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🇹🇼 台灣女子天團 S.H.E. #Selina任家萱 自創品牌「#任性eat下」沖泡粥 😋
我一口氣試了4款 🍲
🎖心亂如麻 #麻油薑泥粥
🎖芋人不淑 #芋頭香菇粥
🎖菇枕難眠 #松露野菇粥
🎖欲言又紫 #紅豆紫米粥
❇️ 使用特選台灣糙米及以玫瑰鹽取代一般食用鹽，降低鈉含量
🉑 素食者可食用（五辛素/全素）
3️⃣分鐘料理，只需要加熱水
有營養，輕食負擔少，帶出去都超方便
我最喜歡芋頭那一款，味道很容易入口，鹹中帶甜；麻油薑泥和松露野菇比較重口味；紅豆紫米的紫米味道比紅豆重
🔆 全部都真材實料且有豐富營養，我會作為下午茶或宵夜輕食，滿足感十足～
@rensing_eat
#S.H.E #墨爾MORE #香港獨家線上總代理
▪️中環⎟𝐕𝐄𝐃𝐀
🧡🥦印度風味素食餐廳🥦🧡
位於Ovolo Hotel底下，座位不多有點擁擠。晚市套餐$298一人，包含兩款前菜、兩款主菜和一道甜點，飲料可選檸檬水或soft drink💚素食菜色美味又特別，套餐份量十足，推薦👍
𝑷𝒖𝒓𝒊 𝑫𝒖𝒐 （兩種口味的Puri）
𝑩𝒐𝒎𝒃𝒂𝒚 𝑪𝒂𝒓𝒓𝒐𝒕 𝑺𝒂𝒍𝒂𝒅
Puri是炸空心球中間填入鷹嘴豆泥和香料等，吃的時候再倒入酸辣汁，咬下去會爆漿，內餡涼涼的，口感上相當有驚喜！
紅蘿蔔沙拉使用黑醋調味🥕切成絲狀非常爽脆，還加入葡萄乾和腰果，整體酸酸甜甜，口感豐富，沒想到紅蘿蔔也能有這番風味‼️
𝑨𝒍𝒐𝒐 𝑮𝒐𝒃𝒊
𝑪𝒐𝒓𝒏 𝑲𝒉𝒊𝒄𝒉𝒅𝒊
可選擇糙米或印度薄餅來搭配主菜，兩道主菜其實都是咖哩，口味上比一般印度餐廳來得溫和，吃完嘴裡不會殘留很重的咖哩味😙Aloo Gobi是烤花椰菜和馬鈴薯，Corn Khichdi是蘑菇青豆咖哩配玉米粥，質地水水的，玉米粥味道香甜，整盤直接掃光🤪
𝑻𝒆𝒂 𝑴𝒂𝒔𝒂𝒍𝒂 𝑩𝒖𝒏𝒓𝒕 𝑪𝒉𝒆𝒆𝒔𝒆𝒄𝒂𝒌𝒆
甜點也少不了印度風情，拉茶口味的巴斯克蛋糕淋上酸甜的莓果醬，蛋糕扎實偏硬，帶淡淡的香料味，稍嫌果醬太甜膩😝蛋糕尺寸很有誠意😁
𝐃𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐒𝐞𝐭💲𝟐𝟗𝟖 (𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞)
🖍WHERE：中環亞畢諾道2號
⏰營業時間：週一至週四6:30~23:00，週五六6:30~00:00，週日6:30~23:00
🧉曼達補充：菜單會標明gluten free、nut free等，很貼心！
#任性eat下
Selina任家萱的自創品牌任性eat下
都是以粥品為主
而且為即食沖泡包只要花你3分鐘
就可以享用營養的粥品
就算外出也是很方便唷！
商品有鹹有甜可以依照個人口味喜好去選擇
現在家樂福兩件有$258的優惠唷
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📌#芋頭香菇粥
芋頭外包裝上寫的 [芋] 人不淑
使用台灣糙米富含膳食纖維
搭配上裡面有的芋頭、香菇、燕麥等等配料
香菇鹹中帶點芋頭的鮮味
吃下去真的是營養滿分
此產品為植物五辛素
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📌#紅豆紫米粥
欲言又 [紫] 的紫米紅豆粥
一直都是我飯後喜歡的甜點之一
特別的是他跟外面紫米紅豆比較不同的是
他有添加薑粉吃起來會多了風味
紫米跟紅豆泡完後都蠻好吃的
私心希望紅豆可以多一點
我會更愛~
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芋頭香菇粥 $139
紅豆紫米粥 $139
（兩件有優惠價 $258）
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🚩家樂福 家樂福Carrefour
任性eat下 任性eat下 任家萱 Selina
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#阿呆吃美食 #阿呆吃超市 #家樂福 #糙米 #膳食纖維 #芋頭 #台灣糙米 #粥 #低GI #燕麥 #porridge #taro #brownrice #rice #oat #素食 #即食 #沖泡包 #任家萱 #無添加防腐劑 #無添加色素 #無添加味精 #紅豆 #紫米 #薑 #窈窕飲食 #任性食刻
討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d
IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/
【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
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【蔥燒牛肉蓋飯】
營養概算：
熱量 463大卡
蛋白質 36公克
脂肪 12公克
碳水 52公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材：
糙米飯 約70公克
牛梅花肉片 約150公克
蔥 1支
調味：
醬油 1大匙
味醂 1大匙
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總花費 約90元
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製作時間 15分鐘（糙米常備的狀況下）
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【海鮮蘆筍燉飯】
營養概算
熱量 477大卡
蛋白質 36公克
脂肪 10公克
碳水 61公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材：
糙米 約70公克
中卷 約100公克
蝦仁 約50公克
蘆筍 約50公克
牛奶 約100c.c.
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總花費 約110元
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製作時間 20分鐘（糙米常備的狀況下）
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【香菇滑蛋糙米粥】
營養概算
熱量 351大卡
蛋白質 21公克
脂肪 11公克
碳水 44公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材：
糙米 約50公克
香菇 約3~4朵
雞蛋 2顆
蔥花 少許
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總花費 約50元
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製作時間 15分鐘（糙米常備的狀況下）
材料：
水餃20粒 Dumplings * 餃子
水150ml Water * 水
麵粉10g(一般煎餃不用加) Flour * 小麦粉
【排行】
1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
6【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
7【芒果冰淇淋】只要三種材料 香濃濕滑
https://youtu.be/zUzn-mOoh3M
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
12【養生糙米茶】增強免疫力
https://youtu.be/1t6GhfNi1uM
13【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
【麵食】
冷凍水餃變煎餃 https://youtu.be/HZmXgW27jsM
春捲皮 https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
生煎花捲 https://youtu.be/0H79diep5zM
素餛飩 https://youtu.be/4I2I7ZB0w28
【麵】
粄條.粿仔條.河粉 https://youtu.be/2REWQ_uGI9M
麵線糊 https://youtu.be/NO4pFJ6Njgw
味噌拉麵 https://youtu.be/kZ5UdSIP0sA
【飯】
麻油米糕 https://youtu.be/YoyW322qTxo
油飯 https://youtu.be/uqa3d4CLxgo
咖哩飯 https://youtu.be/uX7lg43Mt7I
燴飯 https://youtu.be/VV1PkkvVd0E
【粥】
桂圓糯米粥 https://youtu.be/Usia2Q1do3
餃子的起源：
據說“餃子”是中國東漢南陽醫聖張仲景首創 當時是用麵皮包藥物用來治病 距今已有1800多年歷史(網路資料 僅供參考)
【创意蔬食日本料理 | 价钱实惠又美味】
谁说只有套餐才值得!!? 谁说Mall的餐点都很贵!!? @Sushi Kitchen 所有餐点自己Mix Match 主餐包括面、粥、饭、Udon等再外加寿司还有饮料，我们 #平均一人吃都不用RM20，就可以吃饱饱咧!!
#价钱实惠：Sushi Kitchen在北马一共有5家分店，Jazz & Trista来到这家位于Gurney Plaza的分店，我们以为开在Shopping Mall价格会比较高一点，结果翻开Menu，多数的粥面饭都是 #少于RM10而已，真的难以置信!! 更难以置信的是，负责人说他们5家分店的价格都是一样的，午餐晚餐一样价钱，就算Shopping Mall租金贵他们也卖一样价钱，真的佛心来的啊~
#酵素浸泡：Sushi Kitchen几年前在Relau已经相当火红，因为他们的 #创意日式料理 不但颜值高又美味，而且所有蔬菜都使用酵素浸泡45分钟，确保食客吃到的是无农药、无化学物品的，保证吃得安心~
#Menu丰富：Menu拥有60种左右的餐点，除了寿司还包含多种炒饭、粥品、Udon、面类、Pasta、小吃等，当我俩翻开Menu时还真的翻来翻去不懂要点什么，因为每样颜值都很高、价钱实惠而且看起来都好好吃~
#HomemadeMayonnaise：无蛋无奶美乃滋，他们天天新鲜自制，独特秘方让很多人都爱上。（他们的美乃滋也适合Vegan人士哦~）
#现点现做：他们的食物现点现做因为可以保持食物的营养价值，在适当的火候温度下，食物还是活着的能量，可以让顾客吃得更加舒服。
★我们吃了什么？★
? 皆大欢喜：RM36
如果和一班好友或家人前来，可以试试看他们的寿司拼盘包含了4份香脆季思寿司、4份彩虹卷、4份寿司暖化、2份腐皮稻荷寿司、2份裙带菜军舰寿司还有毛豆（Edamame）。
? 红の海乌冬面：RM12.90
使用本地各种香料制成的微辣汤头，再加入碎豆腐，整体看起来好像鸡蛋咖喱乌冬面。
? 黑神の小黑：RM15.90
属于有机（Organic）的餐点，汤头是五谷麦奶制成而类似Soba的面条是有机的备长碳面条，清甜爽口。
? 紫菜炒饭：RM9.80（白米）RM10.80（糙米）
只要是饭粥类都可以选择白米饭或者糙米饭，而紫菜炒饭选用特级紫菜包裹炒饭，蔬菜则铺满边缘，食客切开紫菜时炒饭香气四溢，可以将紫菜、蔬菜和炒饭一起搅拌增添酥脆口感。
? 香脆之粥：RM8.80（白米）RM9.80（糙米）
看起来蛮单调的粥品，有麻油的辅助提升香气，再有蔬菜搭配增添粥品的甜度，另外还搭配炸蘑菇天妇罗，增添卡兹卡兹口感。
?黄金时代：RM10（3pcs）；RM17（6pcs）
新推出的寿司，以芒果作为主材料，吃起来犹如一道寿司甜品。
网页版本： http://jazzlah.blogspot.com/2017/05/sushi-kitchen-gurney-plaza.html
【Gurney Plaza Branch】
地点：03-82（New Wing）, Gurney Plaza, 170, Gurney Drive, 10250 George Town, Penang
联络号码：04-373 1402
营业时间：10AM - 10PM
【Sungai Ara Branch】
地点：2A, Jalan Sungai Ara 1, Sungai Ara, 11900 Bayan Lepas, Pulau Pinang
联络号码：04-683 1391
营业时间：1130AM - 10PM
【Georgetown Branch】
地点：12, Gat Lebuh Acheh, George Town, 10300 George Town, Pulau Pinang
联络号码：017-402 8103
营业时间：1130AM - 930PM（星期一至五）；1130AM-230PM，6PM-10PM（星期六和日）（星期二休息）
【Farlim Branch】
地点：No. 11 B, Medan Angsana 1, Bandar Baru Ayer Itam, 11500 Ayer Itam, Pulau Pinang
联络号码：016-251 0688
营业时间：1130AM - 9PM（星期一至五）；1130AM-230PM，6PM-10PM（星期六和日）（星期二休息）
【Alor Star Branch】
地点：112E,Jalan Kampung Perak, 05100 Alor Setar, Kedah, Jalan Kampong Perak, 05100 Alor Setar, Kedah.
联络号码：011-1083 7107
营业时间：1130AM-230PM，6PM-930PM（星期一和三）1130AM-230PM，6PM-10PM（星期四至日）（星期二休息）
Facebook: http://www.facebook.com/eatlicious
Blog: http://jazzlah.blogspot.com
Youtube: https://www.youtube.com/jazz0906
Instagram: @jazzlah | @trista_toh
素食糙米粥 在 啊！素食- 【42款花樣健康素粥】... - Facebook 的必吃
啊！素食 · 1、準備食材備用。（用的是即食麥片） · 2、雪蓮果，紅棗切小塊，胡蘿蔔切碎粒。 · 3、鍋里加入水，倒入紅棗冰糖和胡蘿蔔粒。 · 4、水開後，煮兩三分鐘。 · 5、倒入 ... ... <看更多>