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大家週日好！
經過一晚休息，要貼一下我昨天的礁溪馬了🏃♀️🏃🏃♂️。
今年跟著 #師大樂活EMBA 的師長同學們第二次跑礁溪馬，也是我人生第二場半馬，今年沒有充分練習，很怕像去年田中馬大抽筋又上演，所以定調輕鬆跑，就穩定定速9-10速，規律呼吸，邊跑邊拍照、吃補給站、跟粉絲拍照⋯哈哈，這次3小時31分完賽，沒什麼喘，也沒流什麼汗，肌肉有點不舒服，但沒抽筋，算是有進級了✌️✌️✌️！
感謝途中遇到的 #土城救生隊 #兩支慢跑團及 #張利翎 陪跑還等我一起跑進終點
#感謝老天爺給了礁溪馬最舒服的天氣微雨濕涼好讚
#感謝攝影大哥美拍
#覺得可以再跑快一點了
#師大樂活EMBA
#可再幫我找找跑步美拍在哪嗎
2020/11/08 清晨，彰化田中
我們完成了人生第一次的半馬體驗
謝謝任賢齊 Richie Jen齊哥
謝謝這一系列【2020再出發】企劃
講實話，一直到站上起跑線之前
我們都隱隱約約擔心自己辦不到
但在鳴槍之後，
真實地和選手們跑在賽道上的那一刻
忽然覺得有股能量驅動自己邁開步伐
不為什麼，就為了自己
或跑或走，就是想完成這22.6KM的路程
謝謝，這一次不只認識溫暖的田中
更重要的是，認識了那個從沒認識過的自己
【2020再出發】# 4 田中馬拉松 終點線FINISH ?!
https://youtu.be/d0v7DrEIyzY
#麋先生 #MIXER #任賢齊
#2020再出發 #田中馬拉松
⧕ 2020再出發・總複習 ⧔
#1 神秘之約 https://youtu.be/yrR4QcHI8ig
#2 一起再出發 https://youtu.be/20y4rhDdpJ8
#3 嗜愛動物的齊跡之旅 https://youtu.be/6xhwZBe46tk
【2020再出發】MV｜https://youtu.be/MW0YiXKXvcU
【嗜愛動物】示愛版Live MV｜ https://youtu.be/4JNb4fiT1VA
【嗜愛動物】是愛版MV｜ https://youtu.be/1OPl-jhic4k
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◤ 【嗜愛動物】巡迴演唱會 ◢ #即將完售
▪️ 11/28 台北｜12/04 台中｜12/05 高雄
▪️ 預售票$1000 / 現場票$1200
▪️ 購票請上拓元售票系統
https://tixcraft.com/activity/detail/20_Mixer
演唱會現場見。
【挑戰每一次的自己】
這次挑戰的是：賽程長達22.6公里的半程馬拉松。
谷哥自信滿滿，喊話～必能達標！
甘安捏？
大家一起看下去...。
*片中藏有彩蛋，你能抓出幾顆呢？
答案請持續密切關注我的粉專喔！
鳴謝：
彰化縣政府、舒康運動協會、彰化縣馬拉松路跑協會、田中觀光商圈發展協會，以及在賽道上努力奔跑、為我們加油的你
#魏明谷 #WillBeGood
#跑起來 #乘風運動健康陽光
#2020台灣米倉田中馬拉松
2020/11/08 清晨，彰化田中
我們完成了人生第一次的半馬體驗
謝謝齊哥，謝謝這一系列【2020再出發】企劃
講實話，一直到站上起跑線之前
我們都隱隱約約擔心自己辦不到
但在鳴槍之後，
真實地和選手們跑在賽道上的那一刻
忽然覺得有股能量驅動自己邁開步伐
不為什麼，就為了自己
或跑或走，就是想完成這22.6KM的路程
謝謝，這一次不只認識溫暖的田中
更重要的是，認識了那個從沒認識過的自己
【2020再出發】#4 田中馬拉松 終點線FINISH？！
⧕ 2020再出發・總複習 ⧔
#1 神秘之約 https://youtu.be/yrR4QcHI8ig
#2 一起再出發 https://youtu.be/20y4rhDdpJ8
#3 嗜愛動物的齊跡之旅 https://youtu.be/6xhwZBe46tk
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◤ 【嗜愛動物】巡迴演唱會 ◢
▪️ 11/28 台北｜12/04 台中｜12/05 高雄
▪️ 預售票$1000 / 現場票$1200
▪️ 購票請上拓元售票系統
https://tixcraft.com/activity/detail/20_Mixer
演唱會現場見。
前彰化縣長魏明谷發起挑戰！
這次挑戰的是：賽程長達22.6公里的半程馬拉松。
谷哥自信滿滿，喊話必能達標！
甘安捏？
讓我們一起看下去...。
*片中藏有彩蛋，您能抓出幾顆呢？
答案請持續密切關注谷哥「魏明谷」的粉專!
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*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫
田中 半馬 在 台灣米倉田中馬拉松 - Facebook 的必吃
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