[#瑜珈輪]
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📱久坐成日低頭玩手機,長期做 #低頭族 ,姿勢不良容易造成頸梗膊痛、寒背等,嚴重更導致肩周炎同坐骨神經痛。
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上次就喺Fitness Corner 試玩左 #舒壓伸展瑜珈, 做完筋骨鬆左,做完晚上都好訓啲。
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今次針對我嘅肩頸僵硬試玩埋⭕️Yoga Wheel 瑜珈輪,通過導師專業指導下配合瑜珈輪協助,加強身體嘅伸延同屈曲性,個輪碌下碌下背脊肌肉都得到按摩同鬆弛,有效舒緩肩頸僵硬、寒背、肩周炎、坐骨神經等痛症,改善長期疲累同睡眠不足,仲可以修肚腩同解決便秘問題。
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Fitness Corner 仲有好多唔同課程,如治療瑜伽、瑜伽輪、極速瘦身瑜伽、空中瑜伽、空中吊環、TRX、 人魚線提臀鍛鍊等
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Fitness corner 88
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☎特快預約whatsapp 5611 3345
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📍分店:
葵興~葵昌路88號19樓1901室
尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈11樓A室
佐敦吳松街149號龍匯商業大廈11樓全層
🎉黎緊佐敦旗艦店9月份即將開幕🎉
新館地址:
佐敦彌敦道198號寶安商業大廈3樓全層
#fitnesscorner #fitnesscorner88 #yogawheel
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瑜珈 試堂 在 Annielittlecake Facebook 的最佳貼文
[#舒壓伸展瑜珈]
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🧘🏻♀️一向對yoga 有興趣,之前都試過玩fly yoga、高溫瑜珈、親子瑜珈、印度瑜珈,今次就黎到fitness corner試下玩Relaxing Stretch舒壓伸展瑜珈。
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課程好岩初學者同長期唔做運動嘅朋友試玩,特別係番office 工嘅朋友,長期久坐對着電腦工作令頸梗膊痛,加上經常要OT工作壓力大到失眠,唔夠訓令體質較弱唔止影響精神狀態,仲會影響健康,容易患上感冒架~
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舒壓伸展瑜珈可以增加身體嘅柔軟度,舒展筋骨肌肉,身心都得以放鬆,做完都會好訓啲改善睡眠質素同體質,身形比較都會改變變得修長。
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瑜珈 試堂 在 Saki.T Share Smile Facebook 的最佳解答
✌︎︎又上了一堂空中瑜珈
今堂比較難啲😂😂
睇下我個樣幾攰😝
因為miss係咁要我哋倒轉
我驚到一倒轉就瞇埋眼😂🤦🏻♀️
當要睜番大雙眼反番轉
我....就迷失了
.....Miss應該心裏面笑我😑🥲
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#FlyingYoga #hkyoga #空中瑜伽 #yoga #goodnight #獻醜了 #hkgirl #follow #followme #yogapractice #yogagirl
瑜珈 試堂 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
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#走在最最最前線 #帶你去紫禁城做瑜珈
瑜珈 試堂 在 曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】 Youtube 的最讚貼文
謝謝大家一直的等待,這條影片開拍得很衝動
之前答應大家要拍新一季減肥日記遲遲未出QQ
這次影片抱歉沒有字幕,
如果香港朋友有空的話我很謝謝你們提供字幕喔!
這樣其他地方的觀眾也可以聽得懂啦^_^
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