一直都知道生銅飲食但都沒有認真的嘗試過，這次來體驗了台北厲害的生銅飲食餐廳😋
最令我驚訝的是我竟然吃一半就超級飽⋯⋯跟我比較熟的都知道我食量很大🤣 我竟然飽到要外帶當宵夜😱😱
這樣的餐能瘦身也太幸福了吧🥰
而且也有素食喔！
我吃的餐點：
舞味沙拉
美生菜 、蘿蔓葉、紅黃椒、小黃瓜、牛番茄、白蝦、魷魚、紫高麗、杏仁果、青花菜
沙拉一直都是生酮飲食的好夥伴，
但是最為人詬病的醬料普遍都是高碳水，而此款選用主廚特製五味醬搭配海鮮沙拉，酸酸甜甜的滋味是使用天然代糖❤️
深海鮭魚捲
鮭魚、白花椰菜、紅蘿蔔、小黃瓜、香菇、蛋、白蝦
花椰菜系列餐點最新力作，
白花椰菜包入日式花壽司的配料，用鮭魚肉增加花椰菜黏性，既有鮭魚的魚油香味，又有吃壽司的口感，還原度高達9成以上👍
義起焗烤飯
白花椰菜、彩椒、青花菜、香菇、豬肉、杏鮑菇、起司
故名思義，起司加上花椰菜，義式的焗烤料理，濃密的起司搭配纖細的花椰菜，重點我真的吃不出來跟高熱量版的差別😅 一樣美味 😍
叢林菇雞湯
竹笙、洋蔥、香菇、雞腿、枸杞
香菇燉雞湯經典的湯品，不同於老火湯，訴求的是清爽無負擔，香菇和雞腿的香醇，和少量洋蔥枸杞釋放的甜味，幸福洋溢的滋味☺️☺️
明太子雞腿串
雞腿、三色椒、明太子醬
選用鮮嫩雞腿肉和三種椒，配上自製生酮明太子美乃滋醬，香烤串的味道淡淡的焦香，送進嘴中香氣十足🤤
#生銅飲食 #生銅 #生銅餐廳 #低升糖 #低GI #美味 #台北美食 @ 酮版 低醣無澱粉料理
素高麗菜包熱量 在 [問題] 高麗菜水煎包的熱量- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的必吃
因為目前是考生,長跑台北車站
今天晚餐就是在北車解決
而我最常選擇的是兩顆高麗菜水煎包
想說裡面都是菜 頂多麵皮一點麵粉 熱量應該不會太高
可是回家查查知識+ 發現有人說水煎包的熱量有300卡
天哪!!真的有這麼多嗎?
我本來是打算晚餐吃個300~400卡才選水煎包的~
現在發現兩顆就要600卡很慌張~
請問高麗菜水煎包的熱量真的這麼高嗎? 那他的熱量都隱藏在哪啊?
謝謝大家
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