\ひな祭りに作りたい/
【 #お雛様おにぎり 】
("Hinamatsuri" rice balls.)
✅詳しいレシピはブログへ
I have a recipe on the blog.
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/2018/02/23/094250
おはようございます!みすずです
お砂糖みりんなしレシピを毎日投稿してます🍳
Hi, I'm posting a recipe without sugar every day.
𓍯あっという間に #ひな祭り 🎎ですね😂
月日の経つのは本当に早い💦
過去に投稿したお雛様おにぎり動画に
声説明を付けました🌸
Hinamatsuri is often called “Doll’s Festival” or “Girl’s Festival” in English.
It is a day to pray for the health and happiness of young girls.
編集はし直してないので
ところどころ動画がスローになってて
見にくいですが😂🙈💦
皆さま楽しいひな祭りをお過ごし下さい✨
I am introducing today is how to make rice balls in the shape of dolls for the Doll's Festival.
✅レシピ&使用道具についてはブログへ📝
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/2018/02/23/094250
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(ブログには2018年2月23日に投稿してます)
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昨日更新✨
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同時也有305部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅Muscle Watching,也在其Youtube影片中提到,チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました!ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです!自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します!今の半分の時間で倍の効果を出すことが出来るようになります。やり方はシンプルです!最初の動画から順番に毎...
筋トレ 道具 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文
容易腰痠,骨盆一高一低⁉️
帶你認識這條肌肉👇🏻
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🦴從第12根肋骨連接到骨盆上緣,肌肉有連接到肋骨,所以跟胸椎的活動有很大的關係
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🔍主要的功能
▫️呼吸的時候,橫膈收縮,腰方肌
會協助穩定第12節肋骨
▫️側彎、伸直腰椎
▫️與對側的闊筋膜張肌、臀中肌,一起
維持骨盆在冠狀面上的穩定(側向移動)
🖇胸腰筋膜連接到腹橫肌、腹內斜肌,腰方肌就在胸腰筋膜的前面,當胸腰筋膜張力出問題,或是連接到胸椎腹內外斜肌出問題,也會影響到腰方肌
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🌋腰方肌緊繃的深度不同,轉移的地方就不同,淺層會轉移到腹部前側、側邊臀部,深層就會轉移到臀部的後方在第二張圖片的位置
腰方肌出現狀況,可能會
1️⃣容易腰痠背痛
2️⃣骨盆一高一低
3️⃣身體倒向一邊
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你有符合哪一項呢?
底下留言讓我知道✏️
我會告訴你怎麼解決
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筋トレ 道具 在 モーニング娘。 Facebook 的精選貼文
【15期 Blog】 今日は振り返りません でも読んでね 北川莉央: ٩( ᐛ )وこんにちは〜 昨日の質問、チョコチップクッキーが多かったです🍪 私もチョコチップ!!!でも糖質オフとかのソルトクッキーも好きです🥰🥰 クッキーは柔らかめのより硬めの方が食べ応えがあって好き!!!! 食べたくなってきた!!!我慢!!!!!!! 毎日振り返りブログを投稿しすぎて、振り返る事が無くなってしまいました。笑 最近は謎の美意識高め期間が続いているので、この時期にめちゃくちゃクリームとかメイク道具とかヘアオイルとか揃えています😂😂 過去にゲットした雑誌とかをもう一度読み返して欲しいの見つけたり、、、笑 そしたら欲しいものたくさんになってしまって今どれからゲットしようかめちゃくちゃ悩んでる!!!!! あとは筋トレのハードバージョンを1続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 #morningmusume20
筋トレ 道具 在 Muscle Watching Youtube 的最佳貼文
チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました!ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです!自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します!今の半分の時間で倍の効果を出すことが出来るようになります。やり方はシンプルです!最初の動画から順番に毎日1つずつ行うだけです!別途ブログでも解説します!今すぐオンラインジムに入ろう! → https://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q/join
オンラインジム始めました! I launched online gym today!→https://note.com/musclewatching/n/n0e042fe034ae
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筋トレ 道具 在 ズバババ!GOLF Youtube 的最佳貼文
視聴者からの質問をクラブフィッターたけちゃんがズバババ !っと解決!
【今回の質問者:一撃万枚さん】
たけちゃん、ゆみちゃん、こんにちは。
会社の上司や、周りの同僚の勧めもあって、昨年からゴルフを始めました。
まだラウンドは3回くらいのですが、ゴルフが楽しくてしかたないです。
クラブは中古ショップで買ったセットクラブなのですが、上手くなってから新しい
クラブを買うべきですか?
それとも、新しいクラブを買って練習をして上達をした方がいいのですか?
お金に余裕はないので、一気に買い替えは無理ですが、腕が先か。道具が先か。
たけちゃん、教えてください⋯!
20代男性、運動経験なし、ベストスコア114
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職業:ゴルフショップイシイ従業員(四国うどん県)
資格:クラブフィッター&パターフィッター、
TPIインストラクター、ゴルフラボ公認エンジニア
HDCP:10.1
趣味:クラブフィッティング、ジム筋トレ、小旅行
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#クラブフィッターたけちゃん
筋トレ 道具 在 Muscle Watching Youtube 的最佳解答
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