我沒懷孕不用恭喜我,但我沒懷孕也請恭喜我🤣
正常避孕環拿出來兩天月經就會來
但前幾天我把避孕環拿掉後,過了兩天月經卻沒來
一開始不以為意,結果到了第三天、第四天都沒來😨
我熊熊有點緊張,但想說不可能啊,真的不可能啊
第五天,我去買避孕環的藥局買驗孕棒🤣(什麼鬼)
這是我用避孕環四年多來第一次遇到這樣的情況
👩🏻🦰我問老闆說:你有聽過用避孕環懷孕的嗎?
👨🏻🦱老闆:沒有捏,除非你沒有遵守它的規則
👩🏻🦰蜜:但我拿出來今天第五天咧⋯還沒來😅
👨🏻🦱老闆:(摸下巴)不可能啊⋯ 你是不是很晚睡或壓力太大?
👩🏻🦰蜜:但我每天都晚睡,四年來也沒這樣過欸
👨🏻🦱老闆:🤔不可能啊⋯你用避孕環根本不會排卵怎麼懷孕?
👩🏻🦰蜜:所以你覺得我根本不用買?😆
👨🏻🦱老闆:我是覺得不可能懷孕,你擔心就驗一下
OK!當晚我驗完之後,12點,果!然!就!來!了!🤣
你們有這個感覺嗎?每當你以為懷孕,緊張兮兮⋯
但只要一驗完就會來,屢試不爽😂
#堪稱最強催經聖品 #真的沒有懷孕只是胖的像懷孕🤣
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本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一,來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
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本集節目禾馨婦產科沒有贊助,但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍
聊聊烏烏醫師的運動歷程,她喜歡馬拉松還有肌力訓練,除了跑馬拉松比賽,也開始參加健力比賽~還有她在孕婦迷思破解上的耕耘,還有她所遭受到的網路攻擊。😱
也有聊到168斷食,只是我個人目前對減肥沒興趣,也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集:【養生好不好?】👈
🚩 本集也有一個超級重點,就是日本演員竹內結子輕生,疑似產後憂鬱症?
也會特別針對產後憂鬱症他的成因,孕婦身體賀爾蒙的變化,還有好發的高風險群是誰?是第一胎還是第二胎?是生產後幾個月?還有整個社會怎麼看,酸民怎麼留言?
非常值得一聽,適合隊友,女生,媽咪,所有人。
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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各位媽媽好
我是男的
最近肚子大的像女生懷孕 (好啦,也不是最近的事)
突然很好奇一件事
非懷孕時的大肚子,跟懷孕時的大肚子(懷孕前幾個月那種)
感覺有差嗎?(扣除寶寶在肚裡踢、懷孕嘔吐那些)
行動、重量負荷那些感覺
請教懷孕過的媽媽(剛好也胖過),謝謝
沒有任何不敬,真的只是好奇,如蒙回答,感激不盡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.164.27
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1469702815.A.3A1.html
謝謝媽媽的分享、解惑 <(_ _)>
※ 編輯: Thanatos (220.137.164.27), 07/28/2016 19:03:56
鉅細靡遺,感謝各位媽媽的分享 <(_ _)>
※ 編輯: Thanatos (220.137.164.27), 07/28/2016 22:19:25
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