午安! 開心! 😍😍😍
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【料理細節不失手的美味百科~~新書分享】📕📖📚
料理對我而言是開心喜悅的,
為家人與自己的健康為考量,
是我持續與堅持的最大動力,
但也會遇到困惑失敗與食材去哪採買?
如何擺盤才會好看好吃?
怎樣保存食材與應用處理食材而不浪費?
火候控制或食材應用不當而失手!
當問題來時,您如何解決問題?
問親朋好友?
找網路?
找書?(實體書/電子書?)
我想途徑很多!
但是對Feng來說:
我喜歡找書解答,
畢竟經過嚴選或求證屬實的科學原理,可靠性高。
更喜歡隨手可得,隨時查閱,
喜歡書本翻閱的感覺,更能有自己的筆記。📖📝
最近Feng看了一本新書~~分享給大家~~
書名:【料理細節不失手的美味百科】 由【方言文化 出版社】 出版,📚📚📚
這本書真的把Feng的問題迎刃而解,
更讓我學到自己過去沒注意的一些小細節,
您知道為什麼---???
大家吃(市售)炸豬排都要配高麗菜嗎? [有科學依據喔]
蘿蔔頭段、中段、尾段,口感各不同,辣度可差10倍以上,
各部位有不同的料理應用手法?
切工的手法不同,也會讓食材美味有差異!
還有很多…很多…包含有:
#340則「廚藝細節」全百科
#60項 料理私房絕招
#68條 餐桌國際禮儀
可說是料理的葵花寶典,📘📒📑
不管您是料理的新手或有經驗的料理高手,
身邊有一本這樣料理細節-說明非常清楚,
告訴您為什麼?的一本工具書,
真的會是您在料理上的好幫手。
特此推薦給大家!
好書哪裡買?
【博客來連結】 https://goo.gl/hrJ6bW
買書送椰子油,點入有詳細的規則說明喔~
方言文化出版社‧babel inside
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🌸【活動辦法】: (前3項缺一不可喔!)🌸
(1)在本文按讚。
(2)公開分享此文。
(3)留言處:留言[我在料理上最常遇到的問題是xxxxxxx]
如:[我在料理上最常遇到的問題是-火候不知如何控制,經常燒焦或不熟]。
(4)2018/01/23起至2018/01/25晚上11:59截止。
(5)獎項共2位:
GALLO貝貝橄露( 葡萄牙原裝進口-冷壓初榨橄欖油) 250ml 1瓶。
(6)2018/01/27抽出公佈(只限台澎金馬地區),
會於留言公布,不另行通知,2018/01/29 21:00前未回覆即視同棄權。
本次特別感謝#方言文化 出版社 提供的【料理細節不失手的美味百科】分享與
#總信烘焙廚房 提供【葡萄牙進口的特級初榨橄欖油】抽獎,🎁🎁🎁
好書好物分享。讚!讚!讚!🎊🎊🎊
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總信烘焙廚房:
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,前幾天May與Lisa下台中吃美食!覺得台中美食太厲害一不小心爆走了! 以下為美食資訊: 早餐:憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號) 午餐:嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌平路二段12之15巷60號) 下午點心:克莉斯塔 christinetart 勤美草悟道蛋塔(台中市...
烘焙原理電子書 在 桶子葉の吐司記 Barrel Leaf's Toast NoteBook Facebook 的最讚貼文
【氣炸鍋使用心得 + 限時優惠團購】(*真實心得文長*)
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發現不少人開始用氣炸鍋料理,也想玩玩看。不過又不敢買未檢驗的,剛好收到合作過的 Richmore 邀請體驗它們新出的自有品牌氣炸鍋,是有通送檢驗與 BSMI 認證的。除了機身外,電線也是有認證、比一般高 15 度的電源線 ;機體內外鍋皆採用不沾陶瓷塗層,不是常見易脫落的鐵氟龍。
使用上:採觸控營幕設計,有預設 7 種模式,如果不太了解料理溫度,建議可以看附的食譜或是直接採預設模式。 也可以自行設定溫度與時間。
另外還有附 12 件配件,包含圓模、披薩盤、吐司架、矽膠瑪芬杯、7 格蛋糕盤等,讓我最開心的是有噴油瓶,因為這個我想要很久了 (笑)
烘烤鍋(深圓模)與披薩盤也是不沾陶瓷塗層,可以用來烤蛋糕、麵包等;金屬配件材質都是 304 不鏽鋼。
簡言之:這次玩了一下氣炸鍋,覺得 ... 是很可以讓人快速料理的方便小家電。[完整使用心得請見團購資訊下方]
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【Richmore 健康免油氣炸鍋】(有黑、白兩種顏色可選)
🕖 團購時間:12/16(一)至12/22(日) 23:59 pm
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📍 氣炸鍋+大全配套組 12 件配件組
配件內容:烘烤鍋、披薩盤、矽膠隔熱墊、吐司架、隔熱架、串燒烤架、烘焙紙(100pcs)、取菜夾、蛋糕盤、矽膠馬芬杯、分隔板、噴油瓶。
📍 團購價:含運 $2880元 (原定價 $4760元) 含兩年保固
㊙️ 葉子自己額外加碼:此次參與團購的朋友,可獲得食譜電子書 65 折折扣碼。待團購時間結束,與廠商確認核對名單,收到貨後 7 天 無退貨,會於 1 月 5 日統一發送折扣碼到購買時所填寫的信箱。
✗ 食譜電子書 - http://bit.ly/ebook-mellow-with-plants
📦 出貨時間:
【氣炸鍋】 下單付款完成後,三日內會依訂單順序陸續出貨(不含例假日)。
【配件12件組】為預購商品將於12月27日另行寄出,請耐心等候感謝。
» 付款方式:
(1.) 信用卡一次付清
(2.) 轉帳付款 (請務必回填匯款資料: https://goo.gl/iYatTB )
(3.) 超商繳款 (僅限使用電腦下單)
(4.) Line Pay
» 產品特色:
(1) BSMI 認證高規HVCTFK 2.0mm 線材電源線 (比一般耐熱高15度)
(2) 內外鍋皆為陶瓷不沾塗層(非鐵氟龍)
(3) SGS塗層報告認證
(4) 經嚴格測試,有一千萬產品責任險
(5) 兩年保固
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» 若對產品有疑問,可與潤益國際聯絡詢問
潤益國際
官方網站:https://www.richmore.com.tw/
客服聯絡:LINE@官方帳號 ID 搜尋 : @richmore
連絡電話:02-2786-3115(營業時間:周一至周五9:00-12:30、13:30-18:00)
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【使用過程紀錄 & 心得
一開始收到的時候覺得它有點大,不過想想因為它是 4 公升的大容量,容量要大,自然佔的空間就比較大。
第1️⃣次:氣炸馬鈴薯 --> 生的馬鈴薯去皮後切成丁塊、放入碗中、噴兩下橄欖油,灑點鹽和黑胡椒粉,放入氣炸鍋以 175 C 加熱 15 分鐘,薯塊就有金黃的外表了。口感上和一般的烤馬鈴薯不太一樣,比較乾一些些,但裡頭已經非常熟軟,給妹妹吃的時候她也很驚訝,說怎麼這麼快就熟透成這樣。
第2️⃣次:試地瓜薯條 --> 把紅肉地瓜去皮切成條塊狀,這次試著不用油,灑點 鹽和黑胡椒粉,送去氣炸鍋一樣 175 C / 15 分鐘,出來倒有點像烘乾的薯條。口感部份也是外表偏乾,但裡頭已熟透,是好吃綿泥的口感。結論 >> 感覺還是有灑一點點的油,表面才不會太乾。
第3️⃣次:試氣炸蒜頭 -->
因為我常自製鷹嘴豆泥,深愛用烤過的大蒜,只是平常烤大蒜通常都要烤 25-30 分鐘才夠香。這次想說用氣炸的方式,整顆蒜球頭切掉,淋一點橄欖油,放進氣炸鍋,用 175 C / 10 分鐘就很香了! 這個是讓我開心滿意的發現。
【統整】
我覺得不管是什麼,大多都會有優缺點並存,就是依自己的需求與偏好來取捨,所以有規納整理出我覺得的優缺點來給大家參考。
🈵一些我覺得很棒的優點:
1. 加熱快速,很適合想自己料理但沒太多時間的人
2. 不用顧,可以設定好後就去做自己的事
3. 少用油,氣炸鍋的原理是用熱空氣對流的方式將食物包覆,逼出食物本身的油脂,自然就不需要那麼多油
4. 料理完成的食物不油膩;因為我喜歡用手抓食物吃 (常被唸),就不喜歡食物摸起來很油膩,氣炸出的馬鈴薯和地瓜薯條摸起來都完全不油
5. 無明火較安全,有拉出炸鍋就自動斷電的設計
🉑一些小缺點:
1. 因為容量大 (4 公升),所以有一定的體積,需要一定的空間放置 (我是直接放在餐桌上)
2. 拉出內鍋的時候要比較注意,因為內鍋燙,不建議小朋友使用 (但這好像很多電器都是)
以上,打了"落落等"的心得,是因為我想分享剛完整詳細的內容給大家參考。因為這次 Richmore 也開放了特別的團購價給我的讀者,我想分享最真實的心得給你們。對氣炸鍋有興趣的朋友們可以參考看看 :)
🛒 限時團購網址:https://pse.is/LKNVU
烘焙原理電子書 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
前幾天May與Lisa下台中吃美食!覺得台中美食太厲害一不小心爆走了!
以下為美食資訊:
早餐:憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號)
午餐:嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌平路二段12之15巷60號)
下午點心:克莉斯塔 christinetart 勤美草悟道蛋塔(台中市西區美村路一段117巷17號
)
青畑九號豆製所台中美村店(台中市西區美村路一段87號)
This Guy 這傢伙 (台中市西區大忠南街82巷40號)
晚餐:一笈壽司(台中市南屯區公益路二段25號)
麥仕佳專業烘焙 公益店 ( 台中市西區公益路178號)
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Lisa設計的進階上肢課表upper body day
共五個超級組,動作間不休息,每個超級組做3-4組。
超級組一:1.啞鈴上斜胸推10-12下 2.啞鈴側平舉10-12下 3.啞鈴單邊側舉左右10-12下
超級組二:1.啞鈴上斜飛鳥10-12下 2.啞鈴前舉10-12下 3.啞鈴單手前舉10-12下
超級組三:1.啞鈴肩推10-12下 2.啞鈴單手肩划船左右10-12下
超級組四:1.寬握下拉10-12下 2.單手鉤環下拉10-12下
超級組五:1.坐姿單手划船10-12下 2.站姿窄握划船10-12下
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健身房:健身工廠精明廠(影片打錯了)
This video is not sponsored*
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
Lisa instagram ▶https://www.instagram.com/eat.train.love_lisa/?hl=zh-tw
跟著做的May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=8CC4EE88
Music by HOAX - Beach House - https://thmatc.co/?l=E8304838
Music by Eric Reprid - Palace - https://thmatc.co/?l=27B5B7AD
Music by Neovaii - Runaway - https://thmatc.co/?l=E54B69E3
Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=9BA911D7
Music by Parisalexa - Like Me Better - https://thmatc.co/?l=C1AD4C3B
Music by Understate feat. Skinner - Taking Over (feat. Skinner) - https://thmatc.co/?l=21C42C2D
Music by Mak Mon, Dusty - Burano - https://thmatc.co/?l=BDD3CA98
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by Mak Mon, Dusty - Parasailing - https://thmatc.co/?l=D72303F2
Music by Löwe - Come back - https://thmatc.co/?l=764040D5
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=90A2B34B
Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9
烘焙原理電子書 在 May Fit Youtube 的最佳解答
掌握簡單的食材備料,利用天然型澱粉的自然甜味,不添加糖、麵粉,也能完成療癒無罪惡的健康下午茶或訓練後點心!
1.香蕉奇亞籽燕麥核果磅蛋糕
食材準備:熟化香蕉3根、雞蛋一顆、高蛋白粉一大匙30g、燕麥片20g為基底,可以自己加喜好的配料如奇亞籽5-10g、綜合核果一把、莓果數顆、椰子粉適量。
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烘烤時間:170-180度 20-25分鐘
High-protein banana chiaseeds oatmeal cake (no added sugar & flour )
Ingredients: 3 ripe bananas (2and half mashed, half slices) high protein powder (25-30g) rolled oats 20g, 1 egg, chiaseeds, berries, almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
2.無加糖!高蛋白南瓜燕麥莓果鬆餅💕perfect pumpkin pancakes recipes (no extra sugar added)
食材準備:南瓜切塊(約80g)入電鍋蒸20分鐘取出,天然燕麥片2大匙(約30g)打成粉狀,高蛋白粉一匙20g,如果不加高蛋白,燕麥粉的比例要再增加,蛋一顆、核桃碎適量(依個人喜好)
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烘烤時間:170-180度 20-25分鐘
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High protein pumpkin oats berries pancakes (no sugar added)
Ingredients: steamed pumpkin (80g) high protein powder (20g) oats powder 30g, 1 egg, fruit as you prefer (berries, kiwi..) almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
3. 高蛋白地瓜可可布朗尼(無加糖奶)
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食材準備:夯番薯1顆(中型去硬皮壓成泥) 可可粉15-20g(建議無糖/低糖),一匙蛋白粉(20-30g)、一顆蛋、其他配料 例如莓果/桑椹、黑巧克力、核桃碎、椰子片等
High protein sweet potatoes brownies
Ingredients: steamed sweet potato (100g) high protein powder (25-30g) or oats powder 25- 30g, 1 egg, berries, almonds, walnuts, pumpkin seeds, coconut flakes as you prefer.
烘烤時間:170-180度 20-25分鐘
4. 豆乳芋泥燕麥杯杯
食材準備:芋頭洗淨切塊120g、豆乳約100-150CC、蜂蜜2匙、穀物燕麥片20g
芋頭切塊入電鍋蒸25-30分鐘,分一半的量加入調理機/果汁機,加上一小杯豆乳約100CC、一大匙蜂蜜打成綿密芋泥。剩下的芋頭用叉子壓成塊狀。
soy milk honey taro with granola
ingredients: taro 120g(steamed) , soy milk 100-150CC, two spoons of honey, granola 20g as you prefer
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