【九月的流水帳日記……和暴怒日記💢是變身🦸♀️!】
今天,九月底的時間,終於稍微忙到一個段落點。
九月有好多事情,常常忙到回家就是倒頭大睡,忙到沒什麼時間好好運動,以致於荒廢了健美備賽...總之,事情永遠做不完,但今晚終於可以喘口氣,於是我要寫下流水帳,紀錄我的忙碌人森(還有終於忙完結果回家筋肉父子讓我理智斷線之事件~)
從八月開始學汽車駕駛🚗,為了陪伴小孩請了幾次假,補課都在九月份給一口氣上完,常常早上六點開始學習開車連續兩小時,在嚴格教練的指導下,終於從連油門煞車都分不清楚的駕駛小白,變成可以有「開車感」的菜鳥駕駛。
凌晨五點就起床,燒腦神經的駕訓班後,再趕場健身教學、新書宣傳相關工作(好多訪問與採訪)、演講的充實日子,常常回到家已經晚上九點,梳洗稍微喘口氣,睡五、六個小時就又開始忙碌的一天.....牙一咬,也就熬過來了。
👩🎤九月完成了五場企業健康演講,地點包含台灣北中南;
📊九月完成了一場運動星球微型講座、一場飛創國際教育平台的兩天研習課程,這當中還有重新編撰教材的時間;
🎬九月完成了hahow線上視頻的課程錄製,還要努力檢查影片品質與剪接正確性,尋找版權圖片輔助網友學習,真是非常大的工程;
👩🏫九月碩士二年級的課程開學了,本學期一股腦的報告多到讓人頭昏腦脹,還要準備提出碩士論文,但至少當學生的時候學得心情爽爽;
🏢九月中還因緣際會遇上了「感覺有緣」的建案,莽撞訂房後,開始研究生活環境與其他建案,期望能夠晉升有殼一族,空檔就約建案賞屋,看著樣品屋更激發了努力的心。
🧒中間兒子生病了一次,雖然後來發現只是腸胃感冒,但假日大嘔吐也是跑了一趟急診。兒子活跳跳後換成大公子👨病懨懨,根本就是輪流整一家之主娘親,偏偏我在兩位病人旁邊還能活蹦亂跳完全不被感染,深深感覺
#果然好好運動好好吃飯好重要
筋肉老爺還有心情看著我說:
#就說你很壯啊健康寶寶😅
🚙🚙當然,非常值得喝采的事情,就是我順利考到駕照了!
38歲學開車覺得自己手腦駑鈍,道路駕駛+駕訓場內駕駛雙訓練雙考試,我竟然駕訓班開始後才意識到,頓時可體松飆漲,每天想到駕訓班就想翹課,完全無法感到開車有什麼喜悅可言~開始喜歡上開車也是好幾次上課後,當我終於能與車子溝通了,有開車手感了,駕訓班就要考試了~~於是用駕訓考古題APP瘋狂惡補知識、瘋狂跟教練約練車、練到兩天考試的當天早上都還奔去駕駛練習......總之都考過了,那到駕照的同時,感到人生又多了一扇開啟的窗。
我有駕駛夢好久了,一直拖延著....從18歲拖延到38歲!
以前為了想玩才想學開車,動機薄弱;
現在為了想帶大小公子出去玩,動機堅毅;
不曾改變的,都是想讓自己更獨立,
不再倚靠誰,反而成為他人的肩膀,
我在38歲終於完成了這個夢想。
今天完成了2020年第一場科學化女性增肌減脂研習課,為了這兩天的課程,沒日沒夜的燒腦重新編撰教材;好險課後佳評滿分,激起許多女孩們想參加比賽的心,也對於女性運動多了更多理解......這都是我的收穫,每個快樂的心,都成為我的養分。
傍晚完成研習班教學,回家等待兒子與老公。
結果…兩人回家後手上又多了一只甲蟲,這下子我非常暴怒💢💢💢💢💢💢!
暴怒的原因,是因為當初買了海克利斯甲蟲後,就已經和奶諾約定都不能買蟲蟲了,他必須好好照顧牠們直到壽終正寢,珍惜現有的蟲子們;
結果他沒有遵守約定,看到甲蟲就想買,貪心、不遵守約定、浪費錢......都令我傷心。
對於筋肉爸爸我更是頭冒青筋,他是奶諾的爸爸不是好兄弟,爸爸與好兄弟的界線是:父親必須要給予規範與原則,父親要負擔管理責任!
但是他卻沒有原則的讓兒子打破約定,為了疼愛一昧滿足兒子小小的心願!
即使只是300元,
但對孩子來說價格根本不是重點,
他只知道貪婪只要開口就能得逞,
不懂的付出努力,
未來胃口越來越大,
養出敗家子只是早晚!
#還是我誤會了想要甲蟲的是筋肉老爺自己
#現在不只要教自己的兒子還要教別人的兒子
#老兒子好難教(最好不用教💢)
#累到只想要大吃碳水化合物洩憤
為了處罰,讓他們去退還了那只新甲蟲,想說即使店家不給退,那就請店家收養吧……定下的承諾不能被打破。
工作什麼都不讓我累,
教育與家人,
真是會令人心力交瘁。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【12/2開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕...
現在不只要教自己的兒子還要教別人的兒子 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【12/2開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第21期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
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以下為本段內容文稿:
經常有學員跟我抱怨:「為什麼要一個人改變那麼難?明明是對他好的建議,他就是聽不進去。」
不曉得你有沒有同樣的經驗,要勸一個人多運動、少吃甜食、早點睡、少打電動滑手機,比登天還要難?
然後,說久了,連自己都開始討厭自己、覺得自己很囉唆,可是問題不解決又不行,看了很「阿災」。到底該怎麼辦?今天嘉玲就一起來跟大家解決這個難題。
不過,我需要你先回想一下,通常你再給建議的時候,是怎麼說的?假如你希望對方運動,你的說法會是:「你再不動,體重一直上升,小心三高,讓你中風,沒人幫你推輪椅。」
還是「我知道你一直很在乎健康,希望老了還可以到處旅行,假如你願意現在開始運動,你的身體就會凍齡在這個年紀,這樣就可以一直玩到掛。」
你的說法會比較偏向哪一種,是第一種恐嚇訴求,還是第二種獲利訴求?
別太快回答喔,想清楚自己的習慣,才有可能心想事成喔!
在我分享如何引導人改變行為前,我先說一個加油站的小故事,透過這個故事你會對人的行為模式,有更深刻的了解。
有一個加油站的老闆,因為成本的考量,他希望來加油的客人可以用現金付帳,不要用刷卡。所以他想了一個辦法,就是在加油站門口樹立一個大招牌,上面寫「九五汽油,現金價是每公升32塊,刷卡每公升加收三塊錢。」也就是35塊。
沒想到這個牌子一掛出去,加油站的客人立刻少了一大半,可把老闆給急壞了。
後來,老闆的兒子知道這件事情,想了一想,出手把老爸的招牌改成:「現金折扣,九五汽油,刷卡價每公升35元,現金價只要32元。」
招牌一放出去,客人又都蜂擁而至,而且大家都開始使用現金付帳。
聽完這個故事,有發現什麼嗎?你可以會說,這跟朝三暮四,和朝四暮三不是一樣的嗎?其實香蕉沒有變多,都是七根,可是猴子就是比較喜歡朝三暮四的選項。
為什麼?很簡單因為人都不喜歡損失,所以老闆的第一種寫法,刷卡會變貴三塊錢,就會讓人覺得他得多付出成本。
可是你會抗議,現金價還是32塊啊!用現金就不會損失啦!不32塊,會被客人當成定錨,他不會感覺到自己有省到錢,反而會注意到刷卡是要多付錢的。
而第二種寫法,先告訴你刷卡是35塊,讓你定錨在比較高的價格,之後再告訴你更低的現金價,你就會覺得自己好像省到錢,有獲得。於是就會依循老闆的期待,用現金付帳,也不是刷卡。
簡單的講,要讓一個人行為改變,不能一直強化他損失的感覺,而是要讓他感覺到有收穫。他才會有動機改變習慣。
所以回到前面我們提的,如果你想讓所愛的人做出改變,你就要很小心自己使用的語言,是讓對方感覺到變差、被剝奪,還是讓他覺得自己聽了你的建議會變好。
其實,沒有人喜歡被看低的,你想想如果今天你的訴求是第一種,恐嚇訴求,或是把他罵的一文不值,那麼聽如果真的聽了你的話去改變,不就真的變成你口中的那種人嗎?我想沒有人會喜歡承認自己是很差的。
但如果你的訴求是第二種,讓他知道做這個改變可以有什麼獲得,他可能就會心動,覺得可以得到那些好處,也挺不錯的,就算再不繼,他真的沒有反應,你們的關係也不會更糟。留得青山在,之後時機對了,再試一次,說不定改變就能成真。
記得強調收穫會比強調損失來得有效。
希望今天的分享對你有幫助。
假如你想多學習一些人際中的相處眉角,讓自己在跟人互動時,可以更輕鬆愉快,知道在什麼時候,怎麼回應才恰當。很鼓勵你可以參加啟點文化的「人際回應力課程」,這門課會教你如何辨識別人的情緒,讓你可以更快判斷出對方的狀態,先承接情緒在解決事情,因為感覺對了,事事好談,感覺不對,樣樣難纏。
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謝謝你的收聽,我們再會。
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