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這陣子每天都讓Mila喝一包滴雞精，因為開始上幼兒園想幫他增強保護力，連喝了三週，老師說他在學校精神跟胃口都很好，完全模範生😂
我每天都是空腹喝滴雞精才能展開被孩子轟炸的一天，我自己最有感是長期這樣喝下來，除了體力變好，也很少感冒，有長期在跟團的粉絲也時常反饋說喝了一段時間後，精神氣色都變得很好，尤其在身體虛弱、開刀後的養身修復更有感！
Mila最近我都一天給他喝一包，增加抵抗力也補足一些從日常飲食中無法吸收到的小分子胺基酸，讓孩子頭好壯壯，一點小投資我覺得很值得！
純煉滴雞精榮獲國際間最高的食品獎項Monde Selection 的肯定，遵循古法層層焠煉，不加一滴水，零脂肪、零膽固醇，一包熱量才16大卡，備孕、懷孕、工作忙碌、術後、防疫期間更是需要隨時補充體力💪
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現代人壓力大、飲食又不均，時常嗯嗯不順是常態，奇異果逆止酵素 連孕婦都可以使用，開胃&幫助維持消化道機能，無汙染紐西蘭奇異果果肉萃取，守衛體內最需要PH值
推薦給時常大魚大肉、壓力大、孕期中、咖啡甜食成癮者，酸酸甜甜的奇異果香氣，開胃又好吃，可以直接吃也可以搭配開水一起吃，飯後30分鐘內來一包，每天順順順
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👧孩子怎麼喝？
一歲以上喝 #九尾草兒童滴雞精
兩歲以上喝 #原味滴雞精
最多一天一包，一週給2-3包也可以喔！
🔸原味(無添加)滴雞精，滿滿的胺基酸，給全家人每天好精神。
🔸十全龜鹿滴雞精，專為長輩設計，關鍵營養一次補足！
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素魯飯熱量 在 [問題] 素食熱量怎麼算- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的必吃
話說
最近想走養生路線
就默默吃一下素(目前為止第七天)
很困擾!!!
不知道要怎麼估熱量
像我今天中午吃了
素滷香飯套餐 :
素滷香飯 一碗(一碗飯淋素滷汁 ，超級沒味道，而且她還沒有素肉，用碎鹹菜乾代替
還有一點香椿，吃起來跟白飯沒兩樣= =)
燙地瓜葉 一盤(有淋醬，素蠔油或醬油膏+麻油吧)
海帶豆腐味增湯 一碗(就也清清淡淡的)
這樣熱量到底要怎麼估呢?
我自己是反正白飯一碗就280嘛，素滷汁...我很困擾 ，不會估就乾脆整碗算300
但是一般葷的滷肉飯大家也算300??? orz怎麼好像划不來...
地瓜葉就算她個150~200
海帶豆腐味曾湯就算100
TOTAL :550~600
這樣有算會出入很大嗎??
晚上更奇妙
超清淡陽春麵半碗(就麵、豆芽菜、青菜，以上川燙，加上紅蘿蔔豆芽菜高湯)
炒白菜 一份
炒木耳紅蘿蔔佐杏鮑菇 一份
百頁、海帶各半份
這樣熱量又該怎麼估比較剛好...orz...
因為都很清淡
但是分量又很夠
雖然沒有一般葷食的肉啊甚麼的
但是熱量有可能低到500嘛.....orz
我好困擾
熱量都不會算了
><~~~~~~~~~~~~~~~
請各位給我點建議好嗎
感恩!
還有另外想問一下
外面賣的饅頭夾蛋啊
除了饅頭跟蛋本身的熱量
油的部分大家都估多少加上去啊
= =我知道太斤斤計較沒意思
可是還是想知道一下XD
謝謝
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