【贈書】【好書分享:心理學/自我成長《就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子》】
「人類無法改變自己的宿命,但卻可以在接受宿命的情況下改變『命運』。」
不知大家是否覺得自己如勝文般一生充滿皺褶(挫折)、歷經艱辛,人生多舛以至於不時流出像豚骨拉麵一樣滾燙的眼淚(也可以換鹽味或醬油口味),時常思考:
「活著是為了什麼?」(錢)
「活下去有何意義?」(花錢)
甚至是「死了會不會比較好?」(記得把存款轉帳給我)(被圍毆)
生命中有許多難關讓我們感到孤單無依、四顧茫然,步調緊湊的高度壓力社會片刻不停留,催促遲疑的你邁步往前走,走著走著,不禁質疑哪裡是黑暗的出口?我認識太多人飽受憂鬱症等身心疾病困擾,道理人人都懂,卻難以說服自己,故不斷啃嚙往日創傷經驗,心頭剝落一個舊痂、又結了一個瘡疤。
《就算人生事與願違,要活成自己喜歡的樣子》由日本心理諮商師松山淳所著、心理學權威諸富祥彥解說,其以奧地利神經學家維克多‧弗蘭克(Viktor Frankl)獨創之心理學理論「意義治療法」(Logotherapy)為基礎,用對話形式的類小說,協助讀者從生活中領悟生命的意義,轉念積極地活下去。
老實講,身為曾度過憂鬱情緒的人,「轉念」說來容易、做來難,當人類困在低潮中原地踏步,即便周遭親友動之以情、說之以理,亦無法察覺眼前有諸多求生之路可行,僅反覆撞壁灰心想:「我只能這樣做了…」
所以在閱讀本書前,我心存懷疑地注視「逆境重生」、「超越自我」、「創造價值」等關鍵字,思忖這些概念是多麼崇高、遙不可及的目標,如何能在讀書後便相信、理解,甚而實現?
然而在閱讀期間,個人確實產生了某些「頓悟」的閃光時刻,不是冬日在尼加拉大瀑布下修行打坐三天三夜那種「鵜鶘」灌頂(這種修行會馬上去極樂世界吧),而是突然解開數學難題之欣喜與體悟,透徹思緒撥開腦中迷霧,天知道我這輩子可沒成功解決過幾道數學難題!!
比如不少人怨嘆的「宿命論」,個人原先認為命運本來就是不公平的,有人含著鑽石湯匙出生,有人含著入口即化的土湯匙呱呱墜地,泥菩薩過江自身難保,想過天好日子都不行,社會階級不斷世代複製,連死亡都不平等。
可是弗蘭克認為,人類固然無法改變從父母親那裡獲得之資本、基因、能力等與生俱來的條件,卻擁有開創命運的「自由」,你可以憑藉個人「意志」,運用現有資源改變人生,或創造出有價值的事物,此即為「創造價值」。當現在與未來轉變了,過去蒙塵的意義亦隨之改變。
正如弗蘭克自身曾被囚禁在納粹集中營整整三年,父母和新婚妻子陸續喪生,日日迎來永無止盡的絕望,越來越多人選擇終結自己的生命,死亡,如影隨形。而弗蘭克將悲痛經驗轉化為「創造價值」─鼓勵同伴活下去就有轉機,期間亦「體驗」了瀕死同伴創造的價值─分享僅餘糧食,在生存意義被全然剝奪的人間地獄中,他最終實現了「態度價值」─主動接受身為猶太難民的宿命,對生命採取肯定態度,以幽默感作為精神武器,秉持尼采格言:「凡殺不死我的,必使我更強大!(Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.)」寫作了《活出意義來》(Man's Search for Meaning),並成為維也納第三代心理治療學派之創辦人。
《就算人生事與願違,要活成自己喜歡的樣子》將艱澀難懂的心理學詞彙化為淺白文句,以趣味性對答實踐「蘇格拉底反詰法」,因此閱讀過程就像經由詼諧故事進行一場洗禮身心的假想諮詢。只不過作者將弗蘭克寫成一個裸上身穿白外套,頭型像永澤栗子頭的奇怪迷你歐吉桑,藉此為主角解答困惑,我想弗蘭克地下有知可能會氣到復活吧吧吧~(不是說要對生命採取肯定態度嗎你?)
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子:意義治療心理學之父「弗蘭克」,逆境重生的勇氣!》要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你活著的意義?:
「《就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子》:有生之年建立男寵後宮!」
3、活動時間:即日起,至2020/7/31(五)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2020/8/1(六)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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【戀語市快報】活動得獎公告
各位製作人好,
感謝大家積極參與🎄戀與平安夜🎄以及🎄聖誕童話·即將來臨🎄抽獎活動,
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🎄戀與平安夜🎄
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🎄聖誕童話·即將來臨🎄
🎁抽5位製作人獲得鑽石*2000
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甩頭、死腔解禁!?極限荷爾蒙新曲《maximum the hormoneⅡ~これからの麺カタコッテリの話をしよう~》公開!
https://youtu.be/IC-wDpwzEt4
幾年前吉他手マキシマムザ亮君被醫生診斷可能會因為糟糕的生活習慣所引起的併發症而掛掉,於是他之後相當積極調整飲食與運動,不過瘦下來之後卻收到許多樂迷表示比較喜歡以前的樣子,這首新歌便是他想對樂迷所做的回應,
極限荷爾蒙暌違五年半的全新作品【これからの麺カタコッテリの話をしよう】即將於 11 月 28 日發行,這也是極限荷爾蒙移籍華納後的首張發行,不過不巧剛好遇到主唱ダイスケはん在 9 月被診斷頸椎椎間盤突出緊急手術,因此樂團目前仍暫時無法進行任何現場活動。
不過在昨天公開的新歌《maximum the hormoneⅡ~これからの麺カタコッテリの話をしよう~》裡,我們不但聽見了令人懷念的死腔而且還看見ダイスケはん在 MV 當中甩頭,以近期ダイスケはん的造型,我覺得這支 MV 較有可能是手術前拍攝的影像。
「麺カタコッテリ」是團員們常去的長濱拉麵點餐時「湯油、麵硬」的說法。
#極限荷爾蒙 #マキシマムザホルモン
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鶏吉君とりよしくんらーめん雞白湯專門, 台北市內湖區環山路一段33號. ... 大家好,明天中午(日)將開始販售濃厚煮干拉麵,真的非常不好意思,因碗數有限, ⚠️ ... ... <看更多>
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蠻喜歡吃拉麵
但因為拉麵熱量很高所以都不敢吃太多
我自己偏愛雞白湯的系列
所以在吃的時候都會往這方面去找
也比較喜歡吃清淡一點的口味~~~
太濃厚有些真的會怕怕的
(但沾麵除外哈哈哈哈啊哈
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吃到目前我個人覺得
第一名:雞吉君
實至名歸啦 第一間拉麵店可以讓我把它的湯喝到快見底...
是真的蠻喜歡的
但就是排隊排到中風哈哈哈哈
第二名:柑橘拉麵
個人超喜歡這間清爽口感 絕對要點鹽味柑橘!比起蛤蠣好吃太多了!!
第三名:數寄屋 辻葉
聽說是新人榜第二名的成績所以就去嘗試
本來以為會踩雷
結果
出乎意料的好吃
三種不同的肉
說實話真的有點嚇到這家可以把口味做的這麼融合
完全沒有違和感
以上是我很簡單的排個台北拉麵店我個人喜歡的排名啦~
但口味這種東西就很主觀 有人喜歡有人不喜歡
所以~~就參考參考嘍
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