程はなくてOK!
とにかくとっても簡単で
なす嫌いの方にこそ
激しくおすすめしたい一品ですので
機会がありましたら、ぜひ〜!
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⏰調理時間:10min
❄️冷蔵保存:2〜3日
🍱お弁当:🆗
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【材料:2人分】
なす...3個(240g)
白いりごま...大さじ1
片栗粉...大さじ2
サラダ油...大さじ3
A
しょうゆ、酢、砂糖...各大さじ1
❶なすは、1cm幅の斜め薄切りにし、片栗粉をまぶす。(ポリ袋を使えば満遍なくまぶせますが、バットでまぶしても◎)耐熱ボウルに【A】を合わせ、電子レンジ600wで1分ほど加熱する。
❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、1のなすを半量並べる。2分ほど焼き、焼き色がついたら裏返し、さらに2分ほど焼く。全体に焼き色がついたら、ペーパータオルなどの上に取り出して油を切る。残り半量も同じように焼く(油が足りない場合は、足してください♪)
❸1のボウルに2・白いりごまを加えて混ぜ合わせる。
【代用食材/調味料/Point】
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,テリマヨ 豆腐 ハンバーグ のレシピと作り方を動画でご紹介します。お豆腐と玉ねぎでハンバーグを作り、甘辛い照り焼きのたれをたっぷりかけました!最後にマヨネーズをトッピングするので、お肉を使わなくてもボリュームたっぷりのひと品ですよ♪ ■材料(4人分/30分) <豆腐ハンバーグ> ・豆腐:1丁(3...
肉なし おかず 人気 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
テリマヨ 豆腐 ハンバーグ のレシピと作り方を動画でご紹介します。お豆腐と玉ねぎでハンバーグを作り、甘辛い照り焼きのたれをたっぷりかけました!最後にマヨネーズをトッピングするので、お肉を使わなくてもボリュームたっぷりのひと品ですよ♪
■材料(4人分/30分)
<豆腐ハンバーグ>
・豆腐:1丁(300g)
・玉ねぎ:1個
・卵:1個
・パン粉:1カップ
・コンソメ:小さじ1杯
・塩こしょう:少々
・サラダ油:大さじ1杯(フライパン用)
<照り焼きソース>
☆酒:大さじ3杯
☆みりん:大さじ3杯
☆砂糖:大さじ2杯
☆しょうゆ:大さじ3杯
・マヨネーズ:適量
■下ごしらえ
玉ねぎはみじん切りにします。
■作り方
①豆腐をキッチンペーパーで二重に包み、レンジ600Wで3分加熱して水気切りします。
②耐熱ボウルに玉ねぎを入れ、レンジ600Wで2分加熱して粗熱を取ります。
③②に①と卵、パン粉、コンソメ、塩こしょうを入れて手でよく混ぜ合わせます。これを4等分し、小判型に成形します。
④フライパンにサラダ油を引いて熱し、③を並べ入れてフタをし、弱中火で5分蒸し焼きにします。こんがりと焼き色が付いたら裏返し、再びフタをして5分焼いたら取り出します。
⑤フライパンに☆の調味料を入れて火にかけ、とろみが付くまで煮詰めます。
⑥④を皿に盛り付け、⑤の照り焼きソースとマヨネーズをかけます。お好みで万能ねぎをのせて完成です♪
■コツ・ポイント
豆腐の水分量によってたねの柔らかさが変わります。水分が多く成形しづらい場合はパン粉を足して固さを調整してください。お好みでにんじんなどの野菜やひじきなどを加えるのもおすすめ。ご家庭でアレンジしてくださいね♪
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いま人気沸騰中の「ふわふわオムレツ」
メレンゲさえ作れば、あとは焼くだけで簡単にできちゃいます!
ふわふわの卵がお口の中でとろける、贅沢なひとときをどうぞ♪
材料(1人分)
・卵 3個
・バター 10g
・塩 ひとつまみ
・塩こしょう 適量
手順
1.卵を黄身と白身に分け、黄身には塩こしょうをして割りほぐしておく
2.白身は大きめのボウルに入れて塩をふり、ホイッパーでツノがたつ位、固くメレンゲを作る
3.黄身に泡立てた白身の1/3を加え、よく混ぜ合わせたら残りの白身を加え、全体が均一になるまでさっくりと混ぜ合わせる
4.フライパンを火にかけ、バターを入れて溶かし、温まったらボウルの中味をフライパンに均一になるように広げる
5.弱火でゆっくりと焼き上げる
6.ふちが固まってきたら、半分に折り込むようにたたんで盛り付ける
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