#村長廣播 #限時48小時 #買卡片送小物件
你曾經有那種內心空空的感覺嗎？或者是不管做什麼，都是沒有辦法穩定下來，只好讓自己有很多事情忙碌，填補空虛。
最近我上了一些創傷的課程，我才發現一件事情，如果你有下面這些症狀，或許代表過往人生當中曾經受過一種傷，可能被你遺忘、可能被你存到身體裡、也可能反覆的會閃現在你的日常當中，但在這背後都有一個共同的感受是：恐懼。
—驚弓之鳥：明明沒什麼事，但時不時就會擔心不好的事情發生。
—不定時炸彈：大部分的時候讓自己看起來很好，但累積到一個狀態，就會整個大爆炸。爆炸之後，又很後悔、討厭這樣的自己。
—災厄錄影帶：有些時候腦袋裡面會反覆出現過去某個創傷的畫面，或者是不知道為什麼就會有非常害怕的感覺（明明四周都很安全）。
—低落情緒：幾乎所有的日子裡你都是心情不好的，你的日子要從零分開始計算，只有負，沒有正，就算好事發生，你也會覺得很快再來就會有不好的事情發生。
類似的狀況出現在很多相關的心理疾病當中，例如創傷後壓力症候群、複雜性創傷壓力症候群、憂鬱症、邊緣性人格障礙、雙極性情感疾患⋯⋯以前剛開始學變態心理學的時候我都在想說，到底要怎麼分類這些疾病，但後來才發現，原來好多的疾病背後的共同源頭都是：創傷。
要療癒創傷是一個很不容易的事情，在那之前，或許可以做的事，探索做什麼會讓自己感到安全，或者，在哪些時候，會莫名的感到恐懼。
所以，這次 我和Chloe 愛心理：探索心理認識自己的最佳平台兩個人花了一年多的時間，結合我新書裡面提到的「恐懼理論」還有大家熟悉的「依附理論」，彙整出了這一套「安全卡」，裡面透過文字和圖片，協助你靠近內心的恐懼和害怕，然後慢慢地，把屬於你自己的安全感找回來。
你可以輕輕的摸著自己的胸口，和那個「你所討厭的自己」說：謝謝你一路以來的陪伴，我不會丟下你、不會把你放在陰暗的角落，我會看見你、繼續牽著你的手，走長長的路，然後在黑暗的森林裡面烤火，在以為自己都快要不行的時候，互相攙扶著行走。
你也可以和自己說：你不需要變成一個完美的人，你只需要成為一個完整的人。
而且，不論你是否完美、完整，
你都值得被愛、被珍惜。
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1.預購前15名將會免費獲得海苔熊新書《對愛，一直以來你想錯了》
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海苔熊新書 在 [情報] 瑪那熊X 海苔熊新書分享座談- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的必吃
記得2018出書時的分享會，有不少板友來捧場（感恩啦）這次又有活動囉！
我第一本書的推薦序是海苔熊寫的
加上我們很剛好地，在三四月輪流出了新書
而且他這次書的推薦序換我來寫
所以就合開了場分享座談，歡迎板友們來聊聊＆提出你的愛情疑難雜症
（到時候在現場，你可以說是幫朋友問，我們會懂的）
以下是主辦單位的文案：
雙熊合體一起來聊聊如何追求愛、經營愛，理解愛。
我們都以為只要向對方表達真心、只要一直對對方好、只要彼此都不變心，
就能得到一段永垂不朽的愛情，但其實這些都是對愛情錯誤的想像！
有些人條件很好卻是母胎單身，有些人個性很好卻一直被提分手，
有些人跟另一半分合多年，最終對方的結婚對象卻不是自己，為什麼會這樣？
想要談戀愛，甚至是想談一段不分手的戀愛真有這麼難嗎？
就讓「約會顧問」瑪那熊 與「科普心理學家」海苔熊
一同剖析關於愛情這件難事的從開始到結束，
讓你不僅愛得容易，更是愛得輕鬆自如！
適合對象：對愛渴望，以及對愛情感到困惑的人。
時間：4/25 這週日 18:30-21:00
費用：免費
報名：https://reurl.cc/g8oAKQ（50人額滿即關閉表單）
地址：台北市大安區和平東路二段66號6樓之1（愛心理諮商中心）
新書分享1：
海苔熊《對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學》
新書分享2：
瑪那熊《一出手脫單又脫魯：從撩妹、見面到正式交往，必備六大武器╳五大管道》
另有QA時間，歡迎帶問題來問我們。
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