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新品上市❤Abib 魚腥草棉片 魚腥草爽膚棉片 柚子亮白棉片 松樹葉清潔棉片
🔥容量：魚腥草75片/柚子60片/松樹葉60片
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Abib帶來可方便局部護理的同時
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🤍魚腥草舒緩護理棉片🤍
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💡可兩面互換使用💡
紋理面：清潔肌膚，用紋理面輕柔擦拭粗糙的肌膚
平滑面：集中修護，用平滑面敷於皮膚上舒緩肌膚
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雙面棉片，兩面是不同的紋理，凹凸面擦拭或者濕敷在鼻頭或者下巴油脂分泌多和廢舊角質多的區域，另外一面平滑一點的可以擦拭眼唇周圍
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是很柔軟膜布，可以拉伸，我用這款做日常二次清潔，或者代替了爽膚水的步驟，因為精華液真的很多～嘴角眼周局部暗沉的地方重點濕敷一下～也很適合平時熬夜沒有氣色的時候，一般想快速提亮出門約會用它！ ！ ️
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《談乾眼症的預防及治療-上篇》
「醫師啊～我的眼睛最近很不舒服，尤其到了傍晚下班前，不但看東西變得好模糊，連看螢幕都覺得好亮、好刺眼、好畏光！」
「醫師啊～我一早起床就覺得眼睛黏黏的、睜不開，看東西也霧霧的、不清楚，眼睛還佈滿了紅血絲！可是昨晚明明都有睡飽啊！」
最近有沒有覺得早晚溫差變大，氣候變得較乾燥。是的，秋天來了，乾眼症的好發季節也跟著來了！
上述的兩種困擾其實都是乾眼症造成的，只是前者偏向缺水型（淚水分泌不足）乾眼症，占乾眼症患者中50%，而後者則偏向缺油型（瞼板腺功能失調、淚液蒸發過快）乾眼症，占乾眼症患者中86%。
有沒有發現加起來超過100%，這是因為臨床上乾眼症患者中有36%其實同時合併了缺水和缺油型乾眼症呀！
乾眼症的症狀和成因我們之前談過很多了，有興趣的朋友可以爬文往前找找看 #乾眼症。這一篇我們著重在乾眼症的預防和治療。
第1️⃣是眼瞼要加強清潔。
什麼？！預防乾眼症的第一步驟居然是洗臉！！！
大家可不要小看這洗臉的功夫，鐘醫師每天在門診費盡唇舌教病患正確的眼瞼清潔方式，今天不藏私跟大家分享！
這對住在都會區的民眾、有抽菸習慣的人、騎機車的族群、或有化眼妝、接睫毛、戴假睫毛習慣的人、甚至是眼部手術譬如白內障手術、近視雷射手術術後的患者格外重要！
所謂的眼瞼清潔指的是睫毛根部附近的瞼板腺開口要徹底清潔。
鐘醫師發現很多乾眼症病患平時都只用清水洗臉，其實清潔眼瞼也需要用清潔劑，就像洗頭髮主要是清潔頭皮，而且要用洗髮精來洗才洗得乾淨，同樣地，清潔眼瞼只用清水是不夠的！
正確的清潔方式是先把洗面乳或洗面皂搓揉起泡，用泡沫搓洗眼周包括睫毛根部，用清水洗淨後，接下來把嬰兒洗髮精稀釋10到20倍，用棉花棒沾取，輕輕地清潔上下眼瞼（就是畫內眼線那個位置），清潔後再用清水洗淨一次。
如果覺得稀釋嬰兒洗髮精很麻煩，市售也有專門的眼瞼清潔液或單包裝眼瞼清潔棉片（不是洗眼液喔），可以買來使用。
早上起床和晚上洗澡時都需要各清潔一次！
看完落落長的第一點，接下來還有九點預防和治療乾眼症的方法，下一篇跟大家分享喔～
#建議大家可以先把這一篇收藏起來，在生活上應該非常實用～
#乾眼症
#鐘珮禎醫師 愛眼專頁
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