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#自己做的衛教圖文自己分享
這篇是在封城中臨時做的，主要是分享疫情中如何保持健康
台灣確診人數下降很多，但大家還是不要鬆懈囉！
就算回到二級大家還是以前繼續謹慎小心吧！
現在通訊發達，有很多方式可以聯絡感情的，盡情的利用科技吧！
健康不只沒有染病，控制好原有的慢性病並保持愉快的心情也是一環哦！
謹慎 但不恐慌！
詳細內容點連結看內文吧！
#好久沒有發文了最近學校新技能又趕著完成大工作還要維持煮飯和運動真的有點累人覺得職業媽媽們好猛 #很累但期待跟大家分享完成的工作的那一天🙂
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#自己做的衛教圖文自己分享
這次一步一步帶大家看到底一包玉米片熱量多少
考考大家，如果建議一次點心不要超過200大卡
請問一次點心可以吃多少玉米片呢？
之前也有寫過一篇如何閱讀營養標示的貼文
👇🏻趕快去複習吧👇🏻
https://www.facebook.com/2352609518166394/posts/2403535296407149/?d=n
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在閱讀營養標示最重要的第一步就是看份量！份量包含
1️⃣看看天它的一份是多少？一杯？3/4杯？幾克？
通常現在的營養標示都會標示一般人一次吃的份量，但先說
⚠️絕。對。不。是。建。議。量⚠️
2️⃣一整個包裝有幾份
💡接著當然就是依照自己吃的份量去計算自己所吃下去的熱量及營養素多少囉！
🙋🏻有人提問：我們為什麼要閱讀營養標示？會看又能幫助什麼？
1️⃣計算針對自己想要控制、減少或增加的熱量及營養素們
例如：想控制想控制熱量的人，希望自己點心只要吃100大卡，就可以透過營養標示自己可以吃多少
2️⃣比較兩個相似的商品
例如：購買奶粉時，想特別補充鈣質，有兩個商品都標示添加鈣，到底哪個多哪個符合自己的需要？就可以透過營養標示了解囉！
之前也有寫過一篇如何閱讀營養標示的貼文
👇🏻趕快去複習吧👇🏻
https://www.facebook.com/2352609518166394/posts/2403535296407149/?d=n
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克國營養志工歐乃嘉分享她挑戰尼維斯島. 最高峰Nevis Peak ⛳ 的經驗. 聖克里斯多福及尼維斯(簡稱克國)由St. Kitts及Nevis兩個主要島嶼構成. 尼維斯島… See more. ... <看更多>
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營養志工在聖克里斯多福及尼維斯 在 [招募]國際國合會111年第2梯次長期海外志工- 看板unemployed 的必吃
※ [本文轉錄自 Volunteer 看板 #1YgmHbe_ ]
作者: imwhats (巴拉巴拉) 看板: Volunteer
標題: [招募]國際 國合會111年第2梯次長期海外志工
時間: Thu Jun 16 18:22:27 2022
★ 招募單位： 國際合作發展基金會
★ 服務地點：
◆南美洲(巴拉圭)
◇加勒比海(聖克里斯多福及尼維斯、聖露西亞、聖文森)
◆太平洋島國(馬紹爾群島、諾魯、帛琉、吐瓦魯)
◇亞洲(泰國)
★ 服務內容簡介：
◆農業-小農輔導、漁業經濟
◇資訊-資料數位化、網路工程
◆公衛醫療-糖尿病衛教、母乳哺育推廣、環境衛生、心理衛生推廣、營養、糖尿病護理
等
◇環境-濕地調查
◆教育-電腦教學
◇其他-影音編輯
詳細內容請參報名網頁https://web.icdf.org.tw/ICDF_VOLUNTEERS/PubVT
★ 聯絡人及聯絡方式： 02-28886063 馮小姐
★ 招募時間： 即日起至7月4日止
★ 其他資訊（廣告文宣）：
預定本年10月中旬起陸續派遣，實際派遣時間可能因COVID-19疫情延後。
疫情期間至海外服務，國合會將補助搭機與入境所需PCR及檢疫隔離必要費用
★志工報名資格
┌具中華民國籍
├年齡滿20歲，原則不超過65歲
├國內外大專畢業或具5年以上相關工作經驗
├男性須役畢或免役
└其它專業及語言能力資格請參報名網站簡章
★國合會提供志工之支持
┌國內體檢(赴離任各1次)
├赴、離任最直接航程經濟艙機票
├依當地物價，服務期間提供生活津貼
├合作單位提供志工服務期間住宿，若合作單位無法提供，則由國合會協助安排
└海外服務期間為志工投保意外險及國際醫療險
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.25.73 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volunteer/M.1655374949.A.A3F.html
※ 編輯: imwhats (101.10.2.137 臺灣), 06/16/2022 18:27:14
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: imwhats (118.163.25.73 臺灣), 06/16/2022 18:44:56
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