沒時間讓你的蝴蝶袖說再見嗎?
簡單方便的健身,從少女到阿嬤都可以做的訓練方式!!
消除蝴蝶袖運動
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,很高興邀請James來幫大家解決肩膀卡卡的問題 有任何疑難雜症都能找他喔😆 你也有肩膀卡卡的問題嗎? 下方留言讓我知道 😁👇🏻 #肩膀 #肩推 #暖身 - 拍攝地點 👉🏻 James的物理治療所 REVIVAL瞻恒物理治療 台北市, 大安區, 瑞安街23號, 8之1號1樓 聯絡電話:02-2...
「消除蝴蝶袖運動」的推薦目錄:
消除蝴蝶袖運動 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
很高興邀請James來幫大家解決肩膀卡卡的問題
有任何疑難雜症都能找他喔😆
你也有肩膀卡卡的問題嗎?
下方留言讓我知道 😁👇🏻
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拍攝地點 👉🏻 James的物理治療所
REVIVAL瞻恒物理治療
台北市, 大安區,
瑞安街23號, 8之1號1樓
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【 重點 】
00:00 開場
00:17 James 自我介紹
00:37 肩膀卡卡的三種原因
02:15 肩膀&胸椎自我檢測
03:13 三種改善方法
06:17 結尾
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消除蝴蝶袖運動 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
#非常專業的物理治療師
#與上一隻影片事件無關
#請勿胡亂猜測造成困擾
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深蹲時腰痠?臀部一高一低?
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正確深蹲 你學會了嗎?
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【 重點 】
00:00 開場
00:31 James 自我介紹
00:50 正確深蹲動作
01:48 深蹲腰痠的原因
02:53 深蹲腰痠的解決方法
03:58 深蹲時臀部一高一低
04:53 臀中肌自我檢測
05:51 結尾
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消除蝴蝶袖運動 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
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✨臀部兩側凹陷|HIP DIP 不渾圓|三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
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