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進口次數頻繁認定原則
進口頻繁次數為每半年六次以內,到了第七次開始,不論進口貨品金額多少都一樣要課稅。
「每半年」的計算依據:
01/01 - 07/01:上半年
07/02 - 12/31:下半年
也就是說,同一個進口人,每半年可以有六次的低價免稅額度。但到了第七次進口,就算商品總價值低於台幣 NT$2,000、不到課稅門檻,也會因為超過限制次數而仍須計算、繳納關稅。
另外要留意的是,時間是以「進口報單上的日期」為準,並不是用商品下單採買的時間來看、也不是包裹實際送達的日期。
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【SBD健力講堂】第四集,姆斯備賽期的輔助訓練動作,不藏私教你暫停式相撲硬舉!有請我們台灣男子74kg量級,全國紀錄保持人🔥 世界排名第二🔥 硬舉四倍自體重的吳宜衡,繼續帶大家認識硬舉殿堂!🙏
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01:36 ➤ 發力姿勢調整
02:00 ➤ 為了減少行程犧牲結構
02:30 ➤ 相撲寬站姿 發力適應過程
02:35 ➤ 並非用最寬站姿 腳尖觸槓片
03:38 ➤ 傳統硬舉 v.s. 相撲硬舉的脊椎受力
04:25 ➤ 輕量級健力選手使用相撲硬舉
04:47 ➤ 相撲硬舉 透過離心找尋啟動臀位?
06:18 ➤ 找出啟動的三角形
07:05 ➤ 硬舉啟動 注意後側大腿張力
07:17 ➤ 相撲硬舉 啟動臀位高低位置的重要性
07:29 ➤ 保持重心高位的重要性
08:17 ➤ 啟動臀位過低影響
09:37 ➤ 理解發力肌群 控制發力與感受
10:23 ➤ 暫停式相撲硬舉
10:40 ➤ 相撲硬舉最重要關鍵:啟動
10:54 ➤ 暫停式硬舉:啟動位置訓練
12:35 ➤ 用暫停式硬舉來檢視動作結構
13:35 ➤ 追重量迷思
13:57 ➤ 穩定結構控制 - 再堆疊重量
14:12 ➤ 身體結構與啟動姿勢最重要
14:43 ➤ 錯誤姿勢/知識 + 持之以恆
15:16 ➤ 持續進步時也需檢視動作結構
16:06 ➤ 結構穩定 提升硬舉速度
16:21 ➤ 同樣高強度重量 不同動作品質
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除了上集提到心血管、三高等疾病,影響著訓練程度之外,許多人面對骨頭,也是往往一個頭兩個大,深蹲時覺得脊椎卡卡的正常嗎?硬舉時怎麼才算是標準而不駝背的拉槓?
在醫生開出脊椎相關診斷後,許多人往往開始有不敢接觸重量訓練的迷思,本集就讓何立安老師 何博士來跟大家一起破解迷思。
溫馨提醒:【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等,在從事重量訓練前,請先諮詢專科醫師,訓練不能取代醫療,請務必遵循醫囑,釐清禁忌與限制,才能攜手達成好的訓練效果。❤️
本集怪獸講堂重點筆記:
0:00 本集精華
0:50 椎間盤凸出、脊椎側彎、椎弓受傷病患,該如何設計訓練課表?
1:37 椎弓受傷是什麼?嚴重影響生活?
2:20 避免直接對脊椎負重,該做哪些訓練?
3:37 椎間盤凸出患者,深蹲或硬舉哪一種較好?
4:40 骨盆前傾、後傾,該如何矯正骨盆位置?
5:40 退化性關節炎、髖骨/髕骨外翻患者,建議做什麼訓練?
8:25 半月板破裂,影響有哪些?該怎麼應對?
9:26 深蹲時屁股眨眼,對脊椎或身體會有很大的危害嗎?
10:57 扁平足健身該注意什麼?
12:20 神秘嘉賓!
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備註:片頭iHerb乾爹推薦片段為5/11錄製,怪獸講堂影片於2021年1月拍攝之存檔影片。
#勤洗手 #戴口罩 #台灣防疫人員辛苦了
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【SBD健力講堂】第三集開始新的篇章,姆斯最強的相撲硬舉,隆重登場!開始深入相撲硬舉訓練,有請我們台灣男子74kg量級,全國紀錄保持人🔥 世界排名第二🔥 硬舉四倍自體重的吳宜衡,繼續帶大家認識硬舉殿堂!🙏
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01:49 ➤傳統硬舉/相撲硬舉
03:19 ➤髖關節活動度,對於硬舉的影響?
04:13 ➤為何有些選手 ,相撲硬舉拉的比較重?
06:58 ➤相撲硬舉,下肢要貼近槓鈴
07:08 ➤相撲硬舉寬站姿
07:24 ➤傳統硬舉 V.S 相撲硬舉
08:14 ➤相撲硬舉發力避免膝蓋內夾
09:11 ➤用活動度檢驗動作的可行性
09:47 ➤站距微調 ,讓脛骨貼近槓鈴
10:31 ➤與傳統硬舉一樣,找出硬舉三角形
11:06 ➤相撲硬舉,關鍵啟動分析
11:57 ➤相撲硬舉的重心移動分析
12:15 ➤保持重心高位減少行程
12:31 ➤維持張力,穩定下放
13:12 ➤身體感受槓鈴 維持重心高位
13:57 ➤硬舉啟動,變化差異越小越穩定
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美國進口免稅額 在 美國進口免稅額在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的必吃
寄美國可以免稅? 各國進口免稅額規範- DHL Express Taiwan2020年5月28日· 「最低進口免稅額」(De minimis value)指貨物的免關稅額度,進口貨物的價值低於該數值,即可 ... ... <看更多>
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美國進口免稅額 在 [問題]進口美國低於US$800免稅,非美國客戶都會避- 看板intltrade 的必吃
※ 引述《nicole0611 (豪豪)》之銘言:
: 美國現在法令是規定進口貨物金額低於US$800可以免關稅
: 因為我們有幫很多不同的客戶出貨到美國,發現一個現象,
: 如果客戶是美國人,他不會要求分票出,可以一次出一票(運費比較省)
: 但是如果非美國人,就會要求分票出(每票低於800),避免產生關稅
: 因為我們都會幫客戶低報,所以通常關稅也不會很多(可能US$50上下),
: 有時候為了避稅,產生的運費還可能比關稅多一點
: 有問過前輩原因,前輩是說好像是因為美國公民可以退稅之類的,也不是很清楚
: 我還有聽過一個已離職的前輩說總金額低於US$2400還是US$2500可以退稅,可是這個我查不到相關
: 資料,也有問過貨代,貨代說好像沒有這個規定,所以我被搞得很混亂QQ
: 請問有人知道原因嗎?為什麼非美國人進口貨物到美國都會想避稅,美國公民卻沒差?
: 謝謝!!!
大家好,我是阿草
簡單的介紹一下美國進口課稅制度
美國關稅(Import Duties)
1.從價稅率: 最常見的稅率,以INVOICE金額百分比計算關稅。
2.特殊稅率: 按照進口貨物之單位數量或重量計稅 EX: 每打or每磅
3.混合稅率: EX:每磅$0.1+5%混合稅率
進口退稅(Drawback)
美國本土企業若進口原料或零件至美國加工後復出口,原先繳納的99%進口稅可申請退回,
剩餘1%則作為海關行政費用。
貨物處理費(MPF Merchandise Processing Fee)
分正式進口(Formal Entry)及非正式進口(Informal Entry)
正式進口為貨值超過USD2500,進口需申報正式文件及正式報關。
MPF為0.3464% x invoice value 最低$25 最高$480
但是若未超過USD2500則可以非正式進口,MPF會比正式進口低很多,
但有些產品(例如紡織類)則不得以非正式進口方式進口美國,
特定產品則非正式進口額度也有可能低於USD2500
這部分可能就是您說的USD2500造成運輸成本上不同的主因。
港口維護費(HMF Harbor Maintenance Fee)
HMF為0.125% x invoice value 只有海運時會收取
每筆USD800是他國進口美國最高免進口稅限額其中一項,
美國進口免稅額有100 200 800 1600 四種額度 跟你何處地區及時間間隔進口有關
在這邊討論的都是以個人名義進口
如果對100 200 800 1600的詳細規定有興趣 可以站內=)
至於美國公民部分,可能是,若美國公民長期不在國內,每年可以有約USD80000左右的
綜所稅免稅額,但是應該是不影響進口稅的部分。
另外就是每個州規定不同的消費稅免稅OR退稅,
美國免稅(消費稅)州有:阿拉斯加丶德拉瓦丶蒙大拿丶新罕布什爾丶俄勒岡
退稅(消費稅)州有:德克薩斯、路易斯安那
擁有美國公民身分會牽涉到從這些州帶出商品至其他州的免稅or退稅額度。
詳細的狀況由於不清楚實際發生的情形,因此只能把可能發生的列出
當然,也有一種可能,就是單純出口商想避免關稅,卻沒想到會增加運輸成本...
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