剝皮辣椒牛肉捲
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今天想跟大家分享一道非常特別,又充滿臺灣味的居酒屋料理—剝皮辣椒牛肉捲!
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這道料理來自日式居酒屋根跟鐵板燒店,搭配極具創意味道也非常地搭,重點是目前氣炸鍋食譜我還沒看過有人做這個!真心推薦大家可以試做看看!
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剝皮辣椒本身的鹹、甜、辣還有脆度,搭配上牛五花本身的油脂,真的是完美還自帶解膩效果!真的是比包蔥、包金針菇還來得更驚為天人!
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另外溫馨小提醒,通路上的剝皮辣椒偏甜類似醬瓜,可以在成品上撒辣椒粉提味更好吃;若是花蓮買冷凍過的,本身就滿辣的則可以,一點小小經驗做個分享❤️
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🌀材料
🔸牛五花肉12片
📝可用豬五花、梅花、里肌肉代替
🔸剝皮辣椒12-18根
🔸剝皮辣椒湯汁4大匙
🔸白芝麻1大匙
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🍳作法
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1️⃣竹籤泡水,剝皮辣椒長的1開3,短的1開2,放在牛五花肉片上,捲緊以竹籤固定備用。
📝竹籤泡水避免烤焦
📝竹籤請確實戳到剝皮辣椒,以免鬆脫唷!
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2️⃣肉串淋上剝皮辣椒湯汁,氣炸4分鐘即完成。
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📖小知識
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市售常溫剝皮辣椒味道偏甜似醬瓜,花蓮當地產且冷凍保存的,才是帶有辣味的唷!
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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,老爸最愛吃的肉就是牛肉 但是牛肉的學問也相當深 各部位的選擇及烹調方式 其實也都有該注意的地方 在營養價值上來說更是富含了多種營養成分 像是蛋白質、鐵、鉀、鋅、維生素B群等等 都是我們人體所需並且相當需要的營養成分 只要挑選適合的部位 並且控制份量的食用 也是種相當好的食材 今天除了跟大家分享...
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牛肉捲氣炸鍋 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最讚貼文
老爸最愛吃的肉就是牛肉
但是牛肉的學問也相當深
各部位的選擇及烹調方式
其實也都有該注意的地方
在營養價值上來說更是富含了多種營養成分
像是蛋白質、鐵、鉀、鋅、維生素B群等等
都是我們人體所需並且相當需要的營養成分
只要挑選適合的部位
並且控制份量的食用
也是種相當好的食材
今天除了跟大家分享
牛肉各個部位分析外
還有安媽美國牛料理
“高麗菜捲牛肉”
“白羅蔔牛肉湯”
也歡迎各位試做看看
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牛肉捲氣炸鍋 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最佳貼文
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牛肉捲氣炸鍋 在 Saturn Kitchen Youtube 的精選貼文
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#把粽子做成吃不起的樣子
#美國Choice等級菲力🥩🥩
一年一度的端午節又到了
吃膩了粽子嗎?
今年我們來點特別的!西式與中式融合
這次也是使用最簡單的做法
今天端午節來點不一樣的吧!
這次搭配招牌的軟嫩菲力
用濃郁的油飯包覆
最後用一層酥皮封裝
吃起來真是意外的搭
有飯有肉真是大大滿足
今年端午節大家記得都要好好待在家
如果真的吃膩粽子的話
可以試試看一點不一樣的喔!👍
▣材料
﹒美國Choice等級菲力 1塊
﹒圓糯米+長糯米 140g
﹒油蔥酥 適量
﹒乾香菇 3-4朵
﹒蝦米 25g
﹒市售酥皮 4片
﹒蛋液 1顆
﹒砂糖 1t
﹒鹽 1t
﹒白胡椒 1t
﹒醬油 1T
﹒五香粉 1t
﹒水 70g
▣怎麼做?
1.米洗乾淨後備用
2.起油鍋加入蝦米、乾香菇炒香
3.加入砂糖、醬油、鹽、胡椒調味再加入香菇水
4.拌入洗好的米,拌炒後起鍋
5.電鍋外鍋兩杯水,內鍋70g的水
6.牛菲力擦乾後抹上鹽以及胡椒7.熱鍋每面煎60秒後起鍋
8.將油飯鋪平放上牛排捲起來後冷凍10分鐘
9.將四片酥皮結合
10.冷凍後的飯卷放在酥皮上包起來
11.冷凍10分鐘,同時預熱烤箱200度
12.200度烤20分鐘後,休息8分鐘切開就完成囉!
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■MARIO SANDOVAL多功能氣炸烤箱
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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