【解剖學書單 2021更新版】
之前有很多朋友在問解剖學相關的書單，整理了一下發現也不少。
大概分了四大類如下，我個人覺得看久了就都差不多，但一開始選擇的重點就是先翻一下，看看書的內容，排版，甚至圖看起來舒不舒服，確定是自己喜歡的而且也看的懂再入手。
如果是瑜伽老師，選擇一本跟瑜伽有關的是好的開始，再來如果要鑽研更深的解剖學，像是第二類的書，肌動學，生物力學等等的知識就要慢慢建立起來，接著再進入到筋膜可能會比較好消化(看得懂中文跟了解意思，到真的應用是完全不同的事情)，如果對其他的運動領域有興趣，也是可以同時看看不同的書(像第四類)，也會有所收穫。
最後這些都還是像工具書，我也沒有全部看完，通常是翻特別有興趣的對一下答案，特別是瑜伽解剖學，其實每個作者的觀點不會完全一致，如果初學者一次看太多，大概也會被自己搞得很亂(不過不要說看書，練習也是XD)，所以我最常回看的還是基礎知識，肌動學，生物力學加筋膜，有了中心思想再去看其他的就比較能夠通透。
當然，如果看書還是看不懂，去上課也是一個很快的方法，畢竟有人帶跟順邏輯後，建立了看書的能力，自己再看就會比較好上手摟。
#瑜伽解剖學
瑜伽3D解剖書：24組關鍵肌肉群＋46式正宗瑜伽體位
瑜伽最適體位3D解剖書：5個步驟，量身定做最適合你的瑜伽體位
瑜伽墊上解剖書：流瑜伽和站姿體位解剖書
身體後彎與扭轉瑜伽：保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書
身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書
上肢平衡與倒立瑜伽：激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書
--以上也許比較難買到了--
瑜伽解剖書-解開瑜伽與人體的奧秘
療癒瑜伽解剖書
Anatomy of Hatha Yoga
Functional Anatomy of Yoga (雖然是英文的，但個人內容大推)
#通用解剖學
人體運動解剖全書
人體解剖全書
基礎肌動學 (經典必看)
肌肉骨骼系統肌動學 (要深入了解最好這本也一起看，但比較難)
骨骼肌肉系統基礎生物力學
骨關節解剖全書 上肢/下肢/脊柱 (新出的，也滿推的)
#筋膜
解剖列車 (聖經等級，但一開始看不懂可以先看底下簡單版的)
筋膜運動學
肌筋膜健身全書
筋膜線-按摩伸展全書
筋膜線-身體地圖
#其他
身體的立體結構網絡 (大推，有很多好觀念)
運動傷害完全復健指南 (大推，內容含金量超高)
運動生理學
皮拉提斯解剖學
靈活如豹 (單純瑜伽練習者也可以了解不同領域的知識)
麥克波羅伊-功能性訓練聖經 (同上)
靈活如豹 讀書會整理 from 好朋友工坊
https://www.facebook.com/gfdstudio/posts/3650465691698265
當然還有很多好書，礙於篇幅跟主題無法完全都列上。
#anatomy #kinesiology
#kensyogalife
#阿肯師的瑜伽隨記
生理學重點整理 在 [心得] 110年高考三級公職醫事檢驗師榜首- 看板Examination 的必吃
排版以網頁版或bbs觀看~
----------------------------------------------
一、前言
1. 背景：本人國立大學畢業，碩班畢業後即在醫學中心工作五年以上，任職單位為
生理檢驗，因為單位一直無機會轉任公職醫檢師，故決定報考試試看，另
外公職醫事檢驗師因報考資格有限制，報考人數較少，考上機率較高一點
（但名額相對其他公職類別少很多）。
2. 其他：無參與任何補習班課程，皆為自己摸索，準備時間原本預計約3個多月，
因疫情延期故準備時間多了3個月，每日下班後大概各花2小時準備法規與
品管。
3. 補充：公職醫檢師考試資格
※ 具有下列各款資格之一，並領有醫事檢驗師證書及領證後受聘公私立機關
（構）二年以上醫事檢驗相關工作經驗證明文件者：
一、公立或依法立案之私立獨立學院以上學校或符合教育部採認規定之國外
獨立學院以上學校各院、系、組、所、學位學程畢業得有證書。
二、經高等考試或相當高等考試之特種考試相當類科及格，普通考試或相當
普通考試之特種考試相當類科及格滿三年。
三、經高等檢定考試相當類科及格。
二、成績
第一試：筆試 (80 %)：
甲、實驗室生物安全暨品質管理 70 分
乙、行政法、醫事檢驗及其相關法規 95 分
總分：82.50 分 [錄取標準：70.50分]
→ 共取 4 名進入第二試
----------------------------------------------------------------------
第二試：口試 (20 %)：
口試成績 79 分
第一試＋第二試
總分：81.8 分 [錄取標準：81.07分]
→ 共取 2 名錄取
----------------------------------------------------------------------
110年度高考三級公職醫事檢驗師 第一名 錄取
三、備考方式
考前把歷年考古題先全部下載一份，並將考古題每一題看過一遍，看到不知道的名詞
或是法條全部記錄，考古題出現過的法條，到全國法規資料庫將該法規的所有條文
一份一份整理出來（例如：104年考醫療法§70, §102, §10，把醫療法共123條整理
出來；110年考特管法§38條，把特管法共44條整理出來)，每天約花3~4小時讀書，
如果讀累的時候就上網把唸書遇到的不懂之處上網查詢。
四、各科準備方式
1.實驗室生物安全暨品質管理
對多數在檢驗科工作的同仁應該對QC, QA, Westgard rules等名詞都是非常熟悉，
而我日常檢驗工作內容並無著重在此部分，所以對我來說此考科準備上相當困難，
下面列出個人準備該考科的一些參考：
(1). 醫檢師國考參考書
在臨床生化國考有一段是針對品質管理的章節，就該章節對於品管部分可以
當作最基礎的品管基礎複習，從基礎的準確度(accuracy), 精密度
(precision), 靈敏性(sensitivity), 專一性(specificity)了解各名詞定義
，再看看考題是如何活用每個詞彙，如110年考每個詞彙定義以及舉例說明。
(2). 考古題常出現的名詞內容
就自己不熟且考古題常出的名詞去找資料並整理了解，例如陽性預測值、似
然比…等，把該名詞相關的計算內容一併整理，然後開始找考題一題一題練
習確認自己是不是知道如何計算以及該名詞代表意義；另外像生物安全等級
(BSL)對應使用的生物安全櫃(BSC)等級或環境規劃，在準備時會發現部分內
容在法規層面都有清楚定義並且有表格化整理的附表，針對該內容或是表格
內容要熟記。
(3). 醫院資源、網路資源
各醫院的檢驗科必定對品管內容都有自成一套新人教學教材，該內容多半較
貼近臨床端真實狀況去整理，另外也有儀器、試劑商會有部分基礎教材(如：
BioRXX對於westgard rules的說明)，或是院內線上影片、邀請各醫院專家演
講…都是很好的教材，可以了解整個品管內容；ISO15189, 量測不確定度…
等內容，如果有檢驗公會、學會、認證基金會的指引可以閱讀的話是最好的，
由於我沒有參與上述任何會，只能研讀蔡學長在網路上的經驗分享，藉由其
多年的經驗盡可能的學習，另外也要感謝本院檢驗科學姊，在我對品管內容
一頭霧水能給予我指引。
2.行政法、醫事檢驗及其相關法規
(1). 行政法
每年必考一題，佔分20 ~ 30分，雖然準備上會是最困難的部分，但卻是肯定
會考而且可以把握的出題，必定要針對各題型好好準備。特別感謝大學好友
借我一本「行政法題型破解」，由於醫檢公職高考題目都是給予一個案例去寫
爭點，恰巧與本書的理念相同，可以參考本書的解題技巧、敘事方式、找爭點
去說明自己的想法。個人主要從「行政程序法」去做準備，前面可以快速把
175條大致看過一輪，由於考題都是實際案例，所以考題重點應著重在「第二
章 §92條 行政處分」以後的法條，每一章節的前1~5條幾乎都是該節重要
定義，必定要能一字不漏背誦起來，每背完一章節就對應參考書整理的案例
去看，才能了解法條該如何活用。
※ Youtube上也有很多行政法說明的教材可以參考，但畢竟不是專職律師考試
，大致了解即可，準備時間有限
(2). 醫事檢驗師法
本考試最簡單好拿分的部分，總共63條，每一條都要背到滾瓜爛熟，每天背誦
5~8條(每天背一張A4內容的法條內容)，剛開始光背第1~6條就花了快兩小時，
後面背的速度會加快，但忘得也快，除了背誦之外我還會默寫，由於考試全部
都是申論題，除了熟記之外也要練字，藉由默寫練字還有訓練自己的速度。
(3). 其他法規：
由於每年考的法規都不盡相同，只能依據時事去準備，例如：《特管法》，另
外恰逢疫情關係《傳染病防治法》、《醫療法》也是考試要點，在準備其他法
規時，大致把整個法條看過一輪，看看新聞上的事件用到什麼法規、利用哪一
條罰款…等去準備。
※ 以《特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法》舉例，共44條
管理辦法快速看過一輪後，要抓到幾個重點：
I. 熟記該辦法的來源法條 (醫療法§ 62-2)，另外要知道違反該管理辦
法的處罰條例(醫療法§ 107)
II. 第二章第一節、第二節(§ 12 ~ § 31)都與醫檢師無關，因此
§ 3, § 4也都不需記憶看過即可
III.因上述，實際要看的法條大概只剩20條，這20條有的只是附屬某幾個
法條的加註說明法條，實際要背、記憶的法條大概就10條
IV. 配合時事去猜看看哪幾條與當今作業可能有關的重點法條特別記憶
3. 口試：
(1). 備審資料：需繳交三份文件(每個問題至多回答200字)，考前我主要針對自己
準備的文件資料加深內容去準備，另外有準備常見的求職問題(如：為什麼要
報考公職、為何要轉換跑道…)，以及上網搜尋其他高考口試題目(如：衛生
行政高考二級口試題目…)
(A). 基本資料表：現任服務機關及長官、碩博士指導教授及口委名單
(B). 書面資料表1：生涯規劃及志趣、專業知識或技術、參與活動經驗、
獎懲紀錄、問題分析判斷能力
(C). 書面資料表2：現任服務機關及工作內容、其他相關工作經歷
(I). 所任工作內容與考科關聯性
(II). 專業性建議，舉例自身例子
(III). 表現特別的工作經驗及心得
(IV). 舉例說明適應工作環境方法
(2). 口試：口試委員共三位，一位為檢驗界知名大佬，一位為學術圈教授，另一
位我不清楚，口試時間每人約僅有15分鐘，前面自我介紹約3分鐘，口試問題
推測應該準備約十題，每一題回答盡可能簡潔精準，倒數2分鐘會響一次鈴，
結束後會響鈴並停止回答，口試問題大致如下：
A. 報考公職原因，是否了解公職工作內容，認為自己勝任此職缺的優勢為何
B. 1.預防接種疫苗相關問題
2.舉例五種公費疫苗
3.流感疫苗是否為公費疫苗?接種對象為何?
C. 稽查對象為多年好友經營之單位
1.如何撰寫稽查報告
2.如何稟報主管並給予建議
D. 同事與你在工作上意見分歧時，應如何處理?
E. 愛滋病
1.情境題：有民眾欲諮詢業務，而您正在忙碌該如何應對
2.愛滋病篩檢
3.說明臨床上對於愛滋病的檢驗方法
F. 到現場稽查時應如何蒐集資料?
五、後記
因版上對醫事職類高考三級公職考試內容較少，提供個人準備公職考試經驗分享給各
位，因每年公職醫檢師缺額約僅有1~2位，報考前可看看今年缺額開放在哪(近年多為
彰化縣衛生局)，也預祝各位順利上榜！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.27.131 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1652624069.A.A97.html
... <看更多>