寶寶西多士
自從吃過香港的西多士後就整個愛上(因為我是螞蟻人)
我就想寶寶也可以吃就好了就稍微改良一下 味道很天然不需要加糖使用食材本身的甜味所以很適合寶寶也很適合親子共食🤤
👉適合8個月以上的寶寶
BLW寶寶可以依狀況提早
材料
🔸四片吐司
🔸香蕉半根
🔸無糖花生醬少許
🔸低鈉起司少許
🔸蛋兩顆
🔸牛奶20g(可用配方奶)
✔️影片中起司我是用一般的起司
一歲以下寶寶記得使用低鈉起司
推薦Dairy Princess它的鈉含量很低 在家樂福可以買到喔
✔️花生醬可以購買無糖的花生醬 除了可以做甜食甚至也可做鹹食!
台灣有很多無糖的花生醬我覺得品質也不錯 國外的會稍微比較貴價差蠻大的媽咪可以去自由選擇
✔️記得香蕉比較容易氧化在壓成泥以後要盡快使用 不然很容易變黑
✔️煎的時候油可以使用奶油比較香 也可以使用任何味道比較淡的油
⭐️上一篇蘑菇滑雞在舉辦抽獎活動 抽寶寶專用醬油 有興趣要趕快去留言抽獎⭐️
這個寶寶版的西多士熱量比一般的西多士低非常的多 很適合親子共食 當作早餐或是下午茶都非常對味
材料非常的簡單 媽咪一定要讓寶寶試試看他會愛上的!
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
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減肥花生醬推薦 在 袁彬的書寫美食旅遊筆記 Facebook 的最佳解答
📣袁彬太胖了!要開始減肥💪
想要參考碳循環飲食法,卻意外找到這家位在八斗子新豐街的早午餐店– 浩克健身早餐。宵夜 。
提供的餐點符合高碳日的需求~
完整圖文➡https://peter2410.pixnet.net/blog/post/69794560
果真是被健身餐耽誤的漢堡店,客製化漢堡麵包體,夾上有顆粒的花生醬、牛肉、生菜跟起司,吃起來超過癮😋😋
招牌舒肥雞沙拉,分量超大,吃起來也很美味。
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#開箱
來來宅家吃不胖系列到!
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1⃣️首先是0卡醬料!大推不過果醬類都很化學不推➡️美乃滋 ➡️洋蔥醬 ➡️蕃茄醬 Walden Farm。不過因為大部分使用的都是代糖所以呢吃完最後的口感都會有一點點代糖的回甜感。
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2⃣️再來就是比正常花生醬要少90 %卡路里的花生粉PB2
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3⃣️藍色玉米片,使用有機藍玉米製作而成比一般的玉米片要少了快1/2卡路里
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4⃣️Brown Rice Snaps 這烤的穀物餅乾非常優秀酥脆的感覺真好!熱量只剩3分之一不到,然後推薦蒜味洋蔥口味
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5⃣️
非常低卡如果要增加高蛋白的朋友也是非常推薦的鹽烤毛豆!EDAME⋯酥脆好吃
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6⃣️Julian Bakery Pro Granola ,這家的麥片跟一般的製作方式不一樣,我個人不大喜歡香草口味因為他的椰子味道非常的重那口感上的就很像是一般的豆子外面裹了一層燕麥粉,但因為是烘烤的口感非常酥脆,熱量非常的低!
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🤣🤣來來來一起買起來
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涼涼的天氣,吃個熱熱的湯品最幸福了~
之前在甜品店發過一張花生湯沾油條的照片,
許多人敲碗,今天就來跟大家分享怎麼做花生湯唷!
要做好喝的花生湯,選食材也是不能馬虎的,
要買臺灣國產的新鮮花生,只要表皮光滑
個頭飽滿,煮出來的花生湯就會綿密香甜。
準備的材料很簡單,而且只要使用電鍋免顧爐火,真的超方便,
一口花生一口油條在家就可以輕鬆完成。
水煮花生更是常備菜的一員,順手滷起來備餐就可以少煮一樣了!
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隔夜燕麥用甚麼燕麥? 隔夜燕麥好處, 隔夜燕麥做法, 營養師示範 3款隔夜燕麥, 適合減肥, 小朋友食用, 簡單好味又健康.
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0:00 隔夜燕麥是甚麼
0:23 隔夜燕麥
3:31 示範製作三款隔夜燕麥
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減肥花生醬推薦 在 [問題] 花生醬被外國健身網站狂推薦- 看板MuscleBeach 的必吃
我臉書有在追一些外國的健身網站粉絲頁,
當然,健身的推薦飲食是一定會被提到的。
結果這些網站不約而同,每一個都很推薦花生醬,
說是可以補充蛋白質,補充維他命,富含不飽和脂肪酸等等。
有興趣的版友可以GOOGLE一下:"peanut butter GYM",
每一篇文章都把花生醬說的跟神醬一樣。
想請問一下版上對於飲食控制有經驗的版友,
花生醬對於健身真的有這麼多好處嗎?
還是這只是又一個類似花枝丸的噱頭?
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