【九月的流水帳日記……和暴怒日記💢是變身🦸♀️!】
今天,九月底的時間,終於稍微忙到一個段落點。
九月有好多事情,常常忙到回家就是倒頭大睡,忙到沒什麼時間好好運動,以致於荒廢了健美備賽...總之,事情永遠做不完,但今晚終於可以喘口氣,於是我要寫下流水帳,紀錄我的忙碌人森(還有終於忙完結果回家筋肉父子讓我理智斷線之事件~)
從八月開始學汽車駕駛🚗,為了陪伴小孩請了幾次假,補課都在九月份給一口氣上完,常常早上六點開始學習開車連續兩小時,在嚴格教練的指導下,終於從連油門煞車都分不清楚的駕駛小白,變成可以有「開車感」的菜鳥駕駛。
凌晨五點就起床,燒腦神經的駕訓班後,再趕場健身教學、新書宣傳相關工作(好多訪問與採訪)、演講的充實日子,常常回到家已經晚上九點,梳洗稍微喘口氣,睡五、六個小時就又開始忙碌的一天.....牙一咬,也就熬過來了。
👩🎤九月完成了五場企業健康演講,地點包含台灣北中南;
📊九月完成了一場運動星球微型講座、一場飛創國際教育平台的兩天研習課程,這當中還有重新編撰教材的時間;
🎬九月完成了hahow線上視頻的課程錄製,還要努力檢查影片品質與剪接正確性,尋找版權圖片輔助網友學習,真是非常大的工程;
👩🏫九月碩士二年級的課程開學了,本學期一股腦的報告多到讓人頭昏腦脹,還要準備提出碩士論文,但至少當學生的時候學得心情爽爽;
🏢九月中還因緣際會遇上了「感覺有緣」的建案,莽撞訂房後,開始研究生活環境與其他建案,期望能夠晉升有殼一族,空檔就約建案賞屋,看著樣品屋更激發了努力的心。
🧒中間兒子生病了一次,雖然後來發現只是腸胃感冒,但假日大嘔吐也是跑了一趟急診。兒子活跳跳後換成大公子👨病懨懨,根本就是輪流整一家之主娘親,偏偏我在兩位病人旁邊還能活蹦亂跳完全不被感染,深深感覺
#果然好好運動好好吃飯好重要
筋肉老爺還有心情看著我說:
#就說你很壯啊健康寶寶😅
🚙🚙當然,非常值得喝采的事情,就是我順利考到駕照了!
38歲學開車覺得自己手腦駑鈍,道路駕駛+駕訓場內駕駛雙訓練雙考試,我竟然駕訓班開始後才意識到,頓時可體松飆漲,每天想到駕訓班就想翹課,完全無法感到開車有什麼喜悅可言~開始喜歡上開車也是好幾次上課後,當我終於能與車子溝通了,有開車手感了,駕訓班就要考試了~~於是用駕訓考古題APP瘋狂惡補知識、瘋狂跟教練約練車、練到兩天考試的當天早上都還奔去駕駛練習......總之都考過了,那到駕照的同時,感到人生又多了一扇開啟的窗。
我有駕駛夢好久了,一直拖延著....從18歲拖延到38歲!
以前為了想玩才想學開車,動機薄弱;
現在為了想帶大小公子出去玩,動機堅毅;
不曾改變的,都是想讓自己更獨立,
不再倚靠誰,反而成為他人的肩膀,
我在38歲終於完成了這個夢想。
今天完成了2020年第一場科學化女性增肌減脂研習課,為了這兩天的課程,沒日沒夜的燒腦重新編撰教材;好險課後佳評滿分,激起許多女孩們想參加比賽的心,也對於女性運動多了更多理解......這都是我的收穫,每個快樂的心,都成為我的養分。
傍晚完成研習班教學,回家等待兒子與老公。
結果…兩人回家後手上又多了一只甲蟲,這下子我非常暴怒💢💢💢💢💢💢!
暴怒的原因,是因為當初買了海克利斯甲蟲後,就已經和奶諾約定都不能買蟲蟲了,他必須好好照顧牠們直到壽終正寢,珍惜現有的蟲子們;
結果他沒有遵守約定,看到甲蟲就想買,貪心、不遵守約定、浪費錢......都令我傷心。
對於筋肉爸爸我更是頭冒青筋,他是奶諾的爸爸不是好兄弟,爸爸與好兄弟的界線是:父親必須要給予規範與原則,父親要負擔管理責任!
但是他卻沒有原則的讓兒子打破約定,為了疼愛一昧滿足兒子小小的心願!
即使只是300元,
但對孩子來說價格根本不是重點,
他只知道貪婪只要開口就能得逞,
不懂的付出努力,
未來胃口越來越大,
養出敗家子只是早晚!
#還是我誤會了想要甲蟲的是筋肉老爺自己
#現在不只要教自己的兒子還要教別人的兒子
#老兒子好難教(最好不用教💢)
#累到只想要大吃碳水化合物洩憤
為了處罰,讓他們去退還了那只新甲蟲,想說即使店家不給退,那就請店家收養吧……定下的承諾不能被打破。
工作什麼都不讓我累,
教育與家人,
真是會令人心力交瘁。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅6YingWei快樂姊,也在其Youtube影片中提到,☆ 今日影片介紹 ☆ 請問,你大概經過多久的時間,才學會走路呢? 我猜!你的答案應該不會是 6 Ying Wei 2號:「恩,我一出生就會走啦!」 (這一定會上金氏世界紀錄!哈哈) 人類出生後, 大約要花一年的時間,才學會走路。 花兩年的時間,才學會完整表達。 但是!你知道嗎? 海豚寶寶生下...
就說你很壯啊健康寶寶 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的精選貼文
☆ 今日影片介紹 ☆
請問,你大概經過多久的時間,才學會走路呢?
我猜!你的答案應該不會是
6 Ying Wei 2號:「恩,我一出生就會走啦!」
(這一定會上金氏世界紀錄!哈哈)
人類出生後,
大約要花一年的時間,才學會走路。
花兩年的時間,才學會完整表達。
但是!你知道嗎?
海豚寶寶生下來就會游泳。
斑馬出生不到45分鐘,就會奔跑。
長頸鹿寶寶在幾個小時後,就會站立。
6 Ying Wei 2號:「唉!人類學習力怎那麼差啊!」
這其實,與大腦特質有關。
其他哺乳動物發展的很快,
是因為牠們在出生時,
腦中的控制線路已經組裝完畢。
人類的腦則不同,
我們在出生時,大腦只是一個半成品,
配置好的線路只有,例如:呼吸、哭泣、喝奶、打哈欠等。
人類的其他能力發展需要時間,
是因為大腦正在受環境、生活經驗影響,
不停調整腦中的神經網路。
6 Ying Wei 2號:
「蛤!這樣是不是,大腦事先完全組裝好,會比較好呢?」
嗯~不一定喔!
以車子來比喻。
其他哺乳動物在出生時,牠們的大腦,
就像一輛早已經組裝好的車子,
牠們能夠很快,咻!開上路。
但是,牠們也因此缺乏了彈性、適應力。
如果有一隻長頸鹿,
發現自己在北極、或是喜馬拉雅山,
牠的大腦是沒有能力去適應這些環境的。
這也就是為什麼,
我們不會在這些區域看到長頸鹿。
相反的,人類在出生時,我們的大腦,
就像一輛只裝好幾樣基本配備的車子,
必須再由環境、生活經驗,
不斷組裝、調整、組裝、調整、組裝、調整
看起來有些複雜,
但是,我們因此保有彈性和適應力。
如果有人類發現自己在北極,或是喜馬拉雅山
他的大腦是有能力因外界的改變,
去調整、適應這些環境的
這也就是為什麼,
你能夠在沙漠、草原、高山、極地看到人類。
☆ 今日名人 ☆
達爾文 (生物學家):
「生存下來的物種不是最強壯,也非最聰明的,而是最能夠適應改變。」
= = = = = = = = = = = = = = =
☆ 關於 6YingWei ☆
噹啷!Hi!我是 6YingWei。
很開心,有機會認識你。=D
小時候沒有什麼優秀表現的我,對比大我兩歲,會跳芭蕾舞、彈鋼琴、牆上掛滿各種獎狀、在學校擁有好人緣的表姊,我常常覺得很自卑。
我總是渴望著:「好想和表姊一樣,擁有良好人際關係。」
過去的我,不懂人際關係、溝通與情緒管理的技巧。
因此,在人際關係上,經常碰壁、與別人發生爭吵。
面對家人,經常和爸媽說不到幾句話,就發生衝突。
在愛情中,常和對方因情緒發生爭吵、傷害了彼此。
在職場中,錯誤的溝通技巧,使我被誤解不好相處。
面對自己,情緒常用否定的方式,使我失去自信心。
處在痛苦、難過中的我,決定脫離充滿人際衝突的生活。
開始到處尋找改善人際關係的方法。
我閱讀了幾十本關於人際關係、溝通和社交技巧的書、花了許多錢參加講座與課程,也還是沒有辦法改善人際關係。
當我覺得,建立良好人際關係是需要天分、
當我正準備放棄改善人際關係時。
我遇見了腦科學。
我開始了解到,原來:
【人際關係、溝通與情緒管理技巧,和大腦密不可分。】
在腦科學幫助下,成功改變了我的人生。
掌握人際關係、溝通與情緒管理技巧後,
我成為快樂、有自信的人。
找回快樂人生的同時,我也找到了人生目標:「傳遞快樂」
現在,正在撒下快樂種子,努力讓快樂在世界各地發芽。=D
拍影片,正是為了實踐「傳遞快樂」的方式之一。
分享和腦科學、人際關係、情緒管理有關的知識影片:
希望透過這些知識分享,能幫助大家對人際互動、情緒、大腦有更多了解。
哈佛大學曾針對「快樂」進行了75年的大型研究。
最後報告指出:
「感到孤獨的人們,大腦功能退化較快,壽命也較短。
擁有良好人際關係的人,活得更快樂也更健康。」
換句話說,人際關係不好,會容易讓人感到不快樂,並且為大腦與健康帶來負面影響。研究證實:不良的人際關係會增加罹患中風、心臟病、高血壓、癌症等疾病的風險,為健康帶來傷害。
擁有良好的人際關係,不只能改善和家人、愛人、朋友、同事的互動關係,更能直接為健康帶來良好的影響。
祝福你,也能擁有良好的人際關係。
一起過著健康快樂的生活。=D
☆ 關於腦科學 ☆
人類每天都在依靠頭顱中重約 1.4 公斤,
充滿許多皺褶、凹溝的大腦在生活。
我們知道大腦的重要性,卻很少了解大腦。
拜先進的科技之賜,
近幾年,腦科學終於能揭開大腦的神秘面紗,
一窺看起來不起眼,
卻影響你的人際關係、生活、喜怒哀樂的大腦。
多明白大腦的運作機制和特質,是沒有壞處的。
當我們更理解大腦,就越能清楚知道:
「我們如何與人產生連結、如何做決定、如何成為「你」。
並且,幫助我們更了解他人。」
如果你對大腦感興趣,
歡迎和我一起透過腦科學,
走進人體最複雜的地區【大腦】。
看看大腦,是怎麼一步步塑造我們的個性,以及人生。
☆ 寫信給 6YingWei ☆
謝謝你的閱讀。
如果有任何想發問或想分享的故事,歡迎隨時來信。=D
6yingweitv@gmail.com
(不過睡覺的時候,我可能無法夢遊起來閱讀你的信,哈哈。)
對了!
都還沒向你解釋,
為什麼,在影片中我要稱呼你為【跳躍高手】。
其實以前我無法想像,自己能成為樂觀充滿快樂的人。
正因為曾走過低潮的人生,加上現在找到嶄新的自己。
所以我深深地相信著:
【我的人生充滿無限可能,你也是一樣。】
我和你,都有著能突破困境、向前跳躍到快樂人生的潛能。
所以,我喜歡稱呼你為【跳躍高手】。=D
祝你有歡樂的每一天。Yeah!
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