【贈書】【好書分享《我想看妳變老的樣子》＆天下文化X Readmoo電子書全書系書展】
「與清晨對應的不總是黑夜，與少女心對照的也不是將死之老。
這兩極之間琢磨熟成的時間，應如午後的緩慢和煦。」
大概是眼看著我從少女成長為資深少女（嘴硬）了，最近常接獲關於熟齡女性的推薦閱讀咳咳咳。說正經的，現代社會推崇年輕、極力抗拒老化，不時在影視媒體上看到〈王祖賢嚴重劣化，小倩變黑山老妖〉或〈廣末涼子一秒變老阿姨〉等充滿惡意的聳動新聞標題。
人們追求抗老、凍齡、逆齡、逆生長，商人善於大量製造並販賣老化焦慮，強調四十歲看起來得像三十歲、三十歲看起來要像二十歲。是故，遇到喜歡叫別人猜年紀的人時，千萬記住這是陷阱題，也是送命題！我們必須蒙蔽良知，將目測年齡減少十五歲，才能得到一朵朵春光燦爛的明媚笑容，安心嘆息自己又平安活過一天。
渴求青春樣貌、強健體力的同時，人們往往忽略了身體健康，心理更要健康。很可惜地，人類的智慧並不會伴隨年齡增長，不少人外表看似成人，心智年齡卻像小孩，剛好和柯南相反。所以鄧惠文醫生在《我想看妳變老的樣子》一書中，探索中年世代的內心、變老的意義，並細密梳理關於自我、家庭、伴侶、親子等難題。
個人喜愛本書的原因在於鄧醫生以堅實的精神科醫學為基礎，書寫內容有理有據，非空泛之談，觀點冷靜清晰、鞭辟入裡，文字又溫潤如玉，以雋永輕盈的文筆撫慰、療癒人心，每個在成長過程受過傷的讀者，都能在書裡找到安慰，沉浸於淬練過的平靜。
談老去，鄧醫生以醫學觀點說明，當你太恐懼老化、過於努力去抗老，易導致慢性壓力，甚而衍生各種身心症狀，反而使人類的正常機能老化。不妨釋放內心枷鎖，改為「知老」、「樂老」，接受自己現在的年紀與狀態，讓身心皆得到自由，才能創造由內而外的安定感。
回頭想想，年輕時期的王祖賢美艷無雙，熟齡的她不也美得沉靜自然？而七十六歲的海倫米蘭（Helen Mirren），即便臉上有明顯歲月痕跡，仍難掩動人風韻，迷人風趣，是我最喜愛的女星之一。她們老得如此優雅，正符合哲學家阿密爾之語：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」
談家庭關係，年屆而立或不惑，許多人既為子女，亦為父母，夾在兩難身分間，內心滿溢不安全感，咎因兒時受的傷，擔憂自己會不會重蹈覆轍？害怕沒能力成為好家長，如心理學家阿德勒所言：「幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。」
身為榮格心理分析師的鄧醫生認為，人越到中年，越會浮現無法原諒的原生家庭創傷，「與父母和解」並非意謂要諒解他們，而是放過自己，不再執著於曾歷經過的不公平，把現在的人生過好，成為比父母更好的人，也許你已經是了。
此課題亦涉及目前很多意見領袖倡議的「做自己」，然而，書中以心理治療工作實例說明，若過往經驗讓我們相信被拒絕的可能性極大，不得不壓抑天性，採取保護措避免失望，便極易陷入「我做什麼都無法改善人生」之「習得性無助」，例如中國流行的「躺平」現象，或是不少人受困於婚姻泥淖中，卻說：「為了孩子、為了家庭和諧，我別無選擇。」
試問，你是真的沒有選擇權，還是害怕選擇，選擇了不選擇？
再者，習得性無助也導致所謂的「做自己」，傾向缺乏方向性的「我『不要』當好人」、「我『不要』再說好」，意識到了嗎？以上宣言只是對他人的反動，我們只知道「不要」什麼，卻不清楚自己「要」什麼，這離「做自己」還有一段很長的路要走。
《我想看妳變老的樣子》不僅一針見血指出人生面臨之大哉問，重點在於提出解方，閱讀本書不限於單向觀看，是與自我的互動對話，讀者在一章章瀏覽過程中審閱自己，認清性格中的多重面向，重新界定自身價值，找到往後餘生要前進的方向，正如本書副標所言，「明天的女人，將比昨天的女孩更精采」（因為中了樂透頭獎）（並不是！！）
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【書展活動說明】：
1、天下文化X Readmoo電子書全書系書展，9/30(四)前，單本85折、3本75折
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2、《我想看妳變老的樣子》一日限時「五折」優惠，9/15(三)凌晨12點起
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3、週週限時加碼優惠預告
9/22(三)《神經外科的黑色喜劇（增訂版）》55折
9/29(三)《與成功有約（30週年全新增訂版）》54折
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【抽獎辦法】如下：
1、感謝天下文化大方贊助，本次贈書由讀者選擇書展中想看的書「任一本」，將抽出兩位幸運的讀者！
2、鄧惠文醫生的《我想看妳變老的樣子》從9/15（三）凌晨12點起，限時24小時五折優惠(190元)，所以個人建議有需要的讀者趁折扣買鄧醫生的書，抽書部分另選有興趣的，比如《雜訊》、《致富心態》、《灰階思考》等（今年的熱門暢銷書）
3、留言請告訴我，你最想看天下文化書展中的哪本書？（請點連結挑選）
例如：『我最想看《雜訊》』
4、即日起，至2021/9/18(六)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布得獎名單
5、抽獎不限地區，住在地球的讀者皆可參加，抽中的讀者，天下文化將提供Readmoo讀墨電子書兌換序號
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米蘭醫美 在 [分享] 沛麗& 米蘭時尚諮詢心得- 看板facelift 的必吃
在版上及網路上收集許多資料後，
我選擇了沛麗 及 米蘭時尚去做了諮詢，
主要問的是：肉毒桿菌小臉＆雷射除斑
－－
第一間：沛麗
預約好時間前往諮詢，
我在電話中以及人到現場後，都有很直接的說：我只是想先諮詢！
剛開始他們有先給我填一些基本資料，
然後就問：那你想了解什麼？
我：肉毒桿菌跟雷射
沛麗小姐：那你今天要做嗎？
我再度重申：我只想先諮詢
接著，某位小姐就拿了一張紙給我看，
並稍微跟我解釋了一下肉毒的注意事項，
就跟我說：你看完後在底下簽個名就可以了
因為是第一次到醫美診所，
所以以為他解釋完這些我聽完簽個名是很應當的事情＠＠
（（雖然上面還有要填身分證字號，我有點不解））
沒一會兒，就有另一位穿黑衣服的小姐帶我進去，
當時他還跟我說：待會會先幫你拍照喔！
（（我又再度以為這是很合理該做的事情））
看到醫生後，
（跟我本來想預約的醫生不一樣，因為原本的醫生待產去了，
預約時有告知，但我想只是先諮詢，應該其他代診醫生也沒差）
結果這位醫生只是一直想給我看術前術後照，
後來還是那位黑衣服小姐：醫生你要不要先看一下他肉毒需要打幾針！
醫生才把重點回到我的臉上，
途中就是不斷發生這種醫生一直想找圖片給我看，
然後黑衣服小姐再把他拉回來的情形，
而且醫生說話一直有氣無力，不認真聽的話很容易就分神，
回答的也有點沒重點，都是我大概裡出重點後反問：
所以這個淨膚雷射療程就可達到一定的程度，是嗎？
他才說：對！
（（不過，什麼叫一定的程度＠＠））
走出諮詢室後，黑衣服小姐問：真的不今天做嗎？
我：我還沒準備好！
又問了他一些其他問題，回答得十分流利跟醫生差很多，
大概都了解後，我準備離開快走到門口的時候，
背後傳來：小姐～你今天只有諮詢喔？
我：對啊！
沛麗小姐：那要收問診費150元喔！
因為之前沒看到說要收問診費，所以我本來以為免費＠＠
當我在拿錢的時候，
沛麗小姐：我還以為你會做咧！剛剛還讓你簽同意書！
（（＠＠，對～我最一開始以為只是聽完解釋就要簽的那張，竟然是同意書））
走出診所後，就覺得還蠻不開心的，
他在跟我解釋的時候，沒有提到那是同意書，
而且我已經一直說：我只是要諮詢！
卻一直逼問我：你不今天做嗎？甚至還直接給我簽同意書!!
雖然他們好像真的蠻便宜的，可是態度很不正確～！
－－
第二間：米蘭時尚
走進去的感覺就是很舒適，
一樣的也先讓我填了基本資料，然後等待諮詢，
不過這邊幫我諮詢的是美容諮詢師，
因為已經有過一次諮詢經驗，
這次主要就是針對我上次不懂的地方再問看看米蘭的回答，
他在測試我的咀嚼肌的時候：你的咀嚼肌很扎實喔，打起來會很有效果
（（囧，很 扎 實！！！我都要哭哭了））
回答的也很保守，不會說這個療程一定可以達到什麼樣的程度，
（（除了我的咀嚼肌會很有效果之外T^T））
因為上次諮詢醫生說的好像我只要淨膚雷射就可以還我白淨臉，
我一開始也就直接詢問淨膚雷射，
但諮詢師看了之後：你的做完淨膚雷射還是會有一點淡淡的喔！
因為你的斑還蠻厚的，淨膚可能要做蠻多次的，
父母當中有長大大的斑嗎？
我：有
諮詢師：恩～你這很可能是遺傳，即使雷射之後，也要很注重防曬喔！
另外又幫我介紹了三四種雷射，也告知我各個療程的金額及優惠，
完全沒有強迫我非要做不可，態度也都非常的好！
然後，諮詢是免費的！
－－
回家之後，我一直在考慮是要選擇便宜還是選擇態度，
也想了一些諮詢後有沒有其他想問的，
於是又拿起電話分別打給兩家再次問了有關肉毒劑量的問題，
沛麗的回答：除了強調他們就是一針500元之外，還說別家怎樣怎樣的
米蘭的回答：就是完全只針對他們診所的方式來回答，
即使我有說到有聽到別的診所說＄＃＠％，
他們回答也不會說別人怎麼樣，
一樣是只說他們診所的處理方式。
－－
所以最後我選擇了米蘭時尚，
明天要先去做淨膚雷射！！
打算真的看到醫生之後，再稍微詢問一下肉毒劑量的問題！
噢～一口氣打了很多，希望還看得懂也能幫助到一樣也在諮詢的人^^
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對阿~!我也是這麼想，感覺米蘭好像會比較負責任！哈
（（呸呸呸～他們一定會幫我打好的，沒問題沒問題的！！））
可以阿～！可是我今天沒帶相機＠＠，
而且我是自己去打的可能也沒辦法一直拿手機自拍，
不過可以分享一些文字心得！照片的話，就再看看情況了，哈
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