【 #玉ねぎとコーンのハムカップキッシュ 】
(Onion and corn #quiche with Ham.)
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https://youtu.be/8XROshO1Yzg
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𓍯 #低糖質キッシュ の定番!
キッシュの皮がハムの #ハムカップキッシュ です
It is a lowcarbo quiche using hams instead of the skin.
玉ねぎとコーンを詰めていますが
その他お好きな具材でどうぞ☺️
I put onions and corns in it, but please use whatever you like. If you put green vegetables in it, the color will be beautiful.
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,【低糖質キッシュ】皮がハム!玉ねぎとコーンのハムカップキッシュ/Onion and Corn Quiche with Ham./ダイエット/お弁当おかず -------------------------------------------------------------- こんにちは...
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【低糖質キッシュ】皮がハム!玉ねぎとコーンのハムカップキッシュ/Onion and Corn Quiche with Ham./ダイエット/お弁当おかず
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こんにちは!みすずです
今日は「低糖質キッシュ」
キッシュの皮がハムの『ハムカップキッシュ』です
今回の具材は炒めた玉ねぎとコーン。
その他ミックスベジタブルやチーズ,炒めたキノコなどお好みの具材でどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/ham_quiche
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おからで低糖質キッシュ!混ぜるだけで簡単なふわトロキッシュ♡
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#キッシュ #低糖質 #お弁当おかず
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