[做選擇時,適度的迷信,能幫助你更有自信]
遇到事情,我也會抽籤,問一問神明這樣做好嗎?有人可能認為這是迷信,但是迷信有一股神奇的力量,會在一片迷茫的大霧中,突然眼前現出一條明路,可以走下去,而且腳步堅定。更奇妙的是後來事情的發展也在神明的預示裡,這讓人心生自信,隱隱地感到自己對於人生有控制感。
這就好像走到水果攤,看到各式各樣的水果,看起來都鮮甜可口,既想吃火龍果,又想吃釋迦,還想買芭蕉,可是肚子就這麼大個,塞不下這麼多,必須要做選擇。其實選什麼都好,卻拿不定主意。問一下老闆:「買哪個好呢?」江湖氣十足的老闆指著釋迦:「就它!」你就買了,心也定了,回家吃得開開心心。
更不用講人生了,有時候我們就是需要有人斬釘截鐵地告訴我們:「就它!」找不到人問時,上網抽籤是個好方法。
一開始我也懷疑自己是不是迷信?後來看到美國人類心理研究者彼得霍林斯(Peter Hollins)寫的書「幸運,你可以學會的能力」,在結束之前提到「超自然思考力量」,他說:
「偶爾陷入超自然思考—也就是相信迷信與魔法--是一件重要的事。這麼做能增加你的控制感,將遇到的事歸於運氣。」
我這才放心!再加上近日發生一件事,讓我得出一個「適度迷信會更好運」的心得,來跟你分享。其次,有時候看籤詩,內容未必說到我們遇到的情況,「猜不出」神明的意思,不確定這樣做是對的。我也從書裡學到三步驟,讓你的抽籤最後「果然是對的」,證明神奇的力量是存在的。
再過3天,是我離開組織上班族職涯滿3年,這3年來都是一個人做選擇﹑做決定,有時難免陷入選擇困難症裡。尤其最近做網站,讓大家看我的文章﹑影音,以及購買我的課程。所有事都是打從出娘胎頭一回,包括第三方金流。
承辦人問我哪一天開通,我傻住了,原本只想到11月底或12月初,卻沒有想過明確的日期。第一個閃過腦子的是5年前開fb粉專的日期,12月8日,讀起來是「要你發」,經上網查農民曆,也是黃道吉日。可惜抽籤時是陰筊,就是「毋湯啦」。於是倒回去查11月,發現11月26日適合開市與入宅,抽到第36籤且是聖筊,就是「OK啦」。
我要特別強調我過去從未抽到第36籤,神奇就在這裡!籤詩開宗明義說這是一支很幸運的籤,結尾時卻來一記回馬槍,提醒若是創新事業則不妥,勸我三思而行。你說抽籤是不是奇妙極了?你會抽到跟你要問的事相呼應的籤!我過去從沒問過創新事業,就未曾抽到過它。
這讓我想起台大哲學系教授傅佩榮教易經,經常在課堂上占卜與解卦,幫助同學做實際的印證。在他的書裡,再三說到抽籤很奇妙,如果你問事業,大概都會得到某些卦,冥冥之中好像這宇宙有人聽到你的心聲﹑明白你的情況,針對你的問題給了相呼應的解答。這種說不出的奇妙,我在抽籤時也發現到了。
好,既然籤詩這麼說,我又查農明曆,再看到11月19日宜開市。這次更神奇,再抽到第36籤!我呆住了……連續兩次都抽到同一支籤,這個機率有多低呀!不就擺明不宜創新事業嗎?可是我已經頭都洗下去,投注不小資金,難道要用經濟學家的「沈沒成本」看待它,就此算了嗎?
我很想翻盤,便問坐在旁邊的先生說:
「我這算是創新事業嗎?」
我先生一向篤定,說話一針見血,只說:
「你沒做過,當然是創新事業。」
我一聽暈了……我先生是既幽默又有智慧的人,看到我陷入膠著,不勝苦惱,就提醒我,別忘了這世界還有一個比神明更神準的。我問是誰,心裡以為他會說玉皇大帝之類的,沒想到他居然說:
「莫忘初衷。」
一下子我通了……他繼續說,回到做這件事的起頭,去想想當時的起心動念,就會知道該做或不該做。當然該做呀,我不過是選日子嘛,怎麼擴大事端變成放棄不做?犯糊塗啦!接下來我比較這兩個日子,發現11月19日忌入宅,就選26日。為什麼?因為我運用神經語言學,更新認知架構,告訴自己:
「我這是入宅,不是開市。因為我不過把課程搬到網站而已。」
當然你可以說我硬拗,但是我就是這麼解讀神明的意思,而且就此不再懷疑,心裡堅定多了。即使如此,你可能還是會替我憂心,萬一神明說我是開市,不是入宅,怎麼辦?這時候就要離開神明,回到自己的本體,發揮我們做人的「自主性」,拿回命運的主導權。也就是既然做了選擇,就要想辦法讓它成功!
我們都聽過「選擇大於努力」,活到這把年紀,加上上班30多年,我得說這句話是100%事實。所以在職涯中,要提高成功率,有一種能力要很強,那就是「選擇力」!日本人村山昇在「工作哲學圖鑑」一書中,說「選擇力」有三種:
1. 分析﹑判斷的能力:為的是做對選擇。
2. 增加選項的能力:為的是有更多好的選項。
3. 將自己的選擇變成正確答案的能力:為的是不斷調整到出現成功的結局。
一般人談選擇只落在第一個層次,但是人生告訴我們的真相是再會分析判斷,也未必做對選擇,所以我們需要的是事後努力,「硬是」讓結局變好。這麼一來,你會認為人生握在自己的手裡,有了控制感,便覺得自己運氣一直都很好,更有信心去選擇﹑去行動。我的心法是--
做選擇,靠神奇的力量;做成功,靠自己的努力。
立志做一個好運的人!
讀了本文有受益,請留言+1。
圖:台灣省城隍廟
***
歡迎大家加入我的fb社團:「洪雪珍寫作變現」,有三個好處:
1、你投稿,我點評
2、你會看到「從不會寫作到會寫作」的成功案例
3、我會教你寫作招術
至於想要詢問我的課程,包括求職、轉職、加薪、高薪,以及斜槓、寫作,⋯⋯都歡迎加入我的Line@ ID:@ca151719,助教協助你。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Introduction,也在其Youtube影片中提到,#安東尼羅賓#自我成長#情緒管理#Anthony robbins 前陣子參加了安東尼羅賓的線上直播課程,結束後有種被重新充電的感覺~想與大家分享一些蕾咪覺得不錯的內容,其中包括了認識自己的情緒、了解信念是如何影響生活等。有興趣的人也可以去找找他的書來看喔!:) 每週十分鐘,提升競爭力,如果喜歡這個頻...
「神經語言學心得」的推薦目錄:
- 關於神經語言學心得 在 Facebook 的精選貼文
- 關於神經語言學心得 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的精選貼文
- 關於神經語言學心得 在 滋滋音樂故事屋 Facebook 的最佳貼文
- 關於神經語言學心得 在 Introduction Youtube 的最佳解答
- 關於神經語言學心得 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳解答
- 關於神經語言學心得 在 [經驗] 最近聊天的心得- 看板soul - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於神經語言學心得 在 NLP.神經語言學課程 的評價
- 關於神經語言學心得 在 網路上關於nlp神經語言學ptt-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於神經語言學心得 在 網路上關於nlp神經語言學ptt-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於神經語言學心得 在 神經語言程式學 - Dcard 的評價
- 關於神經語言學心得 在 nlp神經語言學ppt的評價費用和推薦,PTT.CC 的評價
- 關於神經語言學心得 在 [評價] 語言學修課建議與學習心得彙整(台大編) - Mo PTT 的評價
- 關於神經語言學心得 在 Nlp 極速記憶學ptt 的評價
神經語言學心得 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的精選貼文
👑 #通通有獎 #贈書贈課活動 🔥 #雙語學習「三大迷思」💫
國際競爭的社會學英文早已是全民共識,但該從幾歲開始呢?有些人怕太早讓孩子接觸會造成母語學不好,有些人覺得等上學再開始就行了,雙語教養是每對父母都很煩惱的事,平常要用英文和小孩對話也不是每個人都能做到,所以我幫大家搜集一些科學資料來解答雙語學習的迷思🧐
--
🌞 幾歲該開始學英語?嬰兒才是 #最強的語言專家!🍼
嬰兒出生來到這世界不同的角落,先天就有學習語言的能力,會分辨不一樣的語調和聲音。從嬰兒時期慢慢成長過程就像海綿一樣吸收學習語言,假若只聽到單一語言,嬰兒就會把它設定成主要語言,即所謂母語,一歲之後會 #過濾掉不是母語的聲音,只對母語有明顯反應😱
因此愈早並頻繁接觸第二外語,此語言就能像母語一樣讓孩子神經保持敏銳度。當照顧者能夠花時間和小孩多說一些有意義的字彙,而不是「咿咿ㄚㄚ」那種,研究證實小孩長大後懂的詞彙更多🌟
--
🌞 學習雙語有什麼幫助呢?
多項研究指出,從小「雙語」學習與「單一語言」學習的小孩相較起來,在認知、學習、社會情緒、全球化的四個面向有更多優勢。因為使用雙語,讓腦部需要做更多運作,轉換語言頻道和口腔發音位置,也同時能抑制另一個語言,長期如此訓練讓 #認知彈性、#記憶力、#多任務處理能力、#專注力都更好✨
--
🌞 雙語教養三大迷思?
🔖 #迷思1. 同時學習雙語的小孩,語言發展變慢嗎?
無論學幾種語言,兒童發展的 #里程碑都會是一致的,什麼時候會說「爸爸、媽媽、ㄋㄟㄋㄟ」都是相同的,只是字彙可能是兩種語言其中之一,雖然初期兩方語言的字彙聽起來會比較少,其實 #總量是一樣 的,當時間拉長,雙語小孩會的字彙通常會比較多🌸
🔖 #迷思2. 同時學兩個語言小朋友會混淆嗎?
很多研究已證實,胎兒在媽媽 #子宮裡時就能聽辨聲音,而且小孩的語言記憶不會混淆,他們會清楚的知道自己在講中文或是英文,講話上會出現晶晶體也是正常 ,例如: 我愛 Daddy,「晶晶體」就是中英夾雜的說話方式,學術上叫做語碼轉換 ( Code Switch ),是語言學習過程中 #正常的發展,並代表小孩的認知及溝通能力好。
🔖 #迷思3. 家長英文發音不標準,所以不可以和小孩講英文?
大家都知道學語言最重要的是 #融入生活,小孩在家的時間最長,而家長正是小孩最重要的老師,當家長說英文的態度越自然,會讓小孩更了解英文在生活中很實用,如此一來孩子在學習英語時吸收力會更好,父母只要用簡單的句子構成對話就好,不需要華麗的語法,就能讓小孩有更多接觸英文的機會。
在腔調發音的部分可以搭配點讀筆或 CD/DVD 補強,當然能有 native speaker 陪伴練習是更好的做法,在疫情期間就大力 #推薦線上一對一課程💘
鼓勵孩子勇於用英文表達久了之後就會流利,#流利其實比腔調 更重要,因為和外國人溝通的重點在於能流暢表達想法,腔調等接觸到更多外語的環境時就會進步了👍
--
#在家創造雙語環境,激發孩子對英語學習的興趣🎯
雙語學習對小孩認知學習能力、社會情緒都有幫助,#不用擔心語言混淆或發展變慢,甚至是擔心自己的腔調影響小孩,最重要的是創造環境並融入生活,享受與小孩的對話並一起成長。
現在因為疫情,很推薦 OiKID 兒童英語線上一對一教學,讓小孩接觸更豐富的英文環境,快樂學英文喔💖
🔖 Bomi上課心得分享完整文章
https://bit.ly/3AMeYQI
--
🌸#贈書活動:完成三個步驟即可獲得「醫生.小兒.疾病」#超好玩遊戲書!有拼字、塗色、連連看、剪貼遊戲...邊玩邊學英文喔🐶
🎯 Step1:分享本文
🎯 Step2:Tag #一位以上好友,讓更多人知道喔
🎯 Step3:填體驗填單:http://bit.ly/oikidpedschunyu
🌸 #贈課活動:只要填體驗單後每位可免費參加一次 CCSS(美國小學核心標準)線上評測及OiKID 課程
神經語言學心得 在 滋滋音樂故事屋 Facebook 的最佳貼文
【教養講座筆記】
前幾天參加了羅寶鴻老師關於薩提爾的教養講座,滿滿的收穫~非常的感謝和感恩♥也更加的確定自己的方向→#有彈性的做一個自己也欣賞的大人,就是對孩子對世界最好的事情了,就讓喜歡整理重點的筆記滋來為大家整理和分享~
#薩提爾的觀念
1. 「#所有事件都是中立的,如何看待是我們每個人不同的選擇(或從小到大的習慣)」
讓我想起NLP神經語言學 12條前提假設之一:只有由感官經驗塑造出來的世界,沒有真實的世界,事情從來不會給我們壓力,壓力是來自我們對事情的反應,情緒也從來不是來自某人的言行,或是環境裡出現的轉變,而是來自我們對這些的態度。
2. 「It's ok to be not ok.」
在薩提爾的理念中,#情緒是需要被照顧被理解被陪伴的,且從來不是錯誤的,我們要做的,不是要視這些情緒為壞東西,而是學習辨認他們,進而釋放,才能有辦法解決更深層的核心需要,如果這些情緒沒有被辨認,就會像孤魂野鬼一樣,時時刻刻的跑出來干擾著自己。
3. 「#從自身出發」:對自己溫柔,就能對孩子溫柔。
記得在華德福幼教師訓時,一位老師說:年紀越小的孩子,越是用整個感官來學習,而幼教老師,就像一個大祭司,自己本身的修德(或看事情的方式等等)會影響著孩子。
4. 「#每個大人都用自己擁有最棒的資源在愛孩子」從來沒有誰的錯,只有情緒需要被接受與釋放。有時候,當我們理解了這些觀念,或許會很自責自己以前怎麼沒有這樣對孩子,但以前的我們和我們的父母,以及父母的父母,並沒有管道來學習這些,他們只是用他們覺得最好的方法(或是他們的父母內建的程式)在教育我們,我們能做的是,讓過去的情緒慢慢清理釋放,以及把握可以把握的現在。這是我,最近幾年才可以慢慢一點點做到的事情,但也從這裡,才真正的開始擁抱自己。
5. 「求生存的四種不一致應對姿態」我們從小到大,有許多環境和狀況,讓我們無法和自己的心保持一致性,會啟動我們求生存的保護機制,來抑制這些情緒釋放,於是發展出了面對事情的四種應對姿態:指責、討好、打岔、超理智(這四種應對姿態的詳細說明,可參考羅老師的安定教養學或其他關於薩提爾的書籍或估狗大師)
羅寶鴻的安定教養學 https://dreamstore.info/2g-qS
若是習慣將情緒用各種不一致的方式不予好好的陪伴,當下或許可以保護自己或是做更多的事情,但對於人的長期發展來說,真的不是一件好事,會不懂現在的哭泣是甚麼情緒造成的,無法理解自己與他人,那要怎麼做才能察覺到自己和孩子的情緒,進而協助自己和孩子陪伴這些情緒呢?
#安頓自己的方法
1. 「#靜心 (或稱冥想、靜坐等等各種說法) :覺察→承認→允許→陪伴」從照顧自己,察覺自己情緒開始,而冥想的重點在哪裡,就會得到甚麼,薩提爾裡面的冥想,著重在跟自己的身心靈在一起,至於怎麼做,羅老師錄了一個靜心練習音頻,或許大家可以找個可以安靜的待著的地方來做。
羅寶鴻老師的靜心練習 https://youtu.be/bmY6bUjwdJc
其實在參加講座前滋滋就有在斷斷續續地進行冥想,而冥想的好處科學上也有許多證實,確實可以幫助自己更沉靜與貼近自己的面對各種狀況,冥想對我而言一開始很難,我自己剛開始的方法是數自己的呼吸,數到十後再重新開始,放點冥想音樂也能夠幫助自己進入狀況。
2. 「#給自己力量」若是感到不安頓,可以閉上雙眼,使用你的慣用手,放在心的位置上(就是那個你放上去會覺得心安的地方)與自己的身體和心對話(覺察→承認→允許→陪伴)
3. 「#對話的力量」透過左腦的理性結合右腦的情緒→說出來→讓情緒釋放
薩提爾的對話練習 https://igamepark.biz/2g-qV
以上資訊為滋滋聽講的整理與自身的條列式心得,但也就只是個引子,大家如果想了解更多可以看書或是善用搜尋引擎,而在整理資訊同時也整理自己,也盡最大努力保持資訊正確度,歡迎大家保持良善的討論~
另,因為滋滋七月會比較忙碌,所以 #繪本抽獎會提前到下周抽出啦~請還沒有留言的媽咪爸爸們趕快加緊腳步囉! #抽獎連結在留言處
﹌﹌﹌工﹌﹌商﹌﹌時﹌﹌間﹌﹌﹌
平日課報名表 #週二早上巨城班招生中
https://www.beclass.com/rid=2343abb5e291143bec49
線上課報名表 #在家也能唱跳玩遊戲
https://reurl.cc/WdXbj9
神經語言學心得 在 Introduction Youtube 的最佳解答
#安東尼羅賓#自我成長#情緒管理#Anthony robbins
前陣子參加了安東尼羅賓的線上直播課程,結束後有種被重新充電的感覺~想與大家分享一些蕾咪覺得不錯的內容,其中包括了認識自己的情緒、了解信念是如何影響生活等。有興趣的人也可以去找找他的書來看喔!:)
每週十分鐘,提升競爭力,如果喜歡這個頻道別忘了訂閱喔❤️
---
time code
00:00大家好~這次要分享參加安東尼羅賓課程後的心得!
00:56四天課程介紹
02:50安東尼羅賓的生涯介紹
04:05情緒轉換練習
06:36回想過去曾讓自己慶幸做過的決定
09:33湊秒數Q&A~緊急預備金放哪好?
---
可以看到更多的蕾咪~
訂閱蕾咪PressPlay專業知識服務→ https://app.pressplay.cc/CFP
想看蕾咪IG限時動態→ https://www.instagram.com/ramihaha/
想找蕾咪FB留言聊天→ https://fb.com/ramihaha.tw/
觀察蕾咪旅遊部落格→ https://ramihaha.tw/
---
可以看到更多影片!
【理財教學】賺超過薪水?邁向財務自由!被動收入與主動收入差在哪?
❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0
【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對?基礎3種投資策略解密!
❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
【理財教學】保險原來這樣買?我適合哪種保險?基本保險觀念剖析!
❤ https://youtu.be/dDb2ROuaLB8
【理財教學】擺脫月光族!SOHO族、自由工作者必看3招理財術!穩定收入又能加薪!
❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U
【投資教學】美股投資選股策略快速教學,4本經典好書入門推薦!
❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4
歡迎有更多的理財問題,可以留言跟我說,
我會挑選適合的問題,錄製更多教學影片囉!
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片! ^^
※This is NOT a sponsored Video.
神經語言學心得 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳解答
【蘿潔塔的廚房】西班牙海鮮燉飯,節慶,朋友聚餐,一定要分享的美味!
(食材表跟文字食譜請看文章下面。。。)
★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~
https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw
追蹤我的FACEBOOK: https://www.facebook.com/rosalinakitchen/
每次做西班牙燉飯,都會讓我想起以前十多年前在英國留學,語言學校那段時光,幾乎每個禮拜都有party,大家都會準備自己國家的美食跟同學們一起分享同樂。
當時蘿潔塔料理的這條神經完全沒通,連拿大同電鍋煮飯我都覺得好難喔!!第一次的party 跟韓國室友不約而同地做了黃瓜細卷,韓國室友還多加了紅蘿蔔XDDDD.(可惡,我超弱的..)
那天的party,蘿潔塔的黃瓜細卷,海苔外表上還沾有飯粒,超醜的,但有總比沒有好,就裝死假裝不是我做的,是哪個日本鬼子做的壽司好了。
好死不死,當天唯一的日本同學做的花捲壽司太漂亮,太可愛了,大受歡迎,馬上秒殺,可愛的日本同學也被大家包圍住。
算了,聳聳肩,我大概沒有料理的天份,只有吃的天份。
後來班上很熱情的西班牙同學,端了一盤他做的西班牙海鮮燉飯給我,我完全忘記黃瓜細卷的羞恥,開心的吃了起來,哇賽,好好吃喔!這是我這輩子從來沒吃過的料理,好特別,而且她的海鮮料並不是放得很多,但光吃飯就超級好吃,於是就跟同學聊起來,誇她怎麼這麼會煮?
西班牙同學說,他媽媽在西班牙是開餐館的,他為了這次的party特別打電話回去西班牙問媽媽怎麼做這道菜。
心想:超用心的,我怎麼沒有想到要打電話問老媽 台式油飯怎麼做???(兩手抓頭XDDDD悔恨,幹嘛假裝是日本鬼子)
不過這些事情過了這麼多年,那美味始終停留在我的腦海裡。前幾年想要來做這道料理,但在台灣要買到西班牙米真的很不好買,有人推薦用義大利米做,自己練習用台灣米、泰國米、印度米、義大利米做過,怎麼做都覺得沒有那同學做的好吃,尤其是義大利米,整個米粒很大顆,就不怎麼對,對我來說,燉飯最重要的還是米。
最近這一兩年終於看到台灣有進口商賣西班牙米(bomba)了,一google馬上出就來,價錢就不要太計較了,能夠重現那味道,是我一直夢想的。
我更動了一下做法,超好吃的西班牙海鮮燉飯,我終於做出來了!!感動~~連不愛吃進口米的老公都愛吃。
(結果腦殘一直要試台灣米的水量,害老公吃太多翻紅花,壯陽不成,變存款見底,撞牆XD)
蘿潔塔跟大家分享一下美味心得:
要訣一: 蝦頭爆香!滿屋子香氣。
要訣二:高湯、高湯、還是高湯。不能懶。
要訣三:食材、食材、還是食材。不能省。
西班牙海鮮燉飯做的方式非常多種,或許我不是最正宗的,但我保證這是目前為止,我做過最好吃的做法了。
以前我會先把番紅花用熱水泡一下,蒸出香氣,不過有一次我忘記先泡了,想說乾脆直接灑吧!!
這才大發現,原來番紅花不要泡,直接灑下去,利用熱高湯的蒸氣把番紅花的香氣逼出來,哇賽,整間屋子都是香氣,原來我一直都做錯了XXDDD。
還有米跟高湯的比例,記得米要秤重,高湯要用熱的,用量是米的兩倍左右,喜歡粒粒分明一點就少一點水分。
雞肉跟蝦子,透抽都要先炒過,然後取出來,最後再放上去,點綴,完美。
問題一,一定要進口米嗎?
不一定,但是台灣米吸水性很強,水量沒有控制好,很容易變成太軟,如果可以的話,建議還是買西班牙米來做,會更有成就感。
問題二:沒有翻紅花可以嗎?
當然用薑黃粉也可以,但少了翻紅花,就少了香氣,有點可惜,到附近中藥行找找進口的番紅花吧!!
價格一兩大約300 ,其實真的不是貴到不行,一次用不到50元吧?買一點點,真的很值得。
但是,請記得購買前,要聞看看,是不是翻紅花的香氣還在,如果已經不在,那就不要買了。
問題三:高湯可以用水嗎?
不行用水,那燉飯絕對會不好吃,還是前一天勤勞一點去煮高湯吧,或是買現成的高湯也OK,但是就是不能省。
問題四:有沒有簡單版?
有的,請往下滑,昨天分享的蛤蠣雞肉燉飯,就是簡單版了,材料都隨個人喜好。
高畫質影片:https://youtu.be/b7w1yqR2HPU
重點都已經分享給大家了,希望大家有個愉快的週末,趕快備料去!!哈哈
##########
西班牙海鮮燉飯(更新版文字食譜。)
準備材料:
西班牙米300克
洋蔥150克
大蒜35克
彩椒80克
牛番茄一顆 去籽 切丁(約100克)
辣椒半條
白酒 50ml
白蝦12隻
透抽一隻,約250克
去骨雞腿肉,一隻
義大利燉飯米或者西班牙燉飯米 300克
青豆仁 100克
蟹腳 8隻
新鮮巴西里葉
檸檬一顆
新鮮百里香
海鮮高湯:
雞翅高湯1000ml
蛤蠣一斤
白酒100ml
月桂葉兩片
雞翅高湯作法請看我的影片:https://youtu.be/rXigXABMtv4
準備香料:
蕃茄糊50克
西班牙煙燻紅椒粉,5克
薑黃粉 3克
番紅花 適量
作法:
1.先取一個湯鍋,加入橄欖油,稍微加溫後,加入蝦頭煸香,擠出蝦膏,接著煎蝦肉,兩面煎轉紅色,大約7分熟即可取出蝦肉,鍋中倒入100ml的白酒,煮沸,接著倒入自製雞翅高湯1000ml,加入月桂葉兩片,煮沸後,小火煮15分鐘,接著加入蛤蠣,轉中大火,煮滾後關火,完成海鮮高湯。
2.使用鑄鐵鍋,熱鍋後,鍋中倒入橄欖油,接著加入雞腿肉煎出焦香。取出雞腿肉備用。
3.放入洋蔥末炒到半透明狀,加入蒜頭、辣椒、彩椒、番茄丁,炒到水份減少,鍋底嗆入50ml的白酒,蔬菜先擱一邊,放入透抽炒至半熟,取出備用。接著加入新鮮香草束,蕃茄糊、西班牙煙燻紅椒粉、薑黃粉,炒出醬料基底,再放入雞肉,全部拌炒均勻,將西班牙燉飯米放入鍋中,跟料混合均勻後,加入剛剛煮好熱的海鮮高湯750ml,不要蓋上蓋子,煮到沸騰,放入適量的番紅花在最上面,蒸出番紅花的香氣。
3.煮到水分減少到一半,加入青豆仁、蟹腳,煮到28分鐘左右,放入透抽、蝦肉,還有蛤蠣肉一起,蓋上蓋子煮2分鐘,關火悶10-15分鐘,直到米粒全熟為止。
4.最後起鍋撒上巴西里葉,擠上檸檬汁,完成。
#西班牙海鮮燉飯 #西班牙 #燉飯
神經語言學心得 在 NLP.神經語言學課程 的必吃
NLP.神經語言學課程, 士林區. 1698 likes. 是由美國兩位大師(John Grinder & Richard Bandler)於約四十年前提出,至今NLP在企業、家庭、人際關係所發揮的影響力, ... ... <看更多>
神經語言學心得 在 網路上關於nlp神經語言學ptt-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的必吃
像是自我覺察家族排列NLP神經語言學溝通技巧各種呼吸冥想練習之類的有些課程還不便宜不知道值不值得去上呢有上過的人可以分享一下心得嗎-- ※ 發信站: . ... <看更多>
神經語言學心得 在 [經驗] 最近聊天的心得- 看板soul - 批踢踢實業坊 的必吃
最近跟一些人聊天
我發現了一個現象
就是人還沒被開啟
人就像一顆電池一樣
很容易受到外在的挫折與打擊
而耗損了許多電力
導致開始厭惡跟厭倦自己的人生
很多人問我
為何我每天都充滿正面的能量
因為我跟一般人不同
我不是電池
我是一台發電機
差別在於我知道如何創造能量
而電池只能等著給別人來充電
過去的我也是電池
甚至聽了激勵的演講完
充飽了電力
三天過後就恢復正常....
俗稱的三分鐘熱度
當一個人充飽了電力
行動力會提升
腦袋的目標就會明確
自信心大幅提升
對自己做的事情很有自信
可是當電力不足一半時
你的思維就會開始拉扯
天使跟惡魔的拉扯
你開始在意別人跟自己的眼光
你有偶像的包袱
你不敢做自己
你的自信心開始下降
那為何我能成為發電機?
只因為我上過『NLP神經語言學』
自從我上完才知道
原來激勵課程不願意說的事情
就是它不願意把你教會,並變成發電機....
原因很簡單
因為『商業化』
如果一個老師把你教會,並成為發電機
請問你會不會自己出去開課,這時它就多一個競爭對手...
所以課程上的安排
就是讓你充飽電就好
等到你快沒電或者電力剩一半
你自然會想到這位講師
如果你把這套模式 套入『妙X』事件
手法是一樣的
只是過程不同
我稱之為『造神』論
但我不是很喜歡造神
因為我覺得 神 的境界
並非是這樣的境界
就像我女友所講
我現在在人間道
自然要跟人群一起生活
自然就不應該有階級之分
我知道很多人很喜歡
找我聊天
原因是我沒有太多框架
加上我會很認真聽她說的每一句話
並且用她的角度來看待所發生的事情
當我從上海回到台灣
我的感受是『蒼生好苦』真的好苦....
苦的是被這種社會氛圍搞得亂七八糟
如果我自己有一點點能力
我很想替這社會做一些些事情
就算不收錢的公益演講我也願意
我希望透過公眾演說
讓很多人站起來
過去的XX做不到的事情
就由我來做吧!!!
Mike
--
我藉由改變自己而改變周圍的世界
我將愛與正面的態度帶進我做的每一件事
我毫不費力的 輕鬆創造想要的一切
我吸引更高的美好 它也吸引我
當我踏上我的道路 宇宙豐盛地供應我
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.75.54
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/soul/M.1513197360.A.509.html
※ 編輯: mike913 (123.192.158.40), 12/17/2017 14:31:01
... <看更多>