歌手、自由創作者/小球(莊鵑瑛)
歡迎光臨夢境百貨:您所訂購的夢已銷售一空
這是本被施了魔法的小說,明明「眼皮秤」被薇瑟阿姨用手指輕撫,卻因為每篇故事都太好看而讓我自願放棄一個個預約過的夢,加上這陣子疫情影響導致生活作息不正常,自願不睡情況太嚴重,使得數次到夢境百貨還沒買任何夢,就先被要求得好好安穩的睡一覺。最近數度成為夢境百貨NO SHOW(未如期現身)的客人,我真的很不好意思!
當然我也和達樂古特要過「助眠糖果」,希望能幫助我早早入睡,他卻說「助眠糖果」是讓入睡者睡得更熟,上床入睡還是要自己來,吼!這和德州小花精的「深層睡眠花精」一樣都要入睡才能開始發揮效用咩。
記得之前去北歐極光之旅那回,難得遇見住在萬年雪山裡的尼古拉斯,請他把「美好」裝到噴霧器對我噴幾下或分裝一些些給我帶回真實世界,或是跟他買「重返」讓我再次遇見真實世界的美文阿姨和彩色鳥,可惜他老人家用非常和藹卻不失禮貌的對我說,只要我記住北歐旅行的點點滴滴與放眼望去許多大自然的美好,自然就可以找到「美好」,「重返」這件事應該就別再想了,好好過完每個當下,然後記得早點上床睡覺!聽得我一愣一愣,到現在也沒懂。有幾次我很幸運的在夢境百貨裡買到預知夢,在某些不重要日常裡,驚訝著對朋友或初次見面的工作人員說:「我夢過這場景和我們正在說的話、做的事!」搞得大家覺得我是個奇怪的女生,哎,這預知夢到底要告訴我什麼呢?
突然想起現在和達樂古特簽署訂購的「克服創傷之夢」合約還躺在那個地下室櫃子裡,我會知道這份合約是某次和其他客戶一起找他抗議,抱怨自己不想記憶的回憶變成夢境實在太逼真、太痛苦、太難熬了!怎麼夢境百貨賣這種夢給我,看他拿出合約才知道是我為了鍛鍊精神與提升半永久自尊感,請他每隔一段時間,定期讓我做相同的夢,直到我醒來感覺到正面情緒他們才能收到費用,雙方合約才會終止,想到是自己同意為了克服創傷才簽下的訂購合約就算了,還為此怪罪達樂古特,真的很不好意思。好在當天討論時,達樂古特有事先在茶裡摻了三、四滴「放鬆」、「冷靜」,我才沒氣噗噗──( 這是後來佩妮偷偷跟我說的 )。為了提醒自己不要成為自願不睡而NO SHOW的客人也不想浪費昂貴夢境,看著他們被廉價打包到夢境百貨5樓做清倉大拍賣,真的會不捨吶──不希望浪費製夢師心血也造成百貨困擾的我,有在嘗試睡前喝橙花、菩提口味的純露放鬆心靈,也試過薰衣草、天竺葵、依蘭、岩蘭草、花梨木、乳香等等精油氣味來減壓,有時會點安神、淨化、美夢蠟燭幫助入睡,真的太焦慮無法入睡時,我會使用睡眠花精強迫大腦關機,總之,我也想成為夢境百貨裡的優良常客嘛。
既然說到這裡,我也想和大家分享2017年非常神奇的真實故事。
那天炎熱下午,正和朋友在台北教育大學附近甜不辣店,突然接到製作人的電話。
「我夢到一群人出去,大家三三兩兩走著,突然妳走到我旁邊,告訴我妳最近創作的旋律,要我聽聽,我聽到旋律的第一個反應是很好聽,覺得這一定要記錄下來,於是醒來第一件事,馬上到琴前把剛剛夢裡那段妳哼的旋律錄下來。」
「怎麼那麼酷,我要聽!不過,為什麼我寫的旋律,會在你夢裡出現,而不是我的夢裡,這樣在真實世界裡這就不是我寫了啊!」我幼稚地為這件事吃醋。
當我聽到音樂的那刻,竟然在店裡邊吃甜不辣邊掉淚,旋律裡滿是憂鬱和說不出口的故事,正和心的頻率強烈共振著。朋友疑惑我怎麼在哭卻不好意思問我,直到我拿下耳機告訴朋友,她才知道我正在籌備第二張個人專輯,剛聽到製作人傳來的音檔滿是感觸,於是掉淚了!某天我在松菸的涼亭下寫完歌詞,後來這首歌收入在專輯《巴斯特耳朵》裡,名稱就是《夢中歌》。雖然這首歌的詞曲都有了,專輯卻刻意單收錄旋律,只有購買實體專輯的人才能擁有歌詞,目前為止還沒演唱過這首歌,或許演唱時機尚未成熟,彷彿歌還在夢裡。如今聽到這首歌,還是很容易回想當初在電腦前邊打歌詞邊流淚的畫面。歌詞如下:
「若非你來過我夢中 我不會認出你於生活 若我們不曾相遇過 相見時怎如此激動 湖面裡映照的我們 距離相對體面適合 暗潮翻覆也只能不動聲色 沒有你輕撫 突顯了無助 現在我只是活在這宇宙裡孤獨 與你與自己相處 視野卻模糊 原來我只盼圓滿是與你各自的幸福 人生並非一世 只是我們都忘了」
幾年後的今天,我想送這首歌給所有夢境百貨的成員與製夢師們。
謝謝你們守護我的每個夢境,謝謝夜光獸在我到夢境百貨裡幫我穿上租借用的睡袍,讓我不是光溜溜的好害羞。
離開夢境百貨,歡迎回到真實世界。
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#地球人的修煉日記 🌏
第一集:關於身心靈的版本升級
最近,不斷經驗到版本升級的感覺。
例如,兩週前,我以迅雷不及掩耳的速度,搬離居住多年的地方;理由非常有趣,住了那麼多年的家,卻在最後一個月出現大量小強跟住宅結構問題。
很有意思的是,當下定決心要搬,三天就找到新的住所,很快地,我就感受到新家帶來強大而包容的能量場,才幾天的時間,原本身上長年的濕疹就有了顯著的改善。
另外,工作上我也開啟了好幾個新計畫,每一個都不簡單、充滿挑戰(日後再跟大家一一分享),引發強烈的焦慮與恐懼,那些以為早處理完的「我不夠好」,又傾巢而出。
但我在靜心時於內在浮現:「這些計畫正是我此生的階段性任務, #傳遞對地球人有益的信息,和 #幫助他人活出自性。」
說了這些我最近的發生,可能有些夥伴會想:「啊,能版本升級真棒,這應該是段很美好的經驗吧!」
雖然本質上是很美好沒錯,但 #升級的過程卻什麼感覺都有,就像電腦升級的時候一樣,會當機、會需要休眠、會什麼事都做不了、會情緒起伏非常劇烈、周遭的人事物也有很激烈的動盪…你可能會判斷它是「低潮期」。
然而,以升級的根本意義來說,就是一個「擠壓」的過程,要把你擠壓到更高的地方。
#如何升級身心靈版本?
首先,想版本升級的夥伴,#需要先恢復原廠設定,簡單來說就是 #愛回你本質的模樣,不管是你認定好或不好的自己,都要坦承地面對它、接納它的存在價值。
例如,忍耐著不哭、覺得自己不可以有那麼多情緒的夥伴,恢復原廠設定後會允許自己好好哭一場。
有些試圖跳過接納原廠設定,只想硬性升級的夥伴,將會面臨升級後發現這版本並不適用於自己,反而很卡、很痛苦、很不順暢,到頭來還是得砍掉重練、回到第一關,好好恢復原廠設定才行。
接著,當我們內在恢復到一定程度,開始升級後,會觸碰到更深層次的印痕與傷痕,此時有些人會疑惑與震驚,我不是已經進步了嗎?怎麼反而情緒更大?或怎麼遇到更棘手的情境?
這通常是因為你的靈性層次提升,高我認定你可以處理更深(當然也就更大)的挑戰,所以升級的一開始肯定不會太舒服。
不過,不一樣的地方是,即便很痛苦,但 #你的內在會產生一股信任,信任這是一段必經的過程,不再像過去那麼怨天尤人,也不再厭惡及否定自己。
最後,你的外界實相會跟上,遇見越來越多幸運和豐盛的事件,內心也會變得平衡、平靜及享受,直到下一波段的靈性升級~
---------昕理師碎念---------
在身心靈修煉路上走了一陣子,也將體悟運用於個案諮商中,總覺得或許不是第一輩子做這件事,經常莫名接收到很多指引、靈感和訊息。非常感恩🙏🏻
因此想透過這個專欄不定期分享修煉過程的經驗和感想,也會提供一些方法給讀友們參考。
如果這些文字剛好觸碰到你,我會很感激這段緣分,但仍要邀請你回到自己的內在權威確認是否對你有益,請永遠最尊重自己🤍
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#婚姻中最美好的距離就是要有距離
當個婚姻中的「扒糞者」,長期下來只會讓人愈來愈遠離。
和一位很欽佩的長者聊到《婚姻故事》這部電影。他說:「最讓我悸動的部分,是男女主角失去理智、毫無保留剝開對方所有偽裝形象的大吵後,男主角像個孩子,抱著太太的腿跪著哭……那個當下,他們已經注定了會離婚。因為,被看得太透了。」
的確是吧,回想起很多我和筋肉爸爸的衝突、周遭朋友們不快樂的婚姻愛情歲月,都是因為,太想要抽絲剝繭去翻攪對方的祕密,或是毫無情面揭發對方想藏起來的那一面。
女人其實很聰明,第六感敏銳、善於觀察,男人很難去欺騙隱瞞我們多數的事。什麼該攤開來談?什麼又該留點空間給對方?婚姻愛情的年資像是學分,修多了,心裡也就有個底了。
有些事,不需要像個悶葫蘆,例如已經發現對方有第三者卻隱藏著不說,內傷的是自己,權益損失的也是自己。既然都會受傷,就選擇傷害小一點、保護自己多一點的方法:搜尋證據、準備好面對法律、雙方好好地談。若對方有心再度共同努力,那可能是個轉機,也不至於讓自己人財兩失;如果對方真的是個敗類,那法律與證據,至少可以保護自己的安全,與得到些許現實物質的補償。
但有些事,也不需要當個扒糞者,好比說:追問和小三上到幾壘?做了什麼?或者自己扮演起徵信社,讓對方成為穿著新衣的國王,再也沒有祕密,但也失去該有的顏面與自尊。
甚至是,其實什麼事都沒有,卻因為缺少安全感,於是千方百計地想要挖掘對方百分之百的人生。這界線很難拿捏的!「祕密」與「自尊」更常是密不可分。
這是很衝突的!尤其女人總喜歡跟男人「談心」,來建立起自我的安全感。這更是很現實的!當最親密的彼此間有了祕密,如何不在乎地繼續生活?
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以前,我很愛偷看筋肉爸爸的手機、電腦、通訊軟體,閒在家時甚至以此為樂,覺得自己像個小偵探可以挖掘他所有生活,很厲害。在國外,即使是夫妻,這樣窺探也是犯法的~當然,我也因此吃到苦頭,就是在循線偵探後,真的找到了他的心靈犯罪證據。
後續,我像個瘋子一樣更想挖掘他的祕密,然而每次偷看前,內心都滿是恐懼與害怕,好像找到了什麼後,又開始發瘋似地輪迴;其實有點像是算命上癮一樣,想藉由窺探對方、窺探未來,彌補現在自我的低落與不安全感,但往往只換來更多的痛苦與猜忌。人生,並沒有因為窺探這些而更快樂。
每天的生活重複上演著:我質問他,他不回答;我哭死哭活,他厭煩;他開始越躲越遠,我更多猜忌。
真的太痛苦了!於是有一天,我再也不去看他的任何隱私。放過自己的那一天起,我才知道,不再猜忌,心靈輕鬆了,世界就廣闊了。不去挖掘對方、不去揭穿對方,卻要繼續生活下去,很困難!因為,自己不知道如何定義自己,沒有安全感,也不知道,這段關係中如何建立起自我價值。
看出這中間的盲點了嗎?
女人的定義自己、安全感建立、自我價值落實,從來不該是在另一半身上,而是「我們自己」。如果可以將生命中大部分的焦點回歸自我,自信與自我價值都會由內心散發,不需要靠誰來肯定。旁人的三言兩語,對我都有如雲淡風輕。
能夠掌握自己,安全感就會踏實,不再需要別人來定義我是「誰的老婆」「誰的女友」「誰的媽媽」;而是由我來告訴大家,誰誰誰是「我的先生」「我的小孩」「我的男友」!
現在,我相信宇宙的力量:即使我們不去窺探另一半,當他們真的出軌不忠時,也能讓不去窺探的女人,察覺到關係質變的力量。這時候再來保護自己搜集證據,去考量到自己未來最小的損失,也不失為一個智慧的做法。
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「不去窺探」這件事,我很喜歡請大家換個角度,用母親與兒子的立場去思考。
我們從小照顧兒子參與他的生活,兒子長大了進入青春期,開始有生理上的需求,想要關起房門保有隱私,但媽媽卻用盡方法想進兒子房間知道他在幹麼。終於有一天,窺探的母親撞見正在打手槍的孩子……母親無法忍受孩子這模樣,孩子也自尊受創不知如何面對媽媽……既然如此,當初為何要去窺探孩子呢?
孩子有孩子的人生,多數爸媽都能理解;另一半也有另一半自己的人生,多數的伴侶卻難以理解。
有了這樣的體悟後,現在每當老公心情不好不想說、想耍自閉放空時,我會問他:「都好嗎?」
以前我會逼問到他說出什麼為止,因為我認為夫妻之間不該有祕密。現在,他說沒事,我就走開,做我自己想做的事;於是,我們有了自己的空間。任何一段關係,都該保持某種程度上的私領域與距離。然後,彼此帶著自尊感、快樂感,長遠地牽手走下去。
(本文出自《#我愛_我強大:我和你,再一次愛上了我們,筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課》,三采出版
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最近和粉絲談心,聊到這個議題其實又有了新體悟。
人的靈魂每一年都會成長的,只要不斷自省與思考問題本質。
改天再來發現在看待夫妻信任的新想法。
我的這本書好適合防疫在家修復夫妻關係看~
更適合WFH的朋友看,因為有舒緩身體緊繃、舒壓運動喔~
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💡為什麼你一定要了解天賦?:https://youtu.be/ptIS97NGdpk
💡 #順流致富 GPS:https://youtu.be/19iIYB9xbQY
📍#理財達人秀
🔹獨家知識型YouTuber 好葉Better Leaf 專訪:https://youtu.be/llx4KvcLnwI
🔹打造富腦袋!從零累積被動收入Ms.Selena專訪:https://youtu.be/MeeSmrWg35U
🔹2020房地產投資?李同榮老師房產趨勢分析:https://youtu.be/UzztESwbr60
🔹共居美好房東生活-時尚包租婆Gina姊姊:https://youtu.be/1cbFb6Jvepc
🔹投資基金搞懂投資3個基本觀念賤芭樂老師:https://youtu.be/RuVZ1W_c9hs
🔹假如我有五千萬,自己的投資會有什麼不同? feat. 市場先生:https://youtu.be/dXE3Y0F9dAM
🔹流量變現金-自媒體的獲利模式 佐邊茶水間 Zoey:https://youtu.be/OuUPhqidNtI
📍#財富能量
⭐如果你想多了解心想事成的秘密:https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
⭐面對憂鬱與躁鬱的情緒失衡:https://youtu.be/IwU-8Hobq2g
⭐我中了一台賓士...財富能量7大關鍵:https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
📍#被動收入
💎斜槓人生主動收入系列:https://youtu.be/UwkqUfEGVtk
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📍#投資理財
▪如何從0存款到!5步驟小資財富大翻身:https://youtu.be/4OUvOCrHmIA
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📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點:https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 :https://youtu.be/GehxE7cRRTA
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