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高中生便當
主菜是方便的舒康雞芥末籽奶醬燉翅，熱透就行，一包跟我一人一半分吃，兩個蔬菜是蒜炒醜豆、蠔油炒羅蔓，比較費工的算是旁邊不起眼的黃色明太子蛋卷。
*雞蛋兩顆+一小匙明太子+1大匙日式美乃滋拌勻，小心煎成蛋卷，她便當帶一半，剩下一半給娘親我當餐點。
老實說，學校熟食部餐點不少，但從小自己供餐的孩子就是時不時灌迷湯說媽媽做的合胃口，所以只要時間許可，就幫她帶吧！
＃舒康雞
＃明太子蛋卷
＃便當
我的社團 飲食宅記 Let's 購
高麗菜盛產，家裡2顆恩典牌高麗菜，消耗高麗菜最快的方式就是做成泡菜，酸甜唰嘴，剛好解燒肉的油膩感。
高麗菜冰冰箱其實蠻佔空間的，2顆高麗菜放冰箱蔬果室一下就滿了，所以我都用水耕的方式來保存，把高麗菜蒂頭的葉子削乾淨，放在碗上，用水養著，需要的時後切幾片下來就可以炒，水耕的方式不但可觀賞，又可延長高麗菜的保存期限，真是一兼二顧😙 ，對了底部的水記得要每天更換，梗才不會腐爛喔
ps.附上水耕高麗菜照片於留言處（這顆高麗菜已放了快兩星期）😆
2021/03/10🍱
#敘敘苑牛小排燒肉飯糰
#台式泡菜
#香料鹽烤鮮香菇
#蛋皮花
#蒜炒醜豆
#葡萄
今日便當～
2021/03/02🍱
#蒜香吻魚
#蔬菜玉子燒
#醬燒柴魚竹輪
#炒醜豆
#白飯
#臍橙
***請點開資訊欄***
🌱市場地址
https://goo.gl/maps/XQvCDqgMK5eLbMVJ8
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🌱火腿購買
請聯繫廠商Line
@kgq5687j (要加@)
他們的官網
http://www.sedorsfarm.com/
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🌱本篇記錄大略的材料表(2人份)
a蘑菇歐姆蛋捲/b肉排/c蒜煸醜豆
a 香菇4小朵 雞蛋2 洋蔥1/4 紅蘿蔔1/4 牛奶 玉米筍
b 絞肉1/2 板豆腐1/3 洋蔥1/4 鹽巴 黑胡椒
c 醜豆 蒜片
d焗烤櫛瓜千層/e洋蔥泡菜豬肉/f涼拌馬鈴薯
d 杏鮑菇1根 絞肉150g 嫩豆腐1盒 櫛瓜1大條 起司 紅蘿蔔1/4小根 洋蔥1/4顆
e 豬肉片1/2盒 洋蔥1/2顆 紅蘿蔔1/4根 鴻禧菇1/2包 杏鮑菇1根 泡菜/青蔥 玉米筍
f 馬鈴薯1顆 蒜頭
g柚子燉雞/h青蔥蝦仁烘蛋/i鴻禧菇炒醜豆/j海帶芽豬肉豆腐湯
g 雞腿1包(兩小支) 馬鈴薯1顆 紅蘿蔔1根 洋蔥1/2顆 玉米筍
h 青蔥1根 蝦子4隻 雞蛋1
i 醜豆 鴻禧菇1
j 海帶芽 板豆腐2/3盒 生蒜頭 豬肉片1/2盒
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🌱白醬食譜們
📌白醬牛排義大利麵
https://bit.ly/3zFrmQM
📌豆腐抹醬(板豆腐)
https://bit.ly/3kEIYIf
📌白醬培根雞肉義大利麵
https://bit.ly/2UVYzIU
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https://bit.ly/2lJMncF
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🌱最新影片
📌5個簡單南瓜食譜
https://youtu.be/u3PFYo8Bor0
📌交往5年情侶默契挑戰
https://bit.ly/3sDrDSp
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https://bit.ly/3jVjV20
📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
https://bit.ly/3CnbGV0
📌板豆腐創意四吃
https://bit.ly/37h5kId
📌四種豆腐創意料理｜豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF
前幾天的便當菜。
豆豉是很不錯的拌炒料，增加料理的香氣和口味，夏天也能幫助開胃下飯。
《豆干炒醜豆》（請按右下角HD）
🍄如果想吃更香的話，可以先把豆干煎有點焦焦的，會更好吃喔！
🍄豆豉有分濕豆豉和乾豆豉，請參照包裝上說明使用。乾豆豉通常都要泡水，濕豆豉則要看作法決定。
🍄因為小孩不太能吃太辣，所以我用大紅辣椒，而且最後才放，不太會辣喔。喜歡吃辣的可以用小辣椒、朝天椒，然後早一點放下炒。
🍄用四季豆也可以。
🍄其他豆豉相關料理：
🔹豬油渣炒菜脯：https://youtu.be/gHA_nGvY5VU
🔹豬油渣炒豆乾：https://youtu.be/TAUrE1uji4g
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愛料理精選67篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒜炒醜豆、素沙茶炒醜豆玉米筍、醜豆炒皮蛋、醜豆炒雞丁。以及炒皮蛋、粉豆、韓式辣牛肉湯等相關料理做法。一起來做好吃的醜豆 ... ... <看更多>
1.蒜頭切片 · 2.醜豆(粉豆)洗乾淨，從二端折斷往下拉將邊緣粗纖維撕除 · 3.斜切成段 · 4.炒鍋中倒約1大匙油，油溫熱後將蒜片放入炒香 · 5.放入醜豆翻炒均勻 · 6 ... ... <看更多>
炒醜豆 在 清炒醜豆（粉豆），5分鐘完成一道蔬食料理。 的相關結果
冬季盛產醜豆，台語發音叫做醜豆， · 其實就是粉豆， · 清炒醜豆其實挺好吃的， · 做法簡單又快速。 · ＜清炒醜豆＞材料：3人份 · 1.醜豆一把250g · 2.蒜頭1瓣（ ... ... <看更多>