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晚上我們去幫奶奶慶生，一起吃飯切蛋糕後才回家，回家沒多久，就發生了大地震。
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發生地震時，我正好要洗澡，舍監和小孩在床上，我衝出浴室問他，怎麼辦！？
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他說，準備往外跑吧！
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柚子，快拿避難包！（他竟然知道要拿避難包）
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話才說完，餘震已停，柚子說，地震好可怕喔，還好不是剛剛我們在奶奶家的時候發生，否則地震會把蛋糕打翻，我們就不能吃了。（怎麼聽起來好哀傷）
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我跟舍監相視一眼，果然是食物大過天的金牛。
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#你的避難包都是食物吧
#希望大家都平安
#照片是在巷口等舍監開車來接我們
#今天的很久很久以前
#玩起母雞帶小鴨
#也可以說是四爺跟若曦
#有人知道這個梗嗎
#祝太的台北日常
台灣人對於海嘯的印象，大概只停留在「海嘯～你知不知道」這句歌詞中。
相較地震，海嘯似乎從未發生在我們的生活周遭；但你知道嗎？其實在1867年，台灣就曾遭受海嘯的襲擊，所以，發生這種毀滅級災難，並不是毫無可能。2004年的南亞海嘯，罹難及失蹤的人數即高達「29萬人」之多，這是我們不能忽視的危險。
什麼是海嘯？為什麼會發生海嘯？
「海嘯」就是海底發生地震時，海水被抬起，形成了最長100公里、高500公尺的超強破壞力海浪。
當「海嘯」這種毀滅災難發生時怎麼辦？
其實，台灣擁有不只一套「海嘯預警系統」，利用海上的浮漂來知道海嘯即將侵襲的訊息，讓陸地的我們能掌握黃金逃生時間，提早展開避難。
明天是國家防災日，中央氣象局將會在上午9點21分和10點整，發布地震速報測試及海嘯警報測試。警報發布後，請大家務必要自行演練避難相關措施。因為當真實災害來臨時，只有你，可以救自己！
＃國家防災日
＃海嘯警報
＃九二一
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海嘯來襲時的緊急應變措施：
https://scweb.cwb.gov.tw/zh-tw/guidance/protection/118
【一起睡覺的趣事☆蜜拉的文章】
曾經聽說過，有些情侶或夫妻，睡覺時會分房睡。對我來說，這真的很難想像啊。也覺得可惜，畢竟兩個人一起睡覺，可能會發生許多有趣的事情。
每天睡覺之前，關燈之後，我們總是會聊個天，每次都至少聊個半小時才睡覺。
睡覺前總是非常浪漫，但睡著之後，就不見得了⋯⋯
我有時候會夢遊。比較輕微的夢遊，可能只是坐起來，講幾句話而已。但有時候，則會做出讓人意想不到的事。有一次，我家人來台灣的時候，我半夜突然打了睡在我右邊的爸爸，再打了睡在我左邊的士愷，然後站起來拉開窗簾。（我也不知道為什麼會這樣⋯⋯QQ)
除了夢遊之外，我也不喜歡做噩夢。一般來說，圓月的時候，我很容易會做特別奇怪的夢。已經有好幾次了，我半夜被噩夢嚇醒，馬上抓住在旁邊安靜睡覺的士愷，讓可憐的老公醒來。但貼心的老公，也總是抱著我說：「不用擔心，我一直在這裡。」
遠距離的時候怎麼辦呢？也沒問題囉～有一次在波蘭，我大概凌晨3點做了噩夢，馬上拿出手機打電話給士愷XD 這時是台灣時間的早上，隔著電話，士愷依舊是很有耐心地安撫我。
做噩夢很不好，但畢竟還是比現實發生的事情好⋯⋯我特別不喜歡被地震嚇醒。每次半夜發生地震時，我總是會跳起來，衝去開門，所以總是會壓到呼呼大睡的士愷，把他也嚇醒XD
你呢？喜歡和另一半一起睡嗎？會發生什麼有趣的事呢？☆：)
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我們有YouTube頻道囉，有很多有趣的影片，歡迎訂閱
https://goo.gl/vjN812
#5歲都要懂的國際觀 #危機處理 #緊急急難事件
#給我10分鐘 #孩子未來不走鐘 #5歲都要懂的國際觀
#為了孩子的安全這一集請務必看到最後！
『......我在外面, 小孩自己在家, 遇到火災還是地震怎麼辦？？！！...』
這是我當媽後的內心常有的小劇場....
生了小孩後, 只要出門、小孩沒帶在身邊時,
內心會有這樣小小的“被害妄想症”...
總會不經意想著,
如果發生地震還是火災, 孩子怎麼辦？
不是我們愛往不好的地方想, 而是世事難料啊～
於是從哥哥4歲的時候, 我就揪團到 @內湖防災科學教育館,
去體驗跟認識火災可能會遇到的場景,
我還記得有一個煙霧室, 即使知道是模擬的, 走在裡面還是很害怕..
在他6歲的時候, 我又揪了一團到 #安心教室
去認識家庭環境的安全設置以及AED的使用。
去年年初也到過位於桃園八德的 @桃園防災教育館 參觀體驗,
真的是深怕孩子們(跟自己) 對於意外的災害不夠熟悉...
(這句話也太矛盾了..)
22年前的921事件還歷歷在目....
當時的Lara是一位高中生, 事情發生的當時,
我衝到兩個姪女的房間, 把他們叫醒,
根本不知道自己該不該帶著他們跑, 躲還是跑？
要在瞬間做決定...真的好為難～
身為當時年紀最大的三人, 我還記得我如何假裝鎮定、
心其實超級惶恐, 三人躲在神明桌下...
也許是記憶太深刻了, 這麼多年來, 我一直有種,
#如果孩子自己在家怎麼辦？....這樣的擔憂.....
雖然在學校會有定期的防災演習、雖然網路上有許多影片
但是資訊太多, 到底要不要找黃金三角？還是要先開門？
這次邀請 中華民國搜救總隊 的呂廷映教官從實務操作來解惑～
在意外真的發生時, 來不及思考太多的理論或是“最好的逃生路徑”,
但是我們可以在平日就跟孩子們做好計畫與演練,
很實際的走過一遍可能的路線跟集合點
當走失的時候, 家中任何一位成員都能找到方向、知道去哪裡會合！
Lara覺得這是在實際也不過的準備了！
！為了孩子的安全, 這一集請務必看到最後！
1. 把握 WWC 原則！
2. 實際走過逃生路徑！
3. 確認走散後的集合點！
4. 熟記至少2組電話號碼！
我們可以盡力避免意外的發生,
但是也要隨時準備面對,
意外來臨時, 把傷害降到最低！
這一集採訪完Tino教官後,
Lara認真的想要來揪一團救生課
心肺復書CPU急救
創傷護理處理
AED 實務操作
有沒有人想一起啊～
#給我10分鐘
#孩子未來不走鐘
#5歲都要懂的國際觀
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從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字！
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📺每週四Lara幫你做功課 #5歲都要懂的國際觀 👇👇
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🎙podcast『 5歲都要懂的國際觀 』
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日本的防災教育跟台灣有什麼不一樣？防災觀念的不同如何影響到防災包的設計呢？日本防災包裡面有放些什麼？在日本防災時最重要的是「這個」小物品，可以讓救災生活更方便！在這集裡面，我會分享最近入手的日本防災包，同時我也會依據自己在日本接受防災訓練的經驗，跟大家分享日本的防災意識、防災教育、防災計畫跟台灣有什麼不同。台灣也是身處在地震頻繁地帶，或許可以從日本的防災包、防災教育跟防災意識來學習如何在災害發生時能夠自救！
#在日生活 #日本生活
[影片目錄]
00:10 日本的防災教育、防災意識跟台灣哪裡不同
02:15 日本防災包開箱
03:25 在日本防災最需要的是這個！
06:30 日本防災包、防災食品在哪裡買？
👇如何使用助詞讓日文溝通更順暢？！｜
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▶️語言學習系列
1.4個堅持學好語言的方法
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2.日文都是漢字啊為何還要學？那些被我誤解過的日文漢字
https://youtu.be/zJszMy7GvN8
3.推薦的日文字典
https://youtu.be/srY2J9ioLzQ
4.日文發音技巧
https://www.youtube.com/watch?v=Hd4s7mcGEdY
5.日文口說練習方法
https://www.youtube.com/watch?v=EIhhXEIbM_M&t=1s
▶️日本生活系列
1.這些日本職場禁忌要注意
https://youtu.be/CxfMERVKLck
2.社會新鮮人的薪水在東京夠活嗎？
https://youtu.be/rLJ-vRv-cKM
3.不去日本可以學好日文嗎？
https://youtu.be/pyRk9bgyfAQ
4.【2019年日本留學心得】日本獎學金申請、日本留學花費多少
https://www.youtube.com/watch?v=JkPqIcvAEn8&t=259s
5.日本留學後的出路？在日本唸書遇到什麼挫折？
https://www.youtube.com/watch?v=TB3qfQ7XX7E
6.日本毛骨悚然經驗
https://youtu.be/UOeM9YVqn7I
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地震發生時，只要某地區的預估地震規模 5.0 以上，同時預估震度達 4 級以上，就會收到「國家級警報」── 也就是所謂的災防告警訊息服務 (PWS)！那強而有力的嗶嗶聲，能把熟睡中的你原地吵醒！
這個看似方便又能保命的 PWS，其實只是整個「地震預警系統」中的一環，透過多個井下地震觀測站，並優化內部的資訊處理，才能盡速將地震消息傳給大眾，及早做好避難準備！
＊2021 年「國家防災日」將在 9 月 17 日舉辦，藉由災防告警訊息服務 (PWS)，於當天早上 9:21 進行「地震速報」測試；9:25 進行「海嘯警報」測試，科夥伴們收到簡訊時請不要驚慌，記得遵照「趴下、掩護、穩住」的基本原則，配合演練進行唷！
※ 本動畫由中央氣象局地震測報中心委託，泛科學企劃執行 ※
00:00 民國 75 年的花蓮地震
00:25 什麼是地震預警？
00:46 地震預警並不是地震預測！
01:02 地震預警系統反應能更快嗎？
01:31 都會區強震預警精進計畫
02:05 地震預警發布時間，是不是越快越好？
02:55 合理縮短預警時間，才能保障你我安全！
03:38 地震來了該怎麼辦？
延伸閱讀：
叫醒他的不是鬧鐘，是地震，還有讓預警系統更好的夢想——專訪氣象局地震測報中心陳國昌
https://pansci.asia/archives/328811
為了台灣，一直走在最前面的地震預警
https://pansci.asia/archives/122807
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