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人體全身佈滿關節,關節保養無年齡時間限制,提早做好骨骼關節的保健照護‼️補充葡萄糖胺是一個很好的保養方式;葡萄糖胺分為三大形式,其中以「葡萄糖胺硫酸鹽」人體吸收率最好‼️這款德國關節軟骨膠囊還添加「軟骨素」(Chondroitin)可使軟骨細胞保有足夠的水分,以達到緩衝及潤滑的作用👍
【德國Sanct關節軟骨強健膠囊Gelenkfit】
規格:240入
有效期限 : 2022-2023
♦️關於葡萄糖胺
葡萄糖胺可刺激蛋白聚醣(proteoglycan)合成和關節潤滑液的分泌,進而增加骨骼關節液的黏稠與潤滑性,透過關節的代謝正常化,保護骨骼之間不至於因為摩擦而受損。
✅鈣和鎂有助於維持肌肉功能,穩定骨骼。
✅ 維生素B2、菸酸和生物素幫助皮膚與粘膜強健。
✅泛酸有助於維生素D 等物質合成和代謝。
✅葉酸促進細胞分裂的功能。
✅葡萄糖胺和軟骨素是結締組織、軟骨和關節液重要天然成分。
✅維生素C 有助於形成膠原蛋白和維持關節軟骨的功能。
✨膠囊成分(詳見圖片成分)
明膠、硫酸鹽葡糖胺(提取自甲殼類動物)、硫酸軟骨素、碳酸鈣、碳酸鎂、維生素C、硬脂酸鎂脫模劑、菸酸、D-泛酸鈣、維生素B6 鹽酸鹽、維生素B2、維生素B1 硝酸鹽、葉酸、生物素、維生素B12。
✨建議食用方式:每日 3 次,餐後每次 2 粒。
🔹關於德國百年品牌Sanct Bernhard
自 1903 年以來,Sanct Bernhard 這個名字就代表著我們自己生產的高品質、有效的 自然療法、營養補充劑和個人護理產品 。我們長期的經驗、合格的員工、最先進的生產流程和細緻的控制確保我們所有的產品都符合最高標準。
⚠️服用保鉀利尿劑(potassium-sparing diuretics)者請謹慎使用。
⚠️葡萄糖胺雖然有潤滑關節與減輕關節疼痛的功效,但並不適用於所有關節疼痛疾病(如:類風濕性關節炎、痛風及感染等),如果關節因不明原因疼痛1週以上,請先找醫師診斷;確認原因後可諮詢醫生使用相關保養產品。
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痛風性關節炎護理 在 Facebook 的最讚貼文
今晚來個問題測驗~
天氣好熱啊!你喝水喝得夠嗎?正常人飲水量每公斤體重至少需要30cc,(心臟病腎臟病患者需限制),如果以70公斤計算那至少要喝2100ml。
解渴是喝開水還是飲料?你愛喝含糖飲料嗎?你會喝酒嗎?喜歡冰涼的啤酒嗎?你喜歡吃火鍋、帶(剝)殼的海鮮、內臟、精緻食物嗎?有沒有偶爾覺得腳的大拇指或手指頭關節紅腫痛?你抽血驗過尿酸嗎?
今天訪視一位新個案,阿公80多歲,中風臥床有鼻胃管,可以稍微應答但是沒辦法很清楚,護理師職業病掃描第一眼評估就看到個案右手肘如柳丁大小的痛風石,我問:很痛嗎?阿公點頭。女兒在旁邊「加強」說:少年愛喝酒,痛一輩子,沒辦法啦!吃藥會稍微改善,但是一直拉肚子(秋水仙素),手腳關節好一點結果換屁股痛(腹瀉),現在要人照顧,我也很累,看他痛捨不得,吃了藥,尿布一天換7.8次,不知道怎麼辦才好,醫師也沒招了!
好der~為了避免大家以後痛風纏身,請仔細注意每日飲水量,不要吃太好,不要吃太補,不要喝太多酒或含糖飲料,火鍋少喝湯底,海鮮選擇種類,帶殼的控制一下,內臟類偶爾就好不要貪口,維持理想體重。希望沒人因為痛風發作而受苦,真的很痛,沒騙你。
—————以下轉貼網路文章—————
一. 前言:
痛風古稱「王者之疾」、「帝王病」、「富貴病」,因為此症好發在達官貴人的身上,如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦,使他無法走路和騎馬領兵上陣。頗為有趣的一點是在歷史上,患上痛風曾一度被認為是一種社會嚮往的疾病,因為只有達官貴人,有權有勢的上流社會人士才有機會患上痛風(高尿酸飲食多數只有富人才負擔得起)。此外,亦有認為痛風的發作是可預防癱瘓和中風等更嚴重的疾病。
痛風」一詞最早出現在南北朝時期的醫學典藉裡,因其疼痛來得快如一陣風,故由此命名。古代又稱「痛痹」,明朝虞摶所著醫學正傳云:「夫古之所謂痛痹者,即今之痛風也。諸方書又謂之白虎歷節風,以其走痛於四肢骨節,如虎咬之狀,而以其名名之耳」。
二. 介紹:
痛風(Gout; 學名:metabolic arthritis)是一種因嘌呤代謝障礙,使尿酸累積而引起的疾病,屬於關節炎的一種,又稱代謝性關節炎。女性一般在50歲之前不會發生痛風,因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期後會增加發作比率。由於尿酸在人體血液中濃度過高,在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶,導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大拇趾關節(這種情況稱為podagra),踝關節,膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節,甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛,一般多在子夜發作,可使人從睡眠中驚醒。痛風初期,發作多見於下肢的關節。
三. 流行病學:
說起「痛風」,在早年被民眾視為是「富貴病」,主要是因為它最容易出現在常吃大魚大肉的貴族或有錢人身上,也就是說對一般的平民百姓而言,根本是一種終身不可能罹患的疾病,就台灣地區來說,第二次世界大戰以前很少有痛風的病例發生。
二次世界大戰後,台灣地區隨著社會快速發展、經濟大幅起飛,民眾的生活水準自然改善不少,優裕的生活以及飲食習慣的改變與毫無節制,使得昔日被稱「富貴病」、「帝王病」的痛風,有不斷增加、逐漸普遍化的趨勢。目前痛風在台灣地區已經不再是什麼稀奇的疾病,不但人數越來越多,發病年齡也越來越下降,據資料顯示最年輕的患者只有九歲,值得警惕;也因此現在痛風已不是有錢人的專利,搖身一變為應酬族、酒仙、肥胖人士常見的健康問題。
四. 引起的症狀病因:
高尿酸血症是引起痛風的主因。研究指出在男性身上,血尿酸濃度愈高者,出現痛風症狀的機會愈高,血尿酸濃度超過每公合9毫克者,4.9%會出現痛風。近年的大型流行病學研究發現,痛風與飲酒(尤其是啤酒)、過量的肉類海產(尤其是內臟及帶殼海鮮)攝取有關,近來的研究指出高糖(如碳酸飲料及果糖)會導致痛風。另一方面,維生素C,咖啡和奶製品則可能對阻止痛風的發生有所幫助。
酒精引發痛風的原因是因為酒精在肝組織代謝時,大量吸收水份,使血濃度加強,使得原來已經接近飽和的尿酸,加速進入軟組織形成結晶,導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成炎症。一些食品經過代謝後,其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解,這時可誘發並加重關節炎。此外,劇烈運動、肥胖及壓力亦會導致尿酸濃度上升,誘發痛風。
五. 臨床表現:
主要症狀包括急性痛風性關節炎、慢性痛風性關節炎、痛風性腎臟病變和尿路結石。臨床上可分幾個階段如無症狀症高尿酸血症、急性痛風、中間緩解期和慢性痛風。
1. 無症狀高尿酸血症:是指血中尿酸濃度過高,但無臨床症狀。此種狀態以後易引起急性痛風或尿路結石,且尿酸值愈高者愈易引起,但少數人則可能終生無症狀。在門診常可見病人把一切的關節或軟組織症狀,歸咎於尿酸過高,事實上有不少病人其尿酸過高是屬於無症狀高尿酸血症。
2.急性痛風:是因沉積的尿酸鹽被白血球吞噬所引起的發炎反應。易侵犯中年男性和停經後的婦女,早期時下肢關節較易受侵犯(少數病人則可能先侵犯上肢的關節),且愈周邊的關節愈易受侵犯。發病初期以侵犯單一關節為主,多以在第一蹠趾間關節(腳的大拇指的第一個關節),以後則可能有數個關節受侵犯。發作部位出現紅、腫、發熱及嚴重疼痛,此時任何輕微的碰觸都會使疼痛加劇。痛風大多侵犯大腳趾關節,其他如足背、踝、膝、腕關節都可能發生。
關節炎常在夜間發生且症狀產生極為快速,病人常在睡夢中被痛醒。急性痛風可能由於外傷、酒精、藥物、外科手術或急性內科疾病而誘發。這種突然的發作在數天到數周後即消失,但一年會發生數次,不過也有時候幾年才發生一次。
3. 中間緩解期:指二次急性痛風中間之無症狀期間,病人在第一次和第二次急性痛風發作之間隔時間差異頗大,可長達十餘年亦可短至數個月,但往後之無症狀期可能愈來愈短。
4. 慢性痛風:痛風者未經適當治療可能會變成慢性痛風,此時病人除有慢性關節疼痛外,亦常有痛風石沉積於關節內或軟組織。由於關節受破壞和慢性發炎反應常導致關節變形。 患者的關節、耳輪、皮下組織甚至內臟器官,因為尿酸鹽的沉積形成粒狀或球狀的凸起,稱作痛風石。痛風石沉積在關節會造成痛風關節炎,導致關節變形。若沉積在腎臟亦會影響腎臟功能。
5. 痛風性腎病變:尿酸鹽可能因沉積於腎臟而引起腎臟病變。痛風病人亦可能是因年齡增加、高血壓、尿路結石、腎盂炎等其他因素引起腎臟病變。
6. 尿路結石:痛風病人常發生尿路結石,且其機會隨著尿中尿酸排泄量增加而增多。
7. 其他相關疾病:痛風病人常合併有高血壓、糖尿病、血管硬化和高脂血症。
六. 結語:
40歲以上者應定期健康檢查,接受血中尿酸值檢查,預防痛風。若患上高尿酸血症,除了在醫師指示下服用降尿酸藥物,將尿酸值控制在正常範圍外,亦必須從生活與飲食杜絕一切痛風的誘因。減少進食動物性的高嘌呤食物(如海鮮、內臟類、非素食的高湯,植物性的高嘌呤食物則不必擔心),也需避免飲用過量酒精飲料,尤其是啤酒是痛風患者的禁忌。以長期來說更有效的飲食是能預防心血管疾病、糖尿病及腎臟病的飲食(低飽和脂肪、低鈉、低升糖指數、低精緻糖、蛋白質不要過多或過少,腎功能損失已經到一定程度的患者鉀及磷也不能過多),這樣也容易維持理想體重,減少肥胖問題。切勿暴飲暴食(包括盡可能的經常飲水、不要到口渴才喝水、用少量多次的飲水來達到充足的飲水)、飢餓過度,運動不足及激烈運動也會增加痛風風險。
若痛風已經發作,則須立即檢測尿酸濃度、腎功能、血壓血糖及接受治療,並開始預防心血管疾病及糖尿病(第一次痛風是要開始預防這些疾病的信號),以免引起心肌梗塞、腦栓塞和痛風性腎病等併發症。
https://www.scmh.org.tw/dept/lab/show/Preview/page-137.html
痛風性關節炎護理 在 Dr.詹姆士醫療團隊 Facebook 的最佳解答
Dr.詹姆士為台灣增生療法學會的一份子, 在此宣傳一個花東民眾的好康消息喔! 若有任何相關問題, 也可以直接詢問我 ~
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花蓮慈濟醫院復健部與台灣增生療法醫學會 預計於今年9月19,20 (六、日) 舉辦義診活動,
為花東地區民眾,提供免費疼痛治療 !
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增生療法對於慢性筋骨疼痛的治療的效果甚佳,如果有親友有長期筋骨痠痛問題,歡迎幫忙轉達這個消息! 或許有機會幫助他們解決困擾多年的疼痛問題。
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敬請各位朋友幫忙轉貼分享! 不勝感激
地點 : 花蓮慈濟醫院復健部治療室
時間 :104年9月19日(六) 9:00~12:00. 13:00~ 17:30
104年9月20日(日) 8:30~12:30.
【增生療法】 是局部注射【高濃度葡萄糖水】【非類固醇】到受傷、退化關節,促進韌帶、骨骼【生長恢復】的治療方式,幫助修復、治療疼痛,提升生活品質。對於長期慢性疼痛患者,常常有很大的幫助!
增生療法特別適合長期慢性疼痛,或治療手術後仍疼痛,經過藥物及復健治療無效的患者,相較於傳統類固醇注射,更少副作用,效果更佳,目前已為國內各大醫院及肌肉骨骼專科醫師、疼痛專科醫師,廣泛使用,【減少長期使用止痛消炎藥物】之副作用!
東台灣民眾,目前增生療法的資訊較為不足,吃藥或復健無效,之後往往只能尋求開刀,還不知道開刀前可以先嘗試增生療法,若增生療法沒有效果,再考慮開刀! 因此花蓮慈濟醫院復健部,特別與台灣增生療法醫學會,舉辦增生療法義診活動。希望對花東地區民眾有所幫助。
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義診對象:
1. 長期筋骨痠痛或疼痛及退化性關節炎,經醫師診斷為肌肉骨骼問題,三個月以上的復健及藥物治療無效者
如
頸椎退化、頸神經痛、容易落枕、頭痛
肩膀疼痛,肩旋轉肌部分破裂,五十肩疼痛
腰椎退化,下背痛 ,椎間盤突出,坐骨神經痛
膝關退化性關節炎、十字韌帶部分斷裂
網球肘 、高爾夫球肘
踝關節扭傷
足底筋膜炎
等等 慢性疼痛問題
2.手術後仍疼痛,藥物及復健治療效果不佳者
3.無過度衰弱、感染、發炎性情況(如痛風)的情形
4.願意接受增生療法注射治療(不過度害怕打針的人)
此義診活動為長期計畫,接受此次增生療法治療的患者,學會會協助安排於花東醫療院所,繼續回診治療。
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預約方式 (義診採用約診方式,避免患者久候)
1. 請洽醫學會義診護理師:陳護理師,請撥手機:0989069645
2. 花東地區民眾可於門診時間,詢問花蓮慈濟醫院復健部醫師、鳳林榮院復健科王建智醫師,花蓮國軍醫院復健科呂紹琦醫師,花蓮榮家詹益承醫師 ,部立台東醫院復健科許群昇醫師,醫師將為您轉介
3. 也可以寫電子郵件給增生療法醫學會e-mail: taprm2014@gmail.com
4. 增生療法醫學會在FB(facebook,臉書)亦有粉絲專頁,請搜尋 【台灣增生療法醫學會~治好你的慢性疼痛!手術外的另一選擇~】,歡迎您利用臉書粉絲專頁,發訊息給學會粉絲專頁管理員,我們亦會與您進一步連絡。
5. 如果您有認識增生療法醫學會會員醫師,也可以洽詢該醫師,協助安排轉介。
接到患者轉介資料,我們將會詢問患者的狀況,如果適合治療,則幫忙安排就診時間。
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增生療法介紹及治療須知
增生療法治療,治療筋骨疼痛,找出受傷的韌帶和軟骨,利用注射高濃度葡萄糖水的方式,促進人體自行修復,治好疼痛,需要多次治療,80%以上的患者能有效改善,即使非常多年、復健、吃藥無效,仍然可以有一定的效果。
長久疼痛通常有很多的關節韌帶受損,增生療法注射只有在打針的地方局部有效,所以需要多處注射,讓關節生長,因此本次義診對象,注射的地方會比較多。
專業的增生療法醫師,利用很細的針準確注射,有效減低注射治療的疼痛,加上治療後有效改善,通常大部分患者可以接受
Q: 增生注射治療有沒有什麼副作用?
A: 增生注射治療會使注射處,局部輕微發炎,促進生長、代謝掉原先造成疼痛及強度不佳的組織,因此注射後的兩、三天甚至至一、兩週會有輕微或中度酸痛感,也有部分人比較疼痛,可服用普拿疼類藥物來緩解;等發炎反應帶來足夠修復細胞來修補組織後,不舒服感會降低,原先的疼痛改善。其他可能副作用為少見不可預期之藥物過敏和注射處感染。
Q: 增生注射治療需要多久注射一次?需幾次注射療程?
A: 不是一次就好,要多次治療。筋骨問題是長年累積造成,需要四到六個月的時間讓身體修復、強化!一般人配合身體修復週期,三到六週打一次,成人需四至六次注射,想快速恢復的人,可一到兩週打一次, 提早注射也沒副作用,但會比較疼痛,可使生長的速度再提升,對於強烈的疼痛患者,或者非常需要快速恢復的運動員,可以縮短注射間隔至一週一次,視狀況恢復4~6週注射。完全恢復後,可以半年再追蹤。
Q: 增生注射治療使用的藥物成份為何?
A: 增生注射治療的治療藥劑主要成份為高濃度葡萄糖水(不是類固醇)和維他命B12,雖然還有其他有增生效果的藥劑可選擇,但高濃度糖水和B12副作用最少。
Q: 增生注射治療後可以活動嗎?需要吃甚麼?
A: 治療後只要不是特別疼痛的動作都可以,如果比較痛的人,要保持關節輕度活動,多吃蛋白質,如豆腐、堅果、魚肉、肉,多吃維他命,如新鮮蔬果,可補充亞麻仁籽油、魚油。
祝大家身體健康 平安喜樂
台灣增生療法醫學會
網址: taprm.org
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報章報導
http://www.chinatimes.com/newspapers/20140509000745-260113
復健治療-整合式增生療法 治筋骨痛免開刀
2014年05月09日 04:09
馮惠宜/台中報導
痛風性關節炎護理 在 痛風關節炎| 衛教資訊 - 衛生福利部南投醫院 的相關結果
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