突然想到之前做過的這支影片,還蠻多有趣的實驗可以玩。
查了一下這一盒已經沒有再販售了~
但,很多材料都是不難取得的,可以跟孩子一起玩玩看喔!
實驗記得戴上護目鏡喔(應該很多人家都有了吧
🌋建侏羅紀火山
材料:黏土、桿麵棍、杯子、顏料、承接盤
把杯子放在中間,用黏土塑造一個火山模型,底部圓餅狀、旁邊自由塑形,底部跟側邊要接合,並露出杯口當火山口。
等黏土一兩天乾燥後,用顏料上色。
🌋火山的噴發-慢速
材料:碳酸氫鈉(小蘇打)、醋、麵粉、紅色色素
把醋倒進火山杯子,滴幾滴色素並均勻攪拌
再加入3匙麵粉,讓麵粉完全溶解在醋裡面
另外準備一個小容器,放入5小匙的碳酸氫鈉(小蘇打)
跟孩子一起倒數54321將這個小容器中的小蘇打倒入火山中!
🌋火山的噴發-中速
材料:碳酸氫鈉(小蘇打)、醋、洗碗精、紅色色素
把醋倒進火山杯子,滴幾滴色素並均勻攪拌
再加入三小匙洗碗精,小心攪拌不要攪出氣泡。
另外準備一個乾淨且乾燥的小容器,放入五小匙的碳酸氫鈉(小蘇打)
跟孩子一起倒數54321將這個小容器中的小蘇打倒入火山中!
🌋火山的噴發-快速
材料:碳酸氫鈉(小蘇打)、醋、紅色色素
把醋倒進火山杯子,滴幾滴色素並均勻攪拌
另外準備一個小容器,放入五小匙的碳酸氫鈉(小蘇打)
跟孩子一起倒數54321將這個小容器中的小蘇打倒入火山中!
🌋吹氣球
材料:醋、氣球、漏斗、小蘇打粉
100cc的醋加入乾淨且乾燥的保特瓶中
取一個氣球,用漏斗或小湯匙在氣球中加入4匙的碳酸氫鈉(小蘇打)
將氣球的開口,緊緊得連接保特瓶口,小心氣球中的小蘇打不要掉進去了,垂掛在旁邊。
最後,讓孩子舉起氣球,讓小蘇打落入瓶中與醋混合。
🌋噴泉 (去廁所用)
材料:一瓶大可樂(健怡更好)、一條曼陀珠、膠帶
將可樂放廁所地上,投入一整條曼陀珠!!!
曼陀珠的包裝要打開,才能增加接觸面積,可以用一條細的膠帶在側邊黏住比較好一次投入整條。
實驗後通通不能吃不能喝喔!一生可以體驗一次看看就好,不要浪費食物
防疫在家至今,我們每天還是好忙好多事要做,連庫存的防疫物資樂高都還沒有搬出來組。可能是兩個小孩都又做不完的功課吧,老師們真的好認真啊!但我知道很多幼稚園就是沒有課了,學齡前也沒辦法去外面上好玩的課程。 可以玩玩看上面幾個小實驗歐~
碳酸氫鈉泉小蘇打 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 的最佳解答
炎炎夏日,相信大家為了穿起美美的衣服,
都紛紛前往健身房報到,
運動減重在夏天稱得上是一種潮流~
今天就來跟大家聊聊運動相關的話題。
運動與健康絕對是正相關的!
想要健康減重,就要養成良好的運動習慣,
許醫師平時在診間都會鼓勵病人多去運動,
雖然自己生活忙碌,但為了健康,
也堅持保有規律運動的習慣!
不過我在運動時,也注意到一些情況,
想在這跟大家導正一些觀念!
大家都知道水份對於人體的重要性,
在運動期間補充足量的水份非常重要,
除了可以促進運動表現,
更可以降低運動疲勞以及運動傷害的可能性喔!
因為人體在運動過程中,
會產生很多的熱,過多的熱會需經由汗液排除,
運動同時會產生肌肉的代謝廢物,
這時更需要足夠的血液(水分)協助排出,
若處於缺水的情況下,身體代謝廢物不易排出,
反而會使肌肉更容易疲勞與受傷,
嚴重的話,
熱難以排除會使心跳加速,甚至有熱休克的可能喔!
既然運動時補充水分這麼重要,
那我們該怎麼適度補充呢?
根據美國運動醫學會ACSM的建議:
一個人運動一小時平均會損失240-300mL的水(汗液),
我們可以在運動前先攝取400~500ml水分,
而在運動中每10-15分鐘補充約100-200ml水分,
讓運動強度、持久度更好,身體也不容易受傷,
若持續運動1小時以上者或脫水使體重減少2%以上時,
則建議須在水中添加醣類與鹽類。
另外,若是在短時間運動量很大的話,
可補充含有碳酸氫根的水,
碳酸氫根可以增加血液的緩衝能力,
增加酸鹼恆定性,
並提升乳酸排出肌肉細胞的速率,
進而幫助無氧運動的表現,讓運動強度、持久度更好喔!
我自己則是比較喜歡含碳酸氫離子的 #天然蘇打礦泉水,
喝起來天然甘甜很有獨特的風味,
另外,人工蘇打水則是透過添加小蘇打,
因此鈉含量容易過高,
一般來說鈉含量建議不要高於500mg,
太高容易造成腎臟負擔,
至於適度的補充電解質,
可以提升運動強度、持久度,也比較不容易疲勞喔!
最後提醒大家,應選擇經認證核可的廠牌,
層層把關每個流程,
嚴防重金屬及其他病原菌的汙染,
才能獲得安心的水資源。
運動是最好的藥方,也能帶給你好心情,
大家一起規律動起來吧!
甘甜天然蘇打礦泉水推薦:https://reurl.cc/ZO66Xg
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