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【封閉在樹脂玻璃中的暴力與死亡，如何改變了整個世界？】#精選書摘
我小時候玩過娃娃屋，但是我從未見過如此精緻的娃娃屋，我忍不住盯著這些細節看，而在這些細節中還有飛濺到壁紙上的血跡、燒成焦黑的遺體，還有掛在繩套上頭部發紫的男人。
這些不是普通的娃娃屋，不是孩童的遊戲。我看到的，是改變了整個世界的十八種微型死亡：
#18種微型死亡 #法醫 #解剖 #死亡 #立體透視模型
#以自身慘案宣導牽牽繩的重要
【這輩子只追過四次狗，兩次在昨天&今天】
一次是剛養妹妹的時候，一進公園被路邊車按喇叭嚇到，我牽著努比在後面追，但妹妹很有方向感的直衝回家，我看她右轉進家裡的巷子就放心得慢慢走了
一次是邊牽努比邊搬衣服去洗，一開門，我轉頭把衣服拎起來，還是幼犬的努就衝下樓，我跑到一樓的時候，左看右看都沒看到她，我就右轉先去馬路上看看，也把衣服丟去自助洗，再趕快回家看，還好努比已經爬回五樓，在門口等了
剩下兩次都拜奶茶所賜，一次是昨天、一次是今天！
都是要上車，車都停在社區門口了，想說從社區大門出來(在巷弄裡，外面都是田）直接就上車了，沒想到她兩次都跑向我⋯的後面！！！！
我徹底體會到，遛狗一定要上牽繩的真諦，就像衝浪板被衝走還有衝浪繩可以拉回來一樣！
養了兩隻不用牽牽繩，彷彿把我當地球，緊緊繞著我公轉的月球，今天體會到什麼叫作量子糾纏，我們隔著一棵松樹，我這邊一移動、她就跟著移動，我不動、她也不動，我往前、她就往後，永遠靠近不了，累死寶寶了
#是我的錯 #就算只是上車也要上牽繩
#奶茶找家日記 Day3
睡覺前記錄一下 大鬼瀑布溯溪行
感謝 Kaka媽媽健身變強日記 邀約這次的溯溪行動，領隊是地質系研究生角力小鮮肉 AKA 車力 AKA 救生員。
本來這次的旅程只有溯溪，原訂路線是直切大鬼瀑布的神秘小路，但因為不肖山友太多，垃圾與喧嘩讓當地居民憤而封路，因此本來只要走一小時的路線硬生生變成三個半小時，從南子吝步道一路登階900公尺，沿路沒有任何遮蔽。
車力背著目測十公斤以上裝備，臉不紅氣不喘一路向上奔走；敝人早餐吃太少，備糧又不夠，很快就中暑又低血糖，差點沒那個命登頂，只能走三步停兩步不斷調整呼吸。
登頂後才是艱難的開始，後面的路線是沒什麼人會走的小徑，路面雖為下坡但又陡又狹窄且旁邊就是懸崖，偶有小樹可以幫忙施力維持平衡，整體來說不算太難受。
穿過芒草小徑後是一片樹林，路線更是險峻萬分，不是得靠著攀繩下降，就是得緊貼著山壁橫著繼續前進，稍有不慎大概就是摔個粉身碎骨，懼高的我幾度腿軟有點站不起來，也是在這裡差點讓自己摔下山谷。
還好多年來的肌力訓練派上用場，硬是用一個很不友善的姿勢把自己撐起來，但是左邊闊背、左邊前鋸肌都拉傷，一瞬間造成的撕裂感激起了自己求生的慾望，我突然不想死了。
走了許久終於看見水源，這本該是直切半小時就會抵達的溪流，我們走了兩個多小時才總算抵達，接著就是換上溯溪鞋穿上救生衣並且戴好頭盔，繼續沿著水路往大鬼瀑布前進。
溯溪鞋走在水裡很穩，但是攀岩時若沒有著力點就會滑得要死，鬧事的水晶指甲讓我沒辦法好好抓緊岩石，不慎滑倒無數次，所幸都只是些皮肉傷。
抵達大鬼瀑布時現場沒有其他人，瀑布衝擊水面的聲音，蟬鳴鳥叫與穿過兩座山壁的刺眼陽光，我以為自己來到了天堂。
這裡好美，能活著看見這個景象真的太美好了。
此行就是以跳水為目標，雖然不會游泳但是我有穿著救生衣，放輕鬆一定能夠浮起來；現場也有車力救生員，真的溺水馬上會被打撈上岸。
爬上跳水點不是太困難的事情，違常訓練雖然練得不是很勤勞，但每天上課都在重複示範，也算是累積相當多的經驗；難的是爬到跳水點時發現自己站不起來，只要低頭看向水面，我的膝蓋就不受控制的顫抖。
都來了，難道在這臨門一腳要決定放棄嗎？
深呼吸；擠笑臉，假裝自己只是在表演，。大喊了幾聲後就一躍而下，我甚至連閉眼都沒有，我要親眼看著自己戰勝恐懼。雖然一落水馬上被嗆一個亂七八糟，連爬帶游狼狽的回到岸上時還久久無法回魂過來。
這對我而言是個巨大且富有意義的挑戰，雖然下山後我整個靈魂像被抽乾一樣不想再講任何一句話，但我想社交就如同乳酸一樣，它們的閾值都是可以透過訓練去向上適應的；也許像這樣的團體活動再多參加個幾次，我也能夠成為社交小野貓吧？
回到家已經十點多了，剛洗澡查看只有多了許多瘀青而已，然後右邊臀部可能是在回程的攀岩過程中動作太大拉傷了，目前隱隱作痛中，這幾天怕是只能好好休息了。
但我很滿足，也不後悔參與這次的活動。
最後再次感謝KAKA竭盡所能幫我能租能借能凹的裝備全部搞定起來，讓我能夠以最少的開銷享受在這次的活動，期待我們的下一次旅行。
#英國 #買房 #Roomtour # Colindale
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
今天來開箱介紹一下我家的公共設施，管理費200鎊的社區
1.垃圾房（比重50%)
英國不需要每天追垃圾車的，家家戶戶會申租這種大垃圾桶，然後有人每週來收，如果是公寓，或是像我家這樣的社區，就會有這種上鎖的，我家這一block，大約100戶，像這樣大小的垃圾房，總共有4個，我不太理解為啥要這麼多，分類有點粗糙，我丟的時候都不太好意思，但是紙箱要把它全部拆開，擠進這麼小的洞裡，雖然不太方便，但感覺也是比較有公德心的啦。
2.腳踏車房（比重5%)
英國政府很鼓勵大家騎腳踏車，所有的公司企業還有集合大樓，都要求設置腳踏車停放的空間，連我工作的診所也需要喔，但我們社區這個雖然可以上鎖，但還是有點雞肋，今天早上物業的人發信出來，說有人的腳踏車被偷了！我家自己是有腳踏車房的，但我們沒有，所以它現在是一個小儲藏室，，所有不想見到的東西我都會存在這裡，蠻方便的
3.遊樂設施（比重5%)
其實我還沒走完我們家這個社區，還有一大半沒蓋完，設施的部分，目前有三區，雖然沒有分年紀，但我感覺得出來，有些地方我不太適合走過去。有些比較大型的遊樂區會有設柵門，通常限制12歲以下的小朋友才可以進去使用。最近lockdown有些居民會在這邊做瑜伽和跆拳喔！
4.健身房（比重30%)
東西都超新的，還有繩和球，但我不好意思拿下來用，很可惜的是，只開放了1/3，盥洗室還有桑拿房那些都不能用，這整個社區陸續也已經發展2年了啊～怎麼還不開放呢？最詭異的是，這裡有一個無障礙電梯！超佔空間的！！順便跟大家講一件事啊，如果你覺得自己的臉已經開始鬆弛下垂，那就不要再從事跑步和跳繩這項工作了！他只會加速你的皮鬆，還有很多其他的有氧運動可以代替的阿～游泳或是爬樓梯啦！
5.（比重5%)接下來要給大家看一個地方，我覺得超神秘的，因為他算是我家的公共區域，但我們的路徑，完全走不到這區，阿～我好久好久沒有搭電梯了喔！英國的一樓不是一樓，一樓就是我們的二樓，我們到啦！從我家窗戶可以看到這個小空間，但是我從來沒見過有人來這區，當然啦～旁邊就有一好幾個超大的綠草皮空地，誰要來這裡啊？吸菸區吧！
好了～以上就是我家這邊目前已經開放的公共區域，大家覺得這樣每個月兩百鎊划算嗎？
其實還有蠻多隱形的服務（比重5%)，除了代收包裹，還有組織社區球隊、慢跑團、發行電子報、線上課程，另外也有基本維修什麼的，最近聖誕節和新年剛結束，還幫大家集中處理那些聖誕樹，真的是蠻貼心的啦
最後稍稍抱怨一下，影片錄製的這一週氣象預報是下雪的，但我家暖氣壞掉啦！！！表面上看起來是跳電，結果拖了幾天來檢查之後，發現是漏水把控制盤弄壞了！導致我們除了地熱壞掉，連網路和洗衣機也不能用了，根據他們的排程，大概要到下週二才能修好，哎～效率呢？沒想到住進來的第一個冬天沒這麼慘啊，但還好房子是有保固的，最好趁一開始把這些小毛病的處理一下，免得之後自費貴得要死！（電工時薪50起跳）我真是個正面樂觀的人
那謝謝大家的收看啦～我要去櫃檯那邊蹭暖氣了！
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這裡其實是台灣喔！想個在哪快點來看完整版：
https://youtu.be/UBgbIKoLkhc
日劇 - 《站在神社中心呼喚愛》
狄達 飾 佐佐狄達子
超強系列 飾 鈴木 最強 @超強系列SuperAwesome
蝦米 飾 阪口 夏希
NICK 飾 秋山 洋介
導演：狄達
攝影：NICK
製片：超強&蝦米
日文翻譯協力：TOSHI & 靜
#日劇 #日劇愛情 #日本
影片縮圖製作：MOCHA
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狄達►►
YT → https://goo.gl/6SnAQW
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來台灣這麼多年！台語到底會多少？！我會輸給美國人嗎？？？
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香港人第一次去台灣外島！金門景色跟歷史讓人大開眼界！我們都被這小島感動了⋯
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【經典廣東歌】好心分手「合唱版」
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周星馳電影你知道多少？香港人會輸給大馬人嗎？！
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【粵語版】想見你想見你想見你 Cover
➡︎https://youtu.be/UypPeoNG7aw
崩潰！外國人比華人更會做炒飯！？還原BBC傻眼教學！
➡︎https://youtu.be/oPT19FXZKcI
香港女生有苦難言，女人當自強錯了嗎？我們也想當個被保護的小公主....
➡︎https://youtu.be/st_jhuYP43g
大家期待已久的!!! 門牙來了!! 感謝前輩們對小女子影片支持
▋嘿嘿需要先說明，門牙上舉動 (影片呈現上很危險)，不過行程當下都是經過評估的，山友們也請自行評估哦!!
▋另外這條並非傳統百岳路線，裸露的岩壁，斷崖、缺水且路跡不明，屬於C+路線，請評估後，再結伴前往，需事先向太魯閣國家公園申請入園
▋ 傳送門
DAY 1 北壁下屏風山、極美稜線營地
https://www.youtube.com/watch?v=S1CGVZnHG4c
DAY 3 奇萊北壁下屏風山、喂最後一天還要爬一座101 !! Mt. Qilai, Taiwan
https://youtu.be/rkITojsyfb0
由奇萊登山口進，行經奇萊北峰後，持續向北下切斷頭稜至屏風南稜，登頂屏風山後沿屏風新路降至立霧溪，最終出大禹嶺。
△奇萊北峰 3607m
△屏風山 3250m
D2 實際路程
05:00 起登
06:30 奇萊北峰日出h3624m
06:50 續行
06:53 第一段拉繩陡下
07:38大門牙神奇山洞 (玩20分)
08:38 下大石頭 (取左)
08:48 進樹林
09:05出樹林，橫渡碎石坡（小死亡稜線）
11:02 3183峰
11:19 屏風山南峰
11:25鐘塔地形
12:14 屏風新舊叉口
12:40 屏風山
15:00 塔次基里溪 (休息20分) 到營地5min
15:40 松針營地
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▋身上
上身底層｜Klattermusen 天絲羊毛混紡長袖
上身中層｜Montbel 輕羽絨(綠)、Arc’teryx Delta LT
上身外層｜ARC'TERYX Beta SL 防水外套 (藍)
下身｜UA legging
遮陽帽｜Columbia ( 棕色)
毛帽｜Klattermusen Eir Beanie 美麗諾羊毛 (淺綠/灰色)
心得 https://www.instagram.com/p/B8sa1Kin2sn/
▋戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持
相機｜Canon6d2 24-70mm
快扣｜peak design
小包｜Patagonia
大包｜COLUMBIA Eto Peak 45L 日本購入
睡墊｜Exped SynMat Lite 7
枕頭｜迪卡儂充氣枕頭
睡袋｜ CHINOOK 隨身變形睡袋
https://christinako0829.blogspot.com/...
帳篷｜MSR hubba hubba NX2
濾水器｜SAWYER
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#百岳 #奇萊北壁下屏風山 ＃奇萊北峰
