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正在陪大家一起午餐~~👅👅
她在吃啥看起來好美味喔!!
螢幕好像都飄出香了香味~~
今天直播美食真的太強大了~
媽媽免下廚即可快速享受美味料理
就像現煮的一樣~~🍜🍲🥢🥄
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅i3Fresh愛上新鮮,也在其Youtube影片中提到,【禾記豬嫩骨調理包開箱!搭飯搭麵絕配💯】 豬軟骨透過壓力鍋燉煮後,口感真的很軟嫩軟Q! 🛒任選組合傳送門👉 http://bit.ly/2tma3YU 去過一次台南吃過豬嫩骨就念念不忘~😋 現在店家有推出了專屬調理包!網路就能下單了!! 我買任選10包一組的,有4款口味可以選! ✅招牌紅燒 ✅養...
清燉 嫩骨 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
110 09 01
#今晚吃什麼❓
#免廚藝料理 又來了
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
技術贊助
Step1:將調理包隔水加熱
Step2:將蔬菜與雞蛋燙熟
Step3:將燙熟的配料裝入碗中,再將調理包倒入碗中
Step4:將中午吃剩下的烏魚子炒飯擺盤
【清燉豬嫩骨調理包-養生】
詳見小賀附上的營養標示與成分那張圖
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
從營養標示可以看到每份100公克含有:
蛋白質10.7公克
脂肪10.5公克
鈉265毫克
【1公克鹽含有400毫克的鈉】
從營養標示的訊息可以知道
本產品含有2.5份
所以本產品含有265X2.5份=662.5毫克鈉
大約1.66公克鹽的鹹度
#蛋白質 10.7(公克)X2.5(份)=26.75公克蛋白質
如果1餐全部吃完,可以得到3.8份蛋白質的份量
#適合高蛋白值飲食 的朋友
#不適合限鈉飲食 高血壓與水腫的朋友
#不適合低油飲食 減脂肪的朋友
大家還有推薦哪一家的調味嗎?
歡迎私訊我喔
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #炒飯
2、蛋豆魚肉類 #豬嫩骨 #雞蛋 #烏魚子
3、蔬菜類 #高麗菜 #紅蘿蔔 #小松菜
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 #調理包含有油脂 #炒飯有使用烹調用油
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #國健署
#今天吃什麼 #營養標示 #成分 #成分展開
#低油飲食 #我的餐盤 #健康餐盤
#清燉豬嫩骨調理包 #清燉豬嫩骨 #調理包 #養身
清燉 嫩骨 在 i3Fresh 愛上新鮮 Facebook 的最讚貼文
這一碗碗豬軟骨肉是去台南必吃經典道地美食阿~ 🤤
打開真的有超多塊軟骨肉!!值得了!
●紅燒●清燉 兩種口味任選
新興461軟骨豬肉,全館冷凍商品滿千免運>>http://i3b.tw/qqFID
#全館冷凍商品滿千免運哦! #在地台南味
濃郁的湯頭、入口即化的軟骨,整碗吃下來美味又滿足😋
一塊塊的豬軟骨相當珍貴✨,一隻豬只有兩條阿~
慢火熬煮8小時,煮到軟骨晶瑩剔透,Q軟入味
真的不誇張,用筷子輕輕一剝🥢,就可以將軟骨肉分開了
軟嫩的口感、四溢的香味、滿滿的膠質,我全都給滿分⭐ ⭐ ⭐
一包嫩骨約1~2人份,不管是泡飯、拌麵都很適合👍
一包300g(固形物130g),低溫宅配
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清燉 嫩骨 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的精選貼文
【禾記豬嫩骨調理包開箱!搭飯搭麵絕配💯】
豬軟骨透過壓力鍋燉煮後,口感真的很軟嫩軟Q!
🛒任選組合傳送門👉 http://bit.ly/2tma3YU
去過一次台南吃過豬嫩骨就念念不忘~😋
現在店家有推出了專屬調理包!網路就能下單了!!
我買任選10包一組的,有4款口味可以選!
✅招牌紅燒 ✅養生清燉 ✅川味麻辣 ✅新加坡肉骨茶
今天開箱的是清燉口味的,打開就有香味!
可以用微波/倒進鍋子裡加熱,之後就可以上桌了!
一包約5塊嫩骨,單人份量還不錯👍想吃再開就行
有湯有肉塊~直接捧一碗飯來配很下飯!
湯直接喝或淋在飯上面很香~清燉的有淡淡參香我喜歡💞
豬軟骨真的很嫩~筷子直接穿過都沒問題😂
整塊可以直接吃, ✌完全沒有骨頭不用吐骨頭!
#什麼是豬嫩骨?
嫩骨也叫做軟骨,是取自每頭豬位於肋骨下方的排骨,經過分切並透過獨家專利壓力鍋燉煮,所以軟骨部分很果凍口感,入口即化軟嫩彈牙😋就連小孩或老人也能開心享用。
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#7天品質滿意保證
#禾記嫩骨調理包 #加熱即食
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