熱得要死只想吃點泰式酸酸辣辣口味！開個胃好舒爽啊！
網路最夯的團購美食 #懶得煮即煮包啦! 懶得煮照樣吃好料!而且超美味!又方便!
防疫囤好囤滿! 隨時拿一包出來!!就能享受到即時美味! 只要 #5分鐘
有滷味!有酸酸辣辣泰國菜! 還有麻辣燙! 是不是流口水了?
🗳開團連結: https://gbf.tw/7wk5l
🗳開團時間:7/7-7/21
叫外送的餐點很容易送到已經冷掉!就少了那種熱呼呼的香氣跟口感!來跟團買 #懶得煮的Tom老闆即煮包! 那個味道真是撲鼻香
5分鐘就好!比等外送半小時、一小時還給你退單要來的安心又開心!
看看這銷魂的 #懶得煮即煮包
產品特點：
1.健康低熱量(無勾芡、無牛油)
2.產品不含防腐劑，合乎衛生法規
3. 加熱方式便利、省時，懶人救星
防疫第一囤貨即時包你們一定會愛上!❤️
懶得煮的Tom老闆的即煮包系列完全是我煮飯煮麵的好幫手!!!
#麻辣牛腱即煮包🫕
隨意丟入一點想吃的青菜然後配上粉絲!!
粉絲吸附了滿滿的湯汁一口吸入嘴內真是豪過癮!
超好吃~醬汁很下飯也很適合煮麵，不管是配白飯，麵條，冬粉都很搭!
不要再吃泡麵了!偷偷說配個蒸煮麵一起!簡直是無敵!
#南洋叻沙咖哩雞即煮包🥘
奶香咖哩配上美味雞肉!雞肉不柴很嫩！雞肉的份量也很剛好～
整個口味濃郁、醬汁不會太濃稠，5分鐘隔水加熱就可以馬上食用!
只要用這這個醬汁包裹住白米飯，南洋叻沙咖哩的味道全吸進去飯中，
而且還有超入味的豆皮，吃起來一點都不單調! 重點是小孩一吃就把飯吃光光!
#泰式冬蔭功梅花豬即煮包🍝
打從第一次吃過泰式冬蔭湯汁就再也忘不了那酸酸麻麻辣辣香香的獨特美味!開胃又爽口!單吃就很讚了!
如果拿來煮湯麵也很棒!(偷懶方法哈哈哈)
嫩口的梅花豬肉片搭上了番茄的清爽酸味還有西洋芹的提味~~整個就是清爽極致!吃了滿足又沒負擔!
而且他們家即煮包完全不勾芡，吃得健康還能當醬包延伸不同料理！
偶爾想吃麻辣鍋 有Tom老闆在家就能直接開鍋～
#麻麻好辣鍋(獨門麻辣火鍋湯底)🍲
其實在外面吃麻辣鍋我從來不喝湯的!因為怕太刺激!但這款可是標榜「能喝的」麻辣湯頭！使用多種辣椒熬煮，讓無添加牛油的湯頭香氣四溢，
湯液入口，麻感包覆舌尖~後勁帶著辣的爽度!又麻又辣又香的層次!!
加入喜歡的豆腐、青菜、肉品!在家就是vip級麻辣鍋!
滿滿湯汁真的很順口好喝!
在家可以加入自己喜歡的食材!滿滿香氣的湯汁都被食材吸附住!真的絕世好味一口接著一口停不了口!!
不管是當晚餐宵夜超級方便快速，隨時就有熱騰騰麻辣燙可以吃！
竟然還有滷味包!天啊!!!防疫期間我好想吃滷味但又不敢去排隊也不想出家門冒險!
#Tom老闆的滷味是退冰就能吃的所以更方便!若喜歡熱熱的吃也是一樣加熱就可以啦!
這三款滷味真是讓我們吮指再三!完全停不下來!!銷魂滷味下酒菜怎能錯過!
在家也要過得快樂才能乖乖在家繼續防疫!
#酸辣泰滷吮雞翅🍗
就是吮指!!酸酸辣辣!雞翅又超嫩!!而且不是辣口的那種!!連雙寶都好愛!!一直啃到只剩骨頭都捨不得離開嘴巴!
#麻麻好滷豬耳朵🥓
我從小就愛吃豬耳朵!可是很少有做辣味的!這款帶點麻辣香氣!又不會過辣!肥潤的豬耳朵一口接一口~真是滿足我的口腹之慾
#酸辣泰滷啃鳳爪🐔
熱愛啃爪爪嗎?補充膠質最佳首選!而且是酸辣泰式! 超級清爽又入味的雞爪~實在是夏天一大享受!
#懶得煮即煮包產品特點就是這麼讓媽媽安心
1.健康低熱量(無勾芡、無牛油)
2.產品不含防腐劑，合乎衛生法規
3. 加熱方式便利、省時，懶人救星
自煮防疫的日子，煮到山窮水盡了吧？那就對自己跟家人好一點，
沒時間煮飯的或是不知道煮甚麼~一起來跟五星級懶得煮的Tom老闆即煮包吧!
幫助省下很多料理時間 也讓自己心情好一點~口福好一點!
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滷味豬耳朵熱量 在 [閒聊] 豬皮- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的必吃
究竟～豬皮吃不胖的八卦哪來的？(．▁．?)
每100公克的豬皮營養分析 熱量單位：大卡（kcal）
┌───┬────┬─────┬────┬───┐
│營養素│每克熱量│每百克含量│熱量小計│所佔％│
├───┼────┼─────┼────┼───┤
│蛋白質│ 4 │ 27.4 │ 109.6 │ 30.2%│
│脂 肪│ 9 │ 28.1 │ 252.9 │ 69.8%│
│醣 類│ 4 │ － │ － │ － │
├───┼────┼─────┼────┼───┤
│總 計│ － │ － │ 362.5 │ － │
└───┴────┴─────┴────┴───┘
嗯，話說豬皮是做火腿和皮凍的主要原料...那個Q嫩口感...應該就是脂肪的功能了
延伸閱讀：豬皮是挽救皮膚老化的特效藥？！：https://tinyurl.com/4np75tv
豬腳？雞皮？膠原蛋白吃下去≠補充：https://tinyurl.com/4so8c88
X皮屬於紅燈食物（X=豬、雞、鴨、魚）：https://tinyurl.com/4hewnoa
沒了。
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我好尬意你 ★ ◥║ ＊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
就算手動刮除看得見的脂肪，但還有許多看不見的油脂，所以熱量也不低。
基本上是建議減肥中人減少攝取啦...（畢竟它也算是紅燈區的食物啊）
請參考營養師問答：https://tinyurl.com/47rcm5f
吃的橘皮=陳皮：每100g熱量 277.8大卡＝8g蛋白質＋1.4g脂肪＋79g醣類(纖維20.7g)
不然你改天拿片火腿放到不沾鍋上加熱看會不會『擦擦擦』的冒油！XD
也就是說，每咬1口，差不多有半口是脂肪...
┌──┬─────┬─────┬────┬────┬───┐
│方式│熱量(kcal)│ 蛋白質(g)│ 脂肪(g)│ 醣類(g)│脂肪％│
├──┼─────┼─────┼────┼────┼───┤
│生的│ 151.3 │ 34.1 │ 0.5 │ 2.6 │ 3.0%│
│泡發│ 24.8 │ 6.0 │ － │ 0.2 │ － │
│熟的│ 146.6 │ 35.2 │ 0.6 │ 0.1 │ 3.7%│
│涼拌│ 174.3 │ 29.24 │ 5.14 │ 2.89 │ 26.5%│
│紅燒│ 179.2 │ 26.7 │ 6.12 │ 4.87 │ 30.4%│
└──┴─────┴─────┴────┴────┴───┘
註1：－表示微量到不予計入
註2：每隻牛的身體組成謀蝦港款、每個人的料理也有分下手輕重，故本表
頂多做做參考，要求嚴峻者就麻煩慎入囉！
話說，發這篇的重點在於建議大家要有基本的飲食營養觀（熱量vs營養組成），
任何再好或再不好的食材，過與不及都是不好滴！均衡攝取才是王道！
至於什麼吃了會有什麼效果，這問題正如roseritter板友所言，很多時候就是
『信仰 vs 真理』！（見仁見智囉！）^_^
你就把火腿當成組合肉的一種...醬子就清楚多了吧？！
順便補一下火腿的大略營養分析...（不同種類火腿熱量組成不太一樣）
每100g火腿熱量330.2大卡＝16g蛋白質＋27.4g脂肪＋4.9g醣類（脂肪佔快75%）
也就是說，每吃1口火腿...將近3/4口是....嗯..你知道的...(￣▽￣＃)﹏﹏
又為了美味添加一堆有的沒有的東西......好嗎？..╮(﹋﹏﹌)╭..
每100g素火腿熱量約230.6大卡＝19.1g蛋白質＋15g脂肪＋4.8g醣類（脂肪佔快59%）
雞爪每100g的熱量約254大卡＝23.9g蛋白質＋16.4g脂肪＋2.7g醣類（脂肪佔58%）
※ 編輯: reneeviolet 來自: 114.43.195.1 (03/31 11:02)
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