今天是產後的第14天
突然想起我還沒寫分娩過程哈 😅
(文長慎入)
寶寶在我肚內住得很自在
就算一天一天逼近預產期也毫無產兆
沒來紅 沒破水 沒宮縮
一直到察覺寶寶在某日連續兩天胎動異常減緩
當時孕38週吧
醫生說寶寶其實已經準備好出生
胎動減緩不是一個好跡象
建議我催生
但觀察幾天後感覺胎動恢復正常
加上希望給寶寶更多自主權
最後拖到孕39週第5天才入院準備催生
(不過還是建議要聽醫生的專業意見唷)
產前我就跟醫生討論過我的 birth plan
也明確表達我要盡量減少醫療介入
更多傾向自然生產
醫生也很專業一一告知風險
最後我們達成協議
下面我來分享一下我的整個產程
我使用的催生藥是有一條線的
可以黏在大腿內側
一般來說需要6個小時之後會出現宮縮
也隨時可以把藥取出
但我的身體或許比較敏感
不到2個小時就有反應了
一開始覺得宮縮的感覺就如痛經
強烈的程度是慢慢提升
我看youtube或聽溫柔生產的催眠音頻
配搭宮縮呼吸法就可以輕鬆撐過去
後來我希望宮縮更自然產生
5個小時之後就要求醫生把催生藥取出了
整個晚上我就在宮縮的逐漸增強中度過
隔天簡單吃過早餐經過內診發現開了兩指
醫生說那就進產房準備準備吧
由於前一天寶寶的心跳時緩時快
為了確保寶寶的安全醫生希望綁定胎心檢測
我也同意了
進入產房之後開始吊點滴
宮縮的強度就提升很多
我進入到一種需要用更大意志力來支撐的狀態
/
這裡開始真的非常難忘 😂
由於不曉得整個過程會耗時多久
每個媽媽每個寶寶每個產程本來就不會一樣
我選擇不看時鐘不算宮縮
基本上這個時候什麼都管不了
我只專注在每一次宮內浪潮來臨的時刻
高老闆在這個時候的陪產角色變得很關鍵
他陪我一起深呼吸
然後幫我按摩酸痛感不斷提升的後腰部
接納我越來越掩飾不住的猙獰
也因為我的要求
醫生跟護士把內診的次數降至最低
一直到開了六指的時候
我第一次流下眼淚
心裡吶喊竟然痛了那麼久才開了六指
那意味著還有一段路要走啊啊啊
當時的痛感其實已經超過我可以負荷的了
內心的鎮定被擾亂了
每一次宮縮我都伴隨著掩蓋不住的呻吟
而且越來越大聲
醫生多次提醒我其實有止痛針與無痛分娩的選擇
我只是輕輕搖頭表示不要
後來選擇吸對我來說無效的 laughing gas
終於開到九指
我卻感覺到我快進入到另一個次元空間
也因為吸gas同時又深呼吸
有一度我暈眩而眼前一片黑
但想到寶寶需要我才能出生又掙扎著趕緊回來
醫生說想要大便的時候才是寶寶要出來的徵兆
我只記得我不斷說醫生就是現在啦就是現在啦
現在我就想要狠狠大便了 😂
開了十指之後進入到push的階段
這個過程幾度令我崩潰
也不斷在心裡跟寶寶喊話媽媽跟你一起加油
醫生一邊鼓勵我用力一邊緊密觀察寶寶心跳
但我卻用了整整一個小時也無法把寶寶帶出來
這個時候非常擔憂寶寶的狀況
但同時我的力氣也耗損殆盡
意志力在逐漸消失中
醫生察覺到我的頹感與無力
建議使用吸盤助力
最後再努力了我快窒息的半小時吧
寶寶終於出生
而我也再度流下了眼淚一直哭一直哭
生個孩子是多麼不容易啊嗚嗚嗚 🥺
光溜溜的寶寶在我身上 skin to skin 近兩個小時
然後我們嘗試了含乳吸吮
那一刻我有一種啊原來這就是當媽了的悸動
而這個漂亮的小寶貝
選擇了我來當她的媽媽 ❤️
/
產前上了溫柔催眠生產課 (Hypnobirthing)
讓我跟高老闆掌握了自然生產的知識與操作
在整個生產過程中擁有更多自主權
當然你說完全不痛那是不可能的
但至少知道如何跟恐懼與痛楚共處
用一種更柔和無入侵的方式迎接寶寶的誕生
醫生事後問我為何如此堅持不打針
我想這就是我的答案 😬
寶寶的重量有3.16kg
比我想像的要重很多
但我無側剪而且會陰撕裂程度連一級都不到
後來進入到月子中心
替我檢查的護士也驚嘆連連 😂
這兩週的修復狀態也非常好呵呵
補充一下
從宮縮開始出現到完成生產
恰恰準準24小時
/
能夠克服對於生產的恐懼順利完成分娩任務
必須要謝謝溫柔催眠導師 Baby with Bee 的TC
還有謝謝 Tung Shin Hospital 同善医院
我的婦產科醫生 Dr. Tan Cheng
他們俩非常專業、溫柔、有耐心
我很慶幸自己做了很對的選擇 😉
其實還有一些細節無法在這裡一一描述
有機會我再補充吧
當然也歡迎任何交流
到了現在還是有一種恍惚感
我生了一個人
而我當媽兩週了耶
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#不再只是生個孩子而已 #我的生產日記
#為甚麼現在寫出來感覺似乎很平靜
#我當時明明死去活來
#看著孩子可愛的臉突然就覺得一切都值了
#謝謝你選擇我當你的媽媽
#謝謝你來當我的孩子
為甚麼現在寫出來感覺似乎很平靜 在 洪仲清臨床心理師- 「接納」是順應生命的自然流動所伴隨的 ... 的必吃
我們抱著這個理想的標準,是讓我們更願意為自己努力,還是壓力很大,因此想放棄? 通常一個人進入接納的狀態,心神不會執著在難操之在己的事情上, ... ... <看更多>
為甚麼現在寫出來感覺似乎很平靜 在 Re: [新聞] 艾瑪華森息影近五年:我並不快樂覺得被困- 看板movie 的必吃
微妙
愛買花生 可是演過 The Bling Ring 和 Little Women
這兩部電影
其負責人 都是已經在好萊屋證明過自己的傑出女性導演
像是 來自名門的 Coppola
以及 演員編劇導演皆有所成就的 Gerwig (沒記錯的話
首部轉戰導演 就拿下奧斯卡最佳導演提名 為女導史上第五)
在選角時都相中 愛買花生
算是圈內大老的肯定嗎??
結果 愛買花生 反而覺得這些經歷使他痛苦
?????????????????????????????
那可真失落啊
Maybe losing the life purpose?
猶如 The Bling Ring 裡的那些主角群
(關於 losing life purpose 編劇兼演員 Gerwig 在 Frances Ha 也有過有趣的詮釋)
反觀
Coppola 家族中的 凱吉哥 很愛演 狂演爛片卻樂在其中 (當然好片也不少)
亦或是 亞當山德勒 也是很愛演 (好像沒太多好片 目前想到 Uncut Gems)
※ 引述《moshenisshit (嘻嘻)》之銘言:
: 我覺得真的可以像「中二病」一樣,
: 發明個詞叫「好萊塢病」、「好萊塢症候群」,
: 好發在那些爆紅過,但光環逐漸褪色的明星身上。
: 會出來抱怨一些第一世界問題,
: 讓人想到那張「用紙鈔擦眼淚」的迷因圖,
: 好似他們是這世界上最可憐的一群人類,
: 外人看來就是一堆無病呻吟的有錢人。
: 若是抱怨酸民文化或被粉絲騷擾就算了,
: 好萊塢病患者往往都是抱怨什麼年輕時演性感角色,
: 或是像這篇抱怨必須銷售沒控制權的事物,
: 這什麼鬼?社畜難道都是快樂做自己嗎?
: ※ 引述《kenny1300175 (蘇湖)》之銘言:
: : 新聞網址:https://reurl.cc/3OVv8X
: : 原標題:
: : 艾瑪華森息影近五年:「我並不快樂、覺得被困住了」,承諾一定會重新開始演戲
: : 2023-05-03
...
: 』
: : 」
: : 目前,艾瑪華森參與演出的作品包含了 8 部《哈利波特》電影、戴倫艾洛諾夫斯基的
: 《
: : 挪亞方舟》、《壁花男孩》、《星光大盜》、《美女與野獸》,至於最近的一部演出作
: 品
: : 則是《淑女鳥》導演葛莉塔潔薇執導的《她們》,她在片中飾演了梅格瑪奇,而本片當
: 年
: : 也入圍了包含最佳影片在內的六項奧斯卡獎。
: : 而在被問到是否有意要回歸演藝事業時,艾瑪華森也給出了肯定的答案。
: : 「當然想,但我比較喜歡坐著等待下一個正確的東西來臨。我喜歡我正在做的事。我需
: 要
: : 找到一種這樣做的方式,同時不需要將自己分裂成不同的面孔和人格。我只是不希望拍
: 片
: : 時切換到機器模式之類的。這樣合理嗎?」
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