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關於 省 錢 煮 三餐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在省 錢 煮 三餐這個產品中，有249篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #小魔廚房 一直在不沾鍋跟鐵鍋之間猶疑的我，星期二總算下定決心買了法國品牌de Buyer的炒鍋，今天收到後中午馬上進行開鍋跟養鍋。為了消耗解凍兩天的海鮮，決定做一份豐富的海鮮炒麵。🥘 這1號義大利細麵吸收海鮮湯汁的美味，讓我都想為自己鼓掌。👏 不得不說，過去不會調味的我似乎在這半年的歷練下脫胎...
　同時也有32部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品， 這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月， 不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！ ⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜 一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！ 內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。...

「省 錢 煮 三餐」的推薦目錄：


省 錢 煮 三餐 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-30 22:04:22 有 46 人按讚
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#小魔廚房

一直在不沾鍋跟鐵鍋之間猶疑的我，星期二總算下定決心買了法國品牌de Buyer的炒鍋，今天收到後中午馬上進行開鍋跟養鍋。為了消耗解凍兩天的海鮮，決定做一份豐富的海鮮炒麵。🥘

這1號義大利細麵吸收海鮮湯汁的美味，讓我都想為自己鼓掌。👏 不得不說，過去不會調味的我似乎在這半年的歷練下脫胎換骨了。😋😋

因為不愛花時間在煮飯上，儘管出國多年過去我都沒發展廚藝。 又因習慣地想要省錢，我都只是便宜吃，麵包零食都可打發一餐。不過這樣的想法在這兩年的生活裡，因為一直的反思而持續轉變中。

雖然挑食的我還是不太有追求美食的強烈慾望，但重生後知道要照顧自己的健康，跨出舒適圈開始自己煮飯。疫情封城在家上班照三餐煮，及這兩年結交到很會煮的朋友，更是促成轉變的推手。

從去年本來只是三分鐘熱度地看食譜煮，到現在會在意食材，會注意跟詢問朋友烹調技巧。如今我是先有需求才買廚具，不單只是心血來潮擁有的快樂。
#廚房收藏空間小也是主因

許多事轉了念頭後看到的感受截然不同，遲到的成長比沒成長好，為又更棒的自己感到驕傲。

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省 錢 煮 三餐 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-28 23:00:15 有 232 人按讚
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【月薪43K存30K！北漂女子公開省錢妙招「每月餐費僅不到3千」，記帳開銷曝光網友全嚇傻】

大家應該有注意到這個新聞，昨天壹電視新聞台記者問我說，每天只花100元可能嗎？這當然是有可能的，我之前有很長一段時間也是這樣，但這位女網友比我還厲害，我是可以控制在每天三餐加起來在百元以內，她更厲害，每月飲食加生活費不到三千，這真的是可以做到的，只要特別留意以下幾點：只買減價以及當季便宜的食材，三餐全部自己在家煮，中午帶便當去公司吃，生活用品也盡量挑便宜的，有打折的，在家上班或是用走路騎腳踏車，就不會產生交通費，大量減少花錢的娛樂，以及購物，這對女生來說確實很辛苦。我目前也正在準備分享每日三餐只要一百元的計畫，敬請期待。

Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCqEX5Nu4o2GdP08Vc9fVkEQ/videos
粉絲專頁：https://www.facebook.com/lohasgogo/
痞客邦部落格：https://b5859b.pixnet.net/blog

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省 錢 煮 三餐 在 塔咪的生活狂想曲 Facebook 的最讚貼文

塔咪的生活狂想曲 By 塔咪的生活狂想曲

2021-09-22 13:28:33 有 18 人按讚
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#一鍋三菜大挑戰💪
【一鍋三菜 ~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯】
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過中秋後、秋意正濃~也正是蓮藕當令好時節。
富含維生素C與膳食纖維的蓮藕，可清熱生津、涼血止血；
與排骨煮湯更是絕配，除了湯頭很是清甜，還可以健脾養胃、補氣養血呢!

排骨要熟軟、蓮藕要Q軟、需要經過一段時間燉煮浸潤，湯頭才更鮮甜!
燉煮一好鍋湯的確很花時間，更何況還要料理其他菜餚….

想要省時省力，又能速速上菜，
那就有請能夠一鍋同時讓三道菜廚同時上桌的料理神力好幫手💪
~ WMF Fusiontec 6.5L快力鍋~出場啦!

蓮藕排骨湯與玉米一起燉煮，上頭再放入蒸架蒸盤來個粉蒸排骨，全部一起煮好後，
取出湯裡的玉米以稍加調味一下~
嘿嘿嘿~粉蒸排骨+奶油檸檬玉米+蓮藕排骨湯，一鍋三菜就同時完成啦!
粉蒸排骨熟軟入味，蓮藕Q軟湯頭味美鮮甜，加上還有奶油檸檬玉米可以啃一啃，
一鍋三菜讓人妻老木輕鬆上菜

這只 Fusiontec快力鍋陶鋼合一的鍋身，升溫迅速導熱快升壓洩壓都很快速，
從炒辛香料、燉煮、蒸煮，從開火到升壓洩壓完成， #全程只要約30分鐘!!!
快速神力又時尚美麗，果然跟它的名兒”快力鍋”一樣；
叫老木怎能不愛它❤️!!!

新自炊時代來臨，人人都有機會拿起鍋鏟當自家主廚自炊自煮!
省時省力能輕鬆上菜的鍋具也特別重要!
到底這支Fusiontec 快力鍋有多給力💪呢?
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✨上蓋與把手結合科技與人性設計，煮裝拆卸超簡單(老木好激賞💖)
✨升溫快蓄熱佳，保溫續熱效果極好，煮好放2、3小時仍溫熱🍲
✨幾近無毛孔，不易串味，鍋身不怕醬汁湯汁弄髒吃色，清潔好省力💪
✨陶鋼合一，耐刮耐炒
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塔咪的生活狂想曲

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生活隨意寫，寫意過生活； 日子平凡過，平凡見精彩! 回歸柴米油鹽的日子裡，體會平淡的幸福滋味! 部落格開心寫:http://cksmom.pixnet.net/blog 三不五時"愛料理":http://icook.tw/user/tammychen/recipes
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省 錢 煮 三餐 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-09-29 20:00:19 有 3,983 人看過 有 0 人喜歡
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身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！

⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。

⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️

⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！

⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！

現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看

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📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

About author
Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
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省 錢 煮 三餐 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文

簡單哥 By 簡單哥

2021-07-19 19:00:14 有 23,862 人看過 有 572 人喜歡
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正餐宵夜攏可以！【簡單拌麵】教你拌出美味關鍵的「醬汁」！完全不費勁！

「香油要加熱淋上調味料更香！」
「Q彈嚼勁的美味拌麵」
上次的萬用蔥醬拌麵已經大受歡迎！
今天簡單哥再教你另外一個美味醬汁
比例調配是什麼呢？
讓我們繼續看下去！

🌈簡單哥小知識🌈
寬麵小常識
手工寬麵比較有咬勁，
可以在不知不覺中增加咀嚼的時間，
讓大腦有時間感受到飽食感喔！

（今日份量：1人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉寬麵 2球
👉蒜頭 7克
👉乾辣椒碎 1小匙
👉蔥花 15克
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉醬油 1小匙
👉蠔油 1大匙
👉香油 4大匙
👉青江菜 一株

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①熱一鍋水，加入鹽巴等待煮沸
②煮沸後加入麵，稍微拌開後待滾再煮三分鐘
③加入青江菜，煮至熟後整鍋撈起
④鍋加入香油加熱
⑤麵加入乾辣椒、蒜頭、蔥、白胡椒、淋上熱香油
⑥加入蠔油、醬油、蔥後拌勻即可

簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

#簡單拌麵
#宵夜
#三餐
#麵
#簡單哥
#健康料理
#簡單料理
#居家料理

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簡單哥

About author
「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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省 錢 煮 三餐 在 三個麻瓜 Youtube 的最佳解答

三個麻瓜 By 三個麻瓜

2021-06-26 20:00:15 有 127,698 人看過 有 2,511 人喜歡
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大部分投稿的人都是以有趣的角度來跟大家分享！
觀看這部影片時可以帶著輕鬆幽默的心情觀看。
這世界上真的有些人是生活比較困苦的，
如果自己有能力的話，
不妨可以對他們伸出援手唷！　

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最常騙小孩的十種事情排行榜！你也曾經被騙過嗎？
https://youtu.be/WYKzi6pIE1Y​​
超尷尬！月經糗事排行榜！跑步跑到護墊掉出來...？第一名真的超崩潰...
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#省錢 #調查 #shopback #現金回饋

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三個麻瓜

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社群媒體上有些相關的討論：

省 錢 煮 三餐 在 Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎- 看板WomenTalk 的必吃


作者mason710 (我不是妳想像的那麼勇敢)
看板WomenTalk
標題Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎
時間Fri Apr 15 13:43:14 2022

※ 引述《plok0202 (pl)》之銘言：
: 先結論：
: 人數大於4 可以省
: 人數小於4 不建議

先結論
自煮絕對省錢省爆


我家兩大兩小
一個月餐費9xxx左右

就算不算小孩
兩個大人每天每人餐費也才150而已


一個人外食一個月餐費大概也是一萬
剛好跟我們全家餐費一樣


: 有一種東西叫*時間成本*
: 你把時間考慮進去
: 真的沒有比較省

下班在家的時間算時間成本？
我老婆邊追劇邊燒飯
吃飽換我邊看電影邊洗碗

跟我躺在沙發上看片沒啥差別啊

啊我就下班時間沒辦法賺錢
所以自煮自己洗碗變相賺錢啊

時間成本又不是說我下班躺在沙發就會有錢
這段時間我躺著沒辦法賺錢
那我為什麼不拿來煮湯洗碗

: 頂多打平而已
: 去傳統市場買菜
: 是真的比較便宜
: 但是
: 市場都早上開
: 大多數上班族 根本無法配合市場時間

傳統市場假日有開，只有週一休市
假日收市前10-11點去，便宜撿不完
除非你週末早上也要上班，那我沒話說

另外市場6點就開始賣了
真的有心6點去買一買然後回家準備上班也行

: 你買太多 吃不完
: 葉菜類放冰箱頂多一個禮拜
: 再放下去真的會爛

葉菜類週三或週四去黃昏市場補一次就夠了啊
其他肉、魚、根莖類、豆製品都能冰

至於新鮮度
外面餐廳食材照樣是買一堆冰一週啦
這樣才能省錢啦

: 還有 買完
: 煮的時候 要洗要切
: 煮完要收拾廚房 洗鍋子洗碗
: 加上你如果沒隊友或豬隊友
: 你真的獨自奮戰

獨自一人可以先從早餐開始弄啊
現在早餐也貴爆了
自己弄大概便宜一半以上

: 如果你小孩或隊友喊難吃吃不下
: 真的會瞬間暴怒捏
: 如果你突然想吃什麼搞工的料理
: 真的是搞死自己XDDD
: 除非你熱衷煮飯
: 時間超多 可以每天慢慢摸
: 不然時間成本很貴的

我實在不懂下班在家後的時間成本是什麼？

少打一場電動超不划算？
少追一集劇超痛苦？
（追劇其實可以邊煮邊追）

: 自己一個人 單身那種
: 就不要自己煮了
: 吃外面真的快速又方便
: 假設隨便一個健康便當120（有雞腿那種
: 成本食材我們算55元
: 自己做可以省65元

麥鬧啊，餐飲業鐵律是
「如果毛利沒有食材的2-3倍，那就不要賣」
120的便當食材成本絕對低於55很多

: 每天洗菜 切菜 煮飯 醃料 洗碗 洗鍋
: 每天都在想 今天要煮啥
: 要不要趕快去全聯
: 這樣才可以省錢

全聯本來就跟省錢扯不上關係
買全聯想省錢是不是搞錯了什麼？

你該不會根本沒自煮過吧？

: 我覺得不值得啦

一個月一人份伙食省6000元
我覺得很值得啦

: 喔 你各位可能會說
: 一次煮一個禮拜冷凍
: 要吃在微波就好
: 這樣很省時間沒錯
: 但問題是
: 請問這種吃法可以吃一輩子嗎？

你可以搭配啊
先煮一鍋滷肉或咖哩，準備吃三天
然後之後的三天只要炒個青菜，炒個蛋，煮個湯
30分鐘就三菜一湯了

: 還有一點
: 通常自己要吃的
: 都會煮的很澎湃
: 食材都一定沒在省的
: 加料加滿加好

這邏輯很怪
你在外面吃到爆吃到爽不是更貴嗎？

自己弄可以吃到爆吃到爽，不是很好嗎？
怎麼被你說成缺點了？

: 時間成本 也是很貴的
: 如果你時間成本很低
: 就另當別論XDDDDDDD

下班在家休息的時間成本到底是什麼啦？

: 我之前寫放在cookclub的文章
: 參考一下
: https://moptt.tw/p/cookclub.M.1606233466.A.755


我一直覺得很怪

自煮就真的能省錢

而且是省到爆炸那種程度

為什麼一堆外食的要一直宣揚「自煮不能省錢」

你又沒跳下來試過自煮，然後你在那說不能省？


我也沒阻止你繼續花大錢外食啊

你為啥要一直腦補說自煮省不了錢？


更不用說外食的油、衛生程度有多可怕了….

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.24.131 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1650001396.A.1F9.html
→ OrcDaGG: 外食就大豆油 有很可怕嗎04/15 13:56

不可怕啊，就氫化油而已
查看看氫化油吧

→ OrcDaGG: 你家煮菜都用橄欖油 酪梨油嗎04/15 13:57

等下我5點到家我拍給你看啊
煮菜炒菜就酪梨油
炸東西就五珍寶

推 mapxu664: 最起碼自煮的油量可以控制04/15 14:00
推 kawasaki123: 因為自己煮，沒有把人工薪資算進去，但外面開店的成04/15 14:03
→ kawasaki123: 本是要算員工薪資的。04/15 14:03

我下班在家躺著
也沒人會給我薪水
我為啥不拿來自煮？
這樣就變相賺錢啦，舒服～～
→ kawasaki123: 你自煮的餐費是只算菜錢吧？04/15 14:04

食材費啊

水電瓦斯沒算
但瓦斯我用天然瓦斯
全家洗澡+煮飯 2個月天然瓦斯費500
一個月用在煮飯的瓦斯大概50元吧，一天2元

電的話，就廚房燈泡跟抽油煙機吧
水懶得算了

推 kawasaki123: 你所謂早餐便宜一半？是作果醬土司夾蛋吧？如果早餐04/15 14:06
→ kawasaki123: 比照外食作咔拉雞腿漢堡蛋，自煮還會便宜嗎？04/15 14:06

漢堡包一個8元
卡拉雞腿排10片259


1片26元
蛋5元

大概40元
外面賣60左右，加蛋70
差不多啊

推 kawasaki123: 菜市場如果去批發的市場，凌晨3~4點就開了，一般零04/15 14:08
→ kawasaki123: 售攤販的市場其實5~6點就開始有人擺攤在賣了。04/15 14:08

所以我說真的要買6點能買啊

→ OrcDaGG: 氫化油?04/15 14:10
→ OrcDaGG: 那不是用在人造奶油的東西嗎04/15 14:10

一般餐飲業只要炸東西
首選氫化棕櫚油
因為安定不變質又便宜

→ OrcDaGG: 五珍寶也是多元不飽和脂肪酸 拿來炸 你確定?04/15 14:12
推 ycw317: 你們一家好幾口當然省錢，如果只有一個人就不一定了04/15 14:12

仔細看，我其實只算兩人喔

→ OrcDaGG: 炸東西 油質穩定度高的是單元不飽和脂肪酸 你還是拿酪梨04/15 14:13
→ OrcDaGG: 油去炸吧04/15 14:13

酪梨油炸本太粗 炸不起囧
反正我沒有重複一直炸的需求
炸完就回收下餐炒菜用掉了
炸一次而已還好啦

推 Dcwei: 自煮健康呀 也能吃得比較好 外面龍膽石斑多貴呀04/15 14:18

噓 eatingshit: 四人又只算兩人錢？？ 04/15 14:22

因為算4個人
每個人餐費會下降到每天只有75元
變成超可怕的省錢程度

你確定要算4個人？
我是不想把吃很少的小孩算進去而已
你硬要算我當然ok

→ OrcDaGG: 如果只炸一次的話 用哪種油倒是沒什麼影響04/15 14:24
推 ring9898: 我覺得自煮比較省 畢竟我全家伙食費外食驚人！大家都太04/15 14:29
→ ring9898: 會吃反而自煮吃的比較飽比較好 04/15 14:29

上次跟朋友吃火鍋嚇到，火鍋變超貴
現在外面火鍋要吃到爽
基本上一個人500-1000跑不掉
我在家自己弄1000可以4個人吃不完

推 poweryeh: 自己煮是食材便宜 但前期要投資買大冰箱 有一陣子天天吃04/15 14:30
→ poweryeh: 菲力牛排也不過一個月7000左右 超爽的 04/15 14:30

沒有大冰箱也有替代方案啦
就2天跑一次市場

→ heered: 請問你自煮是煮幾菜幾湯？去菜市場買個牛肉就要200了，你04/15 14:34
→ heered: 成本怎麼可以壓到那麼低？04/15 14:34

上一篇有說
每天四菜一湯，每餐有肉，每週3-5次海鮮
肉的話當然以雞豬為主，牛肉太貴

收市前10-11點去可以撿便宜
每週去市場採買約2000元
剩下2000臨時採買食材跟調味料跟米麵

另外我跟我老婆晚餐都包第二天的飯包

推 chigo520: 每個都他媽打烊才去最好會便宜04/15 14:37

就算早點去也不貴啊
鹹蛋7顆50
苦瓜一條20
一盤鹹蛋苦瓜成本30元

外面點一盤100-150 嘻嘻

推 laxw: 自煮最省+1,04/15 14:39
推 s92214223: 自己煮真的比較省跟健康，不過一個人住的話，一定要每04/15 14:42
→ s92214223: 天煮，不然葉菜類煮不完很容易壞掉，就很可惜04/15 14:42
推 IPoa: 吃三天不會有問題嗎04/15 14:44

一般菜色當然是當餐解決
滷肉、乾絲、咖喱、燉肉、麻辣燙
才會吃2-3天

那些也不會每餐出現
大概2-3週一次而已

→ th634581: 人多的話，開伙很省的04/15 14:47

其實會採買的話
兩個人開伙就很省了

推 coolchin: 你都只算食材費，其他能源費真的都不算，你的成本失真04/15 14:49

瓦斯上面算了啊
一天2元啊
其他能源？廚房燈抽油煙機我不知怎麼算
但絕對沒有我電腦的3060ti耗電

→ coolchin: 晨間廚房 卡拉雞腿堡55元，加蛋10元。04/15 14:49

因為我卡拉雞腿排找紅龍的啊
晚點我去食材行找雜牌的
一片大概15吧

餐飲業鐵律就是售價要是食材的2-3倍啦

→ coolchin: 人家漢堡裡面還有高麗菜絲....沙拉醬...04/15 14:50

高麗菜一顆30-50
鉋出來的絲可以做幾百個漢堡
沙拉的話早餐店用的那種半透明沙拉醬
我一直很好奇那是什麼

→ coolchin: 真的比照外面店的材料，你費用絕對比較貴04/15 14:50

媽呀 原來店家是虧本在賣？
你知道你自己在說什麼嗎？

推 caramelputin: 推這篇，下班還在算時薪真的是…. 我也都邊洗碗邊追04/15 14:51
→ caramelputin: 劇啦！04/15 14:51
推 Toptoro: 我真的寧願花錢換躺沙發耍廢時間04/15 14:53

「我就是想花錢外食然後躺沙發」
這種態度才正確啊

而不是在那腦補說自煮省不了錢

→ plok0202: 你自做卡拉雞腿40元04/15 14:53
→ plok0202: 外面賣60-7004/15 14:53
→ plok0202: 不覺得早餐在那邊炸04/15 14:53

丟氣炸鍋 轉轉盤
然後我人就去泡牛奶喝了
不麻煩啊

→ plok0202: 炸完收東西 洗碗很麻煩嗎？04/15 14:53

洗杯子而已啊
氣炸鍋炸這種半成品根本不會滴油
炸完屑倒一倒就好

→ plok0202: 這就是時間成本啊04/15 14:53
噓 Antihsieh: 租屋族有開伙限制，並非人人都方便自煮04/15 14:53

又沒有逼大家要自煮

是反駁外食者故意宣揚

「自煮不能省錢」這種錯誤觀念


噓 AhGai: 邊分心做其他事邊看影視作品 跟認真看一部影視作品還是有差 04/15 14:54
→ AhGai: 的 除非你的人生就是只愛看些無腦垃圾糞作 有沒有專心看都04/15 14:54
→ AhGai: 沒差的作品 會覺得這樣是善用時間 真心覺得可悲04/15 14:54

洗完碗8點多要看什麼電影都行
有的是時間慢慢看啊

你人生還真容易可悲

→ wl843907: 原po這道有人不喜歡所以不夾04/15 14:55
推 sammoon: 我家煮菜都用橄欖油欸04/15 14:55
→ sammoon: 餐飲業食材成本約售價3成內04/15 14:56

大概30-50%啦
通常用50%的攬客，30%的賺錢

→ parappa: 傳統市場pass04/15 14:56
推 s2500205: 一週就168 用了不少在於採買備料善後 還要想菜單真的很04/15 14:56
→ s2500205: 累04/15 14:56
→ s2500205: 煮一天外食一天還是輕鬆許多04/15 14:56

再說一次

我沒有要大家都自煮

我是在反駁有人宣導

「自煮不能省錢」的錯誤認知

→ sammoon: 我覺得很多人的問題是不知道去哪裡買到實惠的食材04/15 14:56
噓 plok0202: 省錢 犧牲生活品質 值得04/15 14:57

吃得好吃得飽

8點就搞定一切開始休閒時光

我不知道我犧牲了什麼

推 Dcwei: 靠北 討論吃煮的生活方式也能上升到可悲 太嚴重了吧04/15 14:58

有人無法接受「自煮能省錢」的事實

→ kuarcis: 四口家庭絕對省 但是一人的話可能無法04/15 14:58
→ kuarcis: 食材很少適合一人份的04/15 14:59
→ kuarcis: 兩口的話基本上就是打平跟外食的等級 但是菜色變化度很低04/15 14:59
→ kuarcis: 三人以上就很適合了 光早餐絕對省爆04/15 15:00
→ cc228: 不太可能變看電視邊煮飯 無法專心吧04/15 15:00

我老婆可以啊 神人

→ kuarcis: 一顆蛋一片煙燻鮭魚一個可頌 自己組裝跟買外面組裝好的04/15 15:00
→ kuarcis: 價差少說30% 04/15 15:01
推 sammoon: 如果你只有瓦斯爐可以煮那真的不划算 04/15 15:01
推 shadowclamp: 一邊煮菜一邊看手機追劇嗎？我比較想好好坐著看電視04/15 15:02
→ shadowclamp: 螢幕...但這系列文討論到最後就只是各自有各自喜歡的04/15 15:02
→ shadowclamp: 生活方式，也沒什麼對錯04/15 15:02

我一直都沒有打算逼大家迎合這種生活方式

我只打算反駁「自煮不能省錢」的錯誤觀念

→ sammoon: 廚具還是很重要的 電鍋烤箱氣炸鍋都可以幫你節省時間04/15 15:02
推 caramelputin: 不行就聽podcast. 所以大家要多單工？追劇要跪著看04/15 15:02
→ caramelputin: ？04/15 15:02
推 CrowChes: 自煮最省沒錯阿 是在爭什麼 04/15 15:06
推 xheath: 我都一罐100%芥花油搞定 高溫 穩定 04/15 15:07
推 sodahaini: 看韓劇沒辦法邊追邊煮 04/15 15:07
→ xheath: 發煙點可以到210 讚 我不使用調和油 04/15 15:07
推 warchiefdodo: 四口人一個月自煮才9000？！04/15 15:07

9000-11000之間波動
大多10000以內
不過不該算四人，因為兩個是小孩
而且我跟老婆都帶第二天的午餐飯包

推 cool10528: 自己做早餐會用卡拉雞的很少啦，趕時間弄個牛奶麥片喝04/15 15:08
→ cool10528: 完就走了，更不用說168一堆人沒在吃早餐的。硬要舉一些04/15 15:08
→ cool10528: 厚工的來論證外賣比較省時省力不是找碴嗎。 04/15 15:08
→ jareds123: 在戰的人多半就是不想花時間用這些吧04/15 15:08

我沒有說自煮不花時間
也沒有要大家加入自煮

我只是要反駁「自煮不能省錢」的錯誤觀念

自煮絕對省錢省到爆炸

推 Nigger5566: 就只是你的休息時間不值錢而已，所以你把休息時間拿 04/15 15:08
→ Nigger5566: 來洗碗，我的休息時間很值錢，所以我不洗碗 04/15 15:08

這觀念就對啦

我的休息時間不值錢沒錯啊

推 sammoon: 我覺得如果你只有一個人本來就不會煮很搞工的04/15 15:09
→ sammoon: 我不知道有些人煮個飯可以花很多時間在廚房是怎樣 我每04/15 15:09
→ sammoon: 天煮一餐在廚房不用花超過半小時04/15 15:09
推 ted0217: 為什麼一堆人崩潰啊? 自己煮傷害到誰的感情嗎 04/15 15:10
推 ted0217: 賺很多的請佣人洗碗或是每餐外食也沒差啊 04/15 15:12
→ ted0217: 有人愛自己煮是戳到誰? 愛外食就外食有差喔04/15 15:13
推 bannafish: 自己煮絕對比較省錢，但想菜單好煩呢！04/15 15:13
推 GGinin5566: 「下班在家的時間算時間成本？」為啥不算XD04/15 15:14

我覺得我下班在家的時間不值錢啊

推 xheath: 應該是指一個月的晚餐吧 只有9000要一個月3餐不行04/15 15:16

是三餐
隔天的午餐我帶前一晚的飯包

→ x8109199: 到底是在哪裡買菜的，現在隨便海鮮、雞豬、四人份菜三04/15 15:16
→ x8109199: 天的份量少說1000以上，還四菜一湯，雞胸雞腿都不知道04/15 15:16
→ x8109199: 漲去哪了，買個肉魚和海鮮起碼100起跳而且還算台斤，只04/15 15:16
→ x8109199: 有一個可能，就是買菜不是你去買04/15 15:16

其中兩個是小孩啦
然後我跟我老婆一起去買的啊

→ xheath: 我自己也是2+2 晚餐 不過9000有點困難 加水果一定超過04/15 15:16

水果的話這陣子甜桃跟芭樂便宜
甜桃一顆10元，芭樂一顆不到10元
我沒有餐餐有水果就是了，看心情吃

→ x8109199: 現在說買菜便宜的真的沒去買過菜04/15 15:17
→ xheath: 兩把青菜50 一斤五花肉150上下 加片魚 就破300惹04/15 15:18
推 Dcwei: 現代人生活太忙碌 個人認為家庭3人以上自煮比較好 若單身04/15 15:18
→ Dcwei: 或跟另一半 吃外食比較方便 自煮比較麻煩 但健康也較省錢 04/15 15:18
→ Dcwei: 尤其現在外面什麼都一直漲04/15 15:18
→ xheath: 這樣是我一家的晚餐加第二天中午帶一個便當04/15 15:18
→ x8109199: 豬看部位，豬上頸基本盤一斤130、五花150、老鼠肉140、04/15 15:19
→ x8109199: 里肌120，不過都算台斤應該是不夠四口成04/15 15:19
→ xheath: 鱈魚 鮭魚比較貴 一兩都25-35 普通一片大概都8-10兩 04/15 15:19
→ shadowclamp: 依我之前買超市菜自煮兩人份的經驗，是有省一點，煮 04/15 15:19
→ shadowclamp: 一人份就不一定省，而且要連續幾餐都吃差不多的東西 04/15 15:19
→ shadowclamp: ，不然放冰箱幾天怕不新鮮 04/15 15:19

買超市很難省錢

→ xheath: 我煮2菜2肉 大概就這樣04/15 15:19

我只有一道肉 另一道大概是魚什麼的
一道菜 一道豆製品

→ x8109199: 我做餐飲的天天跑市場，熟門熟路怎麼都不知道你說的「04/15 15:20
→ x8109199: 撿便宜」04/15 15:20
→ xheath: 一家四口 一斤肉加片魚兩青菜 晚餐ok了啦04/15 15:20
→ plok0202: 原po可以分享一下你們的三餐吃啥嗎？ 04/15 15:21

上一篇有菜單啊
晚上回家拍今天的給你看

→ xheath: 我也覺得很難撿便宜XD 要吃就是要買 也沒什麼隔壁一斤10004/15 15:21
→ xheath: 你找到一斤50這種道理04/15 15:21

肉很難撿
水果跟菜不難找啊

→ xheath: 整個市場價格都一樣啊啊啊啊04/15 15:21
→ shadowclamp: 我是比較想每餐吃不一樣的東西才繼續外食，但會挑不04/15 15:21
→ shadowclamp: 要太油太鹹的店家04/15 15:21
→ explosionbom: 不知道為何我自己煮真的完全沒有比較省錢+沒那麼好04/15 15:22
→ explosionbom: 吃+花超多時間…可能是因為我是不大會煮飯的人吧><04/15 15:22
→ explosionbom: 到最後是真的倒不如買便當…04/15 15:22
噓 AhGai: 沒有人說自煮不好 但拿著大家都已經有共識的點 持續的想說04/15 15:22
→ AhGai: 服別人 其實自煮沒有耗到時間 其實沒有很花錢 並在文中流露04/15 15:22
→ AhGai: 出一種自己很聰明 你們這些不懂自煮好處的優越感 但其實站 04/15 15:22
→ AhGai: 在旁觀角度 會覺得你持續拿著已經不被另外一方認同的觀點 04/15 15:22
→ AhGai: 卻持續想說服另外一方這樣很棒耶（但我們眼裡只會覺得哪 04/15 15:22
→ AhGai: 裡棒？）04/15 15:22

我哪裡說自煮沒耗到時間了？別幫我亂加話啊

你怎麼不拿你這些說法

去檢討「自煮不能省錢」這種錯誤言論？

我單純想反駁錯誤言論不行膩？

→ x8109199: 這篇根本騙外行沒去過市場，現在哪有你說的這麼便宜，04/15 15:22
→ x8109199: 基本四口三餐基本要抓500左右04/15 15:22

兩個成人而已啦

推 sam810626: 好啦，喜歡外食的就去外食，沒人阻止你04/15 15:23
→ sam810626: 我偶爾也還是會外食喔 04/15 15:24
推 Dcwei: 主要是因為大家在台灣這美食國 以前在國外唸書 自煮的目的 04/15 15:24
→ Dcwei: 是因為外面的食物太難ㄘ了 而且真的很貴 台灣外食太便宜04/15 15:24
推 kawasaki123: 菜市場大家各攤價格的tolerance+/-5元內，多好一點04/15 15:24
→ kawasaki123: 給你去個零頭而已。價差不大。04/15 15:24
推 x8109199: 四口自己煮一定比外食便宜，但也沒有你說的這麼便宜，04/15 15:25
→ x8109199: 頂多省人工費而已，一餐大概差異1～200 04/15 15:25

從頭到尾都寫兩個成人而已 omg

推 sam810626: 如果不會自己煮，那麼放棄也是一種勇氣04/15 15:27
→ sam810626: 有人就是沒有這樣的天分，身邊就有這樣的04/15 15:27
推 xheath: 他寫的應該只有晚餐啦04/15 15:27

第二天的午餐也包括
但是是前一天的晚餐飯包

推 bluemoon2006: 我家今天晚餐鱈魚一片240，菠菜兩把50，醃好的帶骨04/15 15:28
→ bluemoon2006: 里肌排四片150。三大一小一餐菜錢大概也要500上下，04/15 15:28
→ bluemoon2006: 還沒包括米啊油啊瓦斯耶04/15 15:28

鱈魚這種事西我就很少吃啊，貴
米的話中興米一包3kg 150
2餐兩個大人 2杯米

→ bluemoon2006: 現在魚跟海鮮都還是滿貴的 尤其鮭魚最近貴的可怕 04/15 15:28
→ xheath: 我自己2+2 晚餐 差不多就12000+ 04/15 15:29
推 caramelputin: 省人工費也是省啊。大家要加上時間成本採買成本的方 04/15 15:29
→ caramelputin: 式，那就去巷口自助餐買最划算 04/15 15:29
推 kawasaki123: 高雄常去肉豆公與瑞興 、南光街、鳳農，只有鳳農是04/15 15:29
→ kawasaki123: 批發的，其它零售價格三個大小市場都是一樣價碼，最04/15 15:29
→ kawasaki123: 多攤商算258，給你去8元，算244幫你去4元這樣。但肉04/15 15:29
→ kawasaki123: 魚菜攤的價碼都一樣。我比過價了。 04/15 15:29
→ bluemoon2006: 自己煮還是比外食省 但也是比以前貴很多就是了 04/15 15:29
推 mc2834: 自助餐挾三樣菜，白飯自己煮，一餐不到70元… 04/15 15:29
推 amida959: 咖喱連吃三天 配蛋跟青菜 當然可以省啊 只要吃飽就好的04/15 15:30
→ amida959: 人 幹嘛跟他戰呢？人家老婆願意啊 我是不願意04/15 15:30
推 sam810626: 最幹自助餐了，吃不飽又貴04/15 15:30
→ sam810626: 看老闆心情收費，還不如吃定價便當04/15 15:30
→ jazon: 現在應該是都全面上漲了 薪水繼續變薄... 04/15 15:31
→ amida959: 一斤肉他們煮三天 我家一天就吃完了 04/15 15:31
→ caramelputin: 魚有便宜的，鯖魚一片50-80 04/15 15:31
推 kawasaki123: 你白飯要煮，不用買白米？ 你煮白飯不用電鍋？不用洗04/15 15:31
→ kawasaki123: 米？無人洗米機？太多搞笑的成本算法，簡直是天“材04/15 15:31
→ kawasaki123: ”。04/15 15:31

洗米又不用3分鐘

說好多次了

我下班的時間不值錢

噓 x8109199: 這也不是什麼外食和自己煮的問題，而是自己煮不會便宜04/15 15:31
→ x8109199: 到這麼誇張，算一算一餐差異在100左右，各有優缺。不過04/15 15:31
→ x8109199: 原po文章把費用算得太便宜，讓我想留言打臉 04/15 15:31

啊就有在記帳才算得出來啊
記帳app在我老婆手機
我回家貼行吧？

→ jazon: 小朋友大概歲數也不大 青春期的男生食量粉大的.... 04/15 15:31

所以我直接不算

推 bluemoon2006: 薄鹽鯖魚三片200 但你不可能天天吃呀 04/15 15:31
→ x8109199: 好像自己煮就超省，不懂為何要外食，其實沒有差這麼多 04/15 15:32
推 ShabazzNapie: 沒自煮過的都只會用想的，打打嘴砲，說到底就是「懶04/15 15:32
→ ShabazzNapie: 」，因為覺得麻煩所以找各種理由反駁自煮的好處04/15 15:32
推 kawasaki123: 這種就是標準事情有人做，但不把別人做事也算進成本04/15 15:32
→ kawasaki123: 內，才造成“省錢”幻覺。家庭煮婦的家務事不值錢啊04/15 15:33
→ kawasaki123: ？可憐啊04/15 15:33

我下班時間做點家務
變相賺錢
為什麼可憐？

推 sam810626: 煮米不一定要電鍋，洗米也不用5分鐘...... 04/15 15:33
→ eva19452002: 這討論串真長，我都不知道全台愛自煮的人全在女板說04/15 15:33
推 cool10528: Ahgai一下說人家看的片是無腦糞作又說可悲連噓是發生啥04/15 15:34
→ cool10528: 事了04/15 15:34
推 xheath: 我是一天鯖魚一天鱈魚一天鮭魚一天其他這樣一直輪替XD04/15 15:34
推 STi2011: 滷肉三天 一菜一蛋 ....04/15 15:34
推 muchi45149: 覺得不需要否定自煮可以省錢這件事+1，每個人生活習慣04/15 15:35
→ muchi45149: 不同，很忙沒時間選擇外食與想自煮的人不衝突。自煮絕04/15 15:35
→ muchi45149: 對有機會可以省到錢，不過食材的價格在不同地點買差很 04/15 15:35
→ muchi45149: 多，像在傳統市場買菜，通常比較便宜。04/15 15:35
推 xheath: 我的結論喔 人多有機會省一點 1-2人 吃外面比較省 04/15 15:36
推 sam810626: 要吃複雜的菜色或是炸物我也是出去吃 04/15 15:36
→ amida959: 吃得不講究當然便宜 問題是每個人都這麼吃會受不了 04/15 15:36

吃的講究又要外食
那本會很粗喔

我還有一千的房貸，沒本錢這樣吃QQ

→ sam810626: 樓上，我一個人住，至少省三成喔04/15 15:37
推 xheath: 我自己煮我都覺得很浪費捏XD04/15 15:38
→ sam810626: 我還九十公斤，也沒有特別省著吃04/15 15:38
→ amida959: 自煮一定省 但是買菜比價做飯都很花時間04/15 15:38

我下班時間不值錢

推 Dcwei: 自煮 親子關係感覺比較好 當然我是以自己家的感覺為例04/15 15:38
推 Trybeer: 真的省啦一把青菜可以三個人吃外面一盤就100多了04/15 15:39
※ 編輯: mason710 (101.12.24.131 臺灣), 04/15/2022 15:41:36
→ amida959: 一個人煮好煩 花的時間一樣 菜還不能買多 要不是有小朋 04/15 15:39
→ amida959: 友了我寧願外食 04/15 15:39
→ Trybeer: 一把青菜才零錢而已04/15 15:39
→ Trybeer: 但就真的很累 04/15 15:40
推 sam810626: 自煮省錢，外食對某些人來說省時間又省事吧 04/15 15:41
推 omega1312: 連邊洗碗邊追劇都有人可以酸說都在看糞作……是找不到 04/15 15:41
→ omega1312: 地方可以酸只好酸這個嗎？人家想怎麼追劇關你屁事……04/15 15:41
→ omega1312: 自煮族+1 本身大食量 外食每天餐費都快400 自煮變成1504/15 15:41
→ omega1312: 0還吃更飽04/15 15:41
→ eva19452002: 兩大兩小包三餐一個月餐費不到1萬真的不是在唬爛？04/15 15:42

好好好 回家貼記帳app行嗎？

噓 x8109199: 紅龍雞腿排那一包頂多6片，況且那種過度調味預先炸好的 04/15 15:42

那個一包10片啦

→ x8109199: 東西不可能天天吃，想一想現在腿排一片就要120，怎麼可04/15 15:42
→ x8109199: 能賣好康給你呢04/15 15:42

我上網找的
我自己早餐不吃那個

推 amida959: 他沒算小孩啦 奶粉錢那些不算喔04/15 15:42

所以我從頭到尾只算兩個成人
小孩跟著吃就算多吃掉的而已

推 blueslippers: 重點是在自“煮”的過程中，你們覺得換來的是什麼（04/15 15:42
→ blueslippers: 黑暗料理除外）04/15 15:42

情趣啊
老婆燒好 小孩端菜過來



推 gmoz: 好幾個人硬要馬後炮設一堆假設條件攻擊原po XD...有夠難看04/15 15:42
推 xheath: 我自己在家煮最多的是炒洋蔥煮湯麵XD 這個的確很省04/15 15:43
→ x8109199: 明明就在那邊亂算還要拜04/15 15:43
→ amida959: 都自煮了 當然講究啊 外食就圖方便04/15 15:43

誰說自煮就要講究了？

→ x8109199: 04/15 15:43
推 xheath: 9000真的是2人 然後一個月3餐喔？04/15 15:44
推 caramelputin: 我真不懂針對紅龍雞腿排的攻擊，那外食到底吃什麼啦04/15 15:44
→ caramelputin: ？健康餐盒嗎？04/15 15:44
→ xheath: 如果是真的那真的有點強 我辦不到04/15 15:44
→ xheath: 一餐50+50 我認為不可能04/15 15:45
→ xheath: 不知道是煮什麼@_@ 願聞其詳 04/15 15:46
噓 x8109199: 一片少說50～60，也沒你說的26塊，蛋也沒你說的這麼便宜 04/15 15:46

蝦皮隨便找的

你照著名字找也會找錯商品？

你做餐飲找不到一斤49的蛋？

→ x8109199: ，10入至少70還要搶，蛋現在一顆至少10塊04/15 15:46
推 kawasaki123: 假設條件？有人邏輯很差餒，你要比較高低，當然是兩04/15 15:46
→ kawasaki123: 者所有條件、材料比照，才能比較出誰貴誰便宜，但跳04/15 15:46
→ kawasaki123: 過一堆隠藏成本，在那邊自滿得意，殊不知都亂算。04/15 15:46

隱藏成本不就我的下班時間而已
瓦斯一天2元要算？

推 verystupid: 不魔怔追高級食材是真的省啦…04/15 15:46
→ x8109199: 國小沒畢業的數學在那邊叫人家算成本，騙不懂的憨喔04/15 15:46

連給你名字你找商品都會找錯
你也一樣國小沒畢業吧
哈哈哈哈哈

推 gmoz: 就是愛設條件阿 人家辦得到你辦不到就 放棄生活品質來這邊04/15 15:47
→ gmoz: 一直噓文XDD04/15 15:47
噓 x8109199: 一下說自己家吃這個，很便宜。阿一下又說自己家不吃，騙 04/15 15:48
→ x8109199: 仔 04/15 15:48

人家要我算
我找網路價錢幫忙算一下而已
哪裡說我吃那個了？

腦補我的話然後說我騙子
你的精神狀態還好嗎？

推 kawasaki123: 人家外食店是材料 人工 能原 店租 …一堆成本加利潤04/15 15:48
→ kawasaki123: 等於賣你的價格，你自煮跳過人工 能原，在那邊自信爆04/15 15:48
→ kawasaki123: 棚…我都不知道怎麼說了…04/15 15:48

我自己的人工我為什麼要算 天啊

→ eva19452002: 蛋沒那麼貴啦，前天去全聯買一盒才56而已04/15 15:48

人家做餐飲的 然後說一盒70
怕爆

→ gmoz: 看到真的有省到的 還要叫對方不要相信自己真的有省 真是..XD04/15 15:48
→ dieselptt: 你知道有進貨價格這個概念嗎04/15 15:51
推 huaytc: 一個人自煮10年了，跟外食比起來真的省又飽04/15 15:52
→ Trybeer: 阿人家就真的省到了然後一直說他沒省到的…04/15 15:52
推 baseballnut: 推你，懂得逛傳統市場自主真的超省04/15 15:52
推 sam810626: 某些人那麼著急幹嘛，家裡做餐飲的喔XD04/15 15:53
→ plok0202: 原po的兩人9000元 到底怎麼算的 只有晚餐嗎？04/15 15:53

早餐簡單吃 吐司蛋餅之類的
午餐包前一晚的晚餐飯包
然後我是說9xxx
你就當一個月10000整好了比較方便

→ sam810626: 外食不錯啊，可以吃到店家獨特的手藝04/15 15:53

我沒有說外食不好
我只是反駁 自煮不能省錢

推 jw11004422: 自己煮天天有肉有菜有湯有飯有水果，順便包隔天的便當04/15 15:55
→ jw11004422: ，兩個人一個月一萬蠻剛好的04/15 15:55
推 bungtw1024: 推自煮省錢＋健康，外食就方便而已04/15 15:55
推 cheer777: 懶得煮、不會煮、喜歡外食就去吃外食啊，到底是在崩潰什04/15 15:56
→ cheer777: 麼XDDD04/15 15:56
推 lonewolf1035: 釣到一堆鍵盤廚師在那邊崩潰，笑死04/15 15:57
推 kakashi71: 自己煮絕對最省，但要會調配分量跟食材04/15 15:57
推 leewendy: 嘴追劇的是看劇都正襟危坐，分析運鏡隱喻演技喔？在家04/15 15:57
→ leewendy: 看劇不就圖個放鬆娛樂，邊做家事哪裡難？還是自己無法一04/15 15:57
→ leewendy: 心二用就批評別人？04/15 15:57
→ kakashi71: 跟經驗有關，問問家中媽媽就知道，她們都很會抓份量04/15 15:58
推 ooxx123456: 健康度真的有差，傳統市場菜價浮動大，有時候真的很便04/15 15:58
→ ooxx123456: 宜04/15 15:58
推 caramelputin: 因為不是糞作要跪著看吧？04/15 15:58
推 Hope215365: 紅龍一包160就買的到了，科科04/15 15:59
推 justgogogo: 結果不是你煮的啊 講這麼大聲04/15 16:02

我煮湯跟弄小菜啊
前天弄了一道鮪魚玉米沙拉
昨天是剁椒皮蛋

→ x8109199: 我就做餐飲成本都我在算啊，說便宜的迴路會不會太簡單一04/15 16:03

做餐飲的然後給你名字跟圖片
你找錯商品

做餐飲的弄錯蛋現在售價
全聯56一盒你說70
市場一斤49你說一顆10元

好喔，做餐飲的

→ x8109199: 點了04/15 16:03
→ sam810626: 我知道04/15 16:03
推 frobo: 推你反駁「自煮不能省錢」，我覺得自煮省超多的， 而且現在04/15 16:03
→ frobo: 外食越來越貴......常常不知道要吃什麼04/15 16:03
推 remi0729: 我家庭主婦就真的邊看影片聽podcast邊備料煮菜啊，開心04/15 16:03
→ remi0729: ！04/15 16:03
推 e102717: 自煮真的省，我跟女友兩人連三天吃三菜一湯，平均起來可04/15 16:05
→ e102717: 一餐百元內！04/15 16:05
推 cool10528: 人家就說下班時間不值錢花時間煮可以省錢你在這邊喊要04/15 16:05
→ cool10528: 把人工算進去？你怎不把房貸乘廚房面積比例也算進去？04/15 16:05
→ cool10528: 這樣自煮成本又更高更爽了吧04/15 16:05
→ frobo: 如果不追求都用很好的食材，一般的市場超市採買，一個月兩04/15 16:05
→ frobo: 個成人食材費5000內非難事04/15 16:05
→ x8109199: 我前面已經說自己煮會便宜，但絕對沒有這麼便宜04/15 16:05

照你找商品只會找最貴的
然後蛋找一顆10元的

那確實省不了錢啦

推 Arofate: 自煮人多是真的比較便宜 只是這有甚麼好吵的XDD04/15 16:05
→ frobo: （以一週煮七到八餐來算）04/15 16:06
→ leewendy: 自煮的時間成本是很有趣的議題。若算入人力時薪，跟外04/15 16:07
→ leewendy: 食大量供應比當然不划算，但對於下班後無兼職無進修的人04/15 16:07
→ leewendy: 來說，自煮就是一個下班兼職自家餐飲業的概念吧XD04/15 16:07
推 shang17: 推文一直叫人算時間成本、機會成本的真的知道自己在說什04/15 16:08
→ shang17: 麼嗎XD04/15 16:08
※ 編輯: mason710 (101.12.24.131 臺灣), 04/15/2022 16:09:40
推 yuzukeykusa: 想看圖 看起來很難吃的話 我還是吃外面好ㄌ 04/15 16:09
→ carmelono15: 我有在健身 所以大多也是自煮 跟你差不多 晚餐我跟女 04/15 16:10
→ carmelono15: 友兩人吃 剩下的我隔天中午我帶便當 一天三餐次 每餐 04/15 16:10
→ carmelono15: 大概三菜一湯 真的跟外食比起來省很多 04/15 16:10
推 AustinPowers: 煮飯也是一種技能，跟開車一樣，或許有人一輩子不會 04/15 16:10
→ AustinPowers: 開車都坐公車或計程車，然後說養車不會比較省錢，但 04/15 16:10
→ AustinPowers: 別人需要人開車的時候 ，你就是幫不上忙的那個人。 04/15 16:10
→ carmelono15: 尤其外食要吃到我所需要的蛋白質量 那要花的錢至少 04/15 16:11
→ carmelono15: 自己煮的1.5倍以上 04/15 16:11
推 mimchu: 這篇正解 04/15 16:12
推 carlos159357: 我其實懶得管貴不貴，我就有時間，有點閒錢，自己也 04/15 16:13
→ carlos159357: 會煮，我想吃好吃的，就自己煮，老實說，食材越好， 04/15 16:13
→ carlos159357: 就相對餐廳外食越便宜 04/15 16:13
推 stillyou: 這問題真的很白目...... 04/15 16:13
推 optyqwerui: 自煮哥 戰力很強喔 04/15 16:14
→ carmelono15: 外食會便宜也是因為你吃的東西大都是便宜的碳水化合 04/15 16:14
→ carmelono15: 物 你要真的吃到每天1.5g蛋白質/kg體重 那外食根本 04/15 16:14
→ carmelono15: 不用比 04/15 16:14
※ 編輯: mason710 (101.12.24.131 臺灣), 04/15/2022 16:15:51
推 magic999: 很多北七沒在煮根本不曉得自煮同樣的錢吃得比外面好， 04/15 16:16
→ magic999: 至於時間成本，除非你躺沙發一小時有人會給你200再說， 04/15 16:16
→ magic999: 會講時間成本的只是懶而已 04/15 16:16
推 andreina: 一樣的食材等級，一定還是自炊最省，何況還可以控制調 04/15 16:18
→ andreina: 味品用量，健康無價 04/15 16:18
推 STi2011: 同樣的錢吃比外面好正確 炒蛋自己炒 跟外面買有差 04/15 16:18
推 dd123212tw: 其實我家兩個人，自己隨便煮好像也比外食便宜……. 04/15 16:18
→ sundaylover: 餐飲業真的不是售價為食材兩三倍.. 04/15 16:19
推 mlpox465: 推！精打細算 04/15 16:19
→ a16625t: 靠北 一堆人8點才到家 你一直講8點開始休閒生活 04/15 16:20
推 magic999: 光以炒蛋來講就好，外面炒蛋類油量絕對多到你不敢想像， 04/15 16:20
→ magic999: 別以為炒蛋少油會香XD 04/15 16:20
推 Vick753: 我覺得自己煮 省是一個考量 重點是會不會煮XD 04/15 16:21
推 b122572: 去逛逛南北雜貨行之類的你就能發現平時吃的早餐成本是多 04/15 16:21
→ b122572: 少 04/15 16:21
→ magic999: 幾點到家跟自煮省不省有什麼關聯？ 04/15 16:21
推 sammoon: 買菜也不是去市場就便宜 我這邊的菜市場有的一把菜可以差 04/15 16:22
→ sammoon: 到幾十塊 有些不知道的人就被當盤子了 04/15 16:22
→ sammoon: 肉類我覺得沒有差很多 只是算法可能會不同 我這邊的肉攤 04/15 16:23
→ sammoon: 有的會連骨頭下去秤 有的只秤肉而已 04/15 16:23
推 ciwwin: 留言好多人怎麼好像硬要逼人外食 ，原po就真的有省到 04/15 16:24
推 Manjik: 肯定沒有 但比較健康吧 04/15 16:24
推 sulikle: 剛開始自煮真的不一定省～因為不知道怎麼煮比較便宜又營 04/15 16:25
→ sulikle: 養均衡，還有一堆調味料、油要買，不過長時間煮後，真的 04/15 16:25
推 viying: 自煮省超多+1 04/15 16:26
推 SinUpSexy: 我不用工作，買菜也都跑jason，我手藝應該是有比不少外 04/15 16:26
→ SinUpSexy: 面店家好吧，自煮就是要享受一點啊…..管他省不省。 04/15 16:26
推 coffee112: 像我在旁邊看某些家人 會覺得工作很累了 要吃就直接買 04/15 16:26
→ coffee112: 了吧 多花的錢是為了換到休息放鬆的時間 值得阿 04/15 16:27
→ SinUpSexy: 喔，有啦。 A5和牛肉我跟認識的人叫一定比外面吃便宜啦 04/15 16:27
→ coffee112: 如果原PO也覺得醬做很值得就好 人森不就是這樣 沒絕對 04/15 16:27
推 sammoon: 一餐的備料到清潔半小時內搞定會很久嗎 04/15 16:28
→ sammoon: 我一直強調要有工具才有好的效率 04/15 16:28
推 cynicism: 人家就是付出勞動力達到省到錢吃得飽，覺得很有成就感啊 04/15 16:29
→ cynicism: ，會被其他推文笑死欸，哪有人不付出努力就想省錢啊，那 04/15 16:29
→ cynicism: 乾脆不要吃飯 04/15 16:29
推 SinUpSexy: 週末可以把週一到週四的料備好是很省時間啦。 04/15 16:29
推 isaka: 自煮就是省"錢"每次都要有人一直說時間成本，那下班耍廢滑p 04/15 16:30
→ isaka: tt最貴啦 04/15 16:30
推 koakoa: 終於有篇三觀正確的文章了，原原PO真的可憐 04/15 16:30
推 ronnie1991: 懶惰又沒下去煮，也可能是不知道怎麼做，才會下這種 04/15 16:31
→ ronnie1991: 結論 04/15 16:31
推 Albert0912: 推 04/15 16:32
→ jerrylin: 看你自己煮要煮怎樣 04/15 16:42
推 kyle10224: 常常外食也是會膩 04/15 16:42
→ jerrylin: 早餐的確可以便宜很多 04/15 16:42
推 EloC: 自煮一定比較省 但常常加菜到超過平日外食便當的份量XD 04/15 16:44
推 s9209122222: 自己家裡煮本來就用橄欖球呀，誰自己煮還用不健康的 04/15 16:44
→ s9209122222: 油？ 04/15 16:44
→ sareed: 懶就懶 做不來就做不來 硬凹的人很難看 04/15 16:45
推 coppertank: 看別人自煮為什麼要惱羞啊xd我自己住的時候花半小時 04/15 16:45
→ coppertank: 煮晚餐加隔天午餐便當，碗盤也不多收拾起來很輕鬆， 04/15 16:45
→ coppertank: 就當下班後放空時間。上面說一堆時間成本你拿來刷手 04/15 16:45
→ coppertank: 機有比較保值嗎？ 04/15 16:45
推 kamen766: 推自煮 04/15 16:46
推 LuciusMalfoy: 不知道在爭什麼，同樣等級食材自煮一定比較便宜啊 04/15 16:46
推 STi2011: 本來就省錢 自己煮麵條配蛋青菜也是一餐 04/15 16:46
→ LuciusMalfoy: 但就牽涉到時間跟廚藝，外食就是方便跟可以選好吃的 04/15 16:47
噓 dragon001: 只有你覺得下班後時間不值錢 04/15 16:49
→ Wx7621: 不錯阿 感覺有省到 我2個人而已就沒在管這一點錢了 所 04/15 16:49
→ Wx7621: 以都吃外面 04/15 16:49
→ Koedikt: 不一定省到錢，但至少自己吃了什麼都清楚 04/15 16:49
推 KaiHavertz: 飯後收拾的成本有算嗎，你要確定不會因為洗碗吵起來 04/15 16:50
→ KaiHavertz: 欸 04/15 16:50
→ LuciusMalfoy: 我家自煮沒比較省是因為我喜歡買有機菜、人道蛋、我 04/15 16:51
→ LuciusMalfoy: 老公愛吃牛肉且拒吃菜市場的東西…… 04/15 16:51
→ LuciusMalfoy: 我老公說菜攤的菜都吸車輛廢氣跟攤販路人口水…… 04/15 16:53
推 Scorpio17: 很省+1 而且不會吃到自己不愛的菜色就差很多了，三色豆 04/15 16:55
→ Scorpio17: 什麼的到底哪時會被消滅 04/15 16:55
→ Misako: 自煮真的省錢，但那是有閒的人才適合，如果時間都拿來工作 04/15 16:55
→ Misako: 賺加班費和獎金，那還是外食比較好，我有空的時候也喜歡做 04/15 16:55
→ Misako: 飯，但加班如果至少3小時起跳的時候，一小時加班費就抵一 04/15 16:55
→ Misako: 天餐費綽綽有餘，花時間買菜煮飯清潔反而很笨 04/15 16:55
推 c58264cathy: 推 04/15 16:57
推 forevernew: 這才是媽媽該有的態度！現在一堆年輕媽媽都不大煮飯了 04/15 17:01
噓 OhtaniHR: 不能認同你對於時間成本的看法 04/15 17:02
→ OhtaniHR: 只要有做事就有時間成本，而不是說那段時間你不能賺錢 04/15 17:02
→ OhtaniHR: 就沒有時間成本，事實上能DIY的東西很多 04/15 17:03
→ OhtaniHR: 自己煮只是其中之一，每個都要這樣說時間不值錢 04/15 17:03
→ OhtaniHR: 那根本沒討論意義 04/15 17:03
推 Mywifi: 你家小孩吃的很少嗎？我1歲寶寶每月菜錢3千不含奶粉錢，1 04/15 17:04
→ Mywifi: 萬4個人太不可置信 04/15 17:04
→ OhtaniHR: 連加班這件事情都有一堆人不愛做了 這還有錢欸 04/15 17:04
→ OhtaniHR: 加班一小時賺的還遠比全家餐費多 04/15 17:04
→ sareed: 你的時間成本不是你的時間成本 我的時間成本不是我的時間 04/15 17:04
→ sareed: 成本 我的時間成本不是你的時間成本 你的時間成本不是我的 04/15 17:05
→ sareed: 時間成本 04/15 17:05
→ OhtaniHR: 除非你的家掌廚的覺得他很愛做菜 這是他興趣 04/15 17:05
→ OhtaniHR: 這種狀況你要說沒有時間成本問題我就認同 04/15 17:06
→ sareed: 他明明說看小孩端菜來很爽 爽才是真理 04/15 17:07
推 kakashi71: 我媽煮一餐,3菜2肉一湯+切水果,不用1小時完成 04/15 17:08
推 hank821017: 蛤 樓上在講啥？下班時間就是沒有產值，不然怎麼叫下 04/15 17:08
→ hank821017: 班？到底在供三小 04/15 17:08
→ kakashi71: 只要常煮,就知道要怎麼搭配,可以很省時 04/15 17:08
推 g0820413: 看到有個自稱做餐飲的說蛋一顆10元就笑了 4/1不是過了嗎 04/15 17:09
噓 a13381338: 邊追劇就算了吧 看了也不知道在看什麼 很硬要 04/15 17:09
→ a13381338: 時間成本還是要算吧 04/15 17:09
→ a13381338: 每天多花一個多小時你硬要說沒有時間成本也很奇怪 04/15 17:09
→ a13381338: 比較健康倒是真的 04/15 17:09
噓 OhtaniHR: 沒有產值不代表沒有時間成本 除非你的人生什麼都只向錢 04/15 17:09
→ OhtaniHR: 看，這種就是變相加班，只是在家裡加班而已 04/15 17:09
→ OhtaniHR: 就像有些人愛加班有些人不愛 04/15 17:10
→ zoobe: 認同 04/15 17:10
→ OhtaniHR: 不然你大可以什麼事情都自己做 如果這麼堅持下班時間無 04/15 17:11
→ OhtaniHR: 用論的話 04/15 17:11
→ hank821017: 廢話，這篇在討論的是省錢，所以成本當然是收入，你有 04/15 17:13
→ hank821017: 沒有看完題目再回答啊同學？這麼愛算非金錢取向的時間 04/15 17:13
→ hank821017: 成本的話，我也能說你不煮飯跑去加班造成的家庭和樂成 04/15 17:13
→ hank821017: 本更高啊？你要不要再想想 04/15 17:13
推 Azarashi: 曾經與朋友嘗試自煮一段時間，結果覺得太好吃沒有節制量 04/15 17:13
→ Azarashi: ，支出跟外食打平XD 04/15 17:13
→ qqpp050: 不想煮可能懶吧！ 04/15 17:16
推 hank821017: 我建議你不要上廁所，因為你原本上廁所的時間可以拿來 04/15 17:20
→ hank821017: 創業，你這樣上廁所只是變向加班而已，上廁所的時間成 04/15 17:20
→ hank821017: 本太高，睡覺也大可不必 04/15 17:20
推 lovewhere: 原po真是太熱心了，外食派不用想太多就繼續外食，輕鬆 04/15 17:20
→ lovewhere: 就好 04/15 17:20
噓 OhtaniHR: 好喔 各位時間這麼不值錢真好，想必是個萬事自己放假 04/15 17:20
→ OhtaniHR: 下班都自己來的人呢 04/15 17:21
推 dodoru: 推你說的大部分，就算和你觀念不一定相同，你的邏輯是清楚 04/15 17:21
推 bboy13579: 自己煮本來就比較省阿... 04/15 17:21
推 backpackertw: 我也很想自煮，但週一到週日都在上班zzzzz 04/15 17:23
推 hank821017: 你怎麼還在ptt上花時間想留言！這樣太浪費了，應該拿 04/15 17:24
→ hank821017: 去創業DIY才對！QQ 04/15 17:24
推 RLH: 自己煮本來就該比較省 04/15 17:27
推 jaywang4: 論在PTT跟人吵無聊話題的時間成本... 04/15 17:27
推 WindHarbor: 推，一堆外食仔不知道在崩什麼 04/15 17:28
→ haleny: 大概是因為不會煮的關係所以成本很高？ 04/15 17:28
推 LaLaer: 一堆沒去過傳統市場的跟他們講這些 04/15 17:28
→ WindHarbor: 都能在ptt閒聊文上大談時間成本的人是能忙到哪去，呵 04/15 17:29
推 BLH: 我也是一邊平板追劇一半煮菜，我老公也是一邊洗碗一邊平板追 04/15 17:30
→ BLH: 劇XDDD 04/15 17:30
噓 krista520: 我下班最快到家8點，運動1.5hr+洗澡+自煮+清潔，通常都 04/15 17:32
→ krista520: 12點多才吃晚餐 其實真的很累 要吃好一點也沒比較便宜 04/15 17:32
→ krista520: 誰還有那個時間去買菜= = 04/15 17:32
→ krista520: 比較健康倒是真的 04/15 17:32
推 Inching0614: 覺得推啊，羨慕自煮的，覺得很幸福~ 04/15 17:38
推 c80352: 12多才吃晚餐 那你的問題應該不是外食自煮誰更健康惹 04/15 17:38
推 behemoth: 我自己的感覺是自己煮沒有比較省，但吃很爽，肉比較麻煩 04/15 17:38
→ behemoth: 些，除非真的小小量，不然餐費很難不爆表，我和老婆都是 04/15 17:38
→ behemoth: 無肉不歡，但是自己煮可以吃炸排骨吃到爽，我覺得就值了 04/15 17:38
推 krista520: 沒辦法，太晚運動會吵到樓下的，自煮健康是因為可以控 04/15 17:40
→ krista520: 制調味的料跟用好一點品質的肉跟油 04/15 17:40
推 wwtop: 看到你時間成本只想的到追劇打電動，那你真的是適合自己煮 04/15 17:42
→ wwtop: 不過自己煮比較健康是真的 別省小錢花大錢 04/15 17:42
推 WoNanGuo56: 好想知道下班時間也能繼續賺錢的是怎麼精進自己的 04/15 17:44
→ WoNanGuo56: 有因為自炊造成直接或間接經濟損失案例嗎? 04/15 17:44
推 Siof: 推，真要說時間成本的話，其實自煮還有一個好處就是學烹飪啊 04/15 17:44
→ Siof: 磨練一個技能有比較虧嗎？ 04/15 17:45
→ WoNanGuo56: 不是一句：拎北的時間比較值錢，這樣根本討論不起來 04/15 17:45
推 krista520: 成本不一定是賺錢吧，像我的運動，或者社區大學開的一 04/15 17:45
→ krista520: 些手工的課，都是培養自己的興趣，心理健康啊 04/15 17:45
→ WoNanGuo56: 例如下班接外面專案賺外快、少丁兩個小時的盤會讓我 04/15 17:46
→ krista520: 哪怕就算是看劇，也是能造成心情愉悅啊 04/15 17:46
→ WoNanGuo56: 少賺100usdt，這樣才討論得起來吧= = 04/15 17:46
→ krista520: 如果你硬要說跑市場煮飯清潔也能選成心情愉悅的話，那 04/15 17:47
推 v19651001: 完全能理解討論菜價物料成本的推文，畢竟大家買到的價 04/15 17:47
→ v19651001: 格可能不一樣。 04/15 17:47
→ v19651001: 啊不過外食派討論樓主「時間成本」是在吵啥？ 04/15 17:47
→ v19651001: 他就說「下班躺著不會有工作多賺錢」「自煮省了滿多的 04/15 17:47
→ v19651001: 」 04/15 17:47
→ krista520: 也沒辦法，但我想大部分人應該不是這樣想 04/15 17:47
→ piterm8: 要人多比較省 04/15 17:47
推 weitin7011: 台灣外食相對便宜，只是用料就… 04/15 17:48
推 xx90185: 邏輯正確，自己煮超省 04/15 17:48
→ v19651001: 然後他就爽煮爽洗啦，說他不能專心看劇很可悲的傢伙是 04/15 17:48
→ v19651001: 還沒理解每個人喜歡/能夠接受做的事情不同？ 04/15 17:48
→ xx90185: 尤其去老家栽自己種的菜，好吃又便宜 04/15 17:50
→ v19651001: 不過就是「噢我覺得自己煮很浪費我的時間（無論這段時 04/15 17:50
→ v19651001: 間我想幹嘛），所以我願意付錢解決晚餐也不會感到不滿 04/15 17:51
→ v19651001: 」 04/15 17:51
推 WoNanGuo56: 下班後的上課、運動、培養興趣跟時間值不值錢無關阿 04/15 17:51
→ krista520: 自己煮比較省是建立在她有時間在那邊跑市場什麼的，才 04/15 17:51
→ krista520: 拿到比較低價格的原料吧，至少我的價格沒有這麼漂亮就 04/15 17:52
→ WoNanGuo56: 我也是外食派的，但就是自己煮我覺得不爽要備料洗碗 04/15 17:52
→ krista520: 是了，有時候會拿到媽媽自己種的菜就真的省XD 04/15 17:52
→ WoNanGuo56: 跟我時間價值無關，跟我心情有關 04/15 17:52
推 TingLinDick: 看推文就知道一堆沒自己煮過東西的出來該 04/15 17:53
→ v19651001: 能夠享受煮東西、洗碗的時光有什麼不好？不管這段時間 04/15 17:53
→ v19651001: 其他人打電玩、看劇、看書、培養殺小興趣什麼的很好， 04/15 17:53
→ v19651001: 超讚的！ 04/15 17:53
→ v19651001: 幹什麼到處說別人做的事情「比較沒價值」 04/15 17:53
→ krista520: 運動可以省下之後自己看醫生的錢 哈哈 過來人的經驗 04/15 17:53
→ sareed: 我喜歡整理盆栽... 04/15 17:54
推 linkmusic: 邊看電影邊洗碗也太威 04/15 17:56
推 clotilde: 外食食材品質要跟自煮一樣 絕對比較貴 04/15 17:56
→ sareed: 有想過在陽台種點菜自家人吃(台北市大樓) 這算自煮想法嗎? 04/15 17:57
→ linkmusic: 種菜成本更高不如用買的 04/15 17:58
推 WoNanGuo56: 先不說陽台能不能種，那個面積種出來的菜不夠你們家吃 04/15 17:59
→ sareed: 可我喜歡種東西啊 這是我花自己時間成本的地方 04/15 18:00
→ linkmusic: 種菜只有不好買的香草較貴的沙拉葉還有不易保存的蔥香 04/15 18:01
→ linkmusic: 菜這些划算 04/15 18:01
→ krista520: 種菜真的沒比較省，我媽純粹是興趣，跟人家租一小塊田 04/15 18:01
→ krista520: 還要買肥料什麼的 04/15 18:02
→ DAIchen: 一個家庭的話自煮一定比較省啊，但獨居的就難說了 04/15 18:02
→ linkmusic: 種菜要買肥料有時要買土，弄不好還病蟲害全滅真的不划 04/15 18:02
→ linkmusic: 算種過就知道 04/15 18:02
→ sareed: 單純外食跟自煮來說 金錢成本對我如浮雲 花時間成本在自己 04/15 18:03
→ sareed: 喜歡(爽度)的地方 這樣沒錯吧 04/15 18:03
→ krista520: 如果你是說自種比較省的話我是不覺得，應該也不算自煮 04/15 18:04
→ krista520: 吧XD 04/15 18:04
→ sareed: 所以人家自煮省到錢又賺到爽度 時間成本怎麼花是人家的事 04/15 18:05
→ linkmusic: 沒錯是你爽就好但過來人只能說CP 真的很差，不會很有成 04/15 18:06
→ linkmusic: 就感 04/15 18:06
→ sareed: 阿 況且還真的有省到錢 04/15 18:06
推 krista520: 就她有省到，但是不是每個人自煮都會省到 就這樣 04/15 18:06
→ sareed: CP值出現了!!詞窮了!! 04/15 18:07
→ DaWang5566: 你沒考量到市場價差也很大的事實 離我家較遠的市場才 04/15 18:07
→ DaWang5566: 比較便宜 來回加停車走路就一小時 不是每個人家附近 04/15 18:07
→ DaWang5566: 都有便宜食材來源 你說的那麼便宜 有點好奇是哪裡 04/15 18:07
推 sam810626: 對啊，早點認知自己不會煮也是好事，像開車一樣 04/15 18:07
→ linkmusic: 我是在講自種，因為自種要是種青江菜那些你外面很容易 04/15 18:08
→ linkmusic: 買到同等品質的替代品且不貴，你會種的很沒成就感 04/15 18:08
推 bread10x: 沒辦法，不喜歡去傳統市場，去全聯買菜煮飯真的完全無法 04/15 18:09
→ bread10x: 省錢，我跟先生也不喜歡吃便宜食材，買一買都更貴XD 04/15 18:09
推 keney963817: 早餐成本$40，外頭賣$70時間成本-省的錢有賺嗎？料理 04/15 18:09
→ keney963817: 跟收理絕對不划算，自煮三年了，講求時間成本跟效率 04/15 18:09
→ keney963817: ，最後只弄燙青菜跟電鍋料理，錢感覺沒省到，跟外食 04/15 18:09
→ keney963817: 比起來，但吃的健康吃的飽 04/15 18:09
→ krista520: 自煮的沒比較省就是不會煮??? 04/15 18:10
→ sareed: 好玩啊 又不是為了省錢 就說我金錢不是衡量重點 04/15 18:10
推 super3345678: 推 有時間的話自煮就算食材選得好還是比較便宜 04/15 18:10
→ linkmusic: 要種真的要種外面不容易買到替代品的才會覺得好玩，就 04/15 18:12
→ linkmusic: 跟自煮一樣有些條件外食是辦不到的就會有成就感 04/15 18:12
推 chiro1982: 自己煮給越多人吃越省 是理所當然的 04/15 18:14
噓 saadafa: 算時間成本幹嘛？自己煮的就是有那個時間 04/15 18:15
噓 ccs9631: 只有人多開伙才省，常常自己煮都覺得沒很省，還有等你小 04/15 18:16
→ ccs9631: 孩長大胃口變大支出也會增加 04/15 18:16
→ DaWang5566: 自煮如果省很多 當然划算 如果只有省一點 誘因就低了 04/15 18:17
→ DaWang5566: 我自煮是為健康和興趣的成份比較多 真的好奇 台北市 04/15 18:17
→ DaWang5566: 內有買起來能“省爆”的食材採購地點嗎？ 04/15 18:17
推 HMBC: 看人崩潰真有趣 04/15 18:22
推 meggi: 我同意自煮比較省這件事，在大約同等級菜 04/15 18:23
→ meggi: 色，ex燉牛肉湯+青菜2盤+炒蛋+泡菜（三 04/15 18:23
→ meggi: 大一小吃飯）。外面餐廳吃簡餐一份約270 04/15 18:23
→ meggi: 元，全家1080元。自己煮約500元一餐，而 04/15 18:23
→ meggi: 且牛肉湯還可以變成隔日早餐的牛肉麵。的 04/15 18:23
→ meggi: 確比較省。 04/15 18:23
推 B08092005: 到底在崩潰反駁原po什麼 真滴不懂XDD 04/15 18:25
推 finis: 我自己煮一個月也才3-4000元。不要每餐都炒好幾道菜那種便 04/15 18:25
→ finis: 當吃法（這種煮起來最累） 04/15 18:25
推 Arashi0731: 我家煮菜都用橄欖油，外面的油真的很噁 04/15 18:28
推 finis: 但現在很多人上班時間10小時以上是真的無法自己煮啦，下班 04/15 18:28
→ finis: 到家都累死了。 04/15 18:28
推 pocky0o0: 不喜歡花時間去傳統市場，也討厭煮完收拾廚房，對做菜也 04/15 18:28
→ pocky0o0: 沒什麼興趣，寧願多花一點錢買方便XD 04/15 18:28
→ pocky0o0: 真的連下班去逛全聯都覺得累了 買完再回家都不知道幾點 04/15 18:29
→ pocky0o0: 了 04/15 18:29
→ cigarette032: 自煮的用料健康營養，根本不是外食能比的 看看健康 04/15 18:31
→ cigarette032: 餐盒 二百塊的也沒多少東西 04/15 18:31
推 RIFF: 主要是健康 04/15 18:33
噓 WTFisthatlan: 唬一般人可以，做過餐飲業就知道鬼扯 04/15 18:33
推 zero1000: 推，但下班煮飯好累，而且要變化菜單更心累 04/15 18:35
推 togg: 自己煮真的超省，只是一段時間就會很懶得煮而已 04/15 18:40
推 omhhsib0719: 認同，自煮六年多，也是邊煮邊看電視，鍋碗丟洗碗機 04/15 18:46
→ omhhsib0719: ，都用橄欖油還是比外食省的多，通常煮晚餐加便當不 04/15 18:46
→ omhhsib0719: 超過30分鐘 04/15 18:46
推 UNMJ: 自己煮超過五年，日煮三餐(一人份)，晚餐有時候會外食，當作 04/15 18:47
→ UNMJ: 轉換口味兼偷懶，天天外食會嫌花錢又不合口味(調味重、蔬菜 04/15 18:47
→ UNMJ: 少之類) 04/15 18:47
推 wonttellyou: 洗菜備料你有一起嗎？不然做菜辛苦的是你老婆又不是 04/15 18:50
→ wonttellyou: 你，洗碗跟煮飯需要的時間和心力可差多了，如果是夏 04/15 18:50
→ wonttellyou: 天煮完還會熱到沒胃口，如果這些隱形成本都不算的話 04/15 18:50
→ wonttellyou: ，確實可能省很多吧 04/15 18:50
推 jim29037316: 推！我跟老婆晚餐便當也都是自己煮。一個月省五六千 04/15 18:53
→ jim29037316: 左右 04/15 18:53
推 odddriver: 原po人真好 又會煮飯 又懂精打細算 04/15 18:56
推 greensdream: 如果簡單吃又不容易吃膩的人，自己煮真的算划算。我 04/15 18:57
→ greensdream: 曾經幾乎每天自己煮麵帶到公司吃，一模一樣的東西這 04/15 18:57
→ greensdream: 樣吃半年才膩，這種自己煮才會省，不然容易吃膩的人 04/15 18:57
→ greensdream: 應該受不了。 04/15 18:57
推 hotking: 推 04/15 18:58
推 Urmila: 我以前也覺得自己煮沒比較便宜，去年因故跟小孩住旅館11天 04/15 19:00
→ Urmila: ，還有包早餐，但午晚餐還是噴掉1萬左右，吃的沒普通，沒 04/15 19:00
→ Urmila: 家裡的好 04/15 19:00
推 rmoira: 怎麼這麼多玻璃心崩潰啊 人家都說他下班時間不值錢啊 04/15 19:01
推 ddIvan: 真的省 省醫療資源 跟保險 04/15 19:03
→ evelynaway: 我舅舅家以前都外食，四十幾歲得大腸癌，現在都自煮 04/15 19:04
噓 srwhite: 你時間成本想法真是問號？ 04/15 19:10
→ srwhite: 既然你邊洗碗邊看劇跟躺在沙發上看劇沒差 04/15 19:11
→ srwhite: 你晚上可以去接餐廳洗碗工工作啊 04/15 19:12
推 kevin49382: 看推文真的看出千百種價值觀XDD 04/15 19:13
噓 Sacral: 明明有四口的前提 04/15 19:14
推 yeurus: 某s邏輯才奇葩，工作時的洗碗可以看電視？可以只洗一家人 04/15 19:15
→ yeurus: 的量？只做不到一小時交通時間不用算？ 04/15 19:15
推 k7p83n: 感覺很多人看不懂中文，結論明明就很簡單，自煮可以省錢但 04/15 19:15
→ k7p83n: 多花時間 04/15 19:15
→ krista520: 嗯 但我自煮沒有少花錢 04/15 19:16
→ krista520: 還多花時間 一切為了健康 04/15 19:16
推 kickyjump: 我以前也以為自煮花錢，但想吃得健康又營養均衡，真的 04/15 19:18
→ kickyjump: 自煮比外食划算太多，而且我還只煮2人份 04/15 19:18
推 yeurus: 多花的時間如果不花未必可以換成錢 04/15 19:18
→ srwhite: 抱歉時間真的能換成錢 04/15 19:25
→ soulempty: 我每次自己一個人煮真的都超貴，光食材就比外面貴，一 04/15 19:26
→ soulempty: 個人得的份量也難抓，食物儲藏時間也不長。 04/15 19:26
→ Gavin3079: 就是健康 04/15 19:26
推 c8864c: 你們家人多，真的自煮比較划算，推 04/15 19:26
推 WeeeeeeeND: 原po是做什麼行業......很多人下班就超過七點了，還 04/15 19:26
推 greenishch: 我煮一人份長期算下來也是省錢 04/15 19:27
推 online0801: 這邊吵成這樣 但原PO應該正好在洗碗 推自煮 04/15 19:31
噓 a2218182822: 重點不是每個人的時間都跟你一樣廉價 04/15 19:35
→ sahuee2003: 一天150很可憐 04/15 19:35
推 a894392000: 同意阿 一堆連煮飯都沒煮過的在那邊說煮飯不省錢真的 04/15 19:46
→ a894392000: 會笑死 04/15 19:46
推 yuvery38: 自己煮真的比較乾淨、清淡、合胃口 04/15 19:48
推 a0931884572: 自煮便宜啊，如果你要吃到足夠的蛋白質，自煮真的便 04/15 19:51
→ a0931884572: 宜很多。 04/15 19:51
推 SherryHungC: 一堆根本不想做的在那邊叫:D 04/15 19:57
推 phoenixzro: 推，愛講時間成本卻老忘了自己不是每秒都有產值 04/15 20:00
推 volts1549: 看不懂有什麼好崩潰+1，不認同就不認同幹嘛要逼自己看 04/15 20:01
→ volts1549: 啊 04/15 20:01
→ yun420179: 能省是肯定的 省不下應該是食材沒管控好 04/15 20:03
推 rmoira: 嘴時間成本的八成廚藝都很差 自煮同樣費用可以吃更好更多 04/15 20:04
推 a0931884572: 真的 如果只去超市當然會比外食貴 04/15 20:04
→ rmoira: 另外下廚也是家庭樂趣 一起買菜備料 增進親子關係 多棒 04/15 20:07
噓 shiningirl: 紅明顯 全聯的蛋平價的 限購兩盒常常缺貨@@ 04/15 20:10
推 ororzzz: 自煮真的省，但還是叫外送最爽，好掙扎 04/15 20:12
→ Sunblacktea: 時間成本對每個人來說不同 你可以這樣但對一堆更晚 04/15 20:13
→ Sunblacktea: 才能回家的人來說時間成本就很寶貴了 04/15 20:13
推 huiminyu: 你好厲害啊 04/15 20:16
→ shiningirl: 每個人的時間成本 是不是享受在買菜煮飯的感受都不一 04/15 20:17
→ shiningirl: 樣 自己家覺得開心就好 04/15 20:17
推 shiningirl: 也非人人都願意花時間心力 比較哪個通路攤販便宜 04/15 20:20
推 johnny94: 這篇是真的有在自己做菜的經驗 04/15 20:20
推 bmwx6: 原po可以比較省是因為可以買到便宜的菜吃粗飽，覺得沒比較 04/15 20:23
→ bmwx6: 省的人就是買的菜比較貴所以相比還不如外食，這都是個人經 04/15 20:23
→ bmwx6: 驗沒有對錯 04/15 20:23
推 Kissess: 自煮超讚呀 又健康 推 04/15 20:28
推 k7p83n: 自己煮不考慮時間的話一定成本比較省，這根本沒什麼好爭論 04/15 20:29
→ k7p83n: 的吧？ 04/15 20:29
推 WindHarbor: 講得好像外食的用料多好一樣 04/15 20:42
→ WindHarbor: 還能在這上ptt吵這種事的人時間是能有多寶貴啊 04/15 20:44
推 nalthax: 外面餐廳新鮮葉菜或芽菜每天叫貨喔，放一星期表示要倒了 04/15 20:48
→ nalthax: 根莖類的可以放，所以買的量也比較大，但是一星期還是太 04/15 20:50
→ nalthax: 久了，頂多估一天半 04/15 20:50
→ nalthax: 沒辦法每天叫菜的通常生意不好 04/15 20:51
→ nalthax: 生意好的都會提早或準時賣完，客人不會放著讓你剩 04/15 20:52
推 kight91062: 同意+1 我大學自己煮一人份也可以 又省 04/15 20:55
→ ForBees: 自己煮健康 04/15 21:04
推 danielgogogo: 這篇戳到一堆外食單身派的玻璃心 笑死 04/15 21:08
→ kissdodo: 餐廳菜放這麼久是生意不好吧？生意好的店家賣都不夠了 04/15 21:09
→ kissdodo: 還有時間冰？ 04/15 21:09
推 InHanchiao2: 自煮都家人出錢 所以比較省錢 04/15 21:10
→ kylie720: 自己煮好但你第一個推文回應就錯了 04/15 21:20
→ kylie720: 它不得使用於食品中 04/15 21:21
推 SweetLee: 看人吧 我家兩大三小 吃外面一個月也不用9000 自己煮沒 04/15 21:31
→ SweetLee: 比較省 04/15 21:31
推 huuban: 全聯本來就跟省錢扯不上關係XD 就推這句!! 04/15 21:33
推 namie1231: 推。但我一個人自己煮菜很容易放到爛掉或菜色沒變化性 04/15 21:43
→ namie1231: 。 04/15 21:43
→ schwarzswan: 人數少不會省，但自煮可以吃比較好。昂貴食材自煮省 04/15 21:46
→ schwarzswan: 到爆，只吃家常菜就還好 04/15 21:46
噓 annieonce: 我自己有在煮 一人的話是真的不能省錢而且很花時間 叫 04/15 21:49
→ annieonce: 外送20分鐘 備料煮菜洗碗要2小時 為了健康才煮的 04/15 21:49
推 casio0406: 你好會煮，我自己做公司便當一餐都破百 04/15 21:49
→ casio0406: 壓到100以內真的難 04/15 21:49
推 YuTeaNe: 一堆文意理解有障礙的人… 看了真可憐 04/15 21:51
推 peterzheng: 我家就是自己煮，2~3人，而且還是去農會或全聯買，結 04/15 21:52
→ peterzheng: 算下來省很多... 04/15 21:52
推 astroflyer: 推 其實兩人以上就省錢了 可能原原po只算一人吧www 04/15 22:02
推 Helio2018: 說真的每次都是不懂自煮的人在喊沒省XD 04/15 22:03
推 CWDaurora: 這篇正確， 很多人崩潰是因為被戳到丟臉的點， 明明只 04/15 22:04
→ CWDaurora: 是在耍廢， 見不得別人認真。 自己對號入座覺得被瞧不 04/15 22:04
→ CWDaurora: 起自己廢， 哈哈。像我們家自己煮絕對不會比外食便宜， 04/15 22:04
→ CWDaurora: 魚牛蛋都買貴的食材， 油基本也是葡萄籽，芥花油，橄 04/15 22:04
→ CWDaurora: 欖油， 酪梨油等都備齊。單純自己煮就爽！ 04/15 22:04
推 JoyceTong: 因為有的人時間很寶貴，寧願休息也不想自煮 04/15 22:05
→ JoyceTong: 如果月薪3萬就真的自煮省錢 04/15 22:06
→ JoyceTong: 但月薪10萬的覺得外面買就好，幹嘛浪費休息時間 04/15 22:06
→ JoyceTong: 總之就是看你的時間值不值錢 04/15 22:07
推 amida959: 我自煮講究啊 又不是每個人都吃飽就好 04/15 22:16
→ amida959: 但是自煮是真的可以省 一樣道理願意花時間走路就省車錢 04/15 22:18
→ TOEY: 上班上到爆累回家誰跟你煮菜洗碗？ 04/15 22:20
推 HappyDing: 自煮省錢 04/15 22:23
→ HappyDing: 只是有人懶得煮飯洗碗而已吧 叫外送是爽但是貴啊 04/15 22:24
噓 callTM: 說實在我自己煮都比吃外面簡餐還貴。兩人一個月3萬每餐吃 04/15 22:41
→ callTM: 牛排干貝明蝦 04/15 22:41
→ LuciusMalfoy: 不是啊 樓上你去外面每餐吃牛排一定比三萬貴吧 04/15 22:48
→ LuciusMalfoy: 不是同等級食材比較就沒意義啊XD 04/15 22:49
推 koutsuku: 自己煮省錢+1。吃不慣便當店的米，於是買好市多的日本 04/15 23:01
→ koutsuku: 米；外食蔬菜量太少，走一趟傳統市場發現3把才50元；肉 04/15 23:01
→ koutsuku: 類近期確實漲價，自己煎牛排做沙拉，價格還是遠低於外 04/15 23:01
→ koutsuku: 食。我家3人一個月全外食少說要2萬，自煮至少便宜4成以 04/15 23:01
→ koutsuku: 上。 04/15 23:01
推 freshballoon: 有些人不懂菜價肉價，當然只會嗆價格算的便宜，根 04/15 23:02
→ freshballoon: 本自己被當盤子貫了，什麼都不懂而已。原po讚啦我一 04/15 23:02
→ freshballoon: 個人自煮算一下也是省很多。 04/15 23:02
噓 freshballoon: 全聯的蛋便宜是根本不懂散裝的價格，無知的盤子。 04/15 23:05
推 evermpeg2: 結果自煮東西太多放隔夜這樣對身體更不好阿 04/15 23:24
推 kprc: 自煮看煮什麼吧，我家自煮絕對比較貴，每天都有魚跟肉 04/15 23:29
推 NicholasTse3: 自己煮一定省啊 房租跟人力成本都算自己的 04/15 23:30
推 cavalier123: 原po，你跟一堆沒煮過菜，買過菜的人解釋他們不信的 04/15 23:33
→ cavalier123: 還是不信啦 04/15 23:33
推 bloody089: 你很厲害，但我做不到。羨慕 04/15 23:43
推 LoveMoon: 就真的能省錢 一堆人拉不下臉ㄏㄏ 04/15 23:56
推 LoveMoon: 我也都外食，原因是沒時間 04/15 23:58
推 IMars: 你這麼誠實會有人7pupu 04/16 00:03
推 victorytim: 自煮就真的比較省錢啊，一堆噓文的是低能？ 04/16 00:03
噓 no1361: 2個人：青菜20雞肉80木耳香菇50蛋12芹菜10豆包海帶20很隨 04/16 00:11
→ no1361: 便的三菜一湯還沒加辛香料沒加飯加柴米油鹽…旁邊便當才8 04/16 00:11
→ no1361: 0還附湯 04/16 00:11
→ no1361: 正常走去買菜就是這樣價格 04/16 00:11
推 catherine213: 好幾個人真的省，只有一個人的話省不多 04/16 00:13
→ catherine213: 但是自己煮最大好處是可以完全自行決定想要吃的菜色 04/16 00:14
→ catherine213: 、料理方式跟享用時間 04/16 00:14
推 batistoota: 屌爆！ 感謝！ 我也要繼續煮下去 04/16 00:15
推 fin64: 真的要省錢自煮當然比較便宜 前提是要挑食材 很多強調時間 04/16 00:21
→ fin64: 成本的 追劇打電動躺床耍廢的時候有在算嗎？ 晚下班說累不 04/16 00:21
→ fin64: 煮就算了 跟時間成本無關 04/16 00:21
推 hedy0930: 那天忘記哪裡看到的 四人晚餐叫外送要1000左右 我覺得 04/16 00:28
→ hedy0930: 貴死 但底下好像都覺得很正常 04/16 00:28
推 lucien0410: 真的要去傳統市場才能省錢 04/16 00:34
噓 Mikli: 自煮真的比較貴 因為我都吃好市多牛肉 但一定比較健康沒錯 04/16 00:39
推 dwright: 我自己煮，吃好一點，一人一餐300元 04/16 00:42
推 GymRat: 擋人財路 04/16 00:43
推 pchomerex: 推這篇，講的全部正確，每個人選擇的都不同，想要花錢 04/16 00:43
→ pchomerex: 享受輕鬆，或是邊省邊煮享受和家人的時光，都很棒。只 04/16 00:43
→ pchomerex: 是外食大部分都是大豆沙拉油 04/16 00:43
推 bestwinner: 自煮省錢+1，成就感跟陪伴家人是無限+ 04/16 00:45
推 guest3year: 外食的油確實恐怖 以前吃外食 便當買回家 只要放到冷 04/16 00:48
→ guest3year: 掉 那個油耗味就出來了 04/16 00:48
推 knight326: 目前一個人開伙還比外食貴很多，好處就是知道裡面放了 04/16 01:12
→ knight326: 什麼 04/16 01:12
推 safeya: 自煮+去菜市場真的超級省+1，前陣子午餐便當自己煮過， 04/16 01:18
→ safeya: 吃的健康又吃的飽 04/16 01:18
推 piyopiyolee: 外食便宜因為一半都碳水，遲早代謝症侯群 04/16 01:33
→ piyopiyolee: 更不要說食材品質了，大腸癌等著你 04/16 01:34
推 tw19930419: 這篇正確 一堆人還真以為自己時間很值錢 04/16 01:34
→ tw19930419: 氣死一堆窮忙仔 嘻嘻 04/16 01:35
→ tw19930419: 外食的問題是你不想碰碳水都不行 又油又噁 根本在吃噴 04/16 01:36
推 typepeter: 推這篇 04/16 02:10
噓 ccjj8: 貴 真的很貴 04/16 02:13
推 BibleThumpQQ: 管別人怎麼看電影= = 04/16 02:23
推 joyceflower: 自煮真的省錢！而且還可以煮自己喜歡的東西～ 04/16 02:36
推 bushcorpese: 那麼計較時間成本，最好直接胃開個拉鍊 04/16 03:23
→ bushcorpese: 吃外食的時間也是時間成本餒 04/16 03:24
推 aaaa8247: 看來各位都是年薪百萬的人吧。難怪會覺得每個人下班後的 04/16 03:40
→ aaaa8247: 時間都很有價值。難怪覺得我們這些自煮的跟外食的比就是 04/16 03:40
→ aaaa8247: 省不到錢啦 04/16 03:41
→ csghuuguh: 影子勞動瞭解下 04/16 04:03
推 kkfan410: 原文都說了，四人以上能省。你剛好是四人以上。 04/16 04:31
→ kkfan410: 不超過四人就真的不建議，畢竟食材一次買容易份量太多， 04/16 04:31
→ kkfan410: 吃不完的。（以前當主婦的經驗） 04/16 04:31
推 blackway0226: 比較好奇菜單 我愛吃肉 覺得自己煮好貴 04/16 04:39
推 sawe53: 自煮本來就省錢， 04/16 04:40
→ sawe53: 只是通常自己就會想煮好一點， 04/16 04:40
→ sawe53: 然後說服自煮不省錢， 04/16 04:40
→ sawe53: 還有光食材等級就不一樣， 04/16 04:40
→ sawe53: 外面賣的菜通常次一級， 04/16 04:40
→ sawe53: 不是說不好， 04/16 04:40
→ sawe53: 只是同樣錢自煮可以高一截 04/16 04:40
推 fox4519: 不是 阿外食族到底在崩潰啥 我開心就自煮 想躺就外食 只 04/16 05:33
→ fox4519: 買超市還是比外食便宜得多啊 04/16 05:33
→ fox4519: 還有崩潰自己只能租屋住套房的 根本偏離主題 04/16 05:34
推 ankrro: 推這篇，有人自己煮會有舒壓的感覺，有人會翻白眼的感覺， 04/16 06:07
→ ankrro: 有人認為吃的好重要，有人認為追劇品質好更重要 04/16 06:07
推 winnyzing: 自己煮真的省錢，只是有些人認為休息娛樂的價值>金錢。 04/16 06:29
→ winnyzing: 廚具和餐具也是成本。突然懷念以前偶爾會有人分享如何 04/16 06:29
→ winnyzing: 省錢做料理。 04/16 06:29
→ markkao456: 會說不行沒辦法省的沒時間的，通常都是懶到廢的人，講 04/16 06:30
→ markkao456: 什麼都沒用啦 04/16 06:30
→ Miahh: 我是會下廚的人，但要不是能跟同樣會下廚的老公輪流，有時 04/16 07:00
→ Miahh: 候下班回家如果都六點了，是真的不會有精神做飯的（只想坐 04/16 07:00
→ Miahh: 著不要動...更何況做家事） 04/16 07:00
推 SpringOcean: 真的不知道為什麼提到自煮某些人就會生氣 哈哈哈哈 04/16 07:01
→ SpringOcean: 是自己煮發生什麼事造成陰影嗎 04/16 07:02
→ Miahh: 不過確實比較省。要吃高級日本和牛，現在也很多管道，同樣 04/16 07:03
→ Miahh: 的料理絕對會比在餐廳便宜。 04/16 07:03
推 tonyyan: 這邏輯就是你說A好我沒意見，但沒必要說B不好來襯A的合理 04/16 07:42
→ tonyyan: 性 04/16 07:42
推 n790321: 自煮就是累 04/16 07:55
推 akein6230: 推一個，我也是自煮派，自煮也是一個樂趣，有時下班太 04/16 08:07
→ akein6230: 累不想煮或是假日想犒賞自己才會吃外面 04/16 08:07
推 goury: 自煮主要就是累啦，我之前說一個一個月伙食費5000，結果被 04/16 08:30
→ goury: 人嗆爆，說要我列明細可以出書教人省錢，我看了滿頭霧水說 04/16 08:30
→ goury: ：這是任何有在注意點消費的人都知道的事，出書是有哪個xx 04/16 08:30
→ goury: 會看？而且5000算法是可以外食搭配部分自煮，與任何人都能 04/16 08:30
→ goury: 買到的全聯價錢即可，我真正自己想省的話，絕對是低於5000 04/16 08:30
→ goury: ，只是這篇看起來明顯比我還低不少，只能說自煮1人月伙食費 04/16 08:30
→ goury: 5000真的是非常基本的。至於外食，要便宜低不了多少，要貴 04/16 08:30
→ goury: 的話上限是很可怕，且自煮最重要的重點是：「小孩子的健康 04/16 08:30
→ goury: 無價」 04/16 08:30
推 goury: 有人說肉貴的，我說一下，其實一個人一餐營養大約100g肉就 04/16 08:39
→ goury: 差不多，而這價錢在全聯(或家樂福亦可)買大約就30~35左右， 04/16 08:39
→ goury: 當然肉要選擇，都買牛肉肯定不行，但紅肉少吃，雞胸甚至雞 04/16 08:39
→ goury: 腿(超市肉都基本處理好的)都沒問題，豬肉不同部位搭配替換 04/16 08:39
→ goury: 也在這價錢範圍內，想吃魚的都買鮭魚也沒辦法，你有錢隨你 04/16 08:39
→ goury: 吃根本沒有討論省不省的問題，但如果沒錢有吳郭魚之類是你 04/16 08:39
→ goury: 的好朋友。當然這種價位都是抓最寬鬆的，有省錢方式，再省 04/16 08:39
→ goury: 個20%是有機會的 04/16 08:39
推 tree85: 推我也是花錢換沙發那種人XD推原PO可以天天自煮太強啦～ 04/16 08:41
推 annly0620: 認為自煮成本高的，應該有一小部份人跟我一樣，是把食 04/16 08:44
→ annly0620: 物煮壞掉的手殘黨 XD 04/16 08:44
推 nakinight: 自煮真的爆便宜 但就是累 04/16 08:47
推 comfortzone: 我覺得是因為原po食量不大XD 04/16 08:48
推 goury: 食量大的，吃越多外面就越貴，外面很多一份餐點的肉份量是 04/16 08:57
→ goury: 不到100g的 04/16 08:58
推 goury: 然後很多人說人數少不會省，我其實看不太懂，因為每個(成) 04/16 09:04
→ goury: 人食材量都是固定，頂多飯量有差(但自己煮飯非常便宜)，我 04/16 09:04
→ goury: 多人煮就是單人加倍而已(頂多會覺得時間成本不合算罷了)。 04/16 09:04
→ goury: 而食材如果以全聯等超市為主，也根本沒有吃不完的問題，例 04/16 09:04
→ goury: 如青菜一人一餐15元約130g，全聯買就是一天吃完一份(像我在 04/16 09:04
→ goury: 台北市住處附近剛好有找到固定便宜青菜，一週買一次90元才 04/16 09:04
→ goury: 會有份量多到單人吃不完的問題，但比全聯就便宜很多)，蛋6 04/16 09:04
→ goury: ，水果10(實際上我約一天15，一餐8以內)。一餐主要食材大項 04/16 09:04
→ goury: 就是「飯肉菜蛋」，完全不特別省的情況下，單人大約就是55 04/16 09:04
→ goury: ，早餐一半價錢可搞定，早餐沒必要每天吃肉排類(不然若早餐 04/16 09:04
→ goury: 吃多點，但晚餐就不需要吃到100g那麼大量的肉)，最多就是早 04/16 09:04
→ goury: 餐30(我一般15)、午晚餐60*2，水果10*2，這樣單月單人最多 04/16 09:04
→ goury: 就是5100，其他料理費用再怎麼加也單月不可能超過400，也就 04/16 09:04
→ goury: 5500以內肯定打死 04/16 09:04
推 playaaa0955: 自煮一定省錢的，另外認同原po的在家算啥時間成本？ 04/16 09:08
→ playaaa0955: 總有人在家做點事就要死了一樣，到底是有多懶！！ 04/16 09:08
推 goury: 然後說全聯蛋缺貨、限購的，這麼多年來，缺貨限購的時間有 04/16 09:11
→ goury: 多少？不能拿特例來當通論，且60以上75以內的超市中價蛋， 04/16 09:11
→ goury: 現在還是很好買到 04/16 09:11
推 robinstart: 這篇資訊不錯 04/16 09:14
推 matthewka: 贊同原po，自己煮真的很省“錢”，自己懶不要在那邊笑 04/16 09:18
→ matthewka: 別人… 04/16 09:18
→ matthewka: 那些靠北時間成本的，你的時間也是拿來耍廢而已，認真 04/16 09:20
→ matthewka: 來說根本沒有多少價值 04/16 09:20
推 RS232: 我自煮還真的都用橄欖油耶 不過炸東西幾乎都用氣炸鍋不直接 04/16 09:21
→ RS232: 油炸 04/16 09:21
推 kaiosTW: 推自煮省錢 但是真的會煮到煩跟沒花樣吃到膩 04/16 09:38
推 Meticulos: 推自煮 04/16 10:02
噓 oscarddd: 前一篇的重點在時間成本 你兩句話就屁掉 然後用食物價錢 04/16 10:04
→ oscarddd: 在討論 04/16 10:04
推 zoe9410: 推這篇，自煮如果懂得安排菜單跟規劃食材使用其實省到翻 04/16 10:14
→ zoe9410: ，但如果回家就是不想動那還是買外食乾脆 04/16 10:14
推 tsao1211: 一堆火氣這麼大的酸民是人生過的多不順 04/16 10:30
→ tsao1211: 自煮本來就便宜 問你媽就知道 還在那邊吵 04/16 10:31
噓 roy0710: 餐飲的鐵則 04/16 10:45
推 a73229: 不就有錢跟沒錢嗎。自己要省自己的事，在那邊笑人不懂的 04/16 11:39
→ a73229: 省。當然被嘴爆 04/16 11:39
推 hengsao: 阿時間成本就不是錢啊 一堆跳針仔到底在幹嘛 只說省錢而 04/16 12:56
→ hengsao: 已 有說省時間嗎？ 沒有那你們是在嘴個毛 04/16 12:56
→ hengsao: 你不煮飯 來這邊滑ptt看廢文是有錢拿？網軍喔== 04/16 12:58
推 Dayton: 這篇事實 一堆人下班都嘛滑手機 哪來什麼時間成本 04/16 13:06
→ zero1121: 沒在煮或技巧不熟練的才會覺得自煮貴又麻煩 而且用洗碗 04/16 13:13
→ zero1121: 機一樣可以舒服追劇 04/16 13:13
推 pokemonmen: 你在家耍廢當然不用成本 啊是大家都在廢嗎 04/16 13:33
推 Dayton: 事實是就算一個人自煮也超省 04/16 14:31
→ Dayton: 之前在上班都週末準備好食材 04/16 14:32
→ Dayton: 很多東西電鍋按下去等跳起來就好 04/16 14:32
→ krista520: 說問媽媽的，倒也不用，直接cookclub版走一趟就知道 04/16 14:40
→ krista520: 看真的有在煮的人都怎麼說的 04/16 14:41
推 wwsea: 我覺得原po很強啊XD是個懂得生活有能力的人 推 04/16 15:18
噓 ROCCPA: 自煮不一定比較省沒錯 但回留言算式牽強 04/16 17:12
推 alicenancy: 單身真的很難煮 丟的比吃的多 04/16 19:07
推 junjunlol: 一堆來戰的邏輯真的邏輯好差… 04/16 22:07
→ junjunlol: 辛苦回文了QQ 04/16 22:07
→ junjunlol: 真的是搞不清楚理論點的人好多 04/16 22:07
推 love472: 我住台北買菜並不省，但健康 04/16 22:19
推 a2603: 省錢神人就是哥了 04/17 01:55
推 breakingmilk: 你真有心還回一堆，但只會是對牛談琴。 04/17 04:17
推 chean1020: 推文也太好笑了，就是親自出來說自煮能省錢，還能一堆 04/17 11:49
→ chean1020: 崩潰…… 04/17 11:49
→ chean1020: 以我大家庭來說，自煮省得更是誇張，除了伯父伯母之間 04/17 11:49
→ chean1020: 可以互相交換菜肉幾乎不會浪費，外加有田地可以種菜再 04/17 11:49
→ chean1020: 省掉一些菜錢，壓到一天30元以下沒問題，而且自煮家庭 04/17 11:49
→ chean1020: 感情會好，大家輪流一起煮，天天都有團聚氛圍 04/17 11:49
推 dearggg: 推你~我家也兩人自煮隔天帶便當。但太愛吃，一個月餐費 04/17 14:35
→ dearggg: 約12000~15000不等。但這是加六日外食的花費 04/17 14:35
→ dearggg: 之前沒開伙時，兩人伙食費都會逼近快兩萬或超過一點 04/17 14:36
→ dearggg: 所以體感認為自煮有比較省。只是花費心力比較麻煩啦 04/17 14:36
噓 Lwane1l1l: 講半天阿不就你老婆煮的。你他媽煮煮看阿。給你拍拍手 04/17 15:30
→ Lwane1l1l: 嘿 04/17 15:30
推 rainwalnut: 因為妳的食材都選很便宜的XD 04/17 17:02
→ rainwalnut: 但是像我一把菜吃三天一個人 其實就吃的很有壓力 04/17 17:03
→ rainwalnut: 加上想要多樣化，我算過其實跟外食隨便吃差不多錢 04/17 17:04
→ rebecae0618: 會買就會壓 04/18 08:01
推 azdc: 自煮就是人越多越省錢啊，單身族如果想要菜色豐富又不重複， 04/18 14:41
→ azdc: 一個月伙食費不會比外食便宜，但勝在健康又乾淨就是了 04/18 14:41
→ tue678: 你煮一家子當然會省 一個人煮其實很難省 04/18 20:28
→ tue678: 花的錢會比去外面買還貴 自己煮過 = 04/18 20:28
→ tue678: 而且為了更省 只能煮些能放冷凍的 比如咖哩 肉燥 炒肉絲 04/18 20:30
→ tue678: 然後買一把青菜燙著吃 04/18 20:30
→ tue678: 沒時間煮 菜就放到爛掉了 04/18 20:31
推 sheekat: 推 04/19 15:53
推 hahacar: 大推 04/21 08:07
→ pannyli91: 沒有 05/12 02:24






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小學生早餐～聖誕老人麵包. 麵包 · 動物性鮮奶油•海藻糖•草莓•藍莓•黑芝蔴 ; 小資懶人便當. 鮭魚一片 · 豆腐一半•高麗菜半顆•白飯一杯半•鰹魚粉三湯匙•鹽巴兩湯匙•水隨意.

#17. 在家煮沒比較省？他吐槽「時間成本336元起跳」 內行3點神解

原po接著表示，現在每小時基本工資是168元，「等於你花在煮飯的時間成本就是336元起跳，別人買自助餐花不到100元早就贏你了，重點是還沒算你的買菜錢，跟 ...

#18. 快速省錢食譜精選1,504 道做法，解說詳細成功率高！ - 愛料理

快速、省錢料理食譜讓你的美味不打折！ ... 雞肉飯!簡單3步驟快速上菜！ 大廚筆記. 食材：雞胸肉、鹽、紅蔥頭豬油、胡椒、黑豆醬油、米酒/紹興酒、糖、雞高湯.

#19. 【省錢】煮一桌飯菜原來這麼便宜!? 公開過去一個禮拜一家三口 ...

台灣人三餐外食率高達70%，原因不外乎兩個，方便和便宜，若是住處沒有廚房或是經常加班而吃外食情有可源，但若是因為便宜而不自己開伙可能需要重新 ...

#20. 物價狂漲外食好貴，自己煮會比較省嗎？｜又！賈芯文S2EP10

一直以來， 到底自己開伙煮飯，還是餐餐外食比較省錢，是許多人心裡的疑問 ... 如果想要透過「自煮」來省錢，建議還是要一次煮個2人份以上，不僅食材 ...

#21. 外宿族．省錢健康輕鬆煮 - 博客來

其實只要一個電鍋，自己動手，就可以幫你搞定吃的問題，讓你不必再繼續當個「三餐老是在外」的「老外」喔！很多人在外租屋，忙碌的上班生活，常得三餐在外，常期下來，不但 ...

#22. 自己煮飯花時間？他轟：根本沒省錢內行「3關鍵」秒解

原PO在PTT上發文表示，「自己煮飯，你下班要先去買菜，不管買得多便宜， ... 可以吃很多，但炒菜其實挺快的」、「有在記帳，自己煮真的會省錢，只是真 ...

#23. Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！ - Disp BBS

重點是你還沒算你買菜的錢 : 跟收東西倒垃圾的時間 : 說自己煮飯最省錢 ... chen5575: 平常三餐外食簡單省事，偶爾想吃自己愛吃的食物在自己來就好， ...

#24. 自己煮省錢

圖／翻攝PTT 省錢達人靠自煮省一半餐費網質疑：時間成本都沒算2022-03-04 15:51 聯合新聞網/ 綜合報導PTT 超狂網友三餐自己煮，一餐不到一百元就可以 ...

#25. 【環球攻略】 背包客省錢煮飯: 必須品清單& 一年心得大公開

我們以前短期出國的時候, 頂多三餐吃便宜的漢堡來省錢. 從來沒有真正想過自己煮能夠省多少. 直到我們這次第一次當真正的長途旅行背包客, 才發現原來自己煮可以省這麼多 ...

#26. 善用超市的會員卡及折扣時段，三餐自己煮最划算

留學在外一切都得靠自己，其中最重要的就是一日三餐，無論自己下廚或是購買外食， ... 推薦大家在日本自己煮，不僅可以省錢，又可學會做料理喔！

#27. 現在自己煮飯還有比較省嗎? - Mobile01

一餐材料費就將近400，平均一人100元其實跟買便當差不多自己煮還是比較健康啦! 有時候有剩飯菜還可帶便當．那等於便當錢就省下囉!

#28. 原來便利商店也可以這麼便宜！小資族想省錢一定要知道的4件 ...

不少上班族是北上工作的租屋族，平常上班一整天也沒多於力氣自己煮飯，大多都選擇外食處理三餐，以最方便的便利商店來說，早餐「咖啡＋三明治」、 ...

#29. 省錢技巧大公開！食物省錢吃法：7個健康省錢原則

同時可以在晚餐時，連同隔日午餐的便當一起做好，花一次的時間，完成兩份美味的餐點。 你會發現開始自己煮以後，不僅可以自己調整伙食費，在「食物方面」 ...

#30. 賺大錢，從存小錢開始！有錢人沒告訴你的5招省錢致富法-第2頁

三、自己煮飯，一年可省萬元. 在外打拼的上班族通常以外食居多，以台北市物價來看，早餐控制在100元以內，午餐、晚餐便當各100元，保守估計一天需 ...

#31. 2023 到府煮飯推薦[每小時$500起] - PRO360

或是工作忙碌，但不想餐餐外食，需要找煮飯管家到府煮飯？還是家中有小孩要顧的新手 ... 取得多位煮飯阿姨報價. 提出需求，讓多個煮飯阿姨為您報價提案，省錢又省事。

#32. 自己煮 - T-Lock

不少上班族很常吃外食，不過有時候為了省錢會打算自己煮。 ... 類、水果蔬菜各5份、低脂乳製品補充鈣質、吃堅果選好油、以白肉取代自己煮比較省餐錢？

#33. 省錢小家庭一週菜單分享@ 依依的主婦人生 - 痞客邦

省錢 小家庭一周料理每天做早餐，午餐跟晚餐我會一起煮，那目前是我會 ... 所以每次煮飯大約是4~5人份(我們兩個食量比較小，食量較大可以抓3~4人份).

#34. 三餐自己煮與外面買之飲食花費 - 台灣日常生活進行中

如果還加肉的話一餐至少也要100元，以去年買食材的印象，玉米筍、櫛瓜、蛋總共加起來大約貴上8元左右，畢竟不是要做省錢挑戰，主要還是考慮食物取得的 ...

#35. 輕鬆煮晚餐

柯堤斯Curtis還介紹了一些清新的雞尾酒（和偽雞尾酒），以及許多省錢、省時、省力 ... 再告訴你減肥三餐這樣吃兩週瘦3kg不復胖，外食族09 04 2019 · 晚餐：水煮蛋代餐 ...

#36. 餐廳年年加價自己煮較抵？引網友熱議：要考慮時間成本 - 香港01

現在萬物齊漲，從2022年開始，許多小吃店都漲1-3元，讓外食族「餐費」有感 ... 外食的錢用來自己煮，可以買一大把還有找，想省錢就是自己煮」、「自己 ...

#37. 12招備料小技巧，這樣在家自己煮省錢又健康！ - 健人的營養學

12招備料小技巧，這樣在家自己煮省錢又健康！ ... 還有每個人廚藝的不同，往往也會勸退非常多人；無論你是正要準備開始自己料理三餐的階段，還是曾經 ...

#38. 自己煮省錢嗎

註：買菜可以一次買足，新聞文章的一小時是包含買菜， … 自己煮飯怎麼省？. 許多小資上班族感嘆物價上漲薪水卻不漲，除了吃外食之外，發現自己煮的花費也 ...

#39. 自己煮會客菜

另也有網友傳授自己煮的省錢秘笈，「菜市場走一圈真的便宜」、「馬鈴薯9元、番茄10元、芹菜20、洋蔥9、紅蘿蔔10、高麗菜20，弄個燉菜大概吃三餐不會 ...

#40. 他認為自己煮飯較划算內行人曝「這個缺點」

至於有沒有比較省，當然有省，跟人數無關，是跟你採購的食材有沒有便宜有關」、「買外食的錢用來自己煮，可以買一大把還有找，想省錢就是自己 ...

#41. 自己煮比較划算？他買菜實測曬結果網友抓1關鍵狂酸

你都會自己煮、帶便當到公司吃，還是會選擇購買外食享用呢？ ... 自己煮是沒錯，要省錢就吃外面」、「因為你煮的菜色多、肉類多才會貴」、「洗菜煮飯 ...

#42. 餐飲業喊漲，生活開銷爆增！網熱議外食還是自煮比較省錢！？

好險網／新聞編輯中心外食狂漲想自己煮？ 內行估算「人數關鍵」：沒超過會更燒錢隨著通膨壓力沉重，近期多家連鎖餐飲業宣布將調漲價格，讓三餐靠外食 ...

#43. 紐西蘭自助｜餐食花費自己煮吃得飽又省錢 - 丸玩玩

列舉一般餐廳估計花費，早餐NZ10～NZ15 / 中餐NZD15～NZ20 / 晚餐NZD20～NZ30。假設三餐全部選擇外食花費肯定非常可觀。而早餐部分，又和住宿有無提供有關 ...

#44. 物價漲！自己煮較划算？ 小資族點「關鍵人數」：很燒錢

有網友認為，既然餐飲業不斷漲價，隨便吃一餐都可能是可觀的金額，因此決定要開始自己煮飯，認為這樣可以省下一筆開銷，不過有小資族提醒他，煮飯應該 ...

#45. [美食] 超級省！三餐吃這8樣，一天100有找！

5月以來滷肉飯、自助餐、手搖杯什麼都在漲就是上班族的荷包沒有漲... 新聞更調查，原來1/4上班族的三餐預算都超支！ 外食貴森森，上班族怎麼省錢銅板 ...

#46. 神人教你1天100元煮三餐， 健康又美味的「電鍋美食」！又省錢又好 ...

其實自己開伙絕對比較省錢，只要掌握訣竅 ..., 很多人都覺得自己開伙煮飯並不會比較便宜常常做一頓飯下來,從買菜,洗菜切菜到煮菜,洗碗,還真的累ㄚ(呼~的確超多事) 瓦斯、水 ...

#47. 全聯省錢食譜(喜歡記得收藏呦） 防疫在家自己煮 ... - Instagram

3528 Likes, 39 Comments - 省錢小姐| 優惠/台北/新北/全聯/好市多/手搖/宅配(@miss_qian_2020) on Instagram: “全聯省錢食譜(喜歡記得收藏呦） 防疫在家自己煮！

#48. 大家會盡量每天都開伙自己煮嗎? | 討論區 - 嬰兒與母親

留言3. 自己煮比較健康也比較省錢~. 分量的話真的滿靠感覺的哈哈. 但我都盡量不煮太多， ... 留言60. 原本都不煮的，疫情爆發後就開始自己煮了，不然餐餐吃外食好貴XD.

#49. 【在日本一週三餐自己煮要多少錢?】每天自己煮小資女孩當起來!

有記錄過自己每天外食了多少 錢 嗎? 日本的「自肅期間」 MaoMao分享自己每天 三餐 在家自己 煮 餐餐的價錢都比外食便宜好多 不只吃得安心也可以 省錢 ~太 ...

#50. 自己煮 - Ticiano -

自己煮3餐！. 她嘆「比吃外食還貴」 鄉民揭2盲點：難怪. 現代人生活忙碌，幾乎都仰賴外食；不過為了吃得健康、營養又便宜，許多人就算再忙碌也沒省錢！.

#51. 自己煮，怎麼買最什麼最省錢？- - TUN大學網有問必答社群

3.能趁超市特價時買一些麵條，像是全聯的麵條有時會促銷買一送一很優惠. 4.買一盒蛋，看要煎蛋、炒蛋、煮蛋都很好吃. 不知道大家省錢時會去買什麼呢？

#52. [閒聊] 現在自己煮是不是比較划算

31 F →hahacar: 錯的，當然好，但是想省錢就是自己煮。上面的餐費是一人+ 01/02 10:14 ... 51 F →fairbankslin: 三餐一家三口吃到撐花一千多 01/02 11:45.

#53. 居家DIY料理正夯！5種健康美味的「低卡便當食譜」公開

但不想飲食隨便、而且設備允許，上班前一晚、先準備好健康便當，自製餐盒不僅健康、營養，長時間下來，還能省錢！ 三餐老是在外，吃膩了嗎？

#54. 英國超市介紹|自助旅行必去的點，省錢自己煮三餐吧！ - 背包客棧

[英國及愛爾蘭]英國旅行，想省錢的話就得找有廚房的旅店或民宿，自己煮。這次英國蜜月的住宿，幾乎都是選擇有廚房的！英國超市當然是必去的啦！

#55. 愛妻省力便當：假日3小時放手煮平日零負擔省時瘦身大救星！

愛妻省力便當：假日3小時放手煮平日零負擔省時瘦身大救星！ ... 早上拚命爬起床料理OR下班衝回家煮飯。 ... 執行省錢計劃的外宿學生或小資族。

#56. 體脂30％到10％！減醣不必自己煮，帥氣營養師教你：Costco

營養師的一日三餐示範. （圖片來源：《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》）. 外食族省錢必去大賣場，減醣飲食買什麼？ 大賣場、超市是大家最常去購買 ...

#57. 外宿族．省錢健康輕鬆煮 - 蝦皮

其實只要一個電鍋，自己動手，就可以幫你搞定吃的問題，讓你不必再繼續當個「三餐老是在外」的「老外」喔！很多人在外租屋，忙碌的上班生活，常得三餐在外，常期下來，不但 ...

#58. Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎- 看板WomenTalk

先結論自煮絕對省錢省爆我家兩大兩小一個月餐費9xxx左右就算不算小孩. ... 推xheath: 應該是指一個月的晚餐吧只有9000要一個月3餐不行04/15 15:16.

#59. 【煮好料】厭倦煮飯後的一週三餐～極限每餐56元！！ - 方格子

【煮好料】厭倦煮飯後的一週三餐～極限每餐56元！ ... 每週控制花費的預算，月底的吃土期其實越來越薄弱，省下的錢又可以吃大餐(？？？) ←省錢是為了 ...

#60. 為了省錢常吃自助餐嗎？請掌握3個「一」原則，專家加碼推薦 ...

為了省錢常吃自助餐嗎？請掌握3個「一」原則，專家加碼推薦餐盤這樣夾最健康！ ... 沒有時間自己煮，又想要兼顧營養均衡的外食族，時常會選擇自助餐，因為 ...

#61. 「做一人份晚餐不會寂寞嗎？」自煮生活，反而讓我找到自由

自己煮飯，有時候不見得是為了省錢，而是為了追求更好的生活品質。不用為了誰，今晚只替自己的日子調味！ 圖片來源｜作者提供. 本文作者｜陳雯莉.

#62. 三餐輕鬆煮！營養師教採買、快速上菜4秘訣 - 親子天下

1.調理食品搭配新鮮食材 · 2.蒸蛋、水餃簡單的清冰箱料理 · 3.多種料理方式並用縮短烹調時間 · 4.一鍋料理省時兼顧營養.

#63. 小資女孩的小資省錢料理特輯，讓在日小資女教你吃得健康又省 ...

小資女孩省錢料理：雞肉親子丼; 小資女孩省錢料理：豆芽雞肉蓋飯 ... 青菜通常可以料理到2～3餐，通常我會將所有食材一次煮完，再分裝成晚餐和便當。

#64. 自己煮飯超省錢？女曬收據喊「根本貴爆」 內行秒戳問題

現今台灣在外居住的民眾，會自炊健康、衛生等特點，而選擇自己烹飪解決三餐問題。不過日前就有網友指出，自己偶爾一次想選擇自炊解決晚餐， ...

#65. 【煮好料】月底的沒營養省錢料理- 只有我知道(@atsuna2014)

總共是兩道菜：. ➀ 乾煎雞腿肉搭配蛋黃醬或烤肉醬少許提味，也可純原味。 ➁ 綜合蔬菜咖哩. 花費時間：包含煮飯共 ...

#66. 10個do's、5個don't 讓你省錢營養不打折- 康健雜誌

又如一整條魚，魚頭可切下來，加個蛋包，煮成魚湯；魚身可清蒸；吃剩的魚骨，又可以熬高湯。 吃素的謝宜芳營養師平常吃黃豆糙米飯，剩下的飯加點水，成為 ...

#67. 小資家庭想省錢該吃自助餐還是自己煮？ - 好房網News

網友「不見棺材不掉淚」在mobile01上發問，如果是一家3口，份量都一樣，樣式是4菜一湯4碗飯，一餐下來包自助餐花費約250～280元。但是在菜市場買菜，現在 ...

#68. 台灣主婦每月菜錢花多少？BabyHome媽媽省錢7祕方

家有四口媽咪：我家水果跟海鮮吃得多，家有二大二小平日煮早晚兩餐，通常一個月買菜包括魚、肉、青菜、水果、米…大概要2萬5。 ☆一家三口媽咪：如果都外食 ...

#69. 省錢大作戰！讓你節省50%伙食費的5 大絕招 - 健康遠見

很多人都覺得自己開伙煮飯並不會比較便宜，常常做一頓飯下來，從買菜，洗菜切菜到煮菜，洗碗，還真的累（呼～的確超多事），瓦斯、水費、菜錢算下來， ...

#70. 西班牙自助省錢煮飯｜那一年- 歐洲 - 走走停停，小燈泡在旅行

歐洲旅行省錢的最佳方式之一，除了買便宜的機票之外，就是找個有廚房的住宿自己煮飯！在歐洲煮飯不外食，是非常省錢的方式，既便宜又可以顧到營養， ...

#71. [冰島/教學] 冰島自助旅行, 10 分鐘快速自煮三餐懶人教學 - 賀禎禎

冰島自己煮三餐，我想這是來水島旅行首先要想的問題，冰島的物價，大概是全球前三高吧，一般為了省錢，通常會想辦法，在冰島上如何自己煮三餐?

#72. 教你存錢！每餐的花費把握4:8:8原則，無論薪水多少都受用的 ...

我的大女兒已婚，和先生的三餐也是盡可能做便當和在家裡吃。 ... 餐很容易就超過100元，學會帶便當和簡單料理，不僅可以控制熱量，還可以省下很多錢！

#73. 薪苦人也能健康瘦！一天200 元餐費安排法 - iFit 愛瘦身

iFit 營養師為小資族規劃出省錢、省卡的三餐菜單，幫大家兼顧荷包與身材！ 忙碌上班日：便利店＋自助餐＋小吃攤／一天總熱量：1320 大卡.

#74. 成本50元！他這樣吃「泡麵加蛋」：好假掰網全看跪：一客500 ...

不管是為了省錢還是健康，許多民眾都會自己下廚，不過，煮飯這件事可以簡單也可以繁瑣，就算沒有華麗的食材也可以變出不平凡的料理。

#75. 三餐只要67元！月光族月底超省錢又健康的簡單食譜！ - PEEKME

當然這不是一餐的份量，這些食材我們還要分成煮三次的份量。 首先把一把金針菇均等的分成三份，把番茄去蒂頭切片， ...

#76. 日本最省女「3餐花不到50元」 她公開34歲購入3棟房秘辛

神咲用餐時，也不會使用碗盤，而是直接把烹煮的鍋具放到餐桌上開動，這樣還可以省下沖洗飯碗的水費、清潔費，除了飲食的省錢妙招之外，神咲大方表示自己從 ...

#77. 2000元搞定1家4口整月菜錢有魚就沒肉麵飯交替吃

楊賢英每周會有1~2天吃麵，就不需準備其它菜色，將剩餘的配菜和雞湯拿來煮麵，好吃又省錢。 兩周菜單內容表. Day1：乾煎魚、青菜、紅蘿蔔炒蛋

#78. 「自己煮」的成本竟是「外食」的2倍，我的時間吝嗇守則

另外，自己煮晚餐，那種「省錢」的快感，也會讓自己更快樂，不是嗎！ ... 而且，我完全支持那個「煮餐成本是外食二倍」的驚人公式，我的確是視時間如 ...

#79. 自己煮真的沒有比外食省錢嗎? - BabyHome親子討論區

如果我不煮,他頂多三餐都外食. 孩子食量不大,跟我共吃一個便當也就夠了. 這樣是不是反過來偶爾才煮還比較省一點點? 10000元家用真的是很不夠啊~~~.

#80. 全日本最會省錢的女子，一日三餐這樣吃，15年省出3棟房子

​都說午餐是一天裡面需要熱量最多的一餐，當然得有點肉才能支撐忙碌的工作量，而咲的午餐也是三餐里的大頭。這是就咲自煮的便當——煎三文魚加白米飯，約 ...

#81. 【女生理財】省錢比你想像更簡單！最簡單日常無痛省錢技巧助 ...

在日常生活中食是不可避免的開支，但如果你能夠減少外出吃飯絕對是省錢的好辦法，自製食物除了比較便宜也更健康，不過如果下班後很累，沒有時間煮飯也可以 ...

#82. 99元平價精省鍋吃的到霜降牛極美鮮蝦瓜仔肉飯必點

「丰騰小鍋」 北投明德捷運火鍋推薦，99元精省小火鍋讓你吃的到霜降牛肉片、極美鮮蝦，想要營養均衡卻不想開火煮飯，來99元精省鍋很可以啦！

#83. 台北橋站美食｜鴨肉飯順口好吃，微帶淡淡煙燻味

... 肉飯順口好吃，微帶淡淡煙燻味，點滿一桌小菜超澎拜，省錢可以選鴨肉便當 ... 內容大概就是腸、胗、豆芽、韭菜，不管煮湯還是當配菜，食材新鮮就 ...

#84. 【米米瘋】懶人減肥保養冬天版｜新家選RO淨水直出櫥下型濾 ...

頂級水質即開即飲，雙出水龍頭方便、省錢、省濾芯，飲用是三道過濾的RO純水，洗滌煮飯是一道過濾的淨水，依情況使用，濾芯不浪費！

#85. 自己煮省錢

租屋族想自己煮三餐，網友推薦買「電鍋、電磁爐」最合適。. 示意圖／ingimage. 在外租屋又想吃健康餐點，不少房客會想「自己煮」，不過有些房東會規定「 ...

#86. 自己煮省錢

自己煮省錢. 13. 47 06/26 01:22 有人建議我用醋把流理台洗一洗所以一餐吃個飯7塊,紅蘿蔔炒蛋6塊，洋蔥炒蛋7塊，青江菜9塊，秋刀魚10塊一餐大概39塊， ...

#87. 50元食材做成華麗料理豆腐還能切成「綻放開花」 - 東森新聞

用餐時間，現在萬物皆漲，教你如何省錢，還能吃的有儀式感， ... 把麵條丟下沸水煮約3分鐘，接著起鍋放進圓碗，等待冷卻塑形，重頭戲在歐姆蛋，煎的 ...

#88. FamilyMart 全家便利商店

提供您智能的洗衣服務，最新設備一次搞定洗脫烘三步驟！ 便利快訊. 長期活動 ... 39/49/59/69餐餐超值配 ... 指定鮮食品項任選2件省5元、3件省10元! 支付優惠.

#89. 生活中的緣起: 現觀智慧(上) - Google 圖書結果

自從嫁給你爸爸後,我常常三番兩次地向你外婆拿錢,雖母親憂愁地說:「我現在沒做小生意, ... 現在經濟又不景氣,家裡付不起請傭人煮飯的錢,你叫元配煮飯,省下請傭人的錢, ...

#90. 雲端的丈夫 - Google 圖書結果

大人的好打發,但兩個小孩不能隨便吃,平常都是娘家媽媽幫忙帶,再幫忙煮好晚餐帶回家。 ... 他自動跳過自己煮的選項,因為中午已經煮過了,其實自己煮也沒有多省錢省事, ...

#91. 母愛真火大！莎拉媽媽的犀利人母爆笑日常 - 第 22 頁 - Google 圖書結果

有些婆家甚至推說坐月子是娘家的義務,丈夫一毛錢都不用表示心意。要去月子中心,就要娘家出錢。要請月艘,就嫌浪費奢侈。要訂月子餐,就說不如自己煮更省錢。

#92. 自己煮 - Feeder.lv

远离外食可能原po以「自己煮要怎麼煮才省」為標題開門見山表示，她自己只會煮麵，麵裡 ... 租屋族想自己煮三餐，網友推薦買「電鍋、電磁爐」最合適。

#93. 廚房裡的中醫師 （改版） - 第 11 頁 - Google 圖書結果

... 一方面是顧及他們的健康與均衡的營養,另一方面當然就是自己在家煮也比較省錢啦! ... 何不從日常生活的料理中,幫家人預備健康又均衡營養的三餐,也許就能改.

#94. 就想回家自己煮: 主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理，簡單、安心、好好吃

... 料理班像極了現在的車庫創業媽媽說那時候煮飯對社區媽媽來講比較婦的正餐餐點 ... 要煮什麼好帶著新學到的食譜回家做給小孩吃每次都有不一樣的變化選擇多又省錢每 ...

#95. 【線上收聽】澟冬將至，英國專家提出9項食材採購計畫 - 食力

通膨、戰爭與能源危機使英國各大媒體不斷宣導要如何落實節約能源、精打細算好以省錢度過寒冬，12月是重要的團聚月份，蘇格蘭購物專家Cooper提出9項買 ...

#96. [八方雲集] 2023 最新菜單價錢, 鍋貼水餃價格表| 全台連鎖專賣 ...

「美食」是很主觀的，每個人喜好都不同，只有靠自己去品嚐，才知道適不適合你的口味，哪怕是一碗簡簡單單的滷肉飯。 我是專寫花蓮美食、旅遊及各大速食店 ...

#97. [購物] 2023 Costco 好市多必買人氣推薦清單商品、1月跟2月 ...

... 優惠代碼，大家可以先把想買的東西截圖存下來，之後再去買就能省錢、撿便宜。 ... 插播優惠：Klook 客路優惠碼整理，包含高鐵、巴士、餐券、門票、星巴克美食等 ...

#98. 20+热门华人厨电参与年货节：最低$49.9轻松带回家！ - 最新新闻

大容量三层复合底蒸锅，一锅多用，花样菜式随心变，一日三餐不单一；层与 ... 电火锅简直不要太方便，鸳鸯设计，实现一锅两味，简单方便又省钱！1500W ...