最近中秋剛過,Q老師趕緊抓住夏天的尾巴!
今天來跟大家分享一條透心涼的路線! #紅河谷 #加九寮溪步道
尋找傳說中的「天然滑水道」😍
⛰️加九寮溪位於烏來,而要前往天然滑水道有兩條路線,一條是走加九寮步道,另一條則是直接沿著加九寮溪溯溪前往!
🐸而我們今天的路線是水路去山路回!
先走九寮溪溯溪前往,再走加九寮步道回來。
只要一路沿著加九寮溪一直往上溯,約一小時,就可抵達著名的加九寮天然斜岩滑水道!
⚠️ 溪中石頭大多很滑,在行走時一定要小心謹慎,踩好每一步!很建議可以穿著溯溪鞋,摩擦力高,也比較安全!
抵達加九寮天然斜岩滑水道後,就可以大玩特玩水,真的很好玩😍
但要注意滑水道滑下來有一段的水較深,假如不諳水性的朋友建議穿救生衣或者帶魚雷浮標等會比較安全喔!
回程的加九寮步道相當平緩好走,步道鋪得很好👍,走回原點大約需要花半小時的時間,提供給大家參考看看🤗
⚠️提醒大家出去玩一定要注意安全‼️快樂出門。平安回家😌
最後,難得開車來到烏來,別忘了…回程一定要去桂山發電廠買 冰 棒!😚
今天我是 #冰棒小富豪🥳(見照片)
看看我們人手一箱…真的很好吃😋
(更多今日溯溪內容請看限時動態)
#抓住夏天的尾巴
#加九寮步道 #紅河谷步道 #天然滑水道 #台北步道 #Q老師玩水趣 #健行 #溯溪 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #hiking #sportlife #dietitian
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過3,500的網紅蔡芮郁 / 芮芮去哪裡,也在其Youtube影片中提到,芮芮IG👉️rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/ 旅遊日期:2021/03/30 07:08 我是錯字王,把水鹿的鹿打成「路」😅大家笑一笑吧😂 _________ 栗松溫泉介紹 台灣有許多野溪溫泉秘境,但大家知道台灣最美的...
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溯溪 穿著 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
睡覺前記錄一下 大鬼瀑布溯溪行
感謝 Kaka媽媽健身變強日記 邀約這次的溯溪行動,領隊是地質系研究生角力小鮮肉 AKA 車力 AKA 救生員。
本來這次的旅程只有溯溪,原訂路線是直切大鬼瀑布的神秘小路,但因為不肖山友太多,垃圾與喧嘩讓當地居民憤而封路,因此本來只要走一小時的路線硬生生變成三個半小時,從南子吝步道一路登階900公尺,沿路沒有任何遮蔽。
車力背著目測十公斤以上裝備,臉不紅氣不喘一路向上奔走;敝人早餐吃太少,備糧又不夠,很快就中暑又低血糖,差點沒那個命登頂,只能走三步停兩步不斷調整呼吸。
登頂後才是艱難的開始,後面的路線是沒什麼人會走的小徑,路面雖為下坡但又陡又狹窄且旁邊就是懸崖,偶有小樹可以幫忙施力維持平衡,整體來說不算太難受。
穿過芒草小徑後是一片樹林,路線更是險峻萬分,不是得靠著攀繩下降,就是得緊貼著山壁橫著繼續前進,稍有不慎大概就是摔個粉身碎骨,懼高的我幾度腿軟有點站不起來,也是在這裡差點讓自己摔下山谷。
還好多年來的肌力訓練派上用場,硬是用一個很不友善的姿勢把自己撐起來,但是左邊闊背、左邊前鋸肌都拉傷,一瞬間造成的撕裂感激起了自己求生的慾望,我突然不想死了。
走了許久終於看見水源,這本該是直切半小時就會抵達的溪流,我們走了兩個多小時才總算抵達,接著就是換上溯溪鞋穿上救生衣並且戴好頭盔,繼續沿著水路往大鬼瀑布前進。
溯溪鞋走在水裡很穩,但是攀岩時若沒有著力點就會滑得要死,鬧事的水晶指甲讓我沒辦法好好抓緊岩石,不慎滑倒無數次,所幸都只是些皮肉傷。
抵達大鬼瀑布時現場沒有其他人,瀑布衝擊水面的聲音,蟬鳴鳥叫與穿過兩座山壁的刺眼陽光,我以為自己來到了天堂。
這裡好美,能活著看見這個景象真的太美好了。
此行就是以跳水為目標,雖然不會游泳但是我有穿著救生衣,放輕鬆一定能夠浮起來;現場也有車力救生員,真的溺水馬上會被打撈上岸。
爬上跳水點不是太困難的事情,違常訓練雖然練得不是很勤勞,但每天上課都在重複示範,也算是累積相當多的經驗;難的是爬到跳水點時發現自己站不起來,只要低頭看向水面,我的膝蓋就不受控制的顫抖。
都來了,難道在這臨門一腳要決定放棄嗎?
深呼吸;擠笑臉,假裝自己只是在表演,。大喊了幾聲後就一躍而下,我甚至連閉眼都沒有,我要親眼看著自己戰勝恐懼。雖然一落水馬上被嗆一個亂七八糟,連爬帶游狼狽的回到岸上時還久久無法回魂過來。
這對我而言是個巨大且富有意義的挑戰,雖然下山後我整個靈魂像被抽乾一樣不想再講任何一句話,但我想社交就如同乳酸一樣,它們的閾值都是可以透過訓練去向上適應的;也許像這樣的團體活動再多參加個幾次,我也能夠成為社交小野貓吧?
回到家已經十點多了,剛洗澡查看只有多了許多瘀青而已,然後右邊臀部可能是在回程的攀岩過程中動作太大拉傷了,目前隱隱作痛中,這幾天怕是只能好好休息了。
但我很滿足,也不後悔參與這次的活動。
最後再次感謝KAKA竭盡所能幫我能租能借能凹的裝備全部搞定起來,讓我能夠以最少的開銷享受在這次的活動,期待我們的下一次旅行。
溯溪 穿著 在 藍鯨冒險隊 Blue Whale Adventure Facebook 的最佳解答
🎈【四季溯溪體驗營】今夏唯三場次 趕快手刀報名
❗️防疫安全-學員及工作人員皆需至少打過一疫苗或是室外課前3天內的快篩證明❗️ 可現場自費使用居家快篩試劑
💜第85梯體驗營
0824(二) 傍晚線上室內課,0828(六) 全天戶外課。
第85梯報名連結:
https://bit.ly/3meCRM9
💜第86梯體驗營
0907(二) 傍晚線上室內課,0911(六) 全天戶外課。
(❗️注意9/11為中秋補班日唷❗️)
第86梯報名連結:
https://bit.ly/3k8kFB8
💜第87梯體驗營
0907(二) 傍晚線上室內課,0912(日) 全天戶外課。
第87梯報名連結:
https://bit.ly/3svqOLv
💜活動費用: 2,500 元
[不須租借裝備, 全部自行準備者,費用為 2,300 元]
[備註] 個人裝備租借項目為:頭盔、座式吊帶、大 D 有鎖鉤環、護脛、溯溪鞋 。(恕不分開租借)
四季體驗營簡章請參閱:
https://www.4season.org.tw/html/doc/110-experence.pdf
❤️阿鯨溯溪的大門就是四季開啟的唷!大力推荐❤️
四季協會的溯溪和一般商業團的溯溪不一樣
我們的裝備不是只有溯溪三寶(溯溪鞋/救生衣/頭盔)
而是讓你們有機會體驗技術溯溪
穿著吊帶使用繩索(有工作人員協助)
入門裝備溯溪
從猴洞坑瀑布開始起溯到後面的大瀑布
過程中安排泳渡、JUMAR攀登、垂降、及滑降等4大關卡
https://www.youtube.com/watch?v=W84Ju0toQvQ
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
旅遊日期:2021/03/30
07:08 我是錯字王,把水鹿的鹿打成「路」😅大家笑一笑吧😂
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栗松溫泉介紹
台灣有許多野溪溫泉秘境,但大家知道台灣最美的野溪溫泉在哪嗎?秋冬時節就到台東「栗松溫泉」走一趟吧!
栗松溫泉一直是號稱全台最美的野溪溫泉瀑布,位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷,是一處尚未開發的野溪溫泉,溫泉源頭來自岩壁,屬於瀑布型溫泉。栗松溫泉的水溫約45-65度,酸鹼值約pH7,屬於弱鹼性的碳酸泉。
一年可拜訪的季節十分的短,從每年的10月底~隔年4月中下旬枯水期前往,其它月份則不建議前往,因為溪流容易暴漲,不僅溫泉容易被蓋過,溯溪的危險性也增加。
要到達栗松溫泉過程並不輕鬆,除前段緩下坡之外,有約900公尺的陡下切路段需要克服,抵達河谷後須溯溪、攀爬石頭才能抵達栗松溫泉位置,這段路有繩索可以拉,但岩石很滑、且施力點不好找,對於攀岩經驗或是不常到戶外的人來說,找腳下的落點真的有點難啊~
但真的不得不說,看到栗松溫泉所有辛苦的一切都值得了!
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QA 問答
Q. 栗松溫泉是否要申請入山證?
栗松溫泉所在的區域屬於受管制區域內,在出發前最晚3日前,需至內政部警政署網站申請入山證,填寫個人基本資料與入山路線後,還需填寫登山計畫書、團員資料等,再將資料送出後,等待審核。審核通過後,會以E-mail通知,並收到「入山許可證」與「入山人員名冊」,記得出發前要列印紙本,並在出發當天繳交至入山檢查所。
Q. 什麼時候去栗松溫泉最好?
栗松溫泉的枯水期約莫落在11月至隔年4月間,請挑選秋冬時節的枯水期前往,這個時節的栗松溫泉水勢較少,溫泉部分才能夠露出水面,有較大的機會泡到野溪溫泉。
Q. 去栗松溫泉需要什麼裝備?
建議穿著防滑的溯溪鞋、登山鞋或是運動鞋、透氣上衣、長褲、內裡穿著泳衣,並準備防滑手套、防水袋、浮具或救生衣、等等,個人常備藥、個人急救包、行動糧、一套乾淨的衣服(放車上)、拖鞋、水袋、餐具......安全較有保障喔!
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【跟 @Ku's dream酷的夢- 一起環島第三季】
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水母衣的概念 就是
要介於潛水和游泳之間的機能
對于愛好戶外 尤其是水上運動的
在水中猶如水母 滑水性佳
貼身舒適 降低阻力
在陸上 防曬係數必須達50UPF, 並能透氣快乾.
平時穿著舒適有型的
大家拍完照 會說“好帥”ㄚ~
最好:不洗滌也不會有異味…哈哈
但我 找不太到類似的產品
要不就是太專業的潛水服飾很貴
要不就是 穿幾次就鬆弛的泳衣
尤其是要耐住海水防鈉~
這就是 我想要做一件小飛水母衣的起源
在我每次漂流 溯溪 海泳中
測試又測試
終於完成了 這一件100%台灣製造
小飛水陸兩棲的水母衣褲
5/01 ~5/30. 夏天既將來臨時
給大家極天下的媽媽 嚐新特價 85 折
4 in 1 四合一上衣 :$ 1258 $ 1480
水母機能衣 :$1680 $1428
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多跟著小飛
為什麼我要改裝我的露營車:
https://youtu.be/7Zy44inR19Y
第1集:拆除貨車併計劃構建:
https://youtu.be/snrDnTDLZo4
第2集:吊扇和隔熱,隔震:
https://youtu.be/k5Eae25YGP0
第3集:新設備,安裝地板,參觀瀑布:
https://youtu.be/2l_0Z5gqe4A
第4集:瀑布休息,安裝燈,牆壁,天花板:
https://youtu.be/7qxbR1f-leI
第5集:大更新,廁所,冰箱,桌子,室外燈:
https://youtu.be/UrsiugAAHX8
第6集:第一次露營
https://youtu.be/JSUdUYrDI8Q
地7集:Van Tour
https://youtu.be/vHZUze0BsnA
地8集:花了28萬
https://youtu.be/2JoHlCpPpQo
地9集:28萬 vs 14萬 萬 改裝大PK
https://youtu.be/41Dd0-fK4HU
溯溪 穿著 在 探險威狼 Wilang-Explorer Youtube 的最佳解答
大家好,我是威狼
今天帶大家來去『多納一線天』
單程大約是4公里左右
來回時間大約2-3小時左右
是個非常輕易抵達的峽谷秘境
進入到峽谷宛如進到世外桃源般
欣賞著陽光與岩壁交錯的光影
像是欣賞一幅會動的畫
『多納一線天』位於高雄市茂林區多納部落附近的上游深谷
必須由溪床徒步溯溪才能前往
旱季限定需穿著溯溪鞋交互涉水多次
尤以剛進入一線天峽谷入口時必須游泳過一個人的深潭
還好不到三公尺的長度
有如被劈砍般的峽谷峭壁峽谷夾道寬僅數米
但卻有70米以上的垂直高聳
節理清晰、嶙峋崢嶸、雄偉壯麗的景色、蔚為奇觀
峽谷上方露出一線天景觀、光影在峽谷絕壁中
有種神秘奇幻的氣氛、最後可見瀑布垂直噴瀉
瀑聲隆隆迴盪在峽谷間、令人震撼
『多納一線天』怎麼去:
座標:22°54'57.4"N 120°43'50.6"E
斧神工峽谷位於高雄市茂林區多納部落
由高雄進入茂林風景區後一直開往最後一個部落
多納部落沿著溫泉產業道路既可以下到溪床
抵達多納溫泉遺址後
沿著一旁溪床上溯既可抵達
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拍攝工具⬇︎
相機:Iphone 11,GoPro 9
麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機:Dji Mini
剪輯工具⬇︎
imovie
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Music:
1.Travel With Us - Vendredi [Audio Library Release] · Free Copyright-safe Music
2.Tropical Dream – Spiring (No Copyright Music)
3.Kind Heart - INOSSI · [Free Copyright-safe Music]
溯溪 穿著 在 Campfire 營火部落- 買到了新的溯溪止滑鞋 - Facebook 的必吃
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溯溪 穿著 在 [問題] 溯溪一定要穿防寒衣嗎??!! - 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的必吃
我們一行人(6男4女)年齡範圍是24~30歲
在這個周末要去苗栗的風美溪溯溪(第一次的新手@@')
本來看每一間都有防寒衣~
但剛才發現我們找的這間並沒有防寒衣~
店家是說不要穿牛仔褲但其他不會太侷限(預計穿短袖球衣球褲去@@")
我自己是還能夠接受啦
不過還是想問一下幾個問題
1.不穿防寒衣會不會有刮傷的疑慮
店家仍有附該有的安全配備:
頭盔、救生衣、安全吊帶 、500元溯溪專用手套<<非10元棉紗手套>>、護脛、溯溪鞋
2.沒有防寒衣玩個一整天會不會很冷
3.是不是比較容易有蟲啦什麼東西跑到身體裡面的可能性@@"
4.因為有女生,會不會因此比較不方便呢(衣服被沖掉~曝光等疑慮)
想請問這些問題是否容易發生,又是否有能夠解決的問題(怎樣穿較適合)
或是否有其他需要特別注意的地方~~
爬板發現沒有討論這相關的文章~~ 感謝大家的解答<(_ _)>
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