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一起來瞧瞧童心未泯的父母
是如何學會在帶娃的過程中讓自己放鬆 🥰🥰🥰

#選擇障礙
#這種症頭你也有嗎😆
許多人說自己有選擇障礙：到餐廳點餐時，遲遲無法下決定，深怕自己點到難吃的選項；星期六的某一天下午，到底要陪女兒去遊樂場玩，還是跟哥兒們約好打球？無法割捨之下，於是兩邊都無法立刻承諾或是拒絕。大到生涯工作或是伴侶對象，小到今天穿哪一條褲子或是牙刷該買什麼顏色，都可能成為選擇障礙的理由。

其實，生活中有些掙扎或是猶豫純屬日常，我認為，真正的選擇障礙是不願意正視問題與正視選擇之後的代價。

一位二十歲的青年對我說，「我已經決定要選擇那條爸媽不贊成的生涯之路，並且也知道成功機率其實很渺茫，但是我選擇以後寧願是怪自己，也不想到頭來怪父母。」這話說得讓我佩服，豪氣萬千，他深知自己才是該為自己選擇負責任的那一個人。

一位三十歲的妻子對我說，「為什麼我的先生就不能學著體貼一點？都已經教他這麼多次了，他就是不用心吧！」她當初會選擇這老公就是看他老實不花俏，能讓她有安全感就好，畢竟當時才剛剛從前男友花言巧語的背叛創傷中復原，所以一相親就決定結婚。既然當初選的是老實，為何現在又要讓他學細膩體貼？

雖然類似的抱怨有各種背景因素，但有沒有可能是，不甘願為自己當初的決定負責？不願承認失敗，重頭再來？抑或是不想承認戀愛時的互動模式，無法在日常生活中持續到天長地久？這些矛盾與不想選擇，往往就是心理痛苦的來源。

真正有選擇障礙的人，通常有三種原因：
1⃣對選擇的結果或是代價評估失當
比如說，原先以為自己在意的是A，但是決定後發現自己更在意B；又或者是對於代價或是結果的評估不準確，好比說最近股票投資很熱，在集體心理的推動下，錯誤估算了自己心理上的風險承受能力，進而在股票表現不如預期時，過於焦慮或是懊惱，甚至引發自律神經失調。

2⃣最好兩全其美的非理性期待
都說魚與熊掌不可兼得，但有些人就是覺得想要兼顧，並且都要達到一百分的高標，比如說期待自己是完美的父母、完美的另一半，並且還要是完美的職場工作者，但是時間心力就是有限，畢竟人非機器無法二十四小時滿載全開，所以希望自己達成所有人的期待，這本身就是一個壓力過大且非理性的期待，短時間靠意志力可以撐過，長期下來就是過勞的前兆。

3⃣不能接納犯錯的自己

很多人無法選擇就是因為怕選錯了，過去曾經因為選擇錯誤而付上重大代價，於是細胞上刻印著痛苦的記憶，以至於現今一旦碰到類似的選擇情境，就預先產生焦慮的反應，深怕再犯錯會讓自己深陷痛苦。

其實，過去的經驗無法推估現在的情境，即便是一模一樣的情境，你本身也因為經驗或成熟因素而不同，而有更好的應變能力，不會像過去一樣的痛苦無助。雖然規避風險是種天性，但人類是在犯錯中學習前進的，試著將容錯的彈性範圍加大一些，試著籌備萬一選擇錯誤後的因應方案，那麼在選擇時，就能稍減壓力。〽

【本文同時刊載於110年2月號科技生活雜誌】

任何事的發生絕非偶然
都是老天精心安排…………
差別在於，祂出的考題
你到底看懂了沒？！
人生的功課，就是在不斷犯錯中學習！
#陽光燦爛卻寒風刺骨
#看到和感受是兩件事
#早安加油😊💪💪💪

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【如何从错误中学习提升自己】

你是不是也會有這樣的經歷
當遇到一件麻煩事
就總想著趕緊應付過去
然後謝天謝地
感覺自己如釋重負
但沒過幾天
這個看似簡單的麻煩事又來了
自己又重新做一遍
好煩躁
如果你也有這樣的經歷
請不用困惑
更不要得過且過
這個影片會為你一一解答。

影片概括：
00:00 新書上架啦
00:29 書籍介紹-黑匣子思維
01:30 什麽是黑匣子思維？
02:25 爲什麽人不願意承認失敗？
04:45 如何理性看待失敗和從中學習？

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#黑匣子思維 #自我提升 #好葉

2021-01-11 最後一堂課，學期回顧影片

[美麗的意外，意外的美麗]

我常告訴自己，不在計畫中的事，就是神安排的事，
是神安排的事，就順服去、盡心去，好好為神做光做鹽。

這學期，不在預期中，應中華大學趙瑀教授的邀請，
為大學生開了一門通識教育的課─自我探索：職場爭霸。

我重點沒有放在履歷自傳的打造，或是面試、簡報的技巧，
反而刻意給了課程一個副標題：斜槓職場的職涯發展力

我告訴學生，即使有了好履歷和面試技巧進去一家公司，
但是不懂得熱愛工作、當責盡職、包容多元、柔和謙卑，在職場仍會是風雨飄搖。

我設計了九個單元，並在每個單元課前都先給一段主題演講(約1小時)，
接著設計符合每個單元的空白學習表單(共35張)，強化學生實際操練、認清自己、多元思考。

最神奇的事是，別小看這群大學生(七、八十位)的心胸，他們是如此的寬廣，
竟然大方接受我在【單元2】的主題演講中，分享認識神的見證(感謝神給我溝通的智慧)。

【單元1】 盤點自己，定位自己
主題演講：茫茫人海，你在哪裡？─做個不一樣的Z世代
(看清自己不完美；放大優點，縮小缺點；隨時保持第二專長；捍衛自己的熱情)

【單元2】 放大優點，接受缺點
主題演講：不斷修剪，終將豐盛
(大學四年寫日記的收穫；從迷失到覺醒之路；建立自己的夢想；從社團中學會給予)
主題演講：恩典之路─美好的祝福
(分享我認識神的歷程；從病痛、難關的試煉中學會順服；在蒙福的路上學會做光做鹽)

【單元3】 定義成功，設定目標
主題演講：當責+執行力
(檢視工作、學習的定位；菁英是自律的；以策略地圖訂人生藍圖；PDCA與甘特圖的應用)

【單元4】 適應變動，包容多元
主題演講：小習慣決定大未來─不再跟改變擦身而過
(持續你的好習慣；改掉你的壞習慣；讓改變成為一種習慣；學會看見每件事的三正三反)

【單元5】 積極行動，適性發展
主題演講：正向積極X效率優雅
(學會一分鐘看見十個幸福；正面思考的七項修練；效率優雅的人與窮忙瞎忙人的區別)

【單元6】 熱愛生命，熱情工作
主題演講：創造心流，愛上工作
(如何在工作或學習中達到心流；哈佛的幸福學；優質工作的快樂秘訣；1.01法則)

【單元7】 專業主義，成為菁英
主題演講：問題分析與解決
(發現問題、分析問題、創新思考、解決問題的方法與工具；菁英是面對問題解決問題的人)

【單元8】 跨域學習，成為斜槓
主題演講：斜槓青年與跨界思考
(T型人與斜槓職場；跨界創新的三個驅動力；如何在無關中發現有關：跨界思考三招式)

【單元9】 柔和謙卑，俯就卑微
主題演講：示弱的強大力量
(會讀書，不代表甚麼都很強；示弱，是為了照亮更多人；用6D思維延伸思考寬高深)

期末報告結束前，我知道這一生不一定有機會再見到這群學生，
我珍惜學生相信這位老師的機會，送上七段上帝的智慧話語，希望陪伴他們未來的旅途。

【愛】(希望他們一生有愛)
愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒；
愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，
不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，
不喜歡不義，只喜歡真理；
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。
愛是永不止息。(哥林多前書 13:4~8)

【饒恕】(希望他們面對犯錯的人時...)
那時，彼得進前來，對耶穌說：「主啊，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢？到七次可以嗎？」耶穌說：「我對你說，不是到七次，乃是到七十個七次。」(馬太福音 18:21~22)

【施捨】(希望他們有機會行善時...)
「你們要小心，不可將善事行在人的面前，故意叫他們看見，若是這樣，就不能得你們天父的賞賜了。所以，你施捨的時候，不可在你前面吹號，像那假冒為善的人在會堂裏和街道上所行的，故意要得人的榮耀。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你施捨的時候，不要叫左手知道右手所做的，要叫你施捨的事行在暗中。你父在暗中察看，必然報答你。」(馬太福音 6:1~4)

【不論斷】(希望他們面對不同觀點的態度)
「你們不要論斷人，免得你們被論斷。因為你們怎樣論斷人，也必怎樣被論斷；你們用甚麼量器量給人，也必用甚麼量器量給你們。為甚麼看見你弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有樑木呢？你自己眼中有樑木，怎能對你弟兄說：『容我去掉你眼中的刺』呢？你這假冒為善的人！先去掉自己眼中的樑木，然後才能看得清楚，去掉你弟兄眼中的刺。」(馬太福音 7:1~5)

【試探】(希望他們面對挫敗苦難困境時...)
你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。(哥林多前書 10:13)

【謙卑】(希望他們身處成功順境的時刻...)
要別人誇獎你，不可用口自誇；等外人稱讚你，不可用嘴自稱。(箴言 27:2)
只要存心謙卑，各人看別人比自己強。(腓立比書 2:3)
神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。(雅各書 4:6)

【向著標竿直跑】(希望他們保持夢想，永遠向前看...)
弟兄們，我不是以為自己已經得着了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向着標竿直跑。(腓立比書 3:13~14)

課程已結束，你們和老師都還有許多新故事才要展開，願大家都平安喜樂。

#這群學生心胸很寬廣

#為他們的未來好就是做光做鹽

#做光做鹽就是傳福音

常常有人說😲，為什麼我的股票，買了就跌、賣了就漲(🙋🏻‍♂️舉手+1)？！或是投資股票想賺錢，就要買在低點📉、賣在高點📈(這不是廢話嗎？😵)。事實是每個投資人都會犯錯🙅🏻‍♂️，所以最簡單的方式，就是減少犯錯的機率🚫，就能獲得比別人高的成功機會💰。而成功的投資者，就是從犯過的錯誤中，學習經驗不斷進步🏃，才能成為更好的投資人🕴🏻。

這本書不教我們怎麼成功🥳，但卻清楚指出投資路上，我們都可能會犯的錯誤😰。如果說一個好的投資者，是擁有在市場多年的打滾經驗👴🏻，那麼看完這本書，也可以無痛增加經驗值🎖，避開錯誤成為投資老司機🚖！

學習別人的錯誤，就能讓我們少走一些冤枉路😢，有興趣的小尾巴可以去找這本書來看看📖！

#柴鼠台灣台 #旺來酥 #投資底線 #在哪裡跌倒就在哪裡爬起來 #小心交易會上癮

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