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這幾天開始腰椎骨盆很酸，不知道是不是疫苗副作用，連帶著每天都很早睡(陪睡真的很容易睡著)
早餐也變的很健康，最近很喜歡水果燕麥粥和水果奶油吐司輪流吃。
今天是水果燕麥粥，加上跟團買的水果乾、起士乾，很美味好吃😋
這次買的水果乾應該是我吃過最好吃的！比韓國的、義美的好吃很多倍，之前買義美的味道很還好，韓國則是很酸。
這是用新鮮水果急凍製成，每一口都很鮮甜。
連龐澄都很愛，晚上喝牛奶麥片時也要幾塊配著吃。
還有急凍風乾特濃起士，這個必須大推！愛吃起士的人真的不會失望，很濃很香，單吃或是加進優格、燕麥粥、牛奶等等都很適合。
現在很擔心這樣吃下去果乾很快會見底，希望下一團不會太久才開🙈
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你每天忙碌沒時間為午餐煩惱嗎?
你午後肚子總是咕嚕咕嚕叫嗎?
你餐餐大魚大肉，想來點輕盈高纖的一餐嗎?
帶上這包 #燕麥粥 輕鬆享用營養的一餐~
義美生機 燕麥粥系列
◉ 兩款美味選擇~ #地瓜山藥燕麥粥 #香菇蔬菜燕麥粥
◉ 選用燕麥為基底，再搭配營養豐富的亞麻仁及天然食材簡單調味
◉ 含豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動
◉ 六大無添加~無人工甜味劑/人工調味劑/粘稠劑/香料/色素/防腐劑
◉ 獨立包裝，方便攜帶，即沖即飲，美味不用等
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嘉義東區美食｜飯漁民食堂
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⭐️ 綜合評分：4分 / 5分
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👉️ 飯漁民定食皆附：蒜頭蜆湯 + 甜品 + 白飯 (可加20元升級菜頭飯)
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飯漁民食堂
⏰ 營業時間
一~日 11：00~14：30 / 17：00~20：30
📍 地址：嘉義市東區大雅路二段413號
📞 電話：05-277-9899
材料：
去皮芋頭250g Taro/里芋
去皮地瓜125g Sweet potato/薩摩芋
玉米粉50g Corn starch/コンスターチ
砂糖50g Sugar/砂糖
做法：
1.芋頭.地瓜削皮刨絲 倒入盆中
2.加玉米粉.砂糖 拌至有黏性(可撒一點水)
3.倒入模具(刷油)鋪1公分厚 表面抹平
4.放入電鍋蒸熟(外鍋1杯水)
5.取出放涼 脫模切塊
6.用油鍋煎至兩面金黃酥脆即可食用
※可冷凍保存 不需解凍 直接煎食
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義美 生機燕麥粥系列選用燕麥為基底，. 再搭配天然食材簡單調味，成分單純~營養美味. 快速充飢又可攝取每日所需的膳食纖維，幫助維持消化道機能! ... <看更多>
品名： 1.義美生機玉米起司燕麥粥一盒(10包入) 2.義美生機香菇蔬菜燕麥粥一盒(10包入) 有效期限： 1.2023/4. ... <看更多>
義美燕麥粥 在 [贈送] 雙北義美素食燕麥粥（未過期） - 看板give 的必吃
買來吃了一包很不習慣味道，裡面還有9包，希望有緣人帶走它。
物 品：義美 香菇蔬菜燕麥粥
到期日(食品及美妝品請加上到期日):20230417
領取地點：自取、面交、不寄送
期 限：送出為止
聯絡方法：站內信
物品照片：
備 註：
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